Как я пришел в спорт сочинение

Самое важное в спорте — это стабильность. Любая поставленная задача должна выполняться. Наиважнейшее условие, прямо влияющее на результат, — обязательность посещения тренировок. Нельзя пропускать тренировки ни при каких условиях.

Состояние организма

Последние несколько лет я начал осознавать степень запущенности, до которой опустилось физическое состояние моего организма. Я понимал, но не имел возможности на это повлиять. Доходило до того, что в некоторые периоды я отказывался от завтрака, ради того, чтоб ещё часик поспать. Настолько сильной была загрузка.

Новый этап – новое мировоззрение

В октябре 2016 года я оказался без работы. Это был новый период моей жизни, когда я принял для себя решение временно отказаться от наёмной работы. Зарабатывать самостоятельно, работая на себя, я так же в тот период времени ещё не умел.
Всё, что мне оставалось, учиться и верить в успех. Начать я решил со спорта.

Мои первые тренировки

Я принципиально решил заниматься только на улице. Была осень. Холодное и дождливое время в нашем городе. Моя первая тренировка состоялась 2 ноября 2016 года. Она продлилась всего 5 минут. За это время я успел сделать некоторое количество повторений на нескольких тренажёрах, и подтянуться на турнике.
Через несколько дней я повторил усилия. На этот раз тренировка продлилась 7 минут. Было всё так же сыро и холодно. А потому, особого желания задерживаться на площадке у меня не было.
Постепенно тренировки дошли до 15 минут. Я начал делать по два подхода на каждом из выбранных тренажёров, и продолжал мучать турник.
Добавив велотренажёр, я вышел на 30, а потом 40 и даже 50 минут тренировки.

Отношение к болезни

Практически сразу меня застигла болезнь, по своим симптомам напоминающая воспаление лёгких. Я твёрдо решил продолжать тренировки два раза в неделю при любой погоде. Это же касалось и болезни.
Вопреки наличию температуры и сильнейшей слабости я продолжил заниматься. Общая продолжительность болезни составила около 3х недель. За это время я не пропустил занятия ни одного раза. Занимаясь под ветром и проливным дождём.
За следующие пол года я успел переболеть трижды. Но ни разу температура или болезнь не стали поводом для отказа от тренировки. Наоборот, чувствуя слабость я стремился на площадку, зная что там я смогу основательно прогреть организм и выгнать болезнь из него.

Мои результаты

Оглядываясь на прошедшее время, 5-минутные тренировки вызывают у меня улыбку. Несколько месяцев назад среднее время одного занятия составляло от часа до двух. В зависимости от того, какую нагрузку я себе давал и сколько времени было в наличии.
Отдельной моей гордостью является достижения в беге. Я начинал со ста метров и потом приходила отдышка. Сейчас, по прошествии 8-ми месяцев с начала тренировок, я пробегаю 15 километров за полтора часа. Без отдыха и остановок, да ещё и в самое жаркое время – с одиннадцати до двух. Трасса предполагает подъёмы и спуски (50/50).

Как я начал бегать

С чего всё начиналось

Так сложилось, что около 20 лет назад врачи запретили мне любую нагрузку. Особое место занимал бег. После игры в футбол или любой серьёзной пробежки я терял зрение. Я просто слеп. В глазах становилось темно. Так продолжалось 1-2 минуты, потом зрение возвращалось. После подобных нагрузок я переставал различать буквы. Я не мог ни писать, ни читать.
Врачи запретили мне любые нагрузки, а я старался выполнять некоторые из них. Сдавал нормативы по кроссу, имея на руках справку об освобождении от бега. Играл в футбол, делая промежутки в моменты потери зрения. Старался вести образ жизни здорового человека.
В таком состоянии я прожил следующие 20 лет. Моя активность резко сократилась. Занятия спортом прекратились. Говорить о наличии физической формы не приходилось. И тут я решил бегать. Это было в ноябре 2016 года.

Первые пробежки и боль в боку

Учитывая тот факт, что на улице был ноябрь, я принял решение бегать на тренажёре. Это убивало сразу несколько зайцев, главным из которых была возможность заниматься в любую погоду.
Мои тренировки начались с 15 минут и продлились до 50. Удлинять дальше смысла не было. За несколько месяцев я хорошо выучил свои возможности.
Первые тренировки начинались болью в левом боку. Эта боль всегда становилась преградой на пути моих попыток начать бегать. Я сдавался. На этот раз я решил пересилить боль. И я продолжал бежать. И боль отступала.
Через какое-то время она снова возвращалась. Было больно, но я продолжал бежать. И снова боль отступала. Так было несколько раз. После чего болевые ощущения пропали.
Позже я выявил закономерность между перееданием и возникновением болевых ощущений. Если я переедал накануне пробежки, болевые ощущения появлялись. Если воздерживался, то тренировка проходила безболезненно.
Так я пришёл к выводу о необходимости соблюдения ограничений в еде, касающихся избыточного употребления пищи, сверх нужного организму.

Моя первая реальная пробежка

Я долго ждал весну, морально готовя себя к полноценному бегу. Тренажёр погашал часть нагрузки, делая бег более простым и лёгким занятием, чем он есть на самом деле.
К тому моменту я уже легко пробегал на тренажёре около часа, не испытывая серьёзной усталости в конце и прекращая бег из экономии времени, нежели исходя из потребностей организма.
И вот, снег сошёл и пришли первые весенние деньки. Моя первая реальная пробежка состоялась 24 марта 2017 года. В тот день я решил пробежать 2,5 километра.
Переодевшись в спортивный костюм, надев привычные проверенные кроссовки, я начал пробежку. Приблизительно через 100 метров правый кроссовок издал подозрительный хруст. Ещё через 20 метров хруст повторился. Это от кроссовка отвалилась часть подошвы.
Это была серьёзная неожиданность. Я только настроился бегать и тут такая неприятность. Со всех сторон выходило, что продолжать пробежку нельзя и нужно возвращаться. Но я поступил иначе. Я продолжил бег.
Ещё через 200 метров я потерял очередную часть этой же подошвы, фактически, продолжая бежать почти босиком и лишь сверху прикрывая ногу кроссовком. Через километр левый кроссовок пришёл в соответствие с правым. Они оба потеряли часть подошвы.
Но это меня уже не волновало. Главное для меня было в том, что я бежал. Бежал вопреки обстоятельствам. Несмотря на то, что кроссовки развалились. Не имея подошв я сделал свой первый круг, пробежав 2,5 километра.
Это было огромное достижение. И совсем не важно, что уже после первых 500 метров я «сдох» и, делая первую передышку, пошёл шагом. То же самое произошло через 1000 метров и через полторы тысячи. Это не имело никакого значения. Главное, что я справился.

Продолжаем бегать 2,5 км

С тех пор я начал стабильно бегать указанное расстояние. Кроссовки я заменил. Взял другие. Эти, видимо, рассохлись, пока ждали меня. Давно не надевал.
Постепенно мне удалось пробежать целый круг без единой остановки. Это было достижение. Я бежал только с одной мыслью: «Я иду на рекорд. Нужно выдержать. Если остановлюсь, рекорда не будет». И я добежал. Было очень сложно, но у меня получилось.
На следующий раз я снова побежал. И снова убедил себя бежать без остановок.
Так продолжалось какое-то время, после чего преодолевать данное расстояние стало немного легче. И я решил добавить нагрузку. Я стал дополнительно пробегать по 1 километру сверху вниз до начала тренировки и последующей пробежки 2,5 километров, а потом это же расстояние вверх, но уже в дополнение к кругу на 2,5 километров.
Это было очень тяжело. Первоначально я не справлялся. Обессилев, падал прямо на газон, не обращая внимания на прохожих и машины. Отлежавшись там минут 5, продолжал пешком путь домой.

Новый рекорд – 5 км

В один из таких дней, когда я наконец-то смог пробежать 3,5 километра по формуле 2,5+1, мне понадобилось посетить знакомого. Он живёт в таком месте, что добраться к нему без нескольких пересадок, было очень сложно.
Я решил оптимизировать путь, добавив в него ноту здорового образа жизни. Было решено бежать. Расстояние большое. Я не был уверен, что успею. По времени я был ограничен. Возникли сомнения в своих силах. Поэтому я пробежал только часть пути – около 4х километров.
Позже очень огорчился, когда понял, как мало оставалось. Через неделю я предпринял новую попытку преодолеть данное расстояние. Неожиданно для меня последний километр оказался подъёмом. Но на этот раз я справился. Расстояние в 5 километров было преодолено.
Позже я повторил достижение, начав пробегать несколько кругов по 2,5 километра.

Повышаем планку или 7,5 км

Моё достижение так впечатлило меня, что я решил на нём не останавливаться. И уже через две недели я попытался поднять планку, поставив перед собой цель пробежать 7,5 километров.
Это было очень тяжело. Учитывая тот факт, что я всего несколько раз перед этим преодолел расстояние 5 км. Но вариантов не оставалось: сказано — сделано.
Расстояние в 7,5 километров покорилось мне с первого раза. Я повторил второй раз и снова получилось. И мне захотелось нового рекорда.

Мой первый реальный рекорд — 10 км

Я не стал долго размышлять, а просто побежал. Бежать оказалось очень тяжело. Последние 3 километра с моих губ не сходила фраза «Беги, Форест, беги», которую я впервые применил во время преодоления 5-километрового марафона.
Казалось, что я не справлюсь. Наваливалась усталость, а тело отказывалось бежать. Но воля к победе победила. Новый рекорд был поставлен.
Это стало моим первым реальным достижением. Ни 5 км, ни 7,5 км не рассматривались мною как серьёзная величина. Планка в 10 км оказалась иной. Она пробила психологический минимум, выведя достижение в разряд серьёзных.
Я решил повторить начатое. Уже через три дня я снова побежал. И опять поставил перед собой цель 10 км. И пробежал. Ещё через 3 дня снова.
В 4-й раз было тяжелее всего. От одной только мысли о беге всё тело налилось болью. Не хотелось не то что бежать, но даже обычная ходьба казалась непосильной. И в таком состоянии я побежал. Борясь с собой и заставляя идти к цели. Вопреки боли. Невзирая на доводы разума и ноющую боль в мышцах. И я снова добежал.
После этого планка в 10 километров стала для меня стандартной. Психологический барьер был преодолён. Теперь я знал, что могу повторить достижение при первой потребности.

Невозможное возможно — 15 км

Неделю назад я снова установил рекорд, а вчера закрепил его, пробежав 15 километров. Моим главным мотивом было желание убедить себя в том, что тело второстепенно. На первом месте воля. И я заставил себя бежать.
Первые 7 километров прошли легко. На столько легко, что мне пришла мысль вместо 10 километров пробежать 15. Как только я об этом подумал, тело налилось неподъёмным грузом. Бежать стало очень тяжело. Ощущалась усталость.
Но я продолжал бежать. Я думал о том, что я смогу. Старался отвлечься от процесса. Понимая, что это мозг противится. И если бы я не принял решение идти на новый рекорд, то пробежал бы свои 10 км без особых усилий.
И я бежал. Бежал до тех пор, пока не пробежал всю дистанцию. Поставив очередной рекорд. Доказав себе, что невозможное возможно.
А через 3 дня я снова повторил достижение. На этот раз была готовность идти на 20 километров. Но стало жалко времени. Один круг в 2,5 км – это 15 минут, 10 км – 1 час, 15 км – уже 1,5 часа, а 20 км – полные 2 часа.
Всё это наталкивает на мысль о целесообразности остановки на данном расстоянии. Можно усложнить процесс, добавив ограничения по времени (бег на скорость), внедрив утяжеления, или применив другие идеи.
Прошло всего 5 месяцев после начала «реальных» пробежек, но за это время я полностью изменил своё отношение к бегу. Я начал любить его, получая удовольствие от каждой своей тренировки.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Сухаревская средняя общеобразовательная школа» Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

ЭССЕ

На тему: « Моя история в спорте»

Выполнила: ученица 11 класса

Беннер Ирина, 17 лет

Руководитель: учитель физической

культуры и педагог дополнительного

образования

«Центр детского творчества «Радуга»

НМР РТ Фролов В.Н.

село Сухарево 2018

Эссе на тему «Моя история в спорте»

«О, спорт, ты чудо!» Это не просто высокие слова для меня, это как глоток воздуха или луч света в темном современном обществе.

Двадцать первый век – век информационных технологий, век технического прогресса. Следовательно, все новшества влияют на выбор профессии у современной молодёжи в настоящее время. Большая часть молодого поколения стремится работать в офисах, крупных фирмах, банках, корпорациях, и этот выбор предопределён XXI веком.

Давайте окунёмся в историю и вернёмся в XX век. Двадцатое столетие считается временем грандиозного прогресса — научного, технического: телевидение, ЭВМ, магнитофоны, электроника. Но, несмотря на все это, мы забываем о физической активности, что ведет к такому состоянию человека, как гиподинамия. Гиподинамия — серьезная проблема 21 века. И поэтому я хочу порассуждать на эту тему, исходя из моего личного опыта.

Спорт-это неотъемлемая часть в жизни всех людей, ведь спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Только здоровый человек может работать и достичь профессиональных высот, создать семью и быть счастливым в личной жизни, полноценно вести социальную жизнь, общаться с друзьями, отдыхать и т.д. Здоровый образ жизни является противоядием для преждевременного старения организма и самой лучшей профилактикой заболеваний.

Я выросла на примере наших выдающихся российских спортсменов – олимпийцев, восхищаясь их стремлением и волей к победе. Подражая их успехам, я активно занимаюсь физкультурой и спортом. Мне это помогает в становлении личности, развитии своих положительных качеств: целеустремленности, преодолении трудностей, которых в наше время предостаточно, старательности. Уроки физкультуры, подготовка и участие во всевозможных спортивных мероприятиях и соревнованиях улучшают мои качества и делают жизнь более разнообразной.

Один из моих любимых видов спорта – лыжные гонки. Они придают мне уверенности в себе, укрепляют здоровье. Этот вид спорта ценен как никогда своей красотой движений, общением с природой. На лыжных прогулках я провожу больше времени со своими друзьями. Успешно участвую во всех лыжных соревнованиях и турнирах и занимаю призовые места как личные,так и в составе команды.

Также я дружу с «Королевой спорта» — легкой атлетикой. В ней мне нравится грациозность, разнообразие видов и элементов этого спорта, скорость, быстрота. Занимаясь этим видом спорта я познаю себя, вижу свои минусы и плюсы, испытываю себя на прочность. Я активно привлекаю всех своих сестёр, друзей, знакомых заниматься физкультурой. Этим я стараюсь отгородить себя и своих близких от вредных привычек, которые окружают нас в современном обществе. Мне нравится принимать участие во всевозможных мероприятиях, связанных с легкой атлетикой: кросс наций, спортивная акция «Здоровая пробежка», День Здоровья, районные и школьные соревнования.

Хочется обратить внимание на то, что порой здоровые, крепкие, сильные люди ведут неправильный образ жизни. Они всегда придумывают себе отговорки, чтобы не заниматься спортом. Я считаю, что это неправильно. В доказательство своей точки зрения хочу привести в пример замечательных людей — параолимпийцев.

Я всегда восхищалась пара олимпийцами, ведь они — великие люди, которые несмотря на свои физические недуги, достигают успехов в спорте. Они преодолевают боль, ограничения и идут к своей цели. То, что могло случиться с каждым из нас, — случилось с ними. То, что должно было сломать, запереть навсегда в своей комнате, лишь бы никого не видеть, довести до ранних седин, — заставило двигаться вперёд.

Хочется рассказать про российского пара олимпийца Романа Петушкова. в 28 лет с ним произошло несчастье — в дорожно-транспортном происшествии Роман сильно повредил обе ноги, которые травматологам пришлось ампутировать. Под жизнью была подведена черта. Нужно было все начинать сначала. Но для этого требовались и желание, и силы. Роману повезло — поддержала семья, поддержали друзья. Он попал в Подмосковье на сборы. Там познакомился со своим будущим тренером Ириной Громовой. И «встал» на лыжи. Теперь лыжные гонки и биатлон (сидя) — это те виды спорта, которые стали для Романа дорогой в большую звездную спортивную жизнь! Он считает, что травма помогла ему найти себя, по-настоящему оценить жизнь. Травма сделала из него целеустремленного, сильного, выносливого человека. Никто из спортсменов не завоевал столько наград на одной параолимпиаде! В Сочи он завоевал 6 золотых медалей: 3 в биатлоне и 3 в лыжных гонках. Такой невероятный результат стоил ему больших усилий, но он все выдержал и победил! Мы все должны брать пример с этих спортсменов, ведь они — настоящий пример стойкости, мужества, выносливости, силы воли.

Подводя итог, хочется сказать, что заниматься спортом нужно, чтобы стать здоровым, ловким и сильным, воспитать в себе выдержку и выносливость, научиться преодолевать трудности и ставить новые задачи. Люди любят спорт, потому что они любят жизнь. Занимайтесь спортом, и жизнь ваша изменится к лучшему!

.

Сочинение «Спорт». (Вар 1)

Современный мир стремительно развивается, поэтому люди постоянно находятся в спешке, создают большие пробки, где проводят часы своей жизни, работают допоздна. Такие люди не всегда могут найти время, чтобы заняться спортом. Я не отношу это к уважительным причиной. Я думаю можно отыскать 10-15 минут в каждый день, чтобы заняться гимнастикой, выйти на небольшую пробежку, покататься на роликах либо велосипеде. Отсутствие времени — распространенная отговорка ленивых людей.

Необходимость спорта

Здоровье является самым ценным, что имеется у человека. Требуется его беречь и пытаться укрепить, чтобы всегда оставаться здоровыми. Больше всего мы желаем своим близким людям и знакомым именно здоровья. Об этом мы говорим на различные праздники и даже при встрече, здороваясь с людьми.

Вариантов заботы о своём здоровье существует огромное количество, однако спорт предстаёт наиболее простым и доступным. Вам не нужно часами посещать спортзалы, делая сложные упражнения с большим грузом. Достаточно лишь делать утреннюю зарядку, ходить на уроки физкультура и увлечься какой-либо спортивной игрой.

Мой любимый спорт

Мне сильно нравится баскетбол и волейбол. Я даже посещаю спортивную секцию, где со своей командой периодически отправляемся на соревнования. В зимнее время года мне доставляет удовольствие катание на лыжах, коньках, игра в хоккей. Мои друзья также любят спорт, поэтому мы всегда находим интересные общие темы для беседы. Мой лучший друг несколько лет занимается плаванием, а другие друзья играют со мной в одной команде по волейболу. Девочки нашего класса отдают предпочтение различных видам танцев и гимнастике. Мне всегда были не понятны школьники, стремящиеся избежать урока физкультуры. Это очень важный урок, так как это отличная возможность отвлечься от умственных занятий. Небольшие физические нагрузки позволяют нам зарядиться отличным настроением.

Людей, профессионально занимающихся спортом, всегда уважали, преимущественно за их победы на соревнованиях. Заслуживает похвалы их стремление побеждать, пропаганда здорового образа жизни и самоорганизации. В России проживает огромное количество спортивных людей, которые приносят нашей стране победы на олимпиадах. Мы одни из лучших в синхронном плавании, теннисе, прыжках с шестом и других. Спортсмены нашей страны подают отличный пример.

Сочинение «Спорт». (Вар 2)

Здоровый образ жизни крайне полезен для человека. Это известно практически всем. Под ним подразумевается хорошее питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, продолжительный здоровый сон, регулярные прогулки на улице и посильные физические занятия. Всё перечисленное способствует тому, что человеческий организм укрепляется и становится моложе. Самым сильным и результативным фактором для сохранения отличного здоровья предстаёт спорт.

Спорт позволяет человеку гармонично развиваться, что крайне важно в молодом возрасте, поэтому необходимо с детства приучать ребенка к физическим нагрузкам. Мальчики и девочки должны регулярно заниматься спортом для оказания благоприятного воздействия и заложения отличной базы здоровья на долгие годы.

Неотъемлемой частью человеческой жизни являются занятия спортом. Благодаря им, укрепляется иммунитет человека, он пребывает в бодрости и оптимистическом настроении. В результате, организм ограничивается от различных заболеваний.

Спорт и закаливания связаны между собой. Данный момент имеет особое значение для человека, так как с помощью физической развитости тела человек вырабатывает стойкость к различного рода внешним факторам. К ним следует отнести низкие температуры, сырость и зной. Спорт позволяет обеспечивать отличное здоровье на всю жизнь человека.

Люди, которые регулярно занимаются спортом, смогут наблюдать у себя легкость и гибкость их тела, развитость мускулатуры и эластичность суставов. Как правило, они пребывают в превосходной форме. Это достойная награда для людей, которые смогли преодолеть свою лень. Они уверенно стремятся к совершенству, чего можно достигнуть с помощью продолжительных и грамотно составленных тренировок.

Следует отметить, что физическая культура представляет ценность не только из-за того, что она имеет функцию оздоровления. Спорт способен улучшать настроение человека. Спортсмены ощущают душевную силу, а их жизненный тонус находится на высоком уровне. Если вы планируете стать успешным человеком, то следует начать со своей физической подготовки. Плодотворный труд позволит вам достичь желаемого результата.

Я стараюсь каждый день уделять время занятиям спортом. Так как я хочу на различные кружки и стараюсь хорошо учиться, у меня отсутствует время на продолжительные тренировки. Тем не менее, каждое своё утро я начинаю с зарядки, занимающей максимум минут 15. Это позволяет мне проснуться и зарядиться хорошим настроением на весь день.

Сочинение «Спорт». (Вар 3)

Спорт способствует поддержанию отличной физической формы человека, при этом, воспитывая его характер и силу воли. Благодаря занятиям спортом можно укрепить здоровье, оберегая его от множества внешних негативных факторов. Зарядиться на целый день энергией можно с помощью обыкновенной зарядки, выполненной под любимую музыку.

Мой личный опыт

Активные игры всегда привлекали меня. С раннего возраста я отдавал предпочтение развлечениям, где нужно бегать, прыгать и, в целом, проявлять себя физически. Это доставляло мне огромное удовольствие. Я был чрезвычайно активным ребенком, поэтому меня отправили на занятия настольным теннисом. Мне безумно нравится представленный вид спорта, поскольку здесь нужно проявить отличную реакцию и координацию. Я полностью погружаюсь в игру, в которой я раскрываю лучшие свои стороны. Представленный вид спорта не характеризуется высокой травматичностью и не перегружает человеческий организм, однако тело после игры в теннис становится более гибким и сильным.

От спортивных занятий я испытываю наслаждение и ощущаю, что становлюсь лучше в физическом плане, но кроме этого игра в настольный теннис подарила мне множество интересных знакомств. На сборах и тренировках я общаюсь с удивительными людьми, некоторые из которых стали моими друзьями. Всем требуется человек, с которым можно будет поделиться своими впечатлениями и просто поговорить на общие темы.

Занятия спортом помогают мне почувствовать радость от достижения поставленных целей. Я осознаю, что в начале своего пути в игре настольного тенниса я очень часто не мог даже правильно подавать мяч, однако сегодня нередко получаю призы на различных соревнованиях. В эти моменты осознаешь, что приложенные усилия оправдывают себя. Благодаря тренировкам я стал намного лучше, чем, безусловно, горжусь.

Важно понимать, что не обязательно становиться профессионалом в выбранном виде спорта для того, чтобы получить от него пользу. Большинству людей будет достаточно выходить утром на пробежку, ходить на фитнес и заниматься аэробикой. Кто-то любит пару раз в неделю играть в футбол или ходить на тренировки по боксу. Каждый наверняка сможет найти тот вид спорта, в котором у него получится проявить себя. При этом, физические нагрузки сделают человека более сильным и придадут ему уверенность.

Сочинение «Спорт». (Вар 4)

Спорт занимает очень важное место в моей жизни. В нашей стране проживает огромное количество спортивных людей, которые стремятся ввести здоровый образ жизни. Спорт благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Он способен справляться со стрессом, делает людей более сильными, как в физическом, так и духовном плане.

Спорт пользуется большой популярностью. Некоторые люди участвуют в различного рода соревнованиях, а другие больше любят наблюдать за этим на экранах телевизора. Доказано, что часовая прогулка на открытом воздухе более полезна, нежели постоянное участие в физических занятиях. Чтобы поддержать свое здоровье, люди ходят на йогу и занимаются аэробикой. Гимнастика также оказывает благоприятное воздействие. Другие отдают предпочтение спортивным играм в виде футбола, хоккея, водного поло и так далее.

Любимые спортивные занятия

Спорт в моей жизни играет большую роль, однако я не хожу на соответствующие секции. У меня достаточно хорошая физическая форма и я желаю поддерживать её. Хотелось бы обратить внимание на мои любимые зимние забавы. Катание на лыжах с самого детства стали частью меня, так как вместе с родителями мы часто отправлялись в горы. Впервые встав на лыжи, данный вид спорта показался мне безумно сложным. Мне приходилось много падать и снова подниматься, от чего я сильно уставала.

Прошло несколько лет. Я повзрослела, и теперь у меня возникает непреодолимое желание кататься на лыжах каждую зиму. Я получаю огромное удовольствие от катания на них в заснеженных горах. Санки и небольшая пробежка по стадиону в зимнее время года стали моим своеобразным хобби. Зима превратилась в мой любимый сезон.

Я и мой старший брат ежегодно посещаем горнолыжную базу, где оттачиваем свое мастерство. У нас есть традиция, заключающаяся в выборе экстремальной тропинки, с которой мы вдвоём доезжаем до финиша, стремясь стать первыми. В эти моменты я получаю огромное количество адреналина, которого хватает на весь год.

Придя домой после такого спортивного развлечения, ощущаешь приятную усталость. Хочется приготовить горячий чай и посмотреть фильм. Это позволяет полностью расслабиться. Так я поступаю после каждой своей горнолыжной прогулки.

Если вы желаете быть здоровыми и жить долго, то в вашей жизни обязательно должен присутствовать спорт. Это намного лучше, чем тратить свое свободное время на просмотр телевизора. Выйдите на прогулку, побегайте в парке, сыграйте в бадминтон или займитесь любым другим спортивным занятиям.

Так же вы можете прочитать сочинения на темы

Сочинение “Маленькое путешествие”

Человеческие недостатки в каждом из нас

Прогулка в парке

Обновлено: 10.03.2023

Как я думаю, каждый из нас участвовал в спортивных соревнованиях. И я не исключение. Поэтому сейчас я расскажу о своём спортивном соревновании которое мне больше всех запомнилось.

Это было весной. Я занимался вольной борьбой. Придя на очередную тренировку, я узнал от ребят, что через неделю состояться соревнования. С этого момента я начал тренироваться в 2 раза усерднее, потому что хотел занять первое место. И вот настал этот день! Я приехал в спортивный центр где проходили соревнования. Я размялся. Ждал очень долго своей очереди. И вот настало моё время. Мой соперник был больше меня, но я не испугался. Когда я вышел на ринг, я начал слишком волноваться. После чего судьи скомандовали нам начать бой. Битва началась.

Я захватил соперника и пробовал сбить с ног, но он был очень опытен. Вскоре у меня получилось победить соперника. Мы пожали руки друг другу, поклонились судьям, и я ушёл ждать следующего боя. Следующий бой состоялся через 30 минут. Я перестал волноваться. Мы вышли на ринг. Судьи снова скомандовали о начале боя. Второй бой начался. Соперник схватил меня и очень сильно ударил в затылок. Я упал, а он заликовал. Но в вольной борьбе запрещено бить, особенно в затылок. Его дисквалифицировали за нарушение правил. Улыбка на его лице пропала. Он ушёл домой, а я остался ждать следующего, решающего боя. Я ждал 2 часа. Соперника до сих пор не было. Позже он пришёл. Мы вышли на ринг. По нему было видно, что он переживал, да и я тоже. И вот судьи в последний раз сообщили о начале боя. Много кто из зала болел за меня, мои друзья, родители и тренер. Я начал проигрывать сопернику, и тут тренер сказал, что нужно делать, чтобы одолеть соперника, я следовал его указаниям и в конечном итоге одержал победу. Судьи огласили результаты. Было очень волнительно, ведь это были мои первые соревнования по вольной борьбе. Мне дали первое место. Я очень обрадовался.

И именно эти соревнования мне запомнились больше всего, потому что я взял первое место по вольной борьбе. Я был очень рад, с нетерпением жду следующих соревнований.

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

В нашей школе часто проводятся спортивные состязания. Вот репортаж с одного из них — соревнования по плаванию.

Саша приплыл последним. Ребята поднимаются по лесенке из бассейна и попадают в объятия своих болельщиков. И пусть не всем сегодня повезло. Главное — участие. А новые победы придут с трудом и терпением.

В спорте каждое соревнование — праздник. Здесь все: и зрелищность, и эмоциональность, и драматичность спортивной борьбы. А первенство города по плаванию — значительное спортивное событие. Такие соревнования стали уже традиционными, они проходят ежегодно в несколько этапов и привлекают большое количество участников. Это не удивительно, ведь многие ребята, участвуя в первенстве, получают памятные призы и грамоты, а победители I этапа получают путевку на областные соревнования, которые проходят в конце лета и посвящены Дню физкультурника. Также по результатам, которые показали пловцы, им могут быть присвоены соответствующие спортивные разряды.

Но до финала еще далеко. Пока начинается только I этап первенства.

У этих соревнований уже сложились свои замечательные традиции. Одна из них — торжественное открытие праздника, в котором вместе с победителями прошлогоднего первенства участвуют известные спортсмены города. Перед началом соревнований выступил председатель спорткомитета города Буслаев В. Ю., пожелал участникам успехов и новых побед. Затем слово взял директор дворца спорта Онофренко М. П., он также пожелал успехов и выразил надежду на новые спортивные достижения.

Такие мероприятия традиционно привлекают множество болельщиков, и это, несомненно, поддерживает дух соперничества и

Но вот торжественное открытие завершилось и на старт вышли юные пловцы. Первый этап соревнования — плавание кролем на дистанцию 100 м. Кроль (или вольный стиль) — самый быстрый способ плавания. Он напоминает плавание саженками, которым так охотно пользуются многие подростки. Свисток судьи — и через мгновение участники были в воде. Не прошло и минуты, как уже определился первый победитель. На старт вышла следующая шестерка, затем еще и еще.

Второй этап — плавание брассом. Этот стиль напоминает движения лягушки. Брасс не очень быстр, но благодаря простоте и экономичности движений им можно проплыть большое расстояние. Очередной свисток — ив воде замелькали разноцветные шапочки пловцов, а воздух наполнился подбадривающими возгласами болельщиков.

К концу первого дня соревнований определились победители и в группе юношей, и в группе девушек. 18 человек будут представлять наш город на областных соревнованиях.

Я думаю, сегодняшние соревнования произвели незабываемое впечатление не только на меня, но и на многих болельщиков, и, наверное, многие из них в недалеком будущем пополнят ряды юных спортсменов-пловцов.

Я занималась спортом (художественная гимнастика) и частенько ездила на соревнования — и этот рассказ будет об одной поездке на соревнования -увлекательная вышла дорога!

Мне было 11 лет, занималась я на тот момент не очень долго но вполне успешно и тренер решила свозить нас на соревнования в город Морозовск. Что бы вы понимали — я тогда жила в Таганроге, и Морозовск это та же Ростовская область — то есть на автобусе добираться ну часов 5-6 максимум а то и быстрее!

Раннее утро, около 6 утра сбор на автовокзале города Таганрог, у каждой спортсменки большая сумка с вещами(едой, одеждой, купальниками, предметами, а так же на всех 2 чехла с обручами который носили по очереди то я, то подруга моя которой было 10 лет.

Сели в маршрутку до Ростова и поехали, всё вроде отлично, только все сонные, так как встали кто в 5 утра кто в 4.

В Ростове на автовокзале оказалось что билетов на автобус до Морозовска нет, точнее нам не хватит мест, автобус ходил редко и приняли решение добираться ЖД транспортом, точнее электричкой.

Перейдя минут 10 от одного вокзала к другому тренер выяснила что прямой электрички нет, но можно добраться с пересадками. И вот в 9 утра у нас куплены билеты на электричку Ростов-на-Дону — Чертково. до отправления 3 часа.

Ок, тренера с младшими детьми остались на вокзале а я с подругой и её мамой которая работала в Ростове пошли в столовую, сами поели и купили еды горячей детворе. Не знаю что они делали на вокзале 3 часа, но мне с подругой было не скучно.

Сели мы в электричку, она была забита людьми но не долго, на половине пути люди повыходили кто на дачах, кто на деревнях, надо сказать электричка останавливалась у каждого столба, по долгу стояла пропуская поезда на перегонах — в общем в пути была не меньше 4 часов, хотя по идее без остановок бы она прошла этот же путь часа за 2 — 2,5. Из Чертково до Мосрозовска никакого транспорта НЕТ! НО. опять же можно с пересадкой. Что делать, поехали с пересадкой — электричка Чертково — Лихое. Как то малообнадеживающе — но мы поехали, ждали не долго(около часа), ехали чуть дольше 2 часов.

Итак мы прибыли в Лихое около 8 часов вечера — глухая деревня, на вокзале никого кроме кассира, а момента как мы выехали из Таганрога прошло уже 13 часов а мы ещё даже не знаем как добираться дальше! Дети уже все устали, но ведь едем на соревнования — надо крепиться, мы развлекаемся как можем, скачем по вокзалу, повторяем упражнения. Тренер идёт в кассу — выясняется что электричка до Морозовска есть, но идёт она когда у рабочих пересменка, вобщем мы толком не поняли объяснения, но выезжает электричка в 23-00. Других вариантов нет, Автобусы через эту деревню не ходят, поезда не останавливаются, электричка вот одна.

Супер, мы постоянно выскакиваем на перон в надежде, что электричка прийдёт раньше и мы посидим в ней — так как на вокзале скучно, на улице холодно (была поздняя осень), а в 8 вечера уже темно. Именно в это время у некоторых девочек кто был по младше начинаются истерики, они плачут, хотят домой или скорее поехать — но это и понятно — что такое ребёнку 7-8 лет дорога в 13 часов без родителей… было тяжело ждать, последний час тянулся вечность!!

И вот 23 часа — объявили что электричка прибыла, все радостные выскакивали на платформу… и… пусто. где то вдалеке уже за границей перона стоят 2 отцепленных вагона… всё… тренер в кассу — там подтвердили — это ваше.

Дотопали с сумками мы до этих вагонов, действительно нам сказали что это наша электричка, помогли всем подняться (сами понимаете без перона залезть в вагон ещё и с сумками ребёнку очень нелегко, тренер и машинист загрузили нас, кроме нас никого не было в вагоне. Мы радостные развалились и разбежались по всему вагону — думая что вот ещё чуть чуть и мы в Морозовске!

Что ж — ехали мы ещё часа 2, по дороге с нами по телефону связались из администрации соревнований — хотели узнать не отменяем ли мы заявку на участие так как в 7 вечера должна была быть наша тренировка — проба ковра перед соревнованиями а в 10 заселение в гостиницу — но нас нет… мы объяснили ситуацию и нам пообещали что с вокзала нас заберёт автобус и отвезёт прям в гостиницу что бы мы не искали по городу сами. Девочки многие снова плакали, кто от радости что вот вроде всё скоро кончится, кто то от усталости, кто то за компанию.

В час ночи мы прибыли в Морозовск, автобуса не нашли, снова стали звонить и спустя пол часа автобус всё таки приехал за нами, в 2 часа уставшие мы всё таки заселились в гостиницу! А в 7 утра нам вставать — первый соревновательный день.

Конечно дорога всех измотала, утром все встали очень уставшие, моя подруга делала всем причёски а потом конвеером я всех красила, собирали рюкзаки на 1 день выступлений и в спортзал, по пути к нам заехал папа одной из девочек — который ехал с командировке и узнав о том что мы на соревнованиях заехал поддержать, привёз бревно которое грыз бобёр — это конечно была ничем не примечательная дубинка со следами зубов зверя — но мы дети — нам это ещё интересно и все её потрогав на удачу уже в приподнятом настроении отправились на соревнования!

Сами соревнования описывать не буду — выступления, оценки, все не очень интересно, для нас было это уже привычно и даже немного забылась дорога из Таганрога длительностью почти в сутки!

Но вот последний соревновательный день подходит к конку и надо ехать обратно. И как вы понимает никто не хочет ехать тем же путём что и сюда! Тренеру удалось купить нам билеты на автобус до Ростова — мы были счастливы — сели в автобус и всего за 5,5 часов были в Ростове — казалось бы — вот осталось час пути — что может случится — мы дома, ура! Но не тут то было.

Купив билеты на электричку до Таганрога мы поспешили на платформу так как отправление было через 5 минут, видимо в спешке тренер указала на голубую электричку и мы все загрузились… сели… тронулись… фух.

Мы сели не в ту электричку. Тренер в панике бежит к проводнику, тот её успокаивает что мол выйдите в Аксае, автобусом доедите до Ростова и там уже на маршруточке доберётесь, не волнуйтесь, тут до Аксая ехать 15 минут.

Ну ладно, 15 так 15 — едем и вдруг электричка тормозит, справа поля и деревья, слева какой то водоём, типа канала и дальше поля… никаким Аксаем и не пахнет… стоим 5 минут, стоим 10,20… мы в шоке, тренер уже без сил успокаивает малышню.

Объявляют, мол сбились с графика, не успели в свой коридор и теперь вынуждены пропускать поезда, нам горит красный, когда поедем неизвестно.

Так мы простояли почти 2 часа — и только потом тронулись, как оказалось мы не доехали до Аксая всего каких то 4-5 минут и пропускали поезда(

Уставшие и уже не веря в то что доберёмся домой сегодня мы сели на Автобус до Ростова и как сейчас помню за 15 минут и 12 рублей с человека были в Ростове… опять!!

а меж тем времени было 9 часов вечера… последняя маршрутка на Таганрог уже ушла!

Дети уже просто сели на сумки перед вокзалом, помню уже никто не плакал — устали, не было сил и не было энтузиазма — ведь раньше мы ехали на соревнования и были в предвкушении — а тут уже дорог, а затем учёба.

Из Таганрога один из Родителей созвонился с кем то в Ростове и за нами приехала газель — на заказ за довольно большую сумму нас повезли в Таганрог, родители которые в панике уже как 3 часа ждали нас с электрички готовы были оплатить любую сумму лишь бы скорее нас забрать!

И вот проведя в обратной дороге около 10 часов мы были дома! еще на вокзале — но уже в объятиях родителей и в Таганроге а значит дома.

это увлекательное путешествие я не забуду никогда. И эти населённые пункты как Чертково и Лихое я бы в жизни не узнала не будь такой дороги)) Тогда мы очень устали, но потом было всегда весело с девчонками вспоминать как мы ехали. Когда всё заканчивается хорошо любая трудная дорога вспоминается как увлекательное путешествие!

Этот случай всегда останется в моей памяти. Мне было примерно десять лет, когда я захотела кататься на коньках. Это желание появилось у меня после рассказов дяди о том, что в детстве он играл в хоккей, ездил на сборы, весело и умело катался на коньках. А мои двоюродные сестры научились так круто кататься на коньках у моего дяди. Папа мой никогда до этого (по его словам) не катался, но тоже хотел попробовать. Именно поэтому мы всей семьей пошли на стадион, в котором заливали лёд.

Был январь, стоял мороз, очень холодно, но мы не сдались, а собрались и пошли. В нашем маленьком городе не было крытых катков, лед просто заливали на улице. В будке давали на прокат коньки, были хоккейные и фигурные. Вся семья катались на хоккейных, ну и мне дали такие же. Они были не самыми красивыми, черными и грязными. Папа завязал их, проводил меня до льда и сам покатился, а я так и осталась стоят не на льду. Я еще очень долго боялась наступить на него, но решилась и . Упала. Да уж, первое знакомство со льдом на коньках не очень удачное, но моя сестра подняла меня и начала катать дальше. Она просто взяла меня за руку и медленно ехала. Но тут на меня наехал какой-то парень, а я упала. Но моя боевая сестра не сдалась, поехала за ним и дала сдачу ему. Это тоже запомнилось мне. Было очень весело наблюдать за тем, как этот парень объезжал нас стороной, когда видел.

У меня долго не получалось научиться ездить, тогда все решили, что нужно попробовать фигурные коньки. Мы пошли и поменяли их. Папа опять завязал шнурки, проводил до льда и сам поехал. А я уже как бывалая вступила на лёд, зацепилась зубчиками и упала. Тогда я получила много синяков и даже разбила губу. Мы сдали коньки и поехали домой. Я осталась грустная после такого опыта, но огонёк не угас во мне.

Таким образом, мое первое знакомство с коньками и льдом было не самым лучшим, но зато запоминающимся. Конечно же, потом я уже научилась кататься, а мне подарили собственные коньки, они были моего любимого синего цвета, никаких черных и грязных коньков, как на том прокате. Даже сейчас я нередко зимой с друзьями посещаю этот стадион и каждый раз вспоминаю, как в первый раз встала на коньки.

Вариант 2

Еще в раннем детстве, когда мне было около пяти лет, в зимнее время года, мне всегда нравилось наблюдать, как более старшие дети и взрослые задорно катаются на коньках по льду. Тогда мне казалось, что для этого нужен необычайный талант и только настоящий профессионал может стать на коньки, чтоб, не падая, преодолеть в них большое расстояние. Смотреть за другими было интересно, но еще больше мне хотелось поскорее вырасти, чтобы выйти на лед самостоятельно.

Родители всегда говорили мне, что лед – это опасно, потому, что по неосторожности даже самый опытный человек может получить серьезные травмы и сломать себе что-то. Эта новость не отбила у меня желания научиться кататься, напротив, мне оставалось с нетерпением ждать, когда я дорасту до того возраста, чтобы мама с папой разрешили мне встать на коньки.

Я прекрасно помню этот день – мне исполнилось шесть, и папа сказал, что сегодня меня ждет что-то увлекательное. Целый день нахождения в предвкушении, множество подарков от родственников друзей и это неугасаемое желание поскорее узнать, что такого сумела придумать семья, чтобы меня осчастливить. После обеда папа наконец-то приехал с работы и сказал, что нужно скорее собираться, чтобы мы все успели. Потом он куда-то ушел, и вместе с мамой они принесли мне две подарочных коробки – в одной из них находились мои самые любимые сладости, а вторая – она была значительно тяжелее, а потому, мне тем более, не терпелось открыть ее и увидеть собственными глазами, что же в ней.

Открыв коробку, я был несказанно удивлен, в ней находились два красивых черно-фиолетовых конька, таких красивых, которые я раньше видел разве что в спортивных магазинах, куда мы периодически заходили с папой или по телевидению, при просмотре соревнований по разным видам спорта. Это был самый искренний миг счастья, в тот день я осознал, что стал достаточно взрослым и наконец-то родители смогут научить меня кататься на льду, чтобы я на собственном опыте понял, что это такое.

Когда я сделал первые шаги на льду, то осознал, насколько это трудно. Теперь стало ясно, почему все фигуристы в такой хорошей физической форме. Мало того, что сами коньки тяжелые и не устойчивые, так еще нужно прилагать огромные усилия, чтобы получалось одновременно держать равновесие, набирать скорость и ехать.

День, когда я впервые встал на коньки, подарил мне необычайно счастливые эмоции и запомнился навсегда.

Сочинение 3

Несколько лет назад мы с родителями и друзьями поехали зимой в дом отдыха. Компания набралась большая, человек десять. Дом отдыха предлагал гостям здоровый образ жизни: трёхразовое питание, тренажёрный зал, бесплатный прокат спортивного инвентаря. Брать можно было лыжи, коньки, тюбинги.

В один из дней взрослые решили просто погулять, а мы с друзьями отправились на каток. Взяли на прокат коньки, каждый выбрал свой размер. Площадка была хорошо оборудована: лавочки, чтобы переобуться, ровный лёд, бортики. Народу на катке не было, к нашему удивлению. А погода для катания была очень хорошая: лёгкий морозец и солнце.

Все мои друзья с детства катаются на коньках, я же должна была встать на них первый раз. Было страшно. Я переобулась и поднялась на ноги. По моим представлениям, я должна была сразу упасть, но этого не случилось. Дальше я не поехала, а пошла на коньках. Друзья знали, что кататься я не умею, но не стали смеяться, а наоборот, подсказывали, что нужно делать. Оттолкнись ногой, держись за бортики, переставляй ноги попеременно, как будто катаешься на лыжах – такие были советы.

На лыжах, подумала я. На лыжах я как раз каталась хорошо и стала переставлять ноги, как в лыжном ходе. Но техники передвижения на лыжах 2: классический ход и коньковый. К удивлению, на коньках я поехала именно коньковым ходом, как это не смешно звучит. Так мне было удобнее. Друзья немного удивились, ведь все они катались прямо. Пусть получалось у меня немного коряво, но катилась я сама.

Конечно, не обошлось без падений. Осмелев от того, что у меня получилось, я стала заходить в повороты, вот там и упала. Но было не стыдно, а наоборот, смешно. Мы катались около часа. Потом, устав, переобулись и сдали коньки. На следующий день у меня всё болело.

Я убедилась, что первый блин не всегда комом. И спасибо моим друзьям за то, что они не стали смеяться над моей неумелостью, а наоборот, помогли мне научиться кататься на коньках.

Также читают:

Картинка к сочинению Как я в первый раз встал на коньки

Популярные сегодня темы

В повседневной жизни общение играет важную роль. Общение помогает настроить быт и облегчить человеческое существование. По мере развития мира необходимо развивать свои навыки в каждом секторе

История, рассказанная Айтматовым, включает в себя много пластов, которые нанизаны на одно событие – похороны Казангапа. По сути, день похорон этого человека и длится дольше века. Сюда включены и истории из жизни самого

Николай Алексеевич Некрасов — величайший поэт, который начал записывать свои первые стихотворения в тетрадь, когда ему было всего 11 лет. Николай Алексеевич с детства был очень трудолюбивым

3 апреля 1886 — рождение Гумилева Николая Степановича в Кронштадте, в семье флотского врача. Через год чета Гумилевых переехала в Царское село, где с 1894 учился мальчик, но слабое здоровье мешало ему полностью усваивать учебную программу.

Я очень люблю вспоминать свою поездку во Владивосток на соревнования по художественной гимнастике. Мы туда ездили без родителей. Для меня это был первый выезд без родителей, поэтому я волновалась и ждала чего-то необычного от поездки.

До Владивостока мы ехали на поезде целый день. Многим нашим девочкам и мне нравятся поездки именно на поезде. В поезде можно поболтать и поспать, и порисовать, и помечтать, глядя в окно. Когда мы доехали до Владивостока нас встретил автобус, на котором мы поехали в гостиницу. Так как до самого соревнования оставалось ещё два дня, у нас было время подготовить костюмы и потренироваться на новом месте. После того как мы покушали, заселились в номера, мы отправились на тренировку и предварительный просмотр.

Да большой город Владивосток! Сколько в городе холмов, домов, дорог и машин. Большой был и Дворец спорта и зал для соревнований. Тренировка наша прошла хорошо и предварительный просмотр тоже, только мне было как-то необычно выступать в большом зале, где ты кажешься маленьким муравьём, а голос твоего тренера распадается на многочисленные эхо по залу.

После тренировки мы вернулись обратно в отель, у нас теперь было свободное время. Мы жили в двухместных номерах и со мной поселили девочку Дашу. Также к нам заходили, и другие наши друзья, жившие по соседству. Когда пришел вечер мы всей компанией поужинали в столовой отеля и быстро разошлись по своим номерам спать, даже без хождения по гостям, так как все очень устали.

На следующее утро мы встали в восемь часов утра. Позавтракали в девять и тренер, объявила нам, готовиться к выходу, чтобы идти на генеральную тренировку.

Генеральная тренировка была в костюмах и в том виде в котором мы будем выступать. Длилась она больше, чем обычная тренировка, почти до самого вечера. Когда мы приехали в гостиницу, нам надо было быстро переодеться и идти на ужин. Мы поужинали и все ушли отдыхать и спать. В двадцать два часа я с Дашей легли в кровать, но в этот день нам не хотелось спать, всё обсуждали предстоящие выступление.

Вот и наступил знаменательный день соревнований. Мы проснулись раньше восьми часов, так как нам надо было успеть собрать все свои вещи в чемоданы, потому что после выступления мы сразу ехали на вокзал. Потом нам надо было сделать прически, чтобы волосы не мешали в ходе номера, и сделать макияж по образцу, как нас еще дома учила тренер. Дольше всего мы заплетались. К нам в номер приходили другие девчонки, что бы Даша их заплела, так как она умела красиво и быстро плести. У меня хорошо получалось делать макияж, я Даше сделала макияж и других девочек накрасила. Макияж и костюм — это мой любимый момент в подготовке к выступлению. Потом был завтрак. После которого тренер пошла по номерам проверять наши прически и макияж, готовность инвентаря и костюмов к соревнованию, а также назначила планерку в комнате отдыха.

И тут мы с Дашей что-то разволновались. Вот он долгожданный и ответственный момент выступления. Это не у нас в городе выступать. Мы у себя в городе уже привыкли к соревнованиям. Во Владивостоке все казалось по-другому и уровень соревнований выше, и соперники со всего региона съехались.

На планерке наша любимая тренер нас всех обняла и сказала, что мы всё знаем и умеем, только должны в полной мере это всё показать, чтобы судьи всё увидели, разглядели и оценили. Да всем нам конечно хочется медалей и высоких оценок.

Вот мы приехали во Дворец спорта. Пошли в раздевалку, там было много спортсменов, давно я столько гимнастов не видела в одном месте. После того как мы все оделись в костюмы, нам надо было ждать ещё почти час в спортивном зале самого открытия соревнований. На торжественном открытие все спортсмены должны были выйти на представление в большом зале. Так оно и было. И тут я тоже удивилась большому количеству спортсменов, разглядела судей и трибуны, заполненные зрителями. И как-то стало опять не по себе, но я вспомнила слова тренера, что надо никого не бояться и удивить своим мастерством, красотой и грацией уважаемое жюри и зрителей. Отработать на все сто процентов и себя не жалеть.

После соревнования мы быстро собирались и поехали в гостиницу за чемоданами, потом сразу нас повезли на вокзал к поезду. В поезде мы до поздней ночи делились друг с другом своими впечатлениями, и наша тренер нас не останавливала, она сказала, что мы заслужили эту победу и можем радоваться долго и дарить свою радость окружающим. Обратно мы ехали тоже целый день. И когда мы приехали, на пироне нас встречали наши родители. Они безумно были рады нашим успехам и крепко, радостно нас обнимали, как победителей олимпийских игр.

Читайте также:

  

• Сочинение по биологии 7 класс

  

• Кто учит людей умирать тот учит их жить сочинение

  

• Мини сочинение на тему гидра

  

• Мини сочинение от первого лица

  

• Сочинение по фильму чудо

Сочинение на тему

«Как я занимаюсь спортом»

Спорт не отложная часть жизни для человека. Каждый человек должен заниматься спортом, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым. И я не исключение. Есть множество видов спорта: Футбол, волейбол, баскетбол, теннис, плавание, биатлон, лыжный спорт, гандбол, спортивная гимнастика, хоккей и другие.

Больше всего мне нравится футбол, это интересный и тяжелый вид спорта. В футболе участвуют 2 команды. Цель игры забить в ворота противников. Так же футбол очень болезненный вид спорта, сколько травм происходит во время игры не сосчитать.

Сейчас я хожу в спортивную секцию по футболу 4 раза в неделю. Мне очень нравится ходить туда. Наша команда по футболу самая сильная во всей секции. Когда-то я точно стану знаменитым футболистом и буду самым лучшим!

Так же не стоит и забывать про зарядку. Каждое утро я начинаю с зарядки. По 10-15 минут каждый день никому не помешает. Занимайтесь спортом и будьте здоровыми!