План подготовки к экзаменам студентам

Если вопрос, как подготовиться к сессии, заставляет вас нервничать, повышает уровень тревожности и лишает психического равновесия, вам обязательно нужно купить бензопилу. Зачем? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Перед вами – 7 действенных советов на тему подготовки к сессии. Если уж вам пришлось стать главным героем фильма ужасов под названием «Сессия грядёт», не выбирайте роль жертвы. Не бойтесь сессии, пусть сессия боится вас!

Совет 1. Не впадайте в панику

Честное слово, ну не так уж страшна сессия, как её малюют! Что страшит больше всего? Психологи утверждают: 1) неизвестность; 2) невозможность повлиять на ситуацию.

Неизвестность – это фактор, который заставляет ребёнка бояться темноты, а студента-первокурсника – трепетать перед сессией. Как справиться с этой проблемой? (Не с темнотой, а с сессией). Выяснить как можно больше о том, что вас ждёт:

• Узнать, что и когда нужно сдавать (зачёты, экзамены), составить график – это поможет распределить силы. Забить график в компьютер и смартфон, чтобы всегда был под рукой. Для наглядности его можно даже распечатать на листе А3 и повесить на стену.
• Выяснить условия допуска к каждому испытанию. Записать условия прямо в графике, под конкретным экзаменом или зачётом. Например: зачёту к белой магии надо сдать для допуска реферат, к зачёту чёрной – отработать все пропущенные лекции и семинары, к экзамену спецкурсу по метанию файерболов – сдать коллоквиум, к экзамену по приготовлению волшебных зелий – не забыть про три лабораторные, а то эта ведьма сожрёт с потрохами. Примерно так
• С помощью старшекурсников и других источников информации (см. 80 советов первокурсникам) собрать информацию о том, как проходит сдача того или иного зачёта, экзамена, составить психологические портреты преподов.
• Узнать у старших братьев по разуму, а также у самих преподавателей, какими источниками (лекциями, учебниками, статьями, монографиями) лучше пользоваться для подготовки к экзаменам.
• Точно узнать о том, как сдавать «хвосты», сколько можно «завалить» экзаменов и когда будет дополнительная сессия. Будем надеяться, что эта информация вам не понадобится, но обладание ею снизит чувство тревожности. Ведь если знаешь, как сдать «хвосты», ужасная неизвестность (что будет, если я не сдам?!!) превращается в запасной план действий (не сдал? Переходим от плана А к плану Б).

Второй фактор страха – ощущение, что ты не контролируешь ситуацию. Этот фактор, кстати, лежит в основе аэрофобии. Человеку трудно понять, как эта многотонная фиговина держится в воздухе, его мучает ощущение, что он полностью зависим от пилотов и вообще от воздушной стихии, а сам ничего сделать не может. Поэтому один из способов лечения аэрофобии – детальное разъяснение принципов работы самолёта и основ аэродинамики. А уж если человека пустить в кабину «порулить» или усадить рядом с пилотом в небольшом самолёте или вертолёте, он в большинстве случаев перестаёт бояться полёта, так как чувствует себя примерно так же, как рядом с водителем автомобиля.

Понимаете, в чём дело? Нужно обрести контроль над ситуацией. Понять, что и как. Именно отсутствие контроля над ситуацией вызывает страх перед сессией не только у первокурсников, но и у матёрых студиозусов, имевших негативный опыт «зачистки хвостов». Следовательно, для борьбы с растерянностью перед сессией после этапа сбора информации необходимо продумать свои дальнейшие действия:

• Что мне надо сделать, чтобы подготовиться к сессии?
• Где взять нужные учебные материалы?
• Как лучше готовиться к сессии, чтобы всё успеть, какие методы подготовки применять?

Ответы должны носить конкретный, конструктивный характер!

Совет 2. Кромсайте слона, он слишком большой

Итак, в целом с паникой справились. Есть готовность к конструктивному решению стоящих задач. Но как, как одолеть эту громаду конспектов, учебников, научных журналов, многотонных собраний сочинений?! Вы собрали информацию о сессии, преодолев неизвестность, но глыба кажется неподъёмной.

Что делать? Брать в руки бензопилу!

Один из основных принципов тайм-менеджмента гласит: чтобы съесть слона, надо приготовить из него груду бифштексов.

Во-первых, сразу приступать к поеданию такой громадины настолько страшно, что хочется отложить это занятие на потом. Задача кажется нереальной (ты же лопнешь, деточка).

• Во-вторых, откусывая то от хобота, то от левой ноги, то от правой, то от области в районе хвоста, вы теряете логику работы. Ешьте бифштексы один за другим, то есть делите работу на конкретные задачи и подзадачи.
• В-третьих, «кусочничая» и надгрызая слона с разных сторон, вы даже при плотно набитом животе будете видеть перед собой почти не уменьшившуюся громадину. Разделение туши на бифштексы позволяет оценить объём проделанной работы.

В общем, составляйте максимально конкретный, разбитый на задачи и подзадачи, план подготовки и сдачи сессии. И – приятного аппетита!

Совет 3. Расставляем приоритеты, делегируем задачи

А теперь представьте себя Президентом. Ну, или хотя бы директором крупного предприятия. Если сроки поджимают, гора бифштексов до сих пор нетронута, а преподаватели уже намекают на свободную жизнь вне вузовских стен – вообразите себя антикризисным менеджером.

• Выберите оптимальную стратегию подготовки к каждому из экзаменов и зачётов.
• Выявите приоритеты (самые сложные для вас предметы и темы; зачёты и экзамены самых строгих преподавателей; самые срочные и важные доклады-рефераты). Проведите ранжирование задач по значимости. Нет смысла посвящать львиную долю зачёту у препода, который всем поставит росписи в зачётке, не вслушиваясь в ответы, в ущерб подготовке к сложному экзамену.
• Наладьте поставки. Выясните, у кого можно взять конспекты, можно ли скачать нужные книги в интернете, сколько будет стоить заказ контрольной или шпаргалок у студлансеров (если потребуется).
• Делегируйте часть задач тем, кто может вам помочь. Например, студлансерам. Они с удовольствием помогут вам сгрызть не то что слона, а целого бронтозавра
• Велите переговоры, налаживайте связи. Выходите на контакт с преподавателями. Значительную часть проблем с недопусками можно решить путём переговоров.
• Заведите отчётность. Не только планируйте подготовку к сессии, но и отмечайте пройденные этапы пути.

Кстати, эти навыки пригодятся вам в профессиональной жизни!

Впрочем, многим студентам, готовящимся к сессии, нравится другая роль – роль полководца. Это уже вопрос вкуса и темперамента. Рассматривайте зачёты и экзамены как бои и военные кампании, разрабатывайте личную стратегию и тактику победоносной войны. Решайте, куда бросить основные силы, где наметить прорыв блокады, а где привлечь ресурсы союзников. Студлансеры по ленд-лизу тушёнку не высылают, зато снабжают шпаргалками, докладами, контрольными, лабораторными и рефератами.

Совет 4. Мотивация

Поработайте над мотивацией. Чем сильнее мотивация – тем проще подготовиться к сессии. Определите для себя цели этой подготовки. Напишите, нарисуйте, распечатайте мотиваторы. Развесьте по стенам, вложите в тетради и учебники.

Учтите, что такие цели, как «Не вылететь из вуза», «Не загреметь в армию», «Не получить нагоняй от предков» и даже «Получить стипендию» работают плохо. Выработайте мотивацию, затрагивающую аспекты самореализации, будущих профессиональных достижений. Ну, что-то вроде «Я готовлюсь к сессии, чтобы через десять лет стать классным спецом и купить виллу в Сорренто».

Да, кстати: не начинайте мотиваторы с отрицания. Забудьте о частице «не». Мотиваторы должны быть положительными, утвердительными. Даже примитивное «Остаться в вузе» мотивирует подсознание лучше чем «Не вылететь из вуза», а простое «Сдать сессию» – лучше, чем «Не завалить сессию».

Ещё одна фишка: установите награды. И промежуточные, и глобальную. Это усиливает мотивацию.

Чувствуете, что, несмотря на все мотиваторы, вас затягивает болото скуки? Относитесь к сессии, как к игре. Вас ведь не надо мотивировать на любимые танчики или космолёты, или во что вы там любите играть? Вот и сессия может стать увлекательным квестом – всё зависит от вашего отношения!

Совет 5. Не тяните волыну

Включайтесь в эту игру пораньше! Особенно если в вашем вузе действует балльно-рейтинговая система допусков или попросту преподы очень пристально следят за вашими успехами в течение семестра.

Даже если вы поклонник спринтерской стратегии подготовки к экзаменам (попросту говоря, готовы выучить китайский за ночь), план боёв надо составить заранее. Ведь, помимо подготовки к зачётам и экзаменам, сессия включает ещё множество других моментов. И порой получение допусков ко всем этим экзаменам и зачётам – задача более сложная, чем подготовка ответов.

Недооценка этих моментов нередко приводит к катастрофе очень умных ребят, которые с лёту могут ответить на любой вопрос экзаменатора… И самоуверенно являются на экзамен, не учтя того, что допуска у них нет. Особо опасны для таких студентов преподы-бюрократы, зарывшиеся в груды докладов-рефератов. Ещё опасней преподы-нарциссы, балдеющие от собственных лекций. И, само собой, считающие, что этот восторг должно разделять и всё остальное человечество, а кто прогуливает лекции – враг народа и кандидат на отчисление. 

Совет 6. Приведите мозг в тонус

Чтобы успешно подготовиться к сессии и не загреметь к невропатологу, воспользуйтесь этими рекомендациями:

• Изучите методы мнемотехники, концентрации, познакомьтесь с методом ассоциаций и другими интеллектуальными фишками, которые помогут вам лучше усваивать информацию. 

• Создайте для себя оптимальные условия работы. Оптимальная температура для занятий составляет 19 – 22 С, влажность – на уровне 50 – 60%. Лучший свет – дневной рассеянный. Сосредоточиться помогают ароматы лимона и эвкалипта. Порядок на столе улучшает концентрацию. Научитесь также говорить твёрдое «нет» гаджетам, соцсетям и иным отвлекающим факторам.

• Оптимизируйте питание. Почаще включайте в рацион 10 продуктов, улучшающих мозговую деятельность, и пореже – пиво и прочие безблагодатные субстанции.

• Спорт – отличный метод восстановления организма после интеллектуальных нагрузок. Он обеспечивает идеальное переключение режимов деятельности.

• Не забывайте про отдых. Не грузите на своего верблюда больше, чем он может вынести, иначе в разгар сессии бедняга может рухнуть под весом соломинки. Но в то же время не забывайте, что отдых – это процесс восстановления сил после труда, а не вместо. 

Совет 7. Не драматизируте

Вы справитесь! Как уже говорилось в начале статьи, не так страшна сессия, особенно если вы вооружены бензопилой, мотиваторами и хорошо работающим мозгом. Одна из проблем, мешающих подготовиться к сессии – драматизация ситуации. Помните, каким страшным казался зверушкам Тараканище из сказки Чуковского?

Он рычит, и кричит,

И усами шевелит:

«Погодите, не спешите,

Я вас мигом проглочу!

Проглочу, проглочу, не помилую».

Звери задрожали,

В обморок упали…

Не падайте  оборок, не преувеличивайте масштабность стоящих перед вами задач. Это всего лишь сессия – одна из многих. Нормально всё будет. Прорвётесь!

Для любого студента сессия является волнительным и ответственным событием, наряду с курсовой и дипломной работой, однако, с последними студенты сталкиваются куда реже, а вот сессия ждет любого обучающегося через каждые полгода. В данной статье вам будут даны полезные советы по подготовке к сессии, а также предоставлен примерный план подготовки. Условно всю подготовку к сессии стоит разбить на три этапа.

Этап первый. Семестр

Подготовка к сессии начинается не за ночь до первого экзамена, а с первого учебного дня в данном семестре. Очевидно, что самый простой вариант это учиться так, чтобы закрывать всю сессию автоматом, но это скорее исключения из правила, хотя позаботиться о сессии лучше еще во время семестра. На этом этапе вам необходимо:
        1. Собрать информацию о преподавателях и экзаменах. Конечно, вы будете знать, что вам предстоит сдавать и кому, но нередко возникают ситуации, когда преподаватель ведет у вас только лекционные занятия или вообще вам неизвестен, и встретиться с ним придется только на экзамене. В таком случае, поинтересуйтесь у старшекурсников о вашем экзаменаторе: строгость, требования к студентам, важность работы на семинарах/практических занятиях, иные особенности (например, обязателен гладко выглаженный костюм на экзамен и это уже половина оценки).

1. Не нахватайте “хвостов”. Конечно, не всегда получится получить автомат по всем экзаменам, но вот не получить долгов – под силу почти всегда. Особенно это правило важно, когда преподаватель строг и большая часть группы подходит к “дню X” с долгами, тогда у вас будет шанс получить экзамен только за то, что у вас все сдано.

В большинстве случаев, правильное прохождение этого этапа обеспечит вам удачную сдачу сессии, однако, во-первых, не всегда этого достаточно, во-вторых, большинство студентов не задумываются о сессии так рано.

Этап второй. Перед сессией

Для каждого данный этап начинается в разное время, но, оптимальным будет начать за две-три недели до сессионной недели. Вам будет необходимо:

1. Распределить остальные дела. В идеале перенести все остальные заботы на период до или после сессии, чтобы вас ничего не отвлекало.
2. Подойти в хорошем физическом и моральном настрое. Отдохните и наберитесь сил, ведь в период сессии вам придется недосыпать и испытывать перегрузки, организм необходимо подготовить.
3. Изучите расписание сессии. Не всегда оно благоприятно, возможно подготовку к какому-либо предмету будет необходимо начать уже на этом этапе. Распределите дни подготовки на сессионной неделе, в зависимости от сложности экзамена.
4. Используйте последние возможности, чтобы закрыть ваши “хвосты”. Поверьте, преподаватели оценят стремление подойти к экзамену без долгов.

Этап третий. Сессия

У вас уже должны быть распределены дни подготовки и план, осталось только ему следовать, однако, все же необходимо следовать некоторым правилам и на самой сессии.

• Посещайте консультации. Даже если вы уверены, что готовы к сдаче, посещение консультации может стать бонусом на экзамене.
• Приходите на экзамены в деловом стиле. Это сразу будет давать преподавателю понять, что для вас это ответственное мероприятия, да и это просто правила хорошего тона.
• Не забывайте про еду и сон. Это сложно сделать, в ситуации, когда каждая минута уходит на подготовку, но недостаток сна и пищи сыграют с вами гораздо более злую шутку, чем потраченные 30-60 минут времени.

Сессия – это не сложно!

Все сдавали сессию, в том числе, ваши преподаватели, поэтому в этом нет ничего страшного, особенно, если следовать простым советам, которые были вам предоставлены в данной статье. Удачи вам на экзаменах!

Редакция «Учисьучись.рф»

А.Линкольн говорил: «Если у меня будет 6 часов, чтобы срубить дерево, из них 4 часа я буду точить топор». Прочитав рекомендации данной статьи, Вы «заточите» свое мастерство подготовки к экзамену, потратив на сам процесс значительно меньше времени. А его у Вас немного, так что начнем!

Самый простой путь студента к успешной сессии начинается с активной работы в течение семестра. Если вы будете усваивать за пару хотя бы небольшую часть материала, это значительно облегчит процесс подготовки к экзамену. Хотя я не был сторонником активной работы в течение семестра и имел привычку пропускать пары – во время сессии об этом приходилось немного пожалеть. Но если в течение семестра вы халтурили – не переживайте. К любому студенческому экзамену можно подготовиться за 3-4 дня, а в крайних случаях – и за сутки. Оценку «отлично» в таком случае получить вряд ли получится. Но кто знает?

Забудьте про приметы

Во времена, когда я был студентом, многие одногруппники соблюдали известные студенческие приметы – не стричься перед сдачей, класть пятак в обувь, звать халяву в окно… Приметы — это весело, но отвлекать свое внимание на них и верить в них, не стоит – сосредоточьтесь на изучении материала и его повторении.

Заряжайте мозг

В течение всего периода подготовки к экзамену употребляйте побольше продуктов, которые стимулируют работу мозга и улучшают память. К числу таких продуктов относятся:

• грецкие орехи
• яичный желток
• зеленый чай
• чеснок
• кофе
• горький шоколад
• фрукты

Готовьтесь строго по списку вопросов

Как показали 5 лет моей студенческой жизни – на экзамене всегда было именно те вопросы, которые есть в списках для подготовки. А список такой давался обязательно. Как правило, вопросы охватывают не более 50% изученного материала, и тратить время на изучения остального – бессмысленно. Если времени остается мало – Ваша задача узнать понемногу, но по каждому из представленных вопросов. Так у Вас будет шанс показать преподу, что Вы неплохо знакомы с предметом и без оценки уж точно не уйдете.

Распределите нагрузку

Сколько у Вас дней на подготовку и сколько вопросов в списке? В зависимости от этого, разбейте процесс равномерно на каждый из оставшихся дней. Если в списке есть темы, которые вы знаете отлично – сразу вычеркивайте их. Сосредоточитесь лучше на тех темах, по которым Вам пока мало что известно.

Приступайте немедленно

Когда остаются считанные дни до экзамена – забудьте про отдых и не жалейте себя. Отдохнуть и развлечься успеете тогда, когда сессия будет позади. Если сейчас расслабитесь – можете отправиться на пересдачи и испортить себе заслуженный отдых. Оно Вам надо? Лучше отдаться без остатка сейчас, и потом отдыхать по полной программе. Это касается и сна – во время подготовки пожертвуйте сном – отоспаться успеете и после сессии. Тем более, что не спать для студента — дело привычное. Вставайте как можно раньше утром, чтобы успеть сделать большую часть в первой половине дня, т.к. умственные способности к вечеру ухудшаются.

Как правильно готовиться к экзамену

Итак, список вопросов есть, в запасе несколько дней, давайте сперва распределим нагрузку.

Предположим, у Вас есть 3 дня, и список из 100 вопросов; 10 из них вычеркнуты, т.к. уже знаете ответы на них. Таким образом в день Вам нужно успевать выучить по 30 вопросов. Возьмем за расчет такую цифру, т.к. обычно я готовился именно в таком режиме; но если у Вас больше дней в запасе – отлично! В любом случае, даже 30 вопросов за день это абсолютно реально – нужно лишь не жалеть себя, и забыть про развлечения.

Что Вам понадобится:

1. тетрадь с ручкой
2. секундомер
3. ноутбук/компьютер с выходом в интернет
4. тетрадь с лекциями
5. учебник по данному предмету

Самое важное – правильно распределить свои силы. Если брать за расчет необходимость выучить 30 вопросов за день, то уделять час каждому из них точно не получится, нужно заранее все просчитать. Если сейчас уже середина дня, или вечер – то на сегодня выделите меньшее количество вопросов, раскидав оставшиеся на другие дни. Но вставайте рано утром, это очень важно. Ощущение, что к середине дня уже большая часть работы выполнена – бесценно.

В сутках 24 часа. Из них хотя бы семь Вам нужно поспать, 3 часа выделим на отдых и еду: итого остается 14 часов (т.е. 840 минут). 840/30 = 28 минут на каждый вопрос, максимум. Но если необходимо выучить за день больше или меньше– пересчитайте, и определите точное время, которое можно выделить на каждый вопрос.

В Вашем распоряжении должен быть рабочий стол, тишина в комнате и никаких отвлекающих факторов. Если живете в общаге – попросите друзей Вас не трогать или смойтесь в публичную библиотеку и занимайтесь в тишине.

Чтобы Вы примерно представляли внутреннее состояние, с которым нужно готовиться к экзамену – вспомните боксерский поединок. Звучит гонг, спортсмены начинают бой, и для них перестает существовать весь мир. Есть только соперник, установки в голове и все внимание сосредоточенно на ринге. Изучение каждого вопроса должно стать для Вас таким поединком, точнее раундом – включите секундомер, сосредоточитесь только на изучаемом материале, и забудьте, что вокруг Вас есть мир. Есть только Вы и ваш вопрос. Если поймаете такую «волну», то будете щелкать вопросы, как семечки.

Кстати, пользоваться секундомером – это классический прием из тайм-менеджмента. Когда Вы ограничиваете себя по времени – Ваш мозг настроен выполнить задачу за отведенный срок. Помните, что идеально изучать каждый вопрос – не нужно! Нужно выучить его настолько, на сколько у Вас хватит времени, и немедленно переходить к следующему. Если нет ограничения – одну тему можно мусолить целый час — и в итоге не успеть выучить и половину списка (а в билете как на зло попадется то, что не учили).

Будем исходить из того, что у Вас 28 минут на вопрос, что же нужно успеть за это время?

Поиск материала по теме (2-3 минуты). Если у Вас по этому вопросу есть лекция – учите по ней. Если нет – по учебнику (главное, чтобы там был четкий ответ, без воды). Если нет учебника или там очень расплывчато, то находите ответ в интернете, и приступайте.

Чтение материала по вопросу (10-15 минут). Читайте сосредоточенно, не пытаясь машинально запомнить материал, а вдумывайтесь в прочитанное, отмечайте для себя ключевые моменты. Просто запомнить ответы не получится – слишком большой объем материала; а вот научиться понимать – это и есть основная цель. Большая часть написанного в книге или интернете – вода, и около 20% — ценная информация, которая пригодится при ответе. Читая, старайтесь отличать главное от второстепенного.

Краткая запись ключевых моментов в тетрадь (3-5 минут). Ручка с тетрадью Вам понадобится обязательно. Самое основное по теме нужно записать, например – парочку определений, тезисно набросать основные моменты, формулы, фамилии, даты и события и т.д. Запись имеет несколько Важных причин:

• написанное запоминается лучше, чем только прочитанное. Вы дадите своеобразную команду мозгу, на чем именно нужно сосредоточить внимание;
• по этим записям Вы в конце дня повторите пройденное;
• Вы создадите своего рода «якоря» которые помогут Вам вспомнить ответ. Бывает, что глядя в билет не помнишь совсем ничего. Именно в этом случае если Вам удастся вспомнить пару строк, которые были записаны, это поможет вспомнить и остальной изученный по теме материал.

Старайтесь уложиться в заданное время, но если не выйдет – переходите к следующему вопросу. Четко следуйте плану, и к вечеру (или к глубокой ночи) у Вас будут знания по всем выбранным на сегодняшний день вопросам. Это победа.

На какую-то тему будет уходить больше времени, на какую-то – меньше, но пусть Вас это не пугает. Как мы уже говорили, важнее знать немного по каждому вопросу, чем подробно – по половине списка.

Процесс подготовки удобнее разбить на несколько групп. Мне удобно было учить группами по 10 вопросов — получалось несколько 4-х часовых занятий с перерывом на час.

Найдите свою мотивацию

Сессия — это тяжело, особенно если времени мало, а в течение семестра вы особо не напрягались. Но можно облегчить себе задачу, если хорошо подумать, для чего Вам нужно оценка в зачетке?

Для меня мотивацией было — не потерять стипендию, т.к. я был на «бюджете» и прошел и несколько семестров получал стипендию по президентской программе — 8800 рублей на 2012-2013 год были хорошими деньгами для студента. Кроме того, первые экзамены прошли «на отлично» и поэтому решил, что возьму курс на красный диплом, который в итоге мне и выдали.

Так ради чего Вы готовы трудиться? Может быть, чтобы Вами гордились родители? Или думаете, что оценки помогут Вам найти хорошую работу? Или очень не хотите раньше положенного попасть в армию? Если найдете для себя вескую причину — это поможет Вам держаться, когда силы будут на исходе, а впереди — долгая подготовка.

С каким мыслями надо идти на экзамен

То, какая оценка будет стоять в зачетке – не поможет Вам найти хорошую работу или успешно пройти собеседование. Я работаю по специальности, но на собеседовании никому не был интересен ни мой диплом, ни мои оценки.

Зачем же тогда учиться, сдавать экзамены?

Для того, чтобы научиться ставить перед собой цели, и достигать их. За короткий срок уметь обработать большой объем материала. Научиться отличать главное от второстепенного. Развиваться, а не стоять на месте.

Поэтому идя на экзамен помните, что полученная оценка — не поможет Вам в будущем, а полученные навыки — помогут. Идите с уверенностью и ни о чем не переживайте.

Более не смею отнимать у Вас время — посвятите его работе над вопросами. Удачи Вам!

P.S. если у Вас ещё есть идеи, как легче и быстрее подготовиться — напишите в комментариях, буду благодарен!

Подготовка к занятиям, зачетам, экзаменам

Подготовка
к экзаменационной сессии и сдача
экзаменов и зачетов является ответственейшим
периодом в работе студента. Серьезно
подготовиться к сессии и успешно сдать
все экзамены – долг каждого студента.

Если
студент плохо работал в семестре,
пропускал лекции либо слушал их
невнимательно и не конспектировал, не
изучал рекомендованную литературу, то
в процессе подготовки к сессии ему
придется не повторять уже знакомое, а
заново в короткий срок изучать весь
материал, который его товарищи усвоили
серьезно, основательно и поэтапно в
течение семестра. Для такого студента
подготовка к экзаменам будет трудным,
а иногда и непосильным делом.

Мы
предлагаем выделять два
аспекта подготовки к экзаменам:

Подготовка к семинарским занятиям

Семинар
—
это практическое занятие по гуманитарной
дисциплине, на котором студенты
приобретают умения оформлять рефераты,
учатся конспектировать первоисточники,
устно излагать материал, а также защищать
научные положения и выводы.

Предполагается,
что студенты к каждому семинару делают
доклады и активно участвуют в дискуссиях.

Этапы подготовки к семинару

• Ознакомление с планом занятия. Важно
  понять, какие вопросы вам уже известны,
  а с чем вы встречаетесь впервые. Так
  будет легче готовиться, т.к. известно,
  что надо «брать» из прочитанного в
  дополнении к тому, что вы уже знаете.

• Работа с конспектами лекций и учебными
  пособиями.Вы посмотрите, как изложены
  основные проблемы изучаемых вопросов.
  На основании этого вы выделите, источники,
  на которые будете ориентироваться при
  подготовке.

• Изучение рекомендованной дополнительной
  литературы. Она позволит более полно
  понять поставленный вопрос, подобрать
  интересный пример. Также, если основной
  вопрос спросили не вас, то точно будет
  возможность дополнить отвечающего или
  осветить вопрос по вашему дополнительному
  материалу, что будет оценено как
  самостоятельный ответ.

• Составление подробного плана устного
  выступления по вопросам и продумывание
  их содержания.Лучше подготовиться
  к семинару помогает сводный конспект.
  Работа над ним сводится к тому, что при
  чтении каждого источника вы отмечаете,
  какие части текста к какому пункту
  плана относятся. Материал группируется
  и уточняется по вопросам по мере более
  углубленного чтения. Записи материала
  можно делать на отдельных листках,
  которые потом группируются по вопросам
  плана семинара. Этот материал поможет
  при подготовке к зачету, экзамену.

Готовиться начинайте не за 1-2 дня, а
сразу после окончания курса лекций (к
первому семинару) и далее после только
что проведенного семинара!!!

Подготовка к зачетам и экзаменам

Подготовка
к экзаменационной сессии и сдача
экзаменов и зачетов является ответственейшим
периодом в работе студента. Серьезно
подготовиться к сессии и успешно сдать
все экзамены – долг каждого студента.

Основное
в подготовке к сессии – это повторение
всего материала, курса или предмета, по
которому необходимо сдавать экзамен.
Только тот успевает, кто умеет хорошо
повторять материал, который был прослушан
на лекциях, законспектирован и закреплен
на самостоятельных занятиях. Такое
повторение предполагает обобщение,
углубление, а в ряде случаев и расширение
усвоенных за семестр знаний.

При
подготовке к экзаменам необходимо
помнить:

1.
Готовиться к сессии надо с первых дней
семестра: не пропускать лекций, работать
над закреплением лекционного материала,
выполнять все практические и лабораторные
работы.

2.
Приступать к повторению и обобщению
материала необходимо задолго до сессии
(примерно за месяц).

3.Джентельменский
набор для сдачи экзаменов должен состоять
из списка билетов, конспектов лекций,
нескольких учебников и…чьих-то шпаргалок.
Делите количество свободных до экзамена
дней на количество билетов и начинайте
подготовку.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

Подготовьте место для занятий

Прежде чем приступать к штудированию экзаменационного материала, необходимо убрать все лишнее со стола. Учебники, тетради, письменные принадлежности, ноутбук должны располагаться так, чтобы ими было удобно пользоваться.

Не теряйте зря времени

Во время подготовки к тестам забудьте про увеселительные мероприятия – вечеринки, дискотеки, ночные клубы. Нужно максимально сосредоточиться на сдаче материала. Просмотрите экзаменационные билеты: вопросы, в ответах на которые нет никаких сомнений, отложите. Изначально нужно сконцентрироваться на материале, который недостаточно изучен (например, из-за пропуска лекции по болезни).

Эффективно используйте время

Сложный для восприятия и запоминания материал рекомендуется учить в то время суток, когда концентрация внимания и сосредоточенность у студента максимальны (утренние часы после хорошего отдыха). Определяя оптимальное время для подготовки к тестам, также учитывайте ритмы собственного организма.

Планируйте процесс

Тестовый материал следует штудировать заранее и постепенно (по частям). Составьте план подготовки к экзаменам в вузе и неукоснительно его соблюдайте (например, ежедневно учить по 5 билетов).

Не забывайте повторять пройденный материал

Билеты, которые уже изучены, необходимо периодически повторять. Также рекомендуется постоянно просматривать материал, который сложен для восприятия (3-4 раза перед сном и 1 раз утром).

Избегайте «зубрежки»

Существенный процент студентов предпочитает заучивать билеты, зачастую не понимая смысл ответа на вопрос. Такой подход позволяет запомнить написанный текст в конспекте, но только на короткий промежуток времени. «Зубрежка» может помочь лишь в случае, когда сдача теста назначена на следующий день. Но после экзамена студент забывает заученный материал.

Пересказывайте текст

Чтобы содержимое конспекта лучше запоминалось, рекомендуется пересказывать его своими словами. Такой формат работы повышает умственную активность. Любая аналитическая работа с материалом (поиск оригинальных формулировок, перекомпоновка и прочее) способствует его лучшему усвоению.

Избегайте негативного настроя

В процессе подготовки к тестированию не нужно думать о рисках получения неудовлетворительной оценки в аудитории университета. Абстрагируйтесь от негативных мыслей и вообразите, что экзамен сдан, а впереди – долгожданный отдых.

Снимайте усталость и нервное напряжение после занятий

После подготовки к экзаменам займитесь любимым делом. Можно послушать музыку, посмотреть любимый фильм или отправиться на прогулку, чтобы подышать свежим воздухом. После умственных нагрузок нужно восстановить ресурсы организма.

Не забывайте о здоровье

Подготавливаясь к тестированию, важно полноценно питаться и выделять на сон не менее 8 часов. Не рекомендуется слишком долго засиживаться за конспектами: делайте перерывы в процессе усвоения материала (не менее 15 минут через каждые 1,5 – 2 часа).

Помните, что главная составляющая успеха в подготовке к экзаменам – это грамотная организация времени и пространства! Составьте четкий план. Распределяя нагрузку, помните о том, в какие часы материал лучше всего усваивается и запоминается. Делайте перерывы, когда учите экзаменационные билеты. И не забывайте про сон во время подготовки к вступительным испытаниям или сессии.

Телефоны (круглосуточно)

+7 495 800–10–01 8 800 100–00–11

Как подготовиться к сессии

Онлайн-интервью со студентами московских вузов

Сессия не так страшна, как кажется. Главное – соблюдать определенные правила и планировать свое время. Об этом и многом другом нам рассказали студенты московских вузов.

КонсультантПлюс: Расскажите о своих методах подготовки к сессии. С чего начинаете и как организуете день?

Милана Яновичуте (МГУ, юридический факультет, 1 курс): Для начала я отмечаю те экзаменационные вопросы, ответы на которые я знаю хорошо, их оставляю напоследок. Затем делю оставшиеся вопросы на количество дней подготовки, с учетом того, что день перед экзаменом – повторение. Так определяю, сколько билетов учить в день. Просыпаюсь в 9 утра, завтракаю и сразу приступаю к работе. Периодически делаю перерывы на еду, чтение новостей и зарядку. Стараюсь выходить на улицу хотя бы на полчаса, ведь прогулка на свежем воздухе прибавляет сил. Важно чувствовать себя бодрым, поэтому во время сессии сплю по 6-7 часов.

Юлия Михайлова (РГУП): Первое, с чего я начинаю подготовку к экзамену, это составление плана, в котором я прописываю все задачи. Важно разделить большой объем информации, которую нужно повторить, на небольшие порции. Так материал будет усваиваться легче. Второе – я определяю перечень источников, которыми буду пользоваться при подготовке (лекционные конспекты, учебные пособия, научные статьи, монографии и т.д.). Третье – разрабатываю стратегию для каждой дисциплины: выделяю сложные и непонятные вопросы, на которые нужно уделить больше времени. Четвертое – начинаю работать с материалом.

Елизавета Володина (РУДН, магистрант 1 курс): Для подготовки к сессии я выделяю 2-3 дня. Первый день проходит продуктивно. Поднимаю все материалы, которые нам давал преподаватель, решаю задачи, если они были. Если материалы в виде презентаций или онлайн, стараюсь распечатать, бумажный носитель для меня удобнее, чем электронный. Я люблю планировать. Встаю в 9.00, иногда раньше, но важно высыпаться во время подготовки и перед экзаменом, иначе у меня каша в голове и переживания берут верх. До 10 завтрак, в 10 сажусь за повторение, до 14.00 я должна разобрать 3 устных вопроса и 4 задачи, час – на отдых, отвлечься, чтобы не перегрузить мозг, потом снова подготовка. В 23.00 – спать.

Елизавета Кузнецова (Финансовый университет, 3 курс): Во время сессии как никогда уместно выражение «один в поле не воин». Я советую собрать компанию ответственных людей для совместной подготовки к экзамену. Такой подход экономит время и помогает в процессе обсуждения получить недостающие знания. Изучению наиболее сложных вопросов я отвожу первую половину дня, а совместные вечерние дискуссии помогают закрепить знания. Чтобы было легче освоить большой массив информации, разделите все вопросы на количество дней, которые отводите на подготовку. Но если в полночь перед экзаменом не покричать из окна и не позвать халяву, то ничего из вышеперечисленного не сработает.

Яна Краснова (РУДН): Я стараюсь выделить целый день на подготовку одного предмета и полностью погружаюсь в предмет. Для этого открываю все свои тетради, заметки, файлы, презентации и т.п. Считаю, что такая подготовка наиболее эффективна. Именно так я смогу вспомнить абсолютно всё, что изучала за семестр.

КонсультантПлюс: Как вам удается за короткий срок запоминать много информации? Поделитесь, какие техники запоминания используете?

Милана Яновичуте: Я читаю материал к вопросу до тех пор, пока полностью не разберусь в теме, выделяю ключевые моменты для запоминания. Вечером пересказываю выученные билеты кому-то из близких или самой себе вслух перед зеркалом.

Елизавета Володина: Планирование – самый эффективный для меня метод подготовки к экзамену. Так как я сегментирую информацию, стараюсь большой массив учить не в один день, а в несколько дней, чтобы не смешивалось все в кучу. Мне нравится составлять схемы, визуализировать информацию, на экзамене рисунки, схемы сами всплывают в памяти.

Юлия Михайлова: Первое, что помогает мне запомнить материал, это цветные заметки, которые я делаю в конспектах, учебниках, чтобы выделить важную информацию. Стараюсь представлять информацию структурированно: делаю схемы, таблицы. Согласитесь, так легче запомнить информацию, она представлена кратко и понятно.

Второе – объясняю пройденный материал друзьям или родителям. Излагая мысли своими словами, без каких-либо записей и подсказок, я лучше запоминаю информацию.

Третье – использую образно-словесные ассоциации. Незнакомые термины и понятия я ассоциирую с тем, что мне уже знакомо.

Четвертое – после того, как я повторяю материал, закрываю все свои заметки и пытаюсь по памяти всё написать.

И пятое – повторение. Всегда возвращаюсь к уже пройденному материалу, чтобы не забыть его.

Яна Краснова: Никак! Большой массив информации можно усвоить только при детальном изучении. Я стараюсь никогда не откладывать ничего на последний момент. Лучше начать подготовку к сессии заранее – минимум за 1 месяц. В таком случае ни один даже самый огромный массив информации не будет страшен.

КонсультантПлюс: Чем пользуетесь при поиске ответов на экзаменационные вопросы: учебниками, нормативными документами, онлайн-ресурсами, мобильными приложениями?

Милана Яновичуте: Для поиска ответов на вопросы к экзамену я использую учебники, нормативно-правовые акты, конспекты лекций и свои конспекты к семинарам.

Елизавета Кузнецова: Стоит обратить внимание на рекомендованную преподавателями литературу, но как показывает практика, полезная информация иногда оказывается там, где ее меньше всего ожидаешь увидеть. Поэтому я советую постоянно расширять границы поиска.

Елизавета Володина: Чаще всего нормативными документами и онлайн-ресурсами.

Юлия Михайлова: При поиске ответов на экзаменационные вопросы чаще всего использую:

• свои лекционные конспекты, где кратко и понятно записываю самое важное;
• учебные пособия, учебники, хрестоматии, которые рекомендуют преподаватели;
• СПС КонсультантПлюс, где сосредоточена важная правовая информация;
• онлайн-ресурсы с достоверной правовой информацией (судебные и нормативные акты РФ);
• научные статьи, монографии и диссертации.

Яна Краснова: Я использую научные и поисковые ресурсы. Надо обращать внимание на специфику предмета – одни предметы стоит учить по проверенным учебникам, а другие с использованием интернет-ресурсов.

КонсультантПлюс: Что вам помогает на экзаменах: уверенность в знаниях, лояльность преподавателей, удача или выполнение определенных ритуалов?

Милана Яновичуте: Безусловно, без знаний невозможно сдать экзамен. Однако вопросов много и невозможно идеально разбираться в каждом из них, поэтому удача тоже не помешает. Я считаю, что на протяжении семестра нужно усердно готовиться к занятиям, проявлять активность на семинарах, ведь некоторые преподаватели ставят автоматы или полуавтоматы, что может стать приятным бонусом во время напряженной сессии.

Елизавета Володина: Уверенность в знаниях и удача.

Елизавета Кузнецова: Экзамен – это своего рода лотерея, поэтому отвечу кратко: «На Бога надейся, а сам не плошай».

Юлия Михайлова: Чаще всего помогает уверенность в своих знаниях. Правильно составленный план подготовки к экзаменам, эффективное распределение времени занятий и отдыха, методики запоминания материала дают свои результаты. Полагаться на лояльность преподавателей и выполнение определенных ритуалов не стоит, поскольку только собственная работа над материалом даст вам желаемый результат.

Краснова Яна: Это очень интересный вопрос. Я считаю, мне помогает слияние удачи и уверенности в своих знаниях. Всегда нужно надеяться прежде всего на самого себя и свои знания.

КонсультантПлюс: У каждого студента были интересные случаи на экзаменах. Поделитесь историей из вашей жизни.

Милана Яновичуте: К сожалению, обе сессии у меня прошли в дистанционном формате, поэтому никаких интересных моментов не было. Всё ещё впереди.

Елизавета Кузнецова: Много забавных казусов происходит во время дистанционной сдачи экзаменов. Несовершенство технического оборудования порой ставит студентов и преподавателей в неловкое положение, когда микрофон или камера отказываются нормально функционировать. Подобного рода случаи разряжают экзаменационную обстановку.

Елизавета Володина: Наверное, это самый банальный случай. Шпаргалки для студента –святое. Это был наш первый экзамен. Моя одногруппница сделала много шпаргалок. Ребята это знали, и когда начался экзамен, начали просить. Она раздала большую часть. А когда полезла за шпаргалкой для себя, на задних рядах девочка, как в фильме с Шуриком, шепотом, но очень громко что-то сказала своей помощнице, которая говорила ей в наушник. Это заставило преподавателя встать. И когда одногруппница подняла голову, преподаватель уже стояла над ней и говорит «доставай». Она достала. Расстроились все. А та, что помогала всем, на первый раз отделалась предупреждением.

Юлия Михайлова: Дистанционный формат экзаменов обладает своей спецификой. Наверное, единственный интересный случай был связан с неполадками интернет-соединения. Я писала экзамен по философии, и вдруг появляется оповещение о том, что соединение неустойчиво. Конечно, сразу началась паника. Я столько написала! А если результаты работы не сохранились? В этот момент ты начинаешь понимать все тонкости дистанционного обучения. Но результаты работы не исчезли и после налаживания соединения я продолжила работу. Вот такие интересные ситуации случаются с нами! Главное – не терять самообладание и правильно действовать.

Яна Краснова: На первом курсе, когда я еще не понимала, что готовиться к сессии нужно заблаговременно, я пришла на экзамен с минимальными знаниями. Тогда мне не пришло в голову ничего лучше, как потереть левой рукой о правое плечо отличника нашей группы. Это удача, натертая о плечо отличника, или везение, я не знаю до сих пор, но вопрос в моем билете был очень легким.

КонсультантПлюс: Что пожелаете себе и всем студентам во время сессии?

Милана Яновичуте: Стальных нервов и удачи! Верьте в себя и свои силы!

Елизавета Кузнецова: Желаю всем студентам терпения, стальных нервов, отличных итоговых результатов и надежного провайдера.

Елизавета Володина: Наверное, главный совет – не нервничать, стресс только мешает, в любом случае вы всегда можете найти решение, главное – к экзамену подходить с холодной головой.

Яна Краснова: Прежде всего, я хочу пожелать терпения. Сдавать сессию в дистанционном формате тяжело, но мы обязательно справимся!

Юлия Михайлова: 1. Не откладывать подготовку к сессии. Начиная готовиться заранее, вы будете испытывать меньше стресса и тревоги и будете уверены в себе.

2. Составьте план подготовки и следуйте ему.

3. Занимайтесь периодами от 20 до 50 минут, в течение этого короткого периода вы сможете полностью сконцентрироваться, а значит, усваивать максимальное количество информации. Затем делайте перерывы на 5-10 минут.

4. Высыпайтесь. Вам необходима энергия, чтобы работать эффективно.

5. Исключите отвлекающие вас факторы, поскольку они затягивают процесс обучения и делают его менее эффективным.

6. Конечно, развлекайтесь! Не забывайте выделять время, чтобы отдохнуть и развеяться.

7. Визуализируйте успешную сдачу экзаменов. Это мотивирует к выполнению задач при достижении цели.

И главное, помните, если вы верите, что можете сдать сессию, значит, вы и вправду можете! Желаю всем успехов на сессии!

Студенческие вопросы

Сессия