Достаточно полистать ленту сообщений в любой социальной сети, и мы наверняка наткнемся на «мотивирующие» цитаты вроде «Победители никогда не сдаются» или «Если сдался — это навсегда». Многим кажется, что «сдаться», бросить начатое — признак слабости характера. И наоборот, готовность страдать до конца в погоне за достижением цели — знак высшей доблести.
Подобные идеи могут принести немалый вред. Иногда для того, чтобы «сдаться», понадобится больше мужества, чем для продолжения борьбы. Вот несколько примеров таких ситуаций.
1. Мы понимаем, что риски перевешивают возможную выгоду
Представим, что вы поставили себе цель пробежать марафон, но через два месяца тренировок врач посоветовал вам оставить эту затею из-за проблем с сердцем. Вполне логично сделать вывод, что возможный риск для здоровья намного превышает любую возможную выгоду от достижения цели.
Решение «сдаться», если риски превышают любые возможные выгоды, — это признак мудрости, а не слабости. И далеко не всегда эти риски очевидны заранее — иногда вы осознаете их уже на пути к цели. Если в какой-то момент вы понимаете, что можете лишиться здоровья, отношений с близкими или душевного благополучия, возможно, лучше будет просто «сойти с дистанции».
2. Награда не стоит таких усилий
Иногда мы переоцениваем значимость цели, которую поставили перед собой. Например, нам кажется, что если мы сбросим 5 кг или получим прибавку к зарплате, наша жизнь станет вдвое лучше. По мере движения к цели мы осознаем, что успех не даст нам того, на что мы надеялись. Возникает вопрос — а стоит ли прикладывать такие усилия? Зачастую мы приходим к выводу, что нет.
3. Наши цели изменились
Допустим, на Новый год мы твердо решили вернуться в хорошую форму. Но уже к марту наши приоритеты изменились, и теперь мы сосредоточены на поиске новой работы. Занятия спортом отошли на второй план. Менять свои цели — совершенно нормально. Пересмотр жизненных целей и отказ от достижения старых, уже неактуальных, помогает нам расти и развиваться.
4. Методы достижения результата противоречат нашим принципам
Допустим, мы хотим как можно скорее расплатиться с долгами. Достойная цель, но методы ее достижения могут не соответствовать нашим принципам и ценностям. Например, если нам придется работать на нескольких работах и совсем не видеть родных и близких. Или если мы будем вынуждены зарабатывать нечестными или незаконными методами.
5. Мы загнали себя в угол
Не стоит продолжать что-то только потому, что мы уже много в это вложили. Да, сложно заставить себя отказаться от цели, на достижение которой потрачено множество времени и сил. Но говорить себе «Я столько уже вложил, я не могу бросить» на самом деле неразумно и нерационально. Чем раньше мы решимся принять это непростое решение, тем больше ресурсов сэкономим для других задач.
Как понять, что пора «сдаться»?
Не стоит бросать начатое дело из-за минутного недовольства, страха или стыда. Важно не принимать поспешных решений и как следует все обдумать. Помните, что вы не обязаны ничего никому доказывать. И способность менять свои решения может быть признаком силы, а не слабости.
Взвесьте все «за» и «против», стараясь руководствоваться как разумом, так и чувствами. Возможно, кому-то из окружающих не понравится ваше решение «сдаться» и уйти. В этом нет ничего страшного. Нужно помнить: отказываясь от чего-то, вы взамен приобретаете что-то очень важное — силы, время, здоровье, душевное равновесие.
Порой отпустить ситуацию — это именно то, что следует сделать. Рассказываем, когда лучше сдаться, чем продолжать борьбу.
153 795
Нас с детства учат упорству — считается, что именно борьба позволяет добиваться лучших результатов. Однако иногда упорство является банальным нежеланием или неспособностью отпустить ситуацию — оно мешает нам двигаться вперед, искать счастье, приспосабливаться к новым реалиям и вызовам, которые бросает нам жизнь. Вместе с психологом Ольгой Романив изучаем ситуации, в которых лучше сдаться.
Когда в глубине души вы знаете, что ничего не получится
Болезненная правда заключается в том, что не все мечты не сбываются. Некоторые отношения никогда не станут здоровыми, некоторые люди никогда не будут любить вас так, как вы того заслуживаете. Такова жизнь. Спросите себя честно и серьезно: «Эта цель может осуществиться?». Если, например, вы сомневаетесь, стоит ли вам пытаться поддерживать романтические отношения, которые переживают не лучшие времена, подумайте, сможет ли ваш партнер — такой, какой он есть — когда-либо дать вам то, что вы хотите. Если вы считаете, что эти отношения станут прекрасными, когда ваш партнер полностью изменит свою личность, то пришло время отпустить его и найти кого-то другого.
Когда вам больше не нужна эта цель
Мы можем настолько четко определиться с нашими целями, что потом они начинают восприниматься как должное. Потратьте немного времени, чтобы подумать о себе сейчас. Является ли эта мечта актуальной, тем, что все еще с вами в глубине души? Или вы просто идете к ней по инерции, а на самом деле желаете чего-то другого? Честно ответив на эти вопросы, вы сможете понять, стоит ли игра свеч.
Когда стремление к цели делает вас несчастным
Мечты — это прекрасно, но мы не должны жертвовать своим «повседневным» счастьем ради надежды на будущее. Счастливы ли вы в процессе достижения своей цели? Если вы, например, начинающий художник, пытающийся заработать на жизнь, подумайте, приносит ли вам удовлетворение сам процесс — работа, которую вы делаете для достижения своей цели. Если да, то продолжайте. Но если нет, вам нужно подумать о том, чего вы на самом деле хотите. Главное — путешествие, а не место назначения, и если ваше путешествие делает вас несчастным, то место назначения того не стоит.
Когда единственная причина сохранить что-либо заключается в страхе осуждения
Когда вы обнаруживаете, что вас пугает мысль об отказе от работы, задумайтесь, что именно вас пугает? Может быть, вы боитесь, что подведете других людей? Или в ситуации с токсичными отношениями — боитесь ли вы самого разрыва или того, что скажут люди? Важно понимать, что вы не можете жертвовать своей жизнью, чтобы делать других людей счастливыми. Позвольте окружающим позаботиться о себе, а сами делайте все, что вам нужно, чтобы обрести заветное счастье.
Когда вы держитесь за отношения из страха потерять себя
Когда вы стремитесь к мечте или работаете над сохранением отношений в течение многих лет, легко забыть о том, кто вы есть вне этого стремления или этих отношений. Мысль о том, чтобы отказаться от того, что было вам так близко, может быть пугающей. В конце концов, кто вы, если вы не с этим человеком? Или в ситуации, если вы не преследуете эту цель? Но вы должны напомнить себе, что вы — полноценная личность (независимо от того, какие решения вы принимаете). Если вы сдадитесь, то можете ощутить потерю, но со временем новые желания, цели и победы заполнят пустое пространство и подарят вам возможность жить полноценной жизнью (читайте также: Из сердца вон: как научиться отпускать людей из своей жизни (и как понять, что вам пора это сделать)).
Сколько раз ты слышал, что нельзя сдаваться, отступать и предавать свои мечты. Но жизнь гораздо сложнее, чем кажется, ведь не всегда нужно биться за цели до конца. В каких ситуациях лучше отпустить, уйти, бросить, сдаться и переключиться на что-то иное?
Вот чему нам постоянно учили, так это упорству в достижении желаемого, причем на грани упертости. Но вот иногда бывают такие ситуации, когда дальнейшая борьба превращается в бессмысленную трату сил, времени, нервов и других ресурсов. Мы не умеем принимать текущие ситуации и реалии происходящего, а поэтому упорно бьемся в стену лбом. Так происходит со многими мечтами, начиная от любовных отношений и заканчивая целями в карьере. Как понять, что пора сдаться?
1. Смена приоритетов
В юности у тебя были определенные мечты, но они сильно отличаются от более взрослых целей. В жизни бывает, что цели уже не стали актуальны, а ты продолжаешь за них бороться. У тебя сменились приоритеты, либо душа захотела чего-то другого. Так бывает, ведь не имеет смысла упорствовать в том, что тебя уже не интересует. Пора попробовать что-то новое, раз старое уже не вызывает огонь в сердце.
2. Цель не стоит того
Порой мечта не стоит всех усилий, которые мы тратим на ее достижение. С одной стороны, мы можем достичь желаемого, но какой ценой? Когда возможная выгода не превышает наших усилий, а порой даже незначительная награда, то мудро будет отступить. Лучше сдаться, если цель не стоит того, а только отнимает наши силы и время. Лучше потратить свои усилия на что-то более стоящее, что считаешь хорошей целью.
3. Ты понимаешь, что ничего не выйдет
Цели и мечты не всегда сбывается, а с годами мы осознаем это прекрасно, а точнее нас этому учит жизнь. В глубине души ты четко понимаешь, что у тебя не выйдет добиться или сделать что-то. Когда мы осмысливаем ситуацию и понимаем, что только потратим свою энергию в пустую, то пора остановиться. Лучше сдаться и отпустить ситуацию и попробовать себя в другом месте, где есть шансы добиться желаемого. Например, некоторые взаимоотношения не имеют перспективы, когда человек не хочет с тобой встречаться и оставляет тебя во френдзоне. Лучше бросить и найти себе кого-то итого. Всегда можно найти любовь и отношения, где ты будешь более счастлив, чем сейчас.
4. Жалко бросить
Помнишь эту поговорку про чемодан, который тянуть тяжело и бросить жалко. Если твои мечты и цели превратились в этот саквояж, который хочется бросить, чтобы дальше идти более свободным, то сделай это. Избавившись от тяготивших целей, мы налегке и с чистой душой идем куда-то дальше, ведь нас теперь ничего не связывает. Так избавляйся от токсичных друзей, исчерпавших себя отношений, плохой работы.
5. Работа над целями тебя разрушает
Идти за мечтами и целями не всегда просто, ведь порой это отнимает и высасывает все жизненные соки. Так человек идя за целью, чувствует себя несчастливым. Многие люди сейчас бросились в сферу ИТ из-за денег, но если им не нравится программирование, то это бессмысленно. Желая получить что-то, придется все время заниматься чем-то нелюбимым. Нельзя достигнуть успеха там, где тебе нужна только конечная цель, но не сам путь. Лучше сдаться, чем заниматься саморазрушением и делать себя несчастливым.
6. Внутренние страхи
Иногда мы идем за целями только по той причине, что боимся реализоваться где-то в другом месте. Так мы работаем на одной работе, боясь попробовать где-то в ином месте. Мы находимся в токсичных и несчастливых отношениях, боясь оправиться на поиски новой любви. Нас пугает то, что уйдя в новое место, придется столкнуться с чем-то новым и необычным. Внутренние страхи заставляют нас идти туда, куда мы уже давно не хотим.
7. Опасение чужого мнения
Иногда мы продолжаем делать что-то только по той причине, что боимся осуждения кого-либо. Мы не хотим огорчать родителей, не желаем обижать близкого человека, опасаемся идти против коллег или знакомых. Тебя сильно волнует, что скажут люди, что подумают другие и какие будут ходить сплетни. Но всем хорошим не будешь и никогда не сделаешь так, чтобы тебя не критиковали и не осуждали. Делай то, что считаешь нужным и правильным для себя. Если в твоей ситуации лучше сдаться и попробовать в другом месте, то уходи туда, где обитает твое счастье.
8. Цель не оправдывает средства
Иногда мы можем что-то достичь, но не всегда желаем этого по моральным причинам. Цель может быть хороша и привлекательная, но браться за нее – это идти против себя самого. Придется поступиться с моральными принципами или пойти против совести. Например, ты можешь получить себе красивую девушку, но тебе придется отбить ее у другого мужчины и разрушить их брак. Цель не оправдывает средства.
В подобной ситуации нужно хорошо подумать, чтобы взвесить все плюсы и минусы. Нельзя принимать поспешные решения, ведь тут важна рассудительность и хладнокровие. Меняй свои мечты, цели и решения, когда это требуется.
Не слушай тех, кто говорит сдаваться – это трусость. Порой это большая храбрость и мудрость. В жизни часто так бывает, что в определенной ситуации лучше сдаться. Не бойся бросать, сдаваться, уходить, прекращать попытки. Больше благоразумия и мудрости, ведь не все мечты могут и должны осуществляться. А над чем ты сам продолжаешь упорствовать, когда лучше это бросить?
Три категории неудач в жизни и работе (и как их устранить).
Сокращенный перевод статьи Джеймса Клира.
С одной стороны, упорство и настойчивость являются ключом к успеху в любой области. С другой стороны, советовать кому-либо никогда не сдаваться – это глупо. Успешные люди часто отступают. Если что-то не работает, умные не повторяют это бесконечно. Они пересматривают, трансформируют и, порой, принимают решение не продолжать.
Жизнь требует обеих стратегий: иногда вам нужно проявлять непоколебимую уверенность и удвоить свои усилия, а иногда – отказаться от того, что не работает и попробовать другой путь. Ключевой вопрос: как понять, когда сдаваться, а когда держаться?
Одним из способов найти ответ является структурирование неудач на три категории:
- Тактические неудачи. У вас не получается выполнить хороший план, потому что вы не можете выстроить системную деятельность и не контролируете процесс, упуская важные детали. В результате вы теряете производительность, необходимую для реализации плана и достижения цели.
- Стратегические неудачи. У вас есть хорошая цель и вы умеете делать свою работу, но выбираете способ реализации, который не дает желаемых результатов. Ошибочно выбранная стратегия не ведет вас к цели, несмотря на то, что вы очень эффективно работаете.
- Концептуальные неудачи. Они возникают, если вы неверно устанавливаете цель. Это происходит, когда цель не соответствует вашим талантам, собственным интересам, личным ощущениям. Такое может происходить потому, что вы следуете не собственному видению, а мнению авторитетных для вас людей (родители, преподаватели, друзья, начальники, знаменитости). В результате ваше истинное мировоззрение не согласуется с вашими действиями.
Далее я расскажу про способы устранения каждой категории неудач. Надеюсь, что данная структура поможет вам проще принимать решения, когда отступить, а когда продолжать работу.
Способы устранения тактических неудач
1. Запишите процесс.
Независимо от того, управляете ли вы бизнесом, занимаетесь семьей или организовываете собственную жизнь, создание системы имеет решающее значение для успеха. Все начинается с записи каждого конкретного шага в процессе и разработки чек-листа, которому можно четко следовать, даже если мир сводит вас с ума.
2. Измерьте результаты.
Если что-то для вас важно, измерьте это. Если вы предприниматель, измеряйте, сколько звонков по продажам дают эффект. Если вы писатель, измерьте количество написанных страниц и частоту публикаций. Если вы тяжелоатлет, измеряйте показатели силы.
Не измеряя результаты, как вы узнаете на сколько эффективно работаете?
3. Пересмотрите и откорректируйте тактику.
Самое утомительное в неудачах первой категории это то, что они никогда не прекращаются. Тактика, которая раньше работала, устаревает, а которая раньше казалась плохой, теперь может быть актуальна. Вам необходимо постоянно следить за тем, как вы выполняете свою работу, и совершенствовать ее. Успешные люди обычно отказываются от тактики, которая не продвигает их стратегию и концепцию вперед. Корректировка тактики это не разовая задача, а образ жизни.
Способы устранения стратегических неудач
1. Пробуйте стратегии быстро.
Одни идеи работают намного лучше, чем другие, но какие именно не знает никто – ни венчурные инвесторы, ни ваши друзья, ни члены семьи. Исследования и моделирование – это лишь отговорки. Мне нравится, как Пол Грэм сказал: «Ты не начинал работать над своей идеей, пока не попробовал применять ее».
Чем быстрее вы протестируете стратегию в реальной жизни, тем быстрее получите обратную связь о том, работает она или нет.
2. Пробуйте стратегии дешево.
Очень важно тестировать новые стратегии с минимальными затратами. Неудача, которая дешево стоит, позволяет вам тестировать больше идей.
Кроме того, минимизация затрат на тестирование уменьшает вашу привязанность к определенной идее. Если вы вложите много времени и денег в конкретную стратегию, вам будет трудно отказаться от нее. Плохие бизнес-идеи, токсичные отношения и вредные привычки бывает трудно прекратить, как только они становятся частью вашей личности. Дешевое тестирование новых стратегий повышает вероятность того, что вы будете следовать той из них, которая работает лучше, а не той, которая дороже лично вам.
3. Пересматривайте и корректируйте стратегии.
Трудно найти успешного предпринимателя, художника или производителя, который сегодня делает то же самое, что и в начале своего пути.
Слишком многие предприниматели думают, что если их первая бизнес-идея провалилась, значит они не созданы для бизнеса. Слишком многие художники полагают, что если их ранние работы не получают похвалы, они не обладают необходимым талантом. Слишком много людей считают, что если первые две-три попытки отношений неудачные, значит они никогда не найдут любовь.
Представьте, если бы так работали силы природы. Если бы природа дала себе только одну попытку создать жизнь, мы были бы одноклеточными организмами. К счастью, эволюция работает не так. На протяжении миллионов лет жизнь приспосабливалась, эволюционировала, пересматривалась и зарождалась до тех пор, пока не достигла разнообразия видов, населяющих нашу планету сегодня. Находить правильное решение с первой попытки – это не естественно.
Изменение стратегии – это нормально. Это буквально то, как существует наш мир.
Способы устранения концептуальных неудач
1. Подведите итоги своей жизни.
Люди редко уделяют время критическому осмыслению своего мировоззрения и ценностей. Конечно, нет никаких требований, которые бы обязывали вас развивать личное видение работы или жизни. Многие предпочитают двигаться по течению и проживать жизнь, как она есть. Теоретически это нормально, но на практике есть проблема: если вы никогда не решитесь на концептуальное осмысление своей жизни, то постоянно будете обнаруживать себя проживающим чужую жизнь. Чтобы этого не допустить, следует критически оценить свою жизнь. Чего вы хотите добиться? Как вы хотите провести свои дни? Это не чья-то работа, определять видение вашей жизни. Это можете сделать только вы.
Я предлагаю начать с изучения ваших основных ценностей. Затем проанализируйте свой жизненный опыт и определите, что получается у вас лучше всего, какая деятельность приносит вам наибольшее удовлетворение. Определите свои сильные и слабые стороны. Как правило, наибольшее удовлетворение нам приносит работа, в которой мы успешны и получаем признание окружающих (не обязательно в денежной форме). Именно этот вид деятельности, скорее всего, окажется вашим призванием. Подумайте, какие цели вы можете поставить для себя в этом направлении.
2. Определитесь с тем, что вы не обсуждаете.
Сформулируйте базовую концепцию, которой вы не поступитесь ни при каких обстоятельствах. Если вы уверены в своем видении, то редко теряете его одним махом. Мало неудач, которые приводят к полному уничтожению мечты. Чаще мы терпим неудачи на стратегическом уровне, но чувствуем себя деморализованными. Это подрывает наш энтузиазм и мы сдаемся не потому, что так надо сделать, а потому, что так велят наши эмоции.
Проявляя твердость в выбранной концепции помните, что одна из распространенных ошибок – это отказ обсуждать стратегию. Если вы собираетесь быть чем-то одержимым, то будьте одержимы своим видением в целом, а не конкретной идеей. Есть почти бесконечное количество способов реализовать вашу концепцию, если вы сможете быть гибкими в деталях.
3. Работайте с критикой.
Критика может быть индикатором неудачных стратегий и тактик, но, если предположить, что вы разумный человек с добрыми намерениями, она редко является индикатором неудачного видения. Если вы полны решимости сделать свое видение непреложным фактором вашей жизни и не сдаваться с первой попытки, то вы должны быть готовы справляться с критикой. Вам не нужно извиняться за то, что вы любите, однако следует научиться обходиться с недоброжелателями, неся минимальные затраты.
Заключение
Будем надеяться, что деление неудач на три категории поможет вам прояснить некоторые из проблем, с которыми вы сталкиваетесь, и понять, как с ними справиться. На первый взгляд может быть не ясно, как различные категории неудач могут влиять друг на друга. Например, тактические неудачи могут иногда создавать достаточно хаоса, чтобы вы ошибочно полагали, что у вас неправильное видение. Иногда требуется несколько тактик, чтобы создать необходимое пространство для разработки стратегии или видения.
Вот, почему я много пишу о том, как управлять своим повседневным распорядком дня, как определять приоритеты и почему многозадачность – миф. Эти темы сами по себе не создадут мировоззрение, но они могут освободить достаточно места в вашем календаре, чтобы вы могли найти его.
Другими словами, вы можете идти по неправильному пути из-за того, что вокруг вас много пыли и вы не можете разглядеть нужную дорогу. Определите верные тактику и стратегию – очистите воздух от пыли, и вы почувствуете, что концепция проявляется сама собой.
James Clear: The 3 Stages of Failure in Life and Work (And How to Fix Them)
Всё еще мучаюсь нарушением сна, опять поспал 1,5 часа, после чего встал в 3 ночи и сна до 7-8 часов утра нет ни в одном глазу. Также выяснил, что у меня «тизино-нафтизиновая» зависимость =). Оказывается, в интернете вообще много об этом написано и это проблема многих людей. Короче, в ближайшие 2-3 дня от капель в нос откажусь полностью — иначе на них можно всю жизнь сидеть как на наркотике (некоторые сидят по 10 лет и более). Пока что разбавил нафтизин 1:3 водой, ближайшие пару дней буду капать так — говорят, это помогает слезть с капель мягко, без особо жесткой ломки, в то же время и нос будет дышать более-менее нормально.
Последние пару ночей, пока не спалось, долго думал над тем, что мне делать дальше со своей жизнью. И принял кое-какие решения. Каждое из которых далось мне очень нелегко, конечно же — всё это меня повергает в депрессию и заставляет сильно переживать и грузиться. Но я чертовски рад, что у меня есть годовой абонемент на фитнес и зал меня действительно спасает.
Когда внутри страшная депрессия от того, что впереди тебя ничего хорошего не ждет и вообще всё хуже некуда — я просто иду в зал и нагружаю себя конскими нагрузками. Это как наркотик, только лучше. Это помогает мне на несколько часов забыться, уйти от реальности и перестать хотя бы на короткое время переживать о том, что происходит в жизни. Вчера, кстати, снова вышел один день перерыва с залом, так как в четверг я нагружал себя слишком фанатично =) на протяжение целых 2,5 часов, и вчера после такой насыщенной тренировки снова словил перетрен. Но сегодня и завтра отхожу в зал точно, так что выйдет, по всей видимости, 5 тренировок за неделю. А точнее, 6 тренировок за 8 дней. Считаю, что неплохо.
Что же я надумал за эти бессонные ночи? И что меня так сильно измучило?
Бросаю векторную графику
На этот раз уже точно и безповоротно (ранее уже говорил, что бросаю, но затем почему-то снова «возвращался» и продолжал питать какие-то иллюзии).
Теперь я уже окончательно понял, что ничего хорошего из этой идеи не выйдет. Со стоками у меня вышла недепая и сложная история. Весной 2016 года я узнал про этот вид заработка, настроил в своем воображении воздушных замков о том, что в будущем это будет моя работа и мой путь к финансововй свободе и независимости, потом 1,5 года ленился и тупил — всё не мог никак сесть и нарисовать 10 векторов для того чтобы сдать экзамен на Шаттерстоке.
Но вот в октябре этого года я отрисовал, наконец, через силу эти 10 векторов, подал их на экзамен, все 10 из 10 у меня приняли и одобрили, и… вроде бы, экзамен сдан, регистрация пройдена, сиди, рисуй и загружай работы, но у меня нет совершенно никакого желания рисовать эти паршивые векторы. Не потому что я такой ленивый, а просто потому что мне эта работа совершенно неинтересна и чужда. А я не могу заставлять себя работать там, где в работе я не нахожу никакого интереса.
Вчера заглянул в свой аккаунт на Шаттерстоке и увидел, что за этот месяц у меня состоялась одна продажа =) — начислено 0,25 USD. На этой ноте я с данной работой и закончу.
Считаю, что человек не должен заниматься тем, к чему он не имеет предрасположенности. Есть люди, которые не согласны с такой позицией. Они считают, что по жизни надо ломиться вперед, пересиливать себя, сражаться, карабкаться в гору, грести против течения, работать там где есть деньги и перспективы, даже если работа не нравится. Я с этими людьми в корне не согласен и таких людей всегда не переваривал. У меня на этот счет точка зрения совершенно иная. Я считаю, что жить нужно в гармонии с собой и никогда не заниматься тем, чем ты не хочешь заниматься.
Все мои прошлые самые успешные работы — были именно такими, к которым я был предрасположен. Интернет-магазин порно DVD-дисков в 2007-2010 годах, например. Загорелся идеей, всё было очень интересно и любопытно, легко и быстро создал, очень быстро и легко раскрутил, легко зарабатывал приличные деньги. Ни в чем через себя не переступал, не прилагал никаких особых усилий, всё давалось само-собой, деньги шли легкие.
Или торговля б/у эппловскими гаджетами на авито в 2014-2016 годах, пока тема не издохла, к великому сожалению. Тоже самое. Полная гармония с самим собой, никаких сражений, пересиливаний и переступаний через самого себя. Деньги шли легкие и зарабатывать их было даже в кайф. Да, всего 18-23 тысячи в месяц выходило в самые лучшие из месяцев, но они давались вообще без всяких усилий. Предложи мне выбор между работой за 100 тысяч, где надо сражаться, бороться и работать «через не хочу» и совершенно безнапряжной работой по торговле на авито за 18-23 тысячи в месяц — я без колебаний и секундных раздумий выберу последнее.
Увы, все глобальные мечты оказались разбиты. От векторной графики и стоков мне придется отказаться, так как это совершенно не моё призвание и на данный момент я это совершенно чётко понял. Сдаться и принять поражение иногда лучше, чем продолжать бесполезную борьбу, которую всё равно не получится выиграть. Нет ничего хуже и страшнее, чем каждый день, превозмогая тошноту, заставлять себя насильно садиться за работу, которую ты не перевариваешь и которая тебе не интересна. Пусть даже она сулит в будущем хоть какие финансовые перспективы.
Насиловать себя каждый день — людей с такими странными пристрастиями я не понимал никогда. Знаю таких странных людей — на том же фитнесе их можно увидеть. Ходят в зал через силу, заставляют себя заниматься спортом… Все они довольно быстро сливаются и не добиваются абсолютно ничего. Считаю, таким лучше никогда и не начинать даже заниматься спортом. Лично я хожу на фитнес только потому, что мне это в кайф, сам процесс тренировок. Потому мне и ходится легко, потому и результатов я поставленных перед собой легко добьюсь.
Возрождение Конституции
Вторая мысль, которая не дает покоя, связана с моей Конституцией, принятой 17.07.2017. Которую я больше месяца назад нарушил, хотя сам себе давал обещание ее никогда более не нарушать.
Принял решение возродить Конституцию с Нового Года. Ну, просто Новый Год для меня очень священный праздник и всегда служит для меня отличным поводом начать «новую жизнь», исправить какие-то старые ошибки. Поэтому тут без вариантов даже — с Нового Года моя Конституция будет возрождена обязательно, потому что иначе я себе не прощу, если начну новый 2018 год так же паршиво как заканчиваю 2017-ый.
Хотя, думаю, что де-факто возрождение Конституции я проведу даже раньше. 26 декабря у меня празднуется Великий Праздник — второй по великости и священности праздник в году после Нового Года. Это будет моя 3-яя годовщина официального лишения девственности и первого похода в бордель. И, с вероятностью около 99%, возрождение Конституции я приурочу именно к этому Великому Празднику, то есть дожидаться Нового Года не стану.
В последний месяц я очень четко осознал, что совершил страшную ошибку, прекратив выполнять свои обязательства по хождению по девкам. Такое чувство, будто предал самого себя — оно не дает мне покоя вот уже месяц. Я не буду больше этого терпеть. Жизнь проходит, и я больше не имею права на подобные преступления.
Моё место — там. Когда я хожу по девкам, я ощущаю на душе какое-то особое чувство — будто я выполняю свою Миссию, своё предназначение. Я чувствую себя «на своем месте», ощущаю себя тем, кто «обрёл себя». А когда я бросаю это дело — то всякий раз чувствую, что совершаю большую ошибку, что отхожу от своей Миссии, предаю самого себя. Может, я и был рожден именно для всего этого? Звучит немного глупо, но чувства не обманешь — а чувства и интуиция мне говорят, что именно так оно и есть, что это моё призвание. Правда, я пока еще сам не понял, в чем именно оно заключается и чего именно от меня хотят Высшие Силы.
Устройство на работу
Ну и из предыдущего пункта закономерно вытекает этот — для того чтобы возродить Конституцию, мне нужны будут деньги и пусть даже небольшой, но стабильный доход. На данный момент никаких источников доходов у меня больше нет. Торговля на авито — сошла в ноль. Фриланс — пробовал заняться им уже дважды за последние полгода, и оба раза потерпел фейл. Все потенциальные варианты поиска источника дохода исчерпаны.
Ситуация сильно усугубляется еще и тем, что на данный момент я хожу в старой и ужасной обуви/одежде, я не могу позволить себе сходить к зубному, к которому уже давно должен был идти, и даже заканчивающийся гель для бритья и крем для депиляции давит на нервы — потому что даже такие мелочи очень скоро будут мне не по карману.
Мне не остается ничего кроме, как пойти на самое для меня страшное, чего я всегда боялся больше всего — устройство на работу.
Это повергает в депрессию сильнее всего. Тем более, что я представляю, какой ад меня ждет и какие унижения мне придется проходить на собеседованиях. В 9 случаях из 10 мне будут давать отказы, потому что для любого работодателя гораздо желательнее будет 20-летний студент, которому очень нужны деньги на тусовки и пьянки, или 58-летний работяга-пенсионер как мой батя, который любую даже самую сложную и унизительную работу выполнит молча и без колебаний, с ответственностью безупречно преданного солдата. А парень 34 лет, у которого в трудовой книжке одна-единственная запись о том, что он отработал только 3 или 4 дня на складе канцелярских товаров, не нужен никому. Даже те конторы, кто набирает грузчиков или пеших курьеров — согласятся на такую кандидатуру только в самые непростые времена, когда других кандидатов вообще нет.
По всей видимости, на работу буду устраиваться либо сразу же после новогодних праздников, либо уже в декабре. Но не раньше чем решу проблему с нарушением сна и заложенным носом, потому что устройство на работу и так будет для меня дичайший стресс, и если этот стресс наложится у меня еще и на проблемы с недосыпанием и недышащим носом, я боюсь что не выдержу всего этого и сломаюсь.
К работе у меня амбиций никаких, разумеется, нет. Главное, чтобы была не пятидневка (фитнес я ради работы не брошу), да и на пятидневке я вообще никогда в жизни не работал, я этого точно не выдержу. Даже при графике 2/2 к концу второго рабочего дня я был уже настолько утомленным работой, что четко ощущал — третий день подряд не выдержал бы.
По всей видимости, придется идти либо грузчиком, либо мерчендайзером (выкладка товара на полки). Ничего другого я для себя не представляю. Пешим курьером не пойду — уже пробовал пару раз, в этот ад я больше не вернусь, тем более учитывая что на носу зима.
С одной стороны — во всем этом беспросветном мраке радует лишь то, что появятся какие-то деньги: смогу купить новую обувь/одежду, смогу вылечить зубы и купить ирригатор, появятся деньги на девок. Но с другой стороны — понимаю, что тот же Таиланд навсегда так и останется недостижимой мечтой. Потому что на работе я долго всё равно не продержусь (максимум 3-4 месяца), а работая за 20 000 в месяц за этот срок я смогу заработать денег лишь на одежду/обувь, лечение зубов, девок, плюс останется небольшая сумма, на которую я после увольнения смогу около 3-х месяцев отсидеться дома, продолжая ходить по девкам, после чего деньги снова закончатся и всё начнется по-новой.
И я понимаю, что так теперь будет вечно, и из этого круга мне не вырваться уже никогда, потому что я слишком слаб. А может даже не слаб, а просто дело в том, что я не вижу на горизонте ничего такого, в чем я увидел бы свое предназначение и чем бы мне захотелось заниматься.
Иногда вовремя опустить руки — это победа.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Когда стоит сдаться
Идеи достигаторства сильны в обществе. Поэтому всегда хочется быть быстрее, выше, лучше и идти к своим целям не сворачивая. Если ты стремишься достичь результатов, которые можно предъявить этому самому обществу, ты молодец. Если отказываешься от них, это нередко воспринимается как слабость и крах всех надежд.
Но иногда сдаться в борьбе — самый правильный вариант. Это сбережёт силы и освободит время для чего‑то более важного. Вот несколько ситуаций, когда стоит остановиться.
1. Вы поняли, что эту цель вам навязали
Всегда хочется верить, что это люди вокруг подвержены чужому влиянию. А мы‑то с вами осознанные и всё про себя понимаем. Однако это ловушка, в которую попадают лучшие из нас. Бывает, бьёшься над какой‑то задачей, делаешь всё, чтобы достичь цели. Внутренний голос говорит: «Давай, тебе это нужно». А потом прислушиваешься — а он не твой. Он звучит как мамин, как голос того или той, кто отверг тебя в 15 лет, как голос педагога, который предрекал тебе профессию дворника…
И внезапно оказывается, что тебе‑то всё это не очень нужно. В некоторых случаях силы тратятся на то, чтобы что‑то доказать человеку, который вообще об этом никогда не узнает. Возможно, вы помните, как в сериале «Как я встретил вашу маму» Барни в детстве похвалился школьному знакомому, что у него было 200 женщин. В итоге он переспал с 200 партнёршами, потратил кучу сил, чтобы найти одноклассника, рассказал ему об этом. А тот, мягко говоря, достижением не проникся.
Если вы вдруг осознали, что цель вам навязали, нормально от неё отказаться и начать всё снова. Только уже двигаться в том направлении, которое выбрали вы.
2. Ваши цели изменились
Жизнь долгая и полна событий. Ничего удивительного, что жизненные приоритеты могут меняться. Соответственно, трансформируется, а то и обнуляется смысл всех предыдущих целей. От которых в таком случае можно отказаться.
Обычно это не очень приветствуется всё тем же обществом. Если человек вчера хотел одного, а завтра другого, его считают легкомысленным. Но, по большом счёту, какая разница, кто там что думает. Легкомыслием смену вектора можно назвать, когда человек действует нерационально, не прогнозирует последствия, не готов с ними столкнуться и взять на себе ответственность за произошедшее. А если он решается на перемены с трезвой головой, остаётся только им восхищаться.
Если вы обнаружили, что идёте не в том направлении, вы развернётесь и зашагаете в другую сторону. Вряд ли пожмёте плечами и скажете: «Что ж, раз уж начал, надо дойти до конца». Почему же с жизненным путём, который более важен, стоит поступать иначе?
3. Цель не оправдывает средства
Достижение любой цели связано с неким набором действий, которые нужно совершить. Бывает, что объём усилий и затрат просто несопоставим с ожидаемым результатом. Это можно сравнить с участием в какой‑нибудь акции, когда нужно собрать миллион крышечек от напитка за 100 рублей, чтобы получить безделушку за 50 рублей с логотипом компании.
А иногда речь может идти об идеологических разногласиях. Например, чтобы сохранить работу и продолжать идти вверх по карьерной лестнице, нужно соврать или подставить кого‑то. Но человек из этого примера не такой, это противоречит его убеждениям. На одной чаше весов цель, на другой — право смотреть на себя в зеркало, не чувствуя отвращения.
Если вы не из тех, кто считает, что результат можно получать любой ценой, то нормально отказаться от цели, если требуется слишком много. Возможно, в этом кроется даже большая сила, чем в том, чтобы идти до последнего.
4. Путь к цели делает вас несчастным
Результат — это конец пути, точка назначения. А сам маршрут длинный. И вы тратите на него свой самый драгоценный ресурс — время.
Многие руководствуются мотивацией, что сейчас нужно как следует потерпеть, зато потом всё будет хорошо. Но есть риск, что лучше не станет. Или не будет никакого потом. Поэтому важно, чтобы путь к цели делал вашу жизнь лучше, а не разрушал её. Если каждый шаг даётся с трудом, возможно, оно того не стоит.
5. Вы уже вложили в достижение цели слишком много, а результата нет на горизонте
Существует когнитивное искажение, связанное с невозвратными затратами: чем больше ресурсов вы во что‑то вложили, тем более значимой кажется цель и тем больше вы готовы отдать ради её достижения.
Поэтому, например, люди не прекращают вкладываться в убыточные проекты — ведь столько уже потрачено, жалко отказываться. Поэтому не уходят из казино, когда проиграли значительную сумму, а пытаются отыграться. Или не заканчивают долгосрочные отношения, которые давно не приносят радости.
И здесь важно вовремя остановиться, даже если вложено уже много, зафиксировать убыток и не тратить ещё больше ресурсов.
6. Вы не верите, что всё получится
Мотивация крайне важна для достижения любой цели. Если вы продолжаете бороться, но уже не верите в успех, в глубине души вы уже сдались. Так что нет смысла продолжать подстёгивать мёртвую лошадь, просто слезьте с неё.
Как понять, что стоит сдаться
Важно осознавать, что достижение любой цели довольно сложный процесс. Периодически вы будете сталкиваться с препятствиями. И может возникнуть соблазн всё бросить, даже если это важная для вас цель, над которой вы работаете с радостью, а все вложения окупаются.
Поэтому стоит не рубить с плеча, а как следует всё обдумать, взвесить все за и против. И только потом отказываться (или нет) от своих затей.
Чтобы было проще, можно использовать два метода, которые помогают принимать решения. Первый больше связан с рациональной составляющей, второй — с эмоциональной.
1. Нарисуйте квадрат Декарта
Для этого метода обычно чертят квадрат, делят его на четыре клеточки. Но в целом форма не важна, значение имеют четыре вопроса, на которые вам предстоит ответить:
- Что будет, если это произойдёт?
- Что будет, если это не произойдёт?
- Чего не будет, если это произойдёт?
- Чего не будет, если это не произойдёт?
Допустим, вы учитесь в университете, понимая, что профессия совсем не ваша. Вы, в общем‑то, не собирались сюда поступать, но родители настояли. А вы хотели заниматься не юриспруденцией, а дизайном. И вот вы думаете: может, всё бросить и начать заново? Используем квадрат Декарта:
- Что будет, если вы бросите университет? Родители расстроятся. Возможно, вы останетесь без высшего образования, если решите больше не поступать. Парни могут попасть в армию, этот момент надо продумать. И придётся спешно искать работу.
- Что будет, если вы не бросите университет? Вы потратите несколько лет своей жизни на неинтересное вам дело. Возможно, потом по инерции устроитесь на работу. Есть шанс, что втянетесь и начнёте получать от юриспруденции удовольствие. Или будете ненавидеть каждый будний день.
- Чего не будет, если вы бросите университет? Есть риск, что вы никогда не будете заниматься любимым делом.
- Чего не будет, если не бросите университет? Общественного осуждения, скандалов в семье.
Квадрат не даёт готовых ответов, но он помогает расставить приоритеты и понять, как выгоднее поступить.
2. Используйте правило 10/10/10
Задайте себе три вопроса:
- Как я буду чувствовать себя или что будет через 10 минут?
- А через 10 месяцев?
- А через 10 лет?
Возьмём пример с университетом. Допустим, вы решили его бросить. Через 10 минут после этой мысли вам, вероятно, будет очень страшно. Впереди разговор с родителями и неизвестность. Университет даёт примерный план на несколько лет, а тут придётся составлять его заново. Через 10 месяцев вы можете жалеть о сделанном, скучать по однокурсникам и вузовской атмосфере. Или учиться новой профессии, работать в желанной сфере и чувствовать себя совсем по‑другому. Через 10 лет вы будете вспоминать свой опыт как приключение.
Это случайные ответы, для вас они могут быть совсем другими. Важен принцип: как вы оцениваете свои чувства по поводу того или иного решения.
Читайте также 🧐
- Как освободиться от токсичных жизненных правил и вздохнуть свободно
- Из инженера-физика — в таргетологи, из учителя — в танцора: 4 истории людей, кардинально сменивших профессию
- 10 способов принять решение, если никак не получается определиться
Вся наша жизнь состоит из достижения больших и маленьких целей. Некоторые из них даются нам легко, а другие заставляют понервничать и серьезно потрудиться. Но иногда бывает и так, что поставленная цель не улучшает качество жизни, а лишь делает нас несчастными. В этом случае важно найти в себе силы проявить мудрость и сдаться. О ситуациях, в которых цель не стоит затраченных на нее средств, рассказываем в материале.
1. Когда мысли о конечном результате больше не радуют
Иногда бывает так, что то, во что мы вкладываем много сил, ресурсов и времени, перестает приносить нам удовольствие. И как бы ни было сложно принять подобную ситуацию, она абсолютно нормальна. Заставлять себя продолжать заниматься чем-то только потому что в это уже были вложены силы — плохая идея, которая со временем может стать причиной развития депрессии и неуверенности в себе.
Если подобное случилось с тобой, сосредоточься на том удовольствии, которое ты уже успела получить на пути к цели. Остановившись теперь, ты не обесценишь свои усилия, а лишь верно расставишь приоритеты.
2. Когда риски слишком высоки
Если риски настолько высоки, что заставляют тебя сомневаться в том, что цель оправдывает средства, возможно, тебе лучше сдаться. Важно учитывать и то, что далеко не все риски очевидны заранее и кроме тех, что ты уже спрогнозировала, могут возникнуть и другие. В такой ситуации сдаться — значит проявить мудрость и осторожность, а не слабость.
Помни, что в первую очередь ты должна заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, и если ради цели тебе придется пожертвовать ими, скорее всего, она выбрана неверно.
3. Когда путь к достижению цели делает тебя несчастной
Жертвовать своим счастьем в настоящем ради достижения сложной цели в будущем — не всегда хорошая идея. Такой подход к жизни постепенно приведет к неудовлетворенности своей повседневностью и накоплению злобы и тревоги.
Если ты начала сомневаться в том, что путь к достижению цели делает тебя счастливой, позволь себе взять небольшой перерыв и отложить на время все планы и дела. Когда у тебя появится возможность вновь погрузиться в настоящее, ты сможешь решить, готова ли ты отказаться от него ради эфемерного будущего.
4. Когда ты держишься за цель из-за страха потерять себя
Порой нам сложно отказаться от поставленных целей и задач, даже если они отягощают нашу жизнь. Это может быть связано со страхом потерять себя. Особенно часто с подобной дилеммой сталкиваются люди, долгие годы работавшие над одним проектом или задачей.
В такой ситуации важно напомнить себе, что ты — взрослый человек и полноценная личность, которая может пережить любую потерю и справиться со всеми страхами. Вера в себя и свои силы поможет тебе собраться и выбросить из своей жизни все, что отягощает ее.
5. Когда ради цели приходится отказываться от своих принципов
Если методы достижения цели заставляют тебя чувствовать себя плохо, скорее всего, сейчас не лучшее время, чтобы делать это. Помни, что ни одна, даже самая благородная цель, не стоит того, чтобы идти наперекор себе и своим чувствам. В противном случае ты рискуешь стать для себя самой злейшим врагом.
6. Когда стремишься к цели, чтобы что-то доказать другим
Стараться быть хорошим человеком, ответственным сотрудником и внимательным другом абсолютно нормально. Но если ты готова жертвовать своим комфортом и подлинными желаниями ради того, чтобы достигать целей, которые впечатлят окружающих, стоит задуматься о том, правильно ли ты строишь свою жизнь.
Подробнее о том, как избавиться от навязчивой потребности всем угодить и научиться жить для себя, читай в материале.
7. Ты тратишь много сил, но ничего не получаешь взамен
Как правило, чем больше ресурсов мы вкладываем во что-либо, тем более значимым оно кажется нам. Именно поэтому многие люди годами сидят на работе, которая не только не приносит им хороший доход, но и заставляет чувствовать себя несчастными.
Чтобы не оказаться в ловушке когнитивного искажения, связанного с невозвратными затратами, нужно найти в себе силы вовремя признаться в том, что цель не стоит того, чтобы продолжать тратить на ее достижение драгоценное время и ресурсы.
Читать по теме:8 вещей, за которые нам не должно быть стыдно в этой жизни