Как уверенно отвечать на экзамене

Экзамены, особенно во время первой сессии – стресс для любого студента. В таких ситуациях мы часто паникуем и не можем дать правильный ответ, даже если знаем его. Мы расскажем, как подготовиться и отвечать на экзамене, чтобы получить хорошую оценку.

Нужна помощь?

Доверь свою работу кандидату наук!

 

Другие полезные советы и лайфхаки студенты и выпускники найдут в нашем образовательном телеграм-канале. Не забудьте подписаться и на акционную группу со скидками и выгодными предложениями.

Как вести себя на экзамене

Конечно, 80% успеха на экзамене – это хорошая подготовка. Чем меньше осталось неразобранных вопросов и неизученных разделов, тем выше шанс получить «отлично» или «хорошо». Но даже если по каким-то причинам с планомерной подготовкой ничего не вышло, и вы лихорадочно пытались это сделать за одну ночь, ещё не всё потеряно.

Сначала разберёмся, чего делать категорически не нужно:

  1. Не спать всю ночь перед сдачей экзамена. Помятый внешний вид и красные глаза могут навести педагога на мысль, что ночь вы провели на тусовке, а не с учебниками.
  2. Злоупотреблять энергетиками и стимуляторами. Чересчур активное, нервное и нестабильное поведение вряд ли понравится преподу.
  3. Приходить на экзамен с запахом перегара. Однозначное табу. Даже если вы всю ночь провели на вечеринке, найдите возможность почистить зубы и съесть мятную конфету.
  4. Фамильярно шутить. Экзамен – не юмористическое шоу и ваша цель – не рассмешить преподавателя, а показать свои знания.
  5. Демонстративно умничать. В 95% педагог всё же знает свой предмет лучше вас и, если вы захотите доказать ему обратное, это отразится на вашей оценке.

Ваши лучшие помощники – аккуратный внешний вид и спокойствие (если необходимо, выпейте немного валерьянки). Именно таких студентов – опрятных и уверенных в себе и своих знаниях – любят преподаватели.

Как нужно отвечать на экзамене

Что вам поможет при беседе с преподавателем:

  1. Уверенность. Главный залог успеха: все педагоги отмечают, что уверенный в себе троечник производит лучшее впечатление, чем сомневающийся в своих знаниях отличник.
  2. Репутация. Если вы ходили на лекции, отвечали на семинарах и вовремя сдавали контрольные, преподаватель может поставить оценку чуть выше, чем вы заслуживаете исходя из ответа на экзамене.
  3. Монотонность речи. Говорите размеренно, не выделяя слова интонацией – в такую речь люди рано или поздно перестают вслушиваться и замечать в этом потоке ошибки.
  4. Предыдущие оценки. Помимо собственных впечатлений о студенте, любой препод также ориентируется на мнение коллег. Если в вашей зачётной книжке главным образом четвёрки и пятёрки, вряд ли он захочет портить её тройкой. Помните: первый год вы работаете на зачётку, а потом – она на вас.
  5. Основные тезисы на листке ответа. Даже если экзамен устный, вам всё равно выдадут черновики, чтоб вы могли набросать план ответа. Постарайтесь изложить там основные тезисы – такой подход производит впечатление на многих педагогов и даёт им понять, что вы разбираетесь в вопросе.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Как нужно отвечать на экзамене

Как отвечать на вопросы на экзамене? Уверенно, ведь вы хорошо подготовились

Как правильно отвечать на экзаменах на сложные или непонятные вопросы

Хорошо, если вы сразу поняли вопрос билета и вспомнили нужную информацию. Но даже если вопрос поставил вас в тупик, выход всё же есть.

  1. Не прячьтесь за задней партой и не шуршите шпаргалками. Садитесь на средние или первые ряды и принимайте уверенный вид, чтобы не произвести впечатление неподготовленного двоечника.
  2. Не пытайтесь списывать, если педагог точно этого не любит. Лучше сосредоточьтесь на тех вопросах, которые вы знаете, а на сложный и незнакомый отвечайте в самом конце.
  3. Попросите пояснить суть вопроса. Используйте вежливые обороты: «Не могли бы Вы переформулировать это задание? Я не уверен, что правильно понял его суть».
  4. Затроньте близкие темы. Например, если речь идёт о новой экономической политике, в который вы совершенно не разбираетесь, начните ответ с описания военного коммунизма, предшествовавшего НЭПу. 
  5. Не сочиняйте. Не стоит пытаться попасть пальцем в небо и угадать правильный ответ. Говорите то, в чём вы уверены, дополняйте факты собственными размышлениями, а если видите, что преподавателю не нравится слишком размытый ответ – честно признайтесь, что не разобрались в этой теме.

Посмотри примеры работ и убедись, что мы поможем на совесть!

Чтобы к экзамену не осталось неподготовленных вопросов, воспользуйтесь помощью студенческого сервиса. Его эксперты разберут с вами непонятные темы и помогут структурировать информацию.

Карина

Карина – противоречивая натура: любит фильмы Ларса фон Триера и песни Михаила Шуфутинского. В активе – два высших образования и тысяча прочитанных книг.

Главная хитрость – установить личный контакт с экзаменатором. Выйдя отвечать, не пытайтесь мимикой, жестами и трагическим голосом показать, как жестоко со стороны экзаменатора мучить вас. Не торопясь, прочитайте вслух вопрос, изложите план ответа, излагайте ответ уверенным тоном, не слишком часто сверяясь с набросками.

 Говорите исключительно правильным литературным языком. Ваша речь должна быть не быстрой и не медленной. Не делайте слишком больших пауз, даже если вдруг забыли от волнения какое-то слово. Попытайтесь найти синоним или честно признайтесь – «знаю, на языке вертится, а преграду зубов никак преодолеть не может». Слыша гладкую книжную речь, преподаватель вообще может отключиться и перестать вдумываться в то, что вы несёте.

Продемонстрируйте, что вы не просто магнитофон или попугай, зазубривший материал. Чаще употребляйте фразы «насколько я помню», « если я не ошибаюсь, там-то и там-то было сказано», «вообще-то мне не удалось до конца разобраться в данном вопросе», «мне кажется главным в этой теме…» и т.д. Видя, что вы готовы критически подходить к информации, преподаватель разнежится и отнесется к вам с сочувствием.

Пускать пыль в глаза, но ненавязчиво (в знании меры в этом деликатном и важнейшем вопросе и заключается истинный аристократизм). Сидите прямо, руки держите так, чтобы они не мозолили глаза экзаменатору. В общем, создайте впечатление, что скрывать вам нечего, вы готовы к общению.

Не спорьте с преподавателем.

Ни в коем случае не молчите и мямлите! Если не знаете, что сказать, проскакивайте и переходите к следующему вопросу. При ответе нежелательно смотреть в сторону, в окно, на пол – смотрите в глаз преподавателю. Это должен быть взгляд уверенного (но не самоуверенного) в себе человека.

Выиграйте время. Если вам нужна некоторая запинка, чтобы сосредоточиться и ответить на вопрос, замаскируйте её: уроните ручку или конспект и используйте время, потраченное на их поднятие с глубин.

Если задают дополнительные вопросы, не рвитесь отвечать с ходу, обдумайте вопрос, можете даже сделать пометки в ваших листах. В таких ситуациях шпаргалки вас не спасут, нужно срочно вспоминать, пусть даже то, что вы не знаете. Если не поняли вопроса, не бойтесь переспросить или уточнить.

Почти каждый студент перед экзаменом мечтает не только об успешной сдаче этого экзамена, но и о той благословенной поре, когда никаких экзаменов ему уже не придется сдавать вовсе. Ему грезится, что наступит момент, когда он окажется по ту сторону стола и будет лишь снисходительно кивать, молча выслушивая ответ. Наивный…Взрослые уже давно поняли, что необходимость сдавать экзамены сохраняется всю жизнь.

По мнению психологов отвечать надо уверенно и беспрерывно, не делая долгих пауз. Следите за реакциями экзаменатора!

Отрабатывая методы привлечения людей на свою сторону, обращайте внимание на их реакции на все Ваши «происки». Тогда Вы сможете определить, в каком состоянии находится экзаменатор. Постоянно контролируйте это состояние, корректируя его своими выразительными жестами и эмоциональными реакциями. Например, если при ответе Вам удалось добиться того, что экзаменатор постоянно говорит вам «да» или утвердительно кивает головой, значит, все в порядке. Вы смело можете продолжать изложение материала. Если же экзаменатор отвлекся, необходимо поставить вопрос — обычно вопросы стимулируют внимание — и продолжать свой победный ответ.

Не прерывайте своего ответа на вопрос.

Чтобы Вам не задавали дополнительных вопросов, необходимо не прерываться во время ответа на поставленный вопрос. Как же быть, если Вы все рассказали по данному вопросу и больше ничего не знаете? Поступите следующим образом вспомните, о чем Вы только что говорили, и начните с любого Вами упомянутого термина — раскрывайте его смысл и значение. Главное — говорите непрерывно обо всем, что знаете! Но как же перейти к следующему вопросу билета? Отвечая на первый вопрос, перейдите ко второму вопросу словами: «Кстати, это иллюстрируется на примере второго вопроса».

Всю ночь готовились к экзамену и получили худшую оценку, чем обаятельный оболтус-троечник? Даже спустя 10 лет после окончания универа не можете понять, почему собственный научник вальнул вас на экзамене? Кроме массы прочих поводов, существует огромный пласт психологических причин, способных угробить вашу сессию. Владимир Бровин, в свое время не от большого ума преподававший различные гуманитарные дисциплины, рассказывает о том, как вести себя на экзамене, чтобы свести к минимуму шансы на позорнейший «удов.» или пересдачу.

У преподов тоже есть своя университетская мифология и она, как правило, даже богаче, чем студенческая. К примеру в корпусе, где некоторое время преподавал я, ходила легенда о Студенте, Который Напал В Парке На Своего Экзаменатора, Убил Его, Отрезал Уши И Нос И Сел В Дурдом. Этот элемент университетского эпоса был настолько древним, что ученики успели позабыть о нем поколения назад, а вот преподаватели помнили и пересказывали аспирантам, чтобы те бдели.

Какой вывод можно сделать из этой истории? Преподы — тоже люди, со своими страхами и заскоками. К тому же, они изначально не очень доверяют студентам, считая их более примитивной и, как следствие, опасной формой жизни. В таких условиях нужно знать, как обращаться с экзаменатором, чтобы он не испортил вам зачетку.

Уверенный в себе оболтус выглядит выигрышнее, чем сомневающийся умник

Помните эти чудовищно нелепые и оттого смешные советы пикапа, над которыми мы привыкли потешаться: «разговаривйте с ней и двигайтесь так, словно вы уже в ней»? Так вот, с преподами это работает. Ведите себя спокойно и расслабленно (но не слишком). Вежливо, смотрите ясными внимательными глазами, улыбайтесь и делайте вид, что экзамен для вас — просто формальность, вы уже и так все скоро сдадите и просто пришли за «отл.-ом». Иначе говоря, блефуйте, блефуйте так самозабвенно, словно играете на деньги.

Использование нелегальных стимуляторов

Препод тоже был молодым и прекрасно понимает, как выглядит человек под разного рода стимуляторами. Особенно, если преподавателю меньше сорока лет. Смешнее, чем смотреть на студента, который явственно дул всю предыдущую ночь, только читать его эссе, которые больше похожи на гонзо, нежели на попытку получить хорошую оценку.

Измученный, якобы бессонной ночью, вид — не залог доверия. Скорее, наоборот

Преподаватель — такой же примат, как и вы и его рациональность — это просто тонкая корка поверх бездонной жижи подсознательного. Болезненный вид другого сородича всегда неосознанно отталкивает стайное животное. Измученное лицо студента нисколько не говорит о том, какой он молодец и старательная умничка — скорее наоборот. Нет, правда, а чего это он не спал? Может, потому что не готовился весь семестр, а теперь бросился наверстывать в последнюю ночь?

Садиться лучше на средние или даже первые ряды. Особенно, если вы не готовы

Если вы думали, что преподаватель не видит ваши шпоры — то это просто смешно. Он все видит и внутреннее обижается на то, за какого идиота его держат. «Беспалевный» смартфон, «случайно» оставленный на столе, серьезно? Может, еще беспалевного репетитора под стол спрячете? Обычно преподаватель срывается с места отбирать шпоры, когда ситуация выходит из под контроля — слишком явно и нагло, или же полный олух и двоечник вдруг из ниоткуда пишет пятую страницу ответа.

Из-за стола экзаменатора, особенно, если он в углу лекционной, довольно плохо видно тех, кто сидит в центре и хорошо тех, кто в конце. Однако люди на первых партах часто становятся белым пятном. Один раз я лишь под конец экзамена спалил студентку, которая прямо у моего лица списывала с открытого учебника — наглость, заслуживающая уважения.

Почистите зубы и съешьте мятную конфету, черт возьми!

Студенты недооценивают силу неприятного запаха изо рта. Препод сам может вонять, словно потная псина (говорю как препод, который пах, словно потная псина), но обязательно заметит чужое зловоние.

Само собой, все чистят зубы перед экзаменом, и на том спасибо. Но при этом забывают про то, что сами всю ночь пили ядреный кофе, да еще и с сахаром, а запах после него — так себе. И довольно стойкий. Поэтому лучше съесть мятную конфету и хотя бы быть уверенным, что экзаменатор валит из-за чего-то другого.

Заигрывания студенток — это, конечно, приятно. Но работает только если преподаватель — озабоченный потный дядька

Студентки очень часто заигрывают с преподавателем — это факт, причем факт вызывающий неловкость. Большая часть этих заигрываний со стороны выглядит неестественно и даже вымученно. От этого я, например, часто чувствовал себя каким-то извергом, которого пытаются удержать от опасных действий, показав немного больше от грудей и ног, чем положено.

Заигрывание почти всегда вызывает ощущение подвоха: «А, ну да, понятно, она не готовилась или даже не планирует готовиться, пытаясь выехать на внешности, печально». Хотя допускаю, что преподы с кризисом среднего возраста действительно мощно клюют на эту наживку. Но молодому экзаменатору, знаете ли, есть где еще заняться сексом и флиртовать, кроме как на работе. А пожилому уже и не надо.

Почти у каждого есть своя больная тема, которую ни в коем случае нельзя затрагивать

Пиво «Отвага» случайные обзоры ziggurat отвратительные мужики disgusting men

Однажды я был помощником на экзамене у более опытного и уважаемого преподавателя, набирался опыта. Так вот, там был студент, который все время шел на «отлично» — редкий умник, в хорошем смысле. И он оказался завален просто безбожным образом. Решив проявить эрудицию, он что-то не к месту ляпнул про Маркса (и даже вполне нейтральное). Бури не было, но в воздух в помещении наэлектризовался, и всех едва не убило тяжестью взгляда старшего преподавателя.

А вот не надо было умничать в присутствии заслуженного марксиста республики. Выясните заранее, какие у препода триггеры и обходите их стороной. Это даже не обязательно политика, может, он обожает котов и ненавидит псов или принципиально не пьет. Потерпите полчаса и не шутите при нем про шаурму с котиками и про то, как здорово нажретесь после экзамена.

Списки и лаконичность на бумаге — залог хорошей сдачи

Перед экзаменом вам выдают бумагу для того, чтобы вы изложили там свои мысли по поводу вопроса и заодно пользовались ею как опорой во время устной сдачи. Так вот, многие преподаватели изучают записи с большим интересом, чем скомканный бубнеж студента. Если на бумаге все супер-логично, а лучше, сделано в виде списков и аккуратных схем, то сердце даже самого злого сухаря размякает и подсказывает ему завысить оценку. Схемы и списки по пунктам — золото, устный ответ — серебро.

Оценки в зачетке от предыдущих преподов

гороскопы астрология оккультизм магия личный опыт отвратительные мужики disgusting men

Часто бывает так, что экзаменатор колеблется, какую оценку поставить — пониже (чтоб студентики не расслаблялись) или повыше (за красивые глаза). И тогда он, как бы невзначай, смотрит на предыдущие оценки в зачетке. Видит там хотя бы один «тройбан» — и с чистым сердцем ставит пониже.

Именно поэтому, если вы сдаете сессию с задержкой (сам в свое время ни разу не сдал сессию вовремя), имеет смысл начать с тех предметов, по которым у вас гарантировано будет хорошая оценка. Преподаватель — коллективное существо. Увидев, что остальные поставили хорошие оценки, он решит: «Да че бы и не поставить повыше? Кузьма Алексеич, вон, и Изольда Семеновна тоже его валить не стали, они ж не дураки».

универ университет вуз институт высшее образование польза университета отвратительные мужики

Но нужно понимать, что все это — чисто психологические уловки, которые работают только тогда, когда студенту, как минимум, есть что сказать. Если он откровенный дурень, раззява и появлялся на глазах у препода всего пару раз за семестр — ничерта не поможет.

«Удача всегда улыбается тем, кто много потрудился», — гласит английская пословица. Хочется добавить: «и тем, кто умеет показать результаты своего труда». На экзамене ты делаешь именно это — демонстрируешь то, что усвоил. Так делай это спокойно и уверенно. Постарайся изменить свое представление об экзамене — это не пытка, не казнь, а просто проверка твоих знаний, тем более, ты же все (ну или почти все) знаешь.

Сдаем экзамен без страха

В день экзамена

1. Предэкзаменационный стресс часто сопровождается отсутствием аппетита. Но даже если тебе «кусок не лезет в горло», нужно обязательно хоть немного поесть. Иначе в состоянии стресса может произойти резкое снижение уровня сахара в крови и возникнуть сопутствующие ему симптомы — дрожь, потливость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота… Так недолго и в обморок упасть.

2. Не стоит отправляться на экзамен и с переполненным желудком. Завтрак должен быть легким, содержащим блюда, богатые белком и углеводами. Утром перед экзаменом лучше всего съесть йогурт, а также творог, яичницу, молочную кашу или мюсли, бутерброд с сыром или с медом и выпить чай с лимоном и сахаром. Не стоит «взбадривать» себя крепким кофе. Если нервы у тебя на пределе, но ты осознаешь, что организм нуждается в пище, съешь 1 ч.л. меда, 2 грецких ореха, 3 штуки кураги и выпей стакан биокефира. Поддержать твои силы помогут также 1-2 банана, горсть изюма и фруктовый молочный коктейль.

3. Исключительно эффективным средством избавления от предэкзаменационного стресса является музыка. Собираясь на экзамен, включи записи бравурного марша, чардаша или энергичного гитарного фламенко, и ты убедишься, что твой страх и внутреннюю дрожь как рукой снимет. Если ты любишь классическую музыку, тебе помогут прелюдии и фуги для органа Баха, Пятая симфония Чайковского, все оркестровые произведения Александра Скрябина. Музыка Баха, кстати, весьма эффективна, если предстоит напряженная интеллектуальная работа. На боевой лад настраивают также композиции Брайана Адамса, Тины Тернер, Бон Джови и Риккардо Фольи.

4. А вот чего ни в коем случае делать не следует, так это принимать успокоительные средства. Результат может оказаться плачевным. Вялость и заторможенность не позволят сосредоточиться!

Перед выходом из дома нанеси на виски или запястья несколько капель эфирного масла лаванды, базилика или мяты, обладающего успокаивающими свойствами. Можно также капнуть это масло на носовой платок и затем, во время экзамена, периодически вдыхать его аромат.

Как побороть страх перед экзаменом: полезные приемы

1. Запрети себе бояться! Многим хорошо известно паническое состояние перед экзаменами: «Ничего не знаю! Ничего не помню!». Постарайся направить свои мысли в другое русло: «Я долго и целеустремленно работал, я сделал все от меня зависящее, из всего материала я все равно что-то знаю и достаточно хорошо».

2. Выполняй дыхательные упражнения. Это самый быстрый, простой и наиболее эффективный способ преодоления ощущения стресса и паники. Закрой глаза и дыши медленно и глубоко. Выдох должен быть в 2-3 раза продолжительнее, чем вдох. Вдыхая, представь себе, что втягиваешь носом свой любимый аромат. Выдыхай через слегка сомкнутые губы так, словно хочешь задуть пламя свечи или подуть на ложку с горячим супом.

Через 3-5 минут после начала дыхательных упражнений можно добавить к ним формулы самовнушения: «Я расслабляюсь и успокаиваюсь», синхронизируя их с ритмом своего дыхания. При этом слова «я» и «и» следует произносить на вдохе, а слова «расслабляюсь» и «успокаиваюсь» — на выдохе.

Можно также проговорить про себя:

  • «Я спокоен и уверен в себе»
  • «Моя память работает хорошо. Я все помню»
  • «Я могу доказать, что много работал и все выучил»

Аутотренинг — эффективная техника: мозг прекрасно подчиняется подобными командами.

3. Научись никогда не думать о провале на экзамене. Наоборот, надо мысленно рисовать себе картину уверенного, четкого ответа, полной победы. Мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат. И чтобы результат этот нас удовлетворял, думать надо о хорошем, настраивая себя на успех: «У меня все получится, в нужный момент я все вспомню».

4. Не заражайся чужим волнением. Как правило, перед дверью аудитории, в которой проходит экзамен, толпятся трясущиеся от страха учащиеся, обсуждающие, насколько строг и придирчив тот или иной экзаменатор и время от времени приговаривающие: «Ой, я сегодня точно провалюсь! У меня все вылетело из головы! Меня уже всю трясет!». Не кучкуйся вместе с ними, чтобы не «заразиться» их страхом. Переживай свое волнение в одиночку, отойди в сторону, поброди по коридору, посмотри в окно.

5. Сбрасывай напряжение. Избавиться от мучительного дискомфорта помогут простейшие движения. Сделай несколько круговых движений головой, разомни руки, пожми плечами. Если есть возможность, побоксируй, нанося удары по пустому месту и представляя, что бьешь свой страх.

В стрессовой ситуации полезно позевать. Сладко зевнув три-пять раз, ты не только уменьшишь волнение, но и активизируешь работу головного мозга. Чтобы вызвать зевательный рефлекс, нужно средними пальцами рук помассировать мышцы между ухом и щекой.

6. Займись самомассажем. Легкий массаж затылочной области головы отвлекает от навязчивого страха, а также помогает существенно повысить сообразительность. Снять эмоциональное напряжение помогает массаж кончиков мизинцев, а также выполнение йоги для пальцев, так называемых мудр. Этим словом обозначается соединение пальцев рук в определенной комбинации.

Так, мудра Земли помогает при стрессах, ухудшении психофизического состояния, повышает самооценку и уверенность в себе. Для ее выполнения безымянный и большой пальцы обеих рук плотно прижми друг к другу подушечками, остальные пальцы выпрями и слегка расставь. Такой жест полезно делать как можно чаще и держать пальцы в таком положении как можно дольше.

При сильном стрессе положи левую руку на стол ладонью вниз. Правой рукой в течение 3-5 минут круговыми движениями по часовой стрелке массируй точку пересечения условных линий большого и указательного пальцев, при этом большой палец максимально отставь от указательного. Затем поменяй руку, но теперь уже совершай движения против часовой стрелки.

Уровень стресса значительно повышается на устных экзаменах, когда решающее значение имеют и психологическая устойчивость, и владение речью, и умение правильно построить свой ответ и продемонстрировать свои знания. Несколько меньше стресс на письменных экзаменах, в том числе и на ЕГЭ.

Поведение на письменном экзамене

  1. Если чувствуешь, что тобой овладевает паника, немедленно скажи самому себе «Стоп!» Это слово нужно произнести вслух как команду.
    Всегда помни: все, что происходит в твоем организме, полностью управляется твоими мыслями, нужно лишь правильно подобрать фразу, программирующую твое сознание, например: «Я спокоен», «Я легко отвечу на все вопросы», «Я все знаю».
  2. После этого приведи в норму свое дыхание: несколько раз сделай глубокий вдох и медленный выдох. Ты подготовился к экзамену, теперь настало время реализовать свои знания.
  3. Постарайся не реагировать на отвлекающие моменты (звуки и движение в аудитории и т.п.) и максимально сосредоточиться на выполняемой работе.
  4. Пробеги глазами весь тест, чтобы понять, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу.
  5. Не спеши с ответами, внимательно читай вопрос до конца, чтобы полностью понять его смысл.
  6. Если не знаешь ответа на вопрос или не уверен в нем, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться.
  7. Если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, остается только положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.

Как успокоиться перед устным экзаменом

  1. Не пугайся, если окажется, что ты не очень хорошо знаешь билет. Максимально используй всю хранящуюся в твоей памяти информацию по вопросам билета. Сосредоточь свое внимание не на том, что ты не знаешь, а на том, что ты можешь сказать.
  2. Собираясь отвечать на билет, настрой себя, повторив несколько раз подходящую формулу самовнушения, например: «Я могу говорить спокойно, уверенно и внятно», «Я правильно отвечу на все вопросы».
  3. Поза при ответе должна быть свободной и естественной. Постарайся не проявлять свое волнение: тот, кто меньше волнуется, больше знает. Не прячь взгляд, установи зрительный контакт с преподавателем. Так ты сможешь контролировать ситуацию и показать, что не боишься. Не надо смотреть экзаменатору в лоб или насквозь. Взгляд должен быть внимательным и подвижным. Используй все свое обаяние, веди себя уверенно, но не развязно.
  4. Учти, что к четкому бодрому изложению даже нескольких тезисов преподаватель отнесется более благосклонно, чем пространному монологу, изложенному робким сбивчивым шепотом. Воспринимай свой ответ, как мысли вслух.
  5. Если ты полностью подготовился к ответу, но в решающий момент от волнения у тебя словно язык прилип к небу и ты не можешь связать двух слов, остановись на несколько секунд! Переведи дыхание, сосредоточься и начни говорить более медленно: быстрая, но бессвязная речь не даст хорошего результата.

Смотри на все в перспективе. В данный момент экзамены кажутся тебе самым значительным событием, но с точки зрения всей твоей дальнейшей жизни — это всего лишь решение очередной жизненной задачи.

Сколько их еще будет — этих задач! Подобный стресс испытывают не только школьники и студенты перед экзаменами, но и водители, впервые сдающие на права, начинающие хирурги, актеры перед выходом на сцену, люди, пришедшие на собеседование к потенциальному работодателю…

Волнение, будь оно вызвано предстоящим экзаменом или другим важным событием, вполне естественное явление. Главное, чтобы оно не «перехлестывало через край» и не превращалось в панику, а позволяло мобилизовать свои силы и добиваться наилучшего результата.

Как Уверенно Отвечать На Экзамене
Секреты успешного ответа на экзамене

  1. Говорите исключительно правильным литературным языком.
  2. Не спорьте с преподавателем.
  3. Ни в коем случае не молчите и мямлите!
  4. Выиграйте время.
  5. По мнению психологов отвечать надо уверенно и беспрерывно, не делая долгих пауз.
  6. Не прерывайте своего ответа на вопрос.

Как вести себя уверенно на экзамене?

Поведение на устном экзамене —

Не пугайся, если окажется, что ты не очень хорошо знаешь билет. Максимально используй всю хранящуюся в твоей памяти информацию по вопросам билета. Сосредоточь свое внимание не на том, что ты не знаешь, а на том, что ты можешь сказать. Собираясь отвечать на билет, настрой себя, повторив несколько раз подходящую формулу самовнушения, например: «Я могу говорить спокойно, уверенно и внятно», «Я правильно отвечу на все вопросы», Поза при ответе должна быть свободной и естественной. Постарайся не проявлять свое волнение: тот, кто меньше волнуется, больше знает. Не прячь взгляд, установи зрительный контакт с преподавателем. Так ты сможешь контролировать ситуацию и показать, что не боишься. Не надо смотреть экзаменатору в лоб или насквозь. Взгляд должен быть внимательным и подвижным. Используй все свое обаяние, веди себя уверенно, но не развязно. Учти, что к четкому бодрому изложению даже нескольких тезисов преподаватель отнесется более благосклонно, чем пространному монологу, изложенному робким сбивчивым шепотом. Воспринимай свой ответ, как мысли вслух. Если ты полностью подготовился к ответу, но в решающий момент от волнения у тебя словно язык прилип к небу и ты не можешь связать двух слов, остановись на несколько секунд! Переведи дыхание, сосредоточься и начни говорить более медленно: быстрая, но бессвязная речь не даст хорошего результата.

Смотри на все в перспективе. В данный момент экзамены кажутся тебе самым значительным событием, но с точки зрения всей твоей дальнейшей жизни – это всего лишь решение очередной жизненной задачи. Сколько их еще будет – этих задач! Подобный стресс испытывают не только школьники и студенты перед экзаменами, но и водители, впервые сдающие на права, начинающие хирурги, актеры перед выходом на сцену, люди, пришедшие на собеседование к потенциальному работодателю Волнение, будь оно вызвано предстоящим экзаменом или другим важным событием, вполне естественное явление.

Какой цвет приносит удачу на экзамене?

9. Сила белья красного цвета — Автор фото, Thninkstock Подпись к фото, Вот они, счастливые красные трусы — талисман китайского студента В Китае верят, что красный цвет приносит удачу. Верят, надо сказать, очень сильно, так что в день экзамена выбирается предмет туалета именно такого цвета.

  1. Очень часто этим предметом оказываются красные трусы.
  2. Сидя в них на экзамене, студент твердо верит, что они-то уж не подведут.
  3. Если кому-то часто везет, то к нему вполне могут обратиться с вопросом, ставшим поговоркой: «Ты что сегодня – в красных трусах?» Однако, как напоминает Чонг Вонг, этот чудо-цвет помогает не всем: в списках результатов экзаменов красным цветом написаны «неуды».

Автор фото, NUS Подпись к фото, Сингапурские студенты могут возносить этому богу виртуальные молитвы

Куда можно положить телефон на экзамене?

Необходимо вшить два телефона в область подплечников или положить их туда, сделав карманчики. Третий, нерабочий или старый, «спрятать» в верхнем кармане пиджака. В случае, если металлодетектор среагирует, отдать работникам «фейс-контроля» старый девайс и спокойно отправиться на рабочее место.

Можно ли выйти в туалет во время экзамена в вузе?

Имеет ли право преподаватель ВУЗА не пускать студента в туалет на экзамене? нет не имеет право. Подавайте жалобу в прокуратуру. Жалоба пишется в произвольной форме (своими словами), подается по почте либо вручается лично. Вам помог ответ? Да Нет Ольга, преподаватель не имеет право не отпускать студента в туалет каждый студент имеет право выйти. Отпустив студента из аудитории преподаватель отмечает в экзаменационном листе время отсутствия студента. Всего вам доброго! Вам помог ответ? Да Нет

Почему нельзя мыть голову перед экзаменом?

У школьников и студентов наступила «горячая» пора – выпускные экзамены и сессия. Держать ответ перед преподавателями приходится всем: и тем, кто интересовался учебным процессом и трудился весь год, и тем, кто оттягивал знакомство с предметом до последнего. Как Уверенно Отвечать На Экзамене О том, как успешно сдать экзамены и организовать свою жизнь в эти напряженные дни, мы поговорили с психологом Натальей НЕСТЕРОВОЙ. А сами студенты и школьники поделились народными приметами и ритуалами, которые они применяют во время экзаменов. – Наталья, бытует мнение, что в последний день перед экзаменом следует накачать себя информацией по максимуму.

  • Кратковременная память ее удержит и поможет на экзамене.
  • А вы, что об этом думаете? – Это вполне рабочая стратегия.
  • Правда, она может подойти лишь тем, кто обладает математическим складом ума, хорошей памятью и логическим мышлением.
  • В целом же я бы не рекомендовала пользоваться такой установкой, так как объем нашей памяти ограничен, и большой поток информации в течении 24 часов может ее перегрузить.

В таком случае есть шанс, что вы вообще ничего не вспомните на экзамене, в том числе тот материал, который учили заблаговременно. Кроме того, чрезмерные усилия, затраченные на подготовку, могут обернуться перегоранием. Вы придете на экзамен опустошенным, без эмоциональных и интеллектуальных сил.

Поэтому осваивайте материал постепенно, а перед экзаменами занимайтесь не более трех-четырех часов в день. – То есть в последний день перед экзаменом лучше вообще не заниматься и дать мозгу немного «остыть»? – Я такого не говорила! В полном отказе от занятий я также не вижу смысла. Уделить пару часиков перед экзаменом на повторение материала будет нелишним.

Хотя если человек в течение года постоянно занимался и уверен в своих силах, то можно и не повторять. – А как вам такое утверждение: «Перед экзаменом нельзя быть слишком спокойным. Надо заставить себя понервничать: в состоянии стресса лучше работает память, легче концентрироваться»? – Вы серьезно? Кто такое сказал? На мой взгляд, если такие установки возникают, то только в результате обычных совпадений.

  1. К примеру, понервничал школьник накануне экзамена – и вдруг сдал его на «отлично».
  2. Но вместо того, чтобы связать успех со своим трудом и тщательной подготовкой, он делает другой вывод: у меня получилось, потому что я понервничал.
  3. Что бы мы себе ни придумывали, состояние стресса не прибавит знаний.
  4. Могу лишь согласиться с тем, что некоторым стресс помогает сконцентрироваться.

Однако в этом случае речь идет о коротком, здоровом стрессе, который правильней назвать рабочим волнением.

Можно ли менять трусы перед экзаменом?

Нельзя менять одежду (то есть считается, что если какая-то одежда принесла удачу на первом экзамене, надо одеваться так же всю сессию, и стирать костюм крайне не рекомендуется).

Как вести себя на экзамене Огэ?

Постарайтесь избегать чересчур ярких, кричащих цветовых сочетаний в одежде, слишком вызывающих деталей костюма, чтобы не спровоцировать отрицательных эмоций у людей, с которыми предстоит вступить в контакт во время экзамена. Всегда помните о чувстве меры. Ничего лишнего! А вот после экзамена — все что хотите.

Психологические приемы в учебе: как отвечать на вопрос педагога, не зная ответ?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой ситуацией: предстоит важное мероприятие, а Вы не успели к нему подготовиться. Откладывать или перенести его невозможно, пропустить – недопустимо, остается – присутствовать и как-то выполнять намеченные задачи. Что же делать? Неужели провал гарантирован? Что дальше: отчисление из Вуза, потеря рабочего места и должности и пр.?

По статистике, более трети студентов не готовятся к предстоящим рубежам: контрольным и самостоятельным работам, зачетам и экзаменам, полагаюсь на доброе русское «авось». Более 60% учащихся предпочитает начинать подготовку к аттестации накануне (за 1-2 дня), другие – вовсе забывают о предстоящих проверках. Независимо от степени готовности избежать зачета или экзамена, опроса во время на занятии не удастся. Не стоит прятаться за последней партой, со страхом ждать окончания пары и молиться о том, чтобы Вас не спросили.

Специалисты Дисхелп подготовили для Вас лучшие психологические приемы, которые помогут избежать неудачи во время учебы и в повседневной жизни. Мы научим Вас отвечать на любой вопрос, не зная настоящего ответа.

Как вести себя на экзамене, если к нему вовсе не готов?

Завтра зачет или экзамен, а готовность студента на 0%. Что же делать? Пропускать мероприятие без уважительной причины нельзя, иначе может грозить отчисление. Явиться на него все же придется.

Провалиться на испытании – самое страшное для любого человека. Что же делать на зачете или экзамене, паре, если не успел подготовиться?

Совет №1. Не паниковать!

Не поддавайтесь панике, не прячьте глаза, не ищите угол, в который можно забиться. Паника и волнение свидетельствуют о страхах, неуверенности. Если Вы изначально с трудом посещали занятия, подобное поведение может усугубить ситуацию: преподаватель сразу же заподозрить неладное и будет тщательно наблюдать за Вами.

Ведите себя спокойно, сдержанно, как обычно. Займите привычное место. Не подавайте виду, никаких знаков, которые могли бы свидетельствовать о вашей «неготовности».

Враги на экзамене

Что может помешать студенту сдать экзамен?

Нередко правильная самоподача выручала как ораторов, так и студентов. Главное – настрой.

Если Вы посещали лекции и семинары, то возможно вам удастся хоть что-то вспомнить из пройденного курса, чтобы «нагрести» как минимум на тройку.

Совет №2. Не торопитесь прятаться за последней партой.

Студенты полагают, что списать, сидя за первой партой перед педагогом, нереально. На самом деле более 80% внимания экзаменатор уделяет последним рядам, а также столам у окна или стены.

Возникли сложности?

Нужна помощь преподавателя?

Мы всегда рады Вам помочь!

Найти вещь, которая лежит на видном месте – самое сложное. Данный принцип действует и во время аттестации. Не торопитесь прятаться позади всех, это только привлечет к себе излишнее внимание педагога (особенно если ранее Вы не занимали подобных мест во время занятий).

Совет №3. Делаем умный вид.

На экзамене важно не просто умело воспользоваться шпаргалкой, но и не выдать себя. Для этого придется проявить «актерское мастерство»: сделайте задумчивый вид, сосредоточьтесь на письме, билете.

Притом, отвечая перед педагогом, лучше всего «завалить» начало. Да, это может раздосадовать или разозлить экзаменатора, но в конце обязательно нужно выдать что-то внятное. Поэтому рекомендуется оставить на «десерт» вопрос, в котором Вы хоть как-то разбираетесь, чтобы сгладить первое впечатление.

Совет №4. Не молчите.

Ответ на экзамене

Как вести себя во время экзамена?

Ни в коем случае не стоит молчать. Даже если Вы не знаете правильного ответа, важно начать диалог. У преподавателя нет цели – завалить студента. Экзаменатор в любом случае, если студент затруднится дать ответ, поможет ему с помощью наводящих вопросов. Главное – не молчать. Даже если Вы начали не в том направлении, рассуждайте.

Совет №5. Отвечайте на простом и понятном для Вас языке.

Даже если в вашу память «впились» сложные термины, имеется ответ на вопрос, не торопитесь отвечать на него книжными фразами. Подобная выходка может выйти «боком»: преподаватель может заподозрить списывание ответа и будет задавать разносторонние вопросы, чтобы проверить уровень вашей реальной подготовки. Более того, витиеватые и сложные фразы, излишние термины потребуют расшифровки, разъяснения. Если Вам не удастся достойно представить их определение, то экзаменатор может снизить оценку.

Отвечайте на вопрос простым языком в рамках культуры и цензуры. Достаточно вести повествовательный диалог, просто и ясно излагать свои мысли. В этом случае преподаватель убедится в том, что вы разобрались в предмете, усвоили материал, понимаете его суть.

Совет №6. Не спорьте с экзаменатором.

Не спорьте с экзаменатором

Советы экспертов по сдаче экзамена

Кто лучше знает предмет: преподаватель с многолетним стажем работы или Вы (студент)? Даже если учащийся уверен в своей правоте, не стоит разжигать «огонь» на экзамене. Так он может задеть самолюбие экзаменатора, подорвать его авторитет, то может привести к плачевным последствиям.

Как поддержать беседу, если Вы не в теме?

У каждого человека свои интересы, хобби. В кругу друзей всегда найдется интересный собеседник. Но в некоторых случаях из-за слабой осведомленности или узкого кругозора, поддержать беседу становится трудно. Человек зарабатывает репутацию зануды или молчуна.

Сейчас мы раскроем несколько секретов, которые помогут вам поддержать беседу в любой ситуации, даже не зная сути вопроса, «повестки дня».

Совет №1. Реакция собеседника.

Психологи утверждают, что в диалоге участвует две стороны: высказывающий и слушающий. Важно понять, какую реакцию ждет ваш собеседник, требует ли ответа на конкретный вопрос или достаточно просто его выслушать.

Реакция собеседника

Особенности ответа на экзамене

Если ему нужно выговориться, то здесь не требуется колоссальных знаний и навыков: достаточно периодически кивать и «поддакивать», рассуждать с ним. Если же приходится давать какие-то советы, то следующие рекомендации должны Вам помочь.

Совет №2. Поставьте себя на место собеседника.

Поймите друга, войдите в его положение, поставьте себя на его место или вспомните похожую ситуацию из своей жизни, поделитесь собственным опытом.

Совет №3. Честно признайтесь.

Здесь существует 2 сценария: разговор будет окончен, и вы станете неинтересны собеседнику, или он поможет Вам вникнуть в суть вопроса: детальнее расскажет и разъяснит нюансы, попросит оценить ситуацию «вашими глазами».

Данный вариант либо оттолкнет человека, либо наоборот поможет обрести новых друзей, которые посодействуют в расширении кругозора, поделятся информацией, посоветуют литературу или фильмы и пр.

Совет №4. Не перебивайте человека на эмоциях.

Согласно правилам этикета, перебивать – не принято в обществе, знак «бескультурия». Если человек начал рассказ, то необходимо дослушать его до конца и только потом «вставлять свои три копейки».

Использование правил этикета

Будьте вежливы!

Не стоит перебивать человека, если он взволнован, находится в эмоциональном потрясении. Ему необходимо выплеснуть свои эмоции, выговориться. Перебивание не только может его больше разозлить, но и сбить с мыслей. Более того, этот прием (перебивание) только ухудшит Вашу репутацию.

Совет №5. Меняем тему.

Если тема Вам совсем не по душе, не интересна или Вы с ней незнакомы, то можно зацепиться за знакомые моменты, фразы и плавно переключиться на новый вопрос.

Данные приемы помогут поддержать беседу среди единомышленников, друзей или в окружении малознакомых людей. Плавайте везде, как рыба в воде, тогда у Вас будет достойная репутация.

Колледж экономических международных связей

Колледж экономических международных связей

Для выпускников 9 и 11 классов.

Высшее образование онлайн

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Технологии будущего

Технологии будущего

Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир

Студенческие проекты

Студенческие проекты

Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Новое и интересное на сайте:

  • Как убрать экзамен егэ на госуслугах
  • Как убрать экзамен в мос ру
  • Как убрать тревожность перед экзаменом
  • Как убрать тревогу перед экзаменом
  • Как убрать стресс перед экзаменом

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии