План работы по подготовке к экзаменам - Exhelper.top

Для успешной сдачи экзаменов на высокие баллы крайне важно начать готовиться заранее. Необходимо разработать план подготовки, по которому вы будете разбирать каждую тему отдельно и отслеживать свой прогресс в решении заданий. Планирование позволит структурировать процесс достижения цели и четко распределить время в условиях постоянной загруженности.

Содержание

Определитесь с выбором предметов для подготовки к ЕГЭ

Окончательный выбор лучше сделать в начале 10 класса, когда на подготовку к ЕГЭ есть два года. Отдайте предпочтение тем дисциплинам, которые пригодятся при поступлении в вуз и будут связаны с вашей желаемой профессией.

Во время всего школьного обучения у вас в голове складывается общая картина о том, какие предметы вам интересны, а какие вызывают негативные эмоции и нежелание продолжать заниматься уроком. Отталкиваясь от этого, нужно задать себе несколько наводящих вопросов для определения профиля подготовки на ближайшие два года:

Гуманитарная, научно-естественная или техническая направленность? Вычисления, изучение живых организмов или написание текстовых работ на русском языке/иностранных языках?
Каковы представления об идеальной работе, куда я хочу устроиться через несколько лет? Это работа в офисе с бумагами, общение с людьми или IT-технологии?
На какой уровень зарплаты я хочу выйти через несколько лет?
Средний заработок в разных профессиях и перспективы карьерного роста
Какая наука вызывает у меня наибольший интерес и никогда не надоедает, в какой области хочу совершенствовать знания?

Изучите на сайтах данные о вузах и факультетах, проходные баллы, составьте список приоритетных университетов. При подготовке стремитесь к наилучшему результату! Никогда не ставьте себе заниженный уровень, иначе найдутся те люди, которые опередят вас в списках на поступление, и вы останетесь за чертой бюджетных мест.

Выбирайте не более двух дополнительных предметов сразу. Бессмысленно набирать целый блок экзаменов «на всякий случай»: за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. Вы не сможете поступить, если будете иметь поверхностные знания и наберете низкие баллы за выполнение заданий.

Регулярные курсы по подготовке к олимпиадам и ЕГЭ

Поступаем в вуз мечты без проблем!

Самостоятельная подготовка к ЕГЭ за год

Заведите бумажный или электронный блокнот, начните составлять план подготовки к ЕГЭ по русскому языку, математике и двум предметам по выбору.
Для каждого предмета выделите отдельную страницу.
Выпишите темы из кодификатора ФИПИ, которые нужно изучить при подготовке в текущем учебном году.
Составьте перечень тем по уровню знаний: крепкая база знаний –материал, который дается легко; материал средней сложности, «плавающее» состояние; сложный материал, по которому недостаточно знаний.
По выходным заранее составляйте свое расписание подготовки на неделю, чтобы понимать свой график.
Не забывайте устраивать повторение пройденного материала по всем предметам. Решайте тесты ЕГЭ, развернутые задания, рассказывайте теорию семье и друзьям, закрепляйте знания.
Глобальные темы разделяйте на части для отработки всех тонкостей.
Проговаривайте вслух материал, представленный в орфоэпическом словаре русского языка. Задействуйте в речи слова, ударения в которых вызывают затруднения и могут привести к потере баллов в одном из заданий ЕГЭ.
Не ставьте крест на своем досуге. Выбирайтесь на прогулки, чтобы отдохнуть от учебы и некоторое время не думать о ЕГЭ.
Фиксируйте уровень знаний и баллы, набранные при написании пробников. Можно составить таблицу с датами выполнения работ, типичными ошибками и конечными результатами.

24 декабря – 20 января

5-11 классы

Онлайн-олимпиада Коалиции

Правильно распределите время

Любите откладывать подготовку на крайние сроки? Говорите себе каждый раз, что начнете готовиться с завтрашнего дня, но «завтра» так и не наступает? Вот несколько хитростей, которые будут мотивировать вас изучать и повторять материал для сдачи экзаменов на высокие баллы.

Поощряйте себя по мере прохождения материала и пополнения багажа знаний

Каждый день в течение года прикладывайте усилия для подготовки к ЕГЭ, превозмогая лень и усталость. К цели нужно идти, пусть и маленькими шагами.
Разбейте материал на блоки, составьте план изучения информации, после разбора заданий по нескольким темам посвящайте время хобби, отправляйтесь на встречи с близкими людьми.

«Обман мозга»

Наш главный орган начинает активно функционировать, когда сроки уже поджимают. За несколько дней до сдачи важного проекта или экзамена мозг всеми силами старается найти решение проблемы и впитать нужную информацию.

Скажите себе, что ЕГЭ состоится не в июне, а в апреле, поэтому нужно как можно скорее взяться за подготовку. Постоянно повторяйте это. Вы удивитесь, но за 2 месяца до начала экзаменов вы действительно с большой вероятностью пройдете все темы и задания, будете готовы к сдаче. Оставшиеся пару месяцев послужат вам временем для полировки изученного и повышения баллов на пробниках.

Запоминайте новую информацию с помощью ассоциаций

Вам знакома ситуация, когда в голове крутятся рифмованные строчки песни, которую вы слышали пару раз? Человеческому разуму свойственно запоминание материала, преподнесенного
небольшим двустишием или шуточным определением.

Вопрос «Что такое биссектриса?» поставит в ступор не только взрослых, но и школьников. Определение понятия научным языком быстро растворится в воспоминаниях. Но все единогласно ответят, что биссектриса – это крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам. Чувствуете разницу в подходах заучивания информации?

Полезно проводить ассоциации с событиями и людьми из реальной жизни и литературы. Сопоставляйте так, чтобы самим не запутаться в потоке мыслей.

Какое оптимальное время подготовки к предметам ЕГЭ?

Точного ответа на этот вопрос нет и не может быть. Все индивидуально. Если у вас в школе по 3 урока математики в день, а затем дополнительные занятия, то домашней подготовке к экзаменам разрешается уделить чуть меньше времени. Дома вы можете переключиться на другой предмет и посвятить ему 1 или 2 часа.

Совмещайте подготовку по двум дисциплинам в сутки в зависимости от сложности тем и доли минут, уже отведенных на задания. Выполняйте самопроверку и выставляйте баллы по критериям.

Делайте перерывы каждые 45-60 минут. Отдохните, если становится сложно воспринимать и понимать написанное.

Регулярно практикуйтесь

Ошибки ЕГЭ: как ошибаются в заданиях и решениях

Учитесь на чужих ошибках, чтобы не потерять свои заветные баллы!

План подготовки к ЕГЭ по предметам

Подготовка к любому экзамену держится на трех составляющих: дисциплинированность, разбор материала и закрепление знаний на практике. Но есть и локальные рекомендации, свойственные отдельным предметам, речь о которых пойдет далее. Их обязательно стоит включить в свой план.

Русский язык

Математика (профильный уровень)

Химия

Биология

История

Обществознание

Русский язык

Математика (профильный уровень)

Химия

Биология

История

Обществознание

Вывод

Подготовка к ЕГЭ предполагает огромное количество материала и отработку знаний на практике. Самоподготовка не дает целостное представление об экзамене – школьники не видят свою работу глазами эксперта. Нужен человек, который поможет исправить недочеты и направить на верный путь. На регулярных курсах, вы сможете найти своих наставников по всем предметам, прокачать знания и сдать экзамены на 80+ баллов.

Поделиться в социальных сетях

Подготовка к экзаменам. Полезные рекомендации выпускникам

Вот почему все экзамены проходят в то время, когда больше всего хочется гулять?! Как посмотришь вокруг: яркое солнце, птички поют за окном, а тут гора учебников! В итоге, завтра экзамен, а ты еще и до половины не добрался.

Понятно, что перед экзаменом хочется делать что угодно, только не заниматься, но лучше приложить усилия и установить для себя норму – например, один билет или час занятий. Выполнив норму, можно сделать себе передышку. Таким образом, и материал усваивается, и отдохнуть удастся.

Перед экзаменами мозг получает такое количество информации, что ее бывает трудно переварить и запомнить. Тут вам на помощь может прийти мнемотехника — вещь комплексная, включающая в себя, в частности, запоминание ассоциациями.

Надо запомнить формулу? Попробуйте посмотреть на нее под другим углом и прочитать ее, как слово. Сопоставьте с каждой буквой в формуле какое-нибудь слово и составьте смешное предложение, которое застрянет в голове. Один секрет: чем неприличнее ассоциация, тем лучше запоминается.

Если надо запомнить какую-то историческую дату — попробуйте вспомнить, что эта дата значит для вас лично. Может, это день рождения кого-то из родных, или в этот день вы впервые что-то сделали? А вдруг эта дата напоминает чей-то телефон?

У разных людей развиты разные виды памяти: зрительная, слуховая, моторная. Людям с развитой зрительной памятью полезнее читать материал. Тем, у кого развита моторная память, лучше написать выученный материал или подготовить шпаргалки. Если видите, что процесс пошел — то есть вы понимаете материал, чувствуете, что можете его объяснить, и еще не устали — продолжайте!

Как бы не поджимало время перед экзаменом, вы должны помнить, что отдых нужен обязательно! Вечером позвольте себе расслабиться — прогуляйтесь, поболтайте по телефону, почитайте детектив, сходите в гости. Однако вернуться домой нужно до полуночи. Если вы не выспитесь за ночь – сонное состояние на экзамене чревато пересдачей! А вот перед сном хорошо пролистать пройденный материал, чтобы вспомнить содержание в целом.

И запомните, что не нужно делать при подготовке к экзаменам:

— впадать в крайность: если вы отключите телефон и забаррикадируетесь в своей комнате — эффективность от такой подготовки будет невысокая;

— готовиться к экзамену с другом или подругой, если только они не разбираются в материале лучше вас. Совместная подготовка чаще всего оборачивается долгой болтовней и пустой тратой времени;

— рассчитывать только на шпаргалку. Когда в кармане лежит такая «горящая» бумага, голова работает плохо. Оставили ее дома — голова включается в работу. Так что лучше написать шпаргалку и забыть ее дома.

Рекомендации психолога

УСТАНОВКА НА УСПЕХ

или как психологически настроиться на экзамены

Экзамены требуют большого напряжения сил, ясной мысли, смекалки. Нередко в это время некоторые дети утрачивают аппетит, худеют, плохо спят. И от того, насколько правильно будет организован режим занятий и отдыха, во многом зависит и успешная сдача экзаменов, и сохранение здоровья. Медики не рекомендуют в этот период менять обычный режим дня. День должен начинаться с утренней гимнастики. Физическая зарядка в период напряженного умственного труда, когда дневная двигательная активность значительно снижена, особенно необходима.

За учебники и конспекты лучше садиться в дневные часы, когда работоспособность наиболее высокая. После сытного завтрака нужно сразу же приступать к занятиям. Лучше начинать в 8.30 и делать перерывы для отдыха на 10-15 минут каждый час. Отдых должен быть активным: встать, походить, сделать несколько физических упражнений, несложную работу по дому.

После 2,5-3 часов работы нужно сделать более продолжительный (20-30 минут) перерыв для приема пищи, после чего можно позаниматься еще часа три.

Память наиболее цепкая и острая между 6 и 12 часами. Затем продуктивность запоминания начинает постепенно снижаться, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к 19 часам).

Понятно, что абсолютно всё запомнить невозможно. Поэтому из потока информации необходимо выбрать наиболее существенное- четко сформулируйте познавательную цель. Потом обед и отдых — прогулка на свежем воздухе не меньше двух часов или сон. А потом можно продолжать работу еще в течение двух-трех часов.

Некоторые считают, что музыка, шум, разговоры не мешают им во время занятий. Но это не так. Утомление в данном случае наступает значительно быстрее. Продуктивная умственная деятельность возможна только в условиях тишины.

Во время экзаменов нужно спать не менее 9 часов. Чтобы лучше подготовиться к экзаменам, дети часто недосыпают, занимаются вечером и даже ночью, поддерживая себя крепким чаем или кофе. Этого делать ни в коем случае нельзя. Ночные занятия неэффективны, истощают нервную систему и приводят к сонливому состоянию. После бессонной ночи трудно будет продолжать работу, придется сначала выспаться, а значит, потерять время, когда работоспособность высокая. Спать нужно при открытой форточке или окне. Это обеспечит полноценный отдых и восстановит трудоспособность.

Приемы активизации памяти и мышления:

1. Важным условием того, чтобы информация запомнилась быстро и надолго, является наличие интереса к ней. Старайтесь расширять свой кругозор. Чем больше человек знает, тем лучше запоминает.

2. Большое значение для запоминания имеют наши чувства и эмоции. Старайтесь придавать запоминаемому материалу эмоциональную окраску, вызывая у себя определенные чувства. Информация, которая вам безразлична, плохо запоминается.

3. Непременным условием хорошего запоминания является понимание того, что надо усвоить. Хорошо запоминается то, что понятно.

4. Запоминание становится успешным при наличии запаса знаний, являющихся базовой основой новых знаний. Постижение нового приносит хорошие плоды, когда его можно сравнить со старым прошлым опытом.

5. Обязательно повторяйте материал, который заучивайте. Если полученная информация не используется в течение трех дней, то 70% ее забывается.

Для сохранения сил и повышения работоспособности нужно организовать правильное питание. Нельзя садиться заниматься на голодный желудок. Важное значение имеют овощи и фрукты.

Некоторые школьники, чтобы не волноваться, принимают перед экзаменами транквилизаторы. Напрасно! Таблетка может очень подвести, потому что снижает внимание и память. Да и следует ли вообще избегать настоящего предэкзаменационного волнения, ведь известно, что оно мобилизирует скрытые резервы организма, повышает его возможности!

Накануне экзамена лучше прекратить занятия в середине дня. Своевременно лечь спать и хорошо выспаться, чтобы прийти на экзамен с ясной головой и хорошей памятью.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И РОДИТЕЛЕЙ

Обратите внимание на:

1. Физическое состояние ребят.

Если есть какие-то заболевания, то необходимо заранее брать соответствующие справки и освобождать ребенка от экзаменов.

Учащимся, у которых наблюдаются головные боли, соматические заболевания на экзамене предпочтительнее отвечать одними из первых, т. к. они могут «перегореть».

Время ожидания на экзамене не более 20 минут.

Подготовка к ответу не более 40 минут.

Напряжение после сдачи экзаменов падает к концу четвертого дня. В течение этого времени наблюдается постэкзаменационный синдром.

В связи с этим необходимо организовать какую-либо динамическую деятельность в день после экзамена. Это могут быть какие-либо физические нагрузки (посещение занятия в спортивной секции, работа на даче, активный отдых на природе и т. д.).

2. Личная гигиена учащихся.

Сон не менее 9 часов.

Обязательны кислородные паузы (пребывание на воздухе не менее 2–3 часов).

Сбалансированное питание с добавлением кальция и фосфора.

Исключение табака (хотя бы сократить).

По возможности не принимать спазмолитических и противоаллергенных препаратов.

3. Память.

Информация, которую мы заучиваем наизусть, улетучивается через 24 часа. Кратковременная память хранит информацию 5–6 часов. Поэтому лучше учить на ночь и повторять утром.

Долговременная память хранит информацию 2–3 недели, затем требуется повторение.

Правила поведения накануне экзамена

Оставьте 1-й день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов.
Каждому известно: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправда. Вы уже устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестаньте готовиться. Умойтесь. Совершите прогулку. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим.
По дороге на экзамен не вредно просто полистать учебник.

КАК УСПОКОИТЬ НЕРВИШКИ НАКАНУНЕ И ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНА

Аутотренинг – чудесное средство против предэкзаменационного мандража, лучше всяких валерьянок. Снимает нервное напряжение – раз, настраивает по-боевому – два, повышает работоспособность – три, улучшает самоконтроль – четыре, убирает усталость – пять. В чем смысл аутотренинга? Воздействуя на тело, мы можем изменить психологическое состояние. Существует много разновидностей самоконтроля. Остановимся на комплексе упражнений нервно-мышечной релаксации, предлагаем вам простенький набор упражнений, снимающих стресс.

Для ног:

упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить напряжение;
упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить напряжение.

Для рук:

сжать кисти рук в кулак, разжать;
максимально растопырить пальцы рук, расслабиться.

Для спины, плечевого пояса и шеи:

поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить.

Тонизирующие упражнения:

- «Потягушки»;
- стучим пятками об пол;
- свободное вращение головой в одну и другую сторону;
- легкие прыжки на месте.

Для лица:

максимально широко улыбнуться, задержать «улыбку», расслабиться;

собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться;
крепко зажмуриться, подержать, расслабиться.

Как быстро выучить материал

ЗАКОНОМЕРНОСТИ ЗАПОМИНАНИЯ.

Трудность запоминания растет непропорционально объему. Большой отрывок учить полезнее. Чем короткое изречение. При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания. Распределенное заучивание лучше концентрированного, лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу. Чем большую часть времени тратим на повторение по памяти, а не простое многократное чтение, тем эффективнее. Из двух материалов, большего и меньшего, разумнее начинать с большего. Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

Как запомнить большее количества материала.

1. Составить план работы

2. Просыпаться пораньше и посвящать утренние часы учебе. Наиболее благоприятное время для усвоения материала с 7 до 12 часов и с 14 до 17-18, утреннее время лучше использовать на самый сложный материал.

3. Для лучшего усвоения материала желательно повторить его 4 раза:

Просмотр материала — общая ориентировка;

Выявление основных идей текста и их взаимосвязи;

Повторение наиболее существенных фактов;

Составление плана вопроса и дальнейшее повторение уже по нему.

4. Изучать материал желательно с самого трудного, с того раздела, который знаете хуже всего.

5. Обязательно следует чередовать работу и отдых: 40 мин. занятий, 10 мин. — перерыв.

6. Полезно повторять материал по вопросам. Прочитав вопрос, в начале вспомнить, и обязательно кратко записать все, что вы знаете по этому вопросу.

7. Ответы на наиболее трудные вопросы полностью и подробно рассказать родителям, друзьям — это поможет лучше усвоить материал, снять стресс.

8. Не повторять билеты по порядку. Лучше написать номер на листочке и тянуть, как на экзамене.

9. Пересказывать материал перед зеркалом. При этом следите за своей позой, мимикой, жестами, голосом. Ваша речь, весь ваш вид должен выражать уверенность в себе и своих знаниях.

10. Приходить на консультации с собственными конкретными вопросами. Это позволит вам «залатать дыры».

11. Оставить один день перед экзаменам на то, чтобы повторить планы ответовЧто делать, если устали глаза.

В период подготовки к экзаменам увеличивается нагрузка на глаза. Если у ребенка устали глаза, значит, устал и организм и ему может не хватить сил для выполнения экзаменационного задания. Чтобы глаза отдохнули нужно выполнить два любых упражнения: посмотреть попеременно вверх — вниз (25 сек.), влево — вправо (15 сек.) написать глазами свое имя, отчество, фамилию попеременно фиксировать взгляд на удаленном предмете (20 сек.), потом на листе бумаги (20 сек.) нарисовать квадрат, треугольник — сначала по часовой стрелке, затем в противоположную сторону.

Как поддержать работоспособность.

Необходимо:

— чередовать умственный и физический труд.

— делать гимнастические упражнения, отдавая предпочтение кувыркам, стойке на голове, т. к. усиливается приток крови к клеткам мозга Береги глаза, делай перерыв каждые 30-40 минут

— минимум телевизионных передач!!!

Как можно поддержать ребенка в период экзаменов?

Очень важно оказать помощь в организации режима дня, ведь дети зачастую пренебрегают простыми гигиеническими правилами. Например, они часто волнуются, так как им кажется, что объем материала очень велик и они не успеют все выучить к экзаменам. Для того чтобы эта задача стала для детей более реальной, мы можем оказать им помощь в распределении учебного материала по дням, в определении ежедневной нагрузки, в составлении плана. Составление плана помогает также справиться с тревогой: ребенок понимает, что успеть выучить весь учебный материал вполне реально, у него достаточно времени для этого. Часто дети не могут сделать это сами, и наша помощь может быть как нельзя кстати.

Как можно составить план работы? Вместе с ребенком подсчитаем, какое количество материала ему нужно выучить: сколько параграфов учебника или экзаменационных билетов надо знать или сколько задач решить. Потом прикинем, сколько у него есть на это времени. Вычтем один день на повторение и возможные непредвиденные обстоятельства. Это сделать очень важно, чтобы у ребенка на всякий случай оставался временной резерв. Разделим количество билетов на количество дней. Это ежедневная норма, которую тоже можно разделить, например, на три части: утро, день, вечер. Тогда получается, что, скажем, за утренние часы нужно выучить всего четыре билета, а это задача вполне посильная. Этот план можно написать и повесить, чтобы потом вычеркивать выполненные пункты. Такой план наглядно показывает результаты работы.

Дети часто стараются выучить весь объем материала сразу, причем заучивают его дословно, не пытаясь понять. Такой путь является неэффективным. Дело в том, что объем памяти у человека ограничен и включает 7 + 2 единицы информации. Поэтому, чтобы текст запоминался лучше, его надо разбить на составляющие. Мы можем подсказать детям различные способы работы с информацией, прежде всего составление планов, конспектов, схем, таблиц.

Вот наиболее простой способ заучивания учебного материала. Сначала материал делится на смысловые блоки, каждый блок получает название, и составляется план всего параграфа или билета. Затем ребенок выучивает по отдельности каждый пункт плана и только потом повторяет весь билет или параграф целиком.

Огромное значение имеет режим дня. Важно, чтобы ребенок имел возможность отдохнуть, сменить деятельность. Иногда для детей шумный или активный отдых становится дополнительной нагрузкой. Например, компьютерные игры только увеличивают усталость. Необходимо помочь ребенку найти такую форму досуга, которая не переутомляла бы его: прогулки, общение с одним-двумя друзьями. В течение дня также нужно делать короткие перерывы каждые 45—60 минут, чтобы сохранить высокую работоспособность. Ребенок может выпить чаю, отвлечься, поговорить по телефону и затем вновь вернуться к занятиям.

Для нормального самочувствия и хорошей работоспособности ребенок должен высыпаться. Иногда дети, торопясь выучить как можно больше, пренебрегают сном, занимаются по ночам, после чего быстрее устают, становятся раздражительными и беспокойными. В состоянии утомления работоспособность снижается, и продуктивность такой учебы, когда тянет в сон, очень невелика. Лучше позаниматься на свежую голову, выспавшись, чем допоздна сидеть за экзаменационными билетами.

Как успешно сдать экзамен

Подготовка к экзаменам и их сдача — достаточно стрессовые ситуации для большинства людей. Именно в последние дни кажется/ будто не было ни всех этих лет школьной жизни, ни мудрых преподавателей/ ни прочитанных учебников/ ни вызубренных формул… Чаще всего наибольшее количество негативных эмоций (страх, тревога, волнение) мы испытываем в период подготовки к экзамену. У некоторых уже сейчас даже мысли о предстоящем поступлении тревожат, заставляют испытывать дрожь в коленках. Кажется, что ты ничего конкретного не знаешь, в голове сумбур и каша…

Экзамен — это соревнование, и к нему нужно быть готовым не только интеллектуально, но и психологически. Именно положительный настрой и уверенность в себе — 50% успеха в этой борьбе.

(Тренинги снятия эмоционального напряжения).

1. Помните, что волнение и тревога — это полезные вещи, это сигнал к тому, что ты готов к действию, это мобилизация всех сил для достижения поставленной цели. Опасно чрезмерное волнение — оно вызывает растерянность и суетливость ;

2. Поэтому, четко планируйте свое время. Не стоит садиться за стол с размытой целью «немного позаниматься или заняться повторением». Ставьте перед собой четкую конкретную цель «дочитать хотя бы до конца главы». Кто-то рекомендует разбивать материал на количество тех дней, которые остались до экзамена. Но чаще всего это не срабатывает, так как на последний день набегает столько не выученных «хвостов», что последняя ночь перед экзаменом вместо отдыха превращается в кошмар!

3. Написание шпаргалок помогает: доказано, что визуальное запоминание дается лучше, чем зубрежка. Лучше всего день перед экзаменом посвятить просмотру шпаргалок, чтобы восстановить все в памяти… Тех, кто списывает на экзамене, всегда видно. Только около 20% абитуриентов успешно пользуются ими.

4. Не позволяйте отрицательным эмоциям и стрессу захлестывать. Верьте в свои силы, чаще вспоминайте ситуации, когда вы были успешны, не забывайте своих достижений.

5. Не бывает зря потраченных усилий, неуспех — это чаще всего недостаток приложенных сил.

6. Успокоительные препараты могут притуплять внимание и тормозят мыслительные процессы. По возможности обойдитесь без стимуляторов (кофе, крепкого чая и т.д.), нервная система перед экзаменом и так на взводе.

7. Сон в последнюю ночь — обязательно! Ваш организм тоже должен подготовиться к экзамену — отдохнуть.

8. Конечно же этот период для вас очень напряжен: репетиторы, уроки…. Но все-таки, находите время для встреч с друзьями, «разгрузочные» дни никто не отменял. Очень хороши занятия типа аэробики, сходите иногда в спортзал, поиграть в волейбол. Физическая разрядка — первый и один из главных шагов для снятия напряжения эмоционального.

Источник

О чем речь? План подготовки к ЕГЭ – задача не только учеников, но и педагога. Учитель должен, помимо передачи необходимых знаний, научить выпускников правильному поведению на экзамене, психологически и технически все настроить.

Как? Очевидно, что каким-то одним мероприятием не обойтись. Педагогу придется вести работу по нескольким направлениям, систематизируя ее и переходя от этапа к этапу так, чтобы его подопечные были полностью готовы к сдаче ЕГЭ.

Оглавление:

Главные направления работы при подготовке к ЕГЭ
Роль классного руководителя в подготовке к ЕГЭ
Примерный план подготовки к ЕГЭ
Рекомендации педагогу по подготовки учеников к ЕГЭ

Главные направления работы при подготовке к ЕГЭ

Исходя из результатов ОГЭ и ЕГЭ, было сформировано несколько базовых направлений работы педагога, позволяющих подготовить учеников к сдаче.

Психологическая подготовка:

формирование позитивной эмоционально-психологической обстановки внутри ученического коллектива, которая поспособствует успешной сдаче экзамена;
формирование сотруднических отношений между педагогом и учениками;
формирование сотруднических отношений между педагогом и родителями.

Информационная подготовка:

осведомление учеников обо всех нюансах порядка проведения ОГЭ и ЕГЭ, содержания КИМ, заполнения бланков и т.п.;
проведение консультаций о содержании тестов, их видах, критериях оценивания и психологическом настрое для педагогов, учеников, родителей;
размещение в учебных кабинетах информационного стенда по подготовке к экзаменам.

Работа на уроках:

подготовка учеников к ОГЭ и ЕГЭ на учебных занятиях с помощью тестов, задач из литературы, отрытого банка заданий;
проведение контрольных работ в формате ОГЭ и ЕГЭ;
использование тестов на различных этапах обучения с целью контроля качества образования;
планирование уроков, предполагающих повторение материалов, которые были пройдены в предыдущие годы;
проведение текущего контроля с применением заданий, схожих с заданиями из ЕГЭ и ОГЭ.

В процессе проверки необходимо уделять основное внимание следующим умениям: сравнивать, аргументировать, находить взаимосвязи, выявлять причинно-следственные связи, делать выводы с помощью знаний, полученных во время учебы.

С помощью информационно-коммуникационных технологий можно не только сделать процесс обучения более разнообразным, но и подготовить учеников к ЕГЭ и ОГЭ. ИКТ позволяют увеличить мотивацию учащихся, упростить усвоение новых материалов, повысить уровень самоконтроля и контроля над результатами обучения. Таким образом, в 2023 году план по подготовке к ЕГЭ должен включать в себя самые современные средства для обучения школьников.

Внеурочная работа:

обеспечение работы элективных курсов и факультативов, позволяющих ученикам подготовиться к выполнению особо сложных задач и расширить свои знания по тому или иному предмету;
создание кружков для подготовки учащихся к ОГЭ и ЕГЭ;
организация мероприятий по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ в рамках предметной недели в школе и научно-практических конференций с защитой собственных исследовательских проектов;
привлечение учеников к всевозможным олимпиадам и конкурсам с применением тестовой формы заданий, которые схожи с заданиями из ОГЭ и ЕГЭ, а также аналогичных бланков ответов;
проведение внеурочных консультаций для учеников. При этом весь учебный материал, необходимый для сдачи экзамена, следует разделить на несколько крупных тем, используя кодификатор элементов содержания к уровню подготовки выпускников общеобразовательных учреждений для проведения ЕГЭ и ОГЭ.

Кроме того, педагогам нужно работать с учениками, у которых не получается решать те или иные задачи ОГЭ и ЕГЭ (как в групповом, так и в индивидуальном порядке).

Следует организовать пробное тестирование в формате ОГЭ и ЕГЭ. На этом этапе ученики должны выработать следующие навыки:

правильное заполнение бланка;
выделение в инструкции наиболее важной информации;
усидчивость (некоторые учащиеся не могут длительное время работать над заданиями);
планирование времени, которое необходимо для выполнения заданий в соответствии с их уровнем сложности;
быстрое переключение между заданиями при возникновении трудностей;
распределение времени, которое позволит не только выполнить задания, но и повторно просмотреть работу для устранения ошибок.

Роль классного руководителя в подготовке к ЕГЭ

Деятельность классного руководителя при работе с учащимися

Педагогу необходимо изучить нормативно-правовые материалы Министерства образования РФ, администрации о проведении ЕГЭ. Исходя из этого, он должен определить, насколько ученики осведомлены о предстоящем экзамене, и устранить все недочеты.

Кроме того, рекомендуется провести отдельное мероприятие по обсуждению («круглый стол», дискуссия, дебаты и т.д.) ЕГЭ для одного или сразу нескольких классов. В результате такой работы у учеников должен сформироваться благоприятный настрой на предстоящий экзамен.

Обсуждения также позволяют выявить школьников, испытывающих трудности в обучении, чтобы затем провести с ними индивидуальные занятия (как и с учащимися, претендующими на медаль).

Деятельность классного руководителя при работе с учителями-предметниками

Педагог помогает организовывать систематическое повторение наиболее значимых учебных материалов и постоянный контроль блоков повторения в календарно-тематических планах.

Помимо этого, классный руководитель должен следить за наличием всевозможных контрольно-измерительных материалов. Учеников необходимо подготовить к работе с КИМами. Для этого педагогу нужно организовывать и проводить специальные тренинги.

Стоит отметить, что классный руководитель может совместно с учителями-предметниками обсуждать и предлагать к планированию формы контроля, которые схожи с предстоящим экзаменом.

В план работы по подготовке к ЕГЭ также нужно внедрить организацию психолого-педагогических консилиумов, заседаний малого педсовета, совещаний по проблемам подготовки к единому государственному экзамену, собеседований с учителями-предметниками. Классному руководителю следует организовать и контролировать индивидуальную работу учителей-предметников, дабы повысить вероятность прохождения экзамена.

Деятельность классного руководителя при работе с родителями

Семья каждого ученика должна создать благоприятные условия для успешного прохождения итоговой аттестации. Классному руководителю, в свою очередь, необходимо оказывать поддержку родителям, организовывая различные обсуждения. Отдельное внимание следует уделить учебной домашней работе, режиму труда и отдыха школьников. Родители и классный руководитель должны помочь ученику определиться с предметами, которые он будет сдавать.

Примерный план подготовки к ЕГЭ

Рассмотрим в качестве примера примерный план подготовки к ЕГЭ:

Направление	Мероприятие	Сроки выполнения
1.Информационное обеспечение деятельности учителей математики	I. Информационная деятельность
	Довести до учеников все нюансы государственной (итоговой) аттестации.	По мере поступления материалов
	Рассказать ученикам о веб-сайтах, на которых можно найти материалы по подготовке и проведению ЕГЭ и ГИА, по поступлению в ВУЗ и ССУЗ.
	Оформить и пополнять классный уголок с информацией о ЕГЭ по конкретному предмету.	В течение года
	Сформировать перечень рекомендаций для учеников по подготовке к ЕГЭ.
	Сформировать методический уголок в кабинете для подготовки к ЕГЭ (дидактический материал, демоверсии, образцы решений заданий разного типа и т.д.).
	Осведомлять родителей о сборниках по подготовке к ЕГЭ, веб-сайтах с КИМами и тестовыми тематическими заданиями, ВУЗов и ССУЗов.	Через собрания класса
2. Анализ, диагностика, мониторинг освоения учащимися класса математики	II. Аналитико- диагностическая деятельность
	Проанализировать успеваемость школьников за 10 класс.	Июнь 2023
	Выполнить вводную диагностическую работу по материалам ЕГЭ для выявления проблем школьников в освоении учебных материалов.	Октябрь
	Провести систематизацию проблем учеников в освоении учебных материалов.	Октябрь
	Анализировать успеваемость школьников.	В течение года
	Заполнять диагностические карты подготовки к ЕГЭ учащихся класса.
	Отслеживать и анализировать результаты самостоятельных, проверочных, плановых и краевых диагностических работ.
	Организовать и провести репетиционный экзамен с использованием материалов ЕГЭ.	Апрель 2024г.
	Проанализировать результаты ЕГЭ.	Июнь 2024
3.Организация и проведение дополнительных занятий и консультаций	III. Учебная и консультационная деятельность
	Организовать и провести дополнительные занятия для школьников, стремящихся получить хорошие результаты ЕГЭ.	Вторник 14.30
	Организовать и провести дополнительные занятия для школьников, имеющих проблемы с успеваемостью.	Четверг 14.30
	Консультирование учеников с учетом индивидуальных планов подготовки к ЕГЭ.	Среда 14.30
	Привлечь школьников, имеющих проблемы с успеваемостью, к участию в занятиях в районном консультационном пункте. Контролировать посещаемость.	По отдельному графику
	Привлечь школьников, стремящихся получить хорошие результаты ЕГЭ, к участию в районном межшкольном факультативе. Контролировать посещаемость.
	Проводить тренировки учащихся 10-11 классов с использованием бланков ЕГЭ.	В течение года

С чего начинать подготовку к ЕГЭ

Самое сложное — начать. Рекомендации ниже помогут вам сделать первый шаг к высоким результатам на едином государственном экзамене.

1. Выберите учебные заведения для поступления

Выпускники сдают ЕГЭ, чтобы поступить в высшие учебные заведения. Лучше сразу определиться, куда идти после школы. Так вы будете знать, к чему стремиться.

Для этого зайдите на сайты учебных заведений и изучите:

какой проходной балл был в прошлом году;
какие предметы нужно сдавать;
сколько есть бюджетных мест.

2. Напишите пробники

Когда определились, какие предметы будете сдавать, напишите пробники. Так вы поймете, по каким темам у вас пробелы в знаниях и где нужно поднажать.

Сразу предупредим: результаты первых пробников могут вас напугать или расстроить. Но не поддавайтесь эмоциям! На первых этапах и без подготовки редко можно получить высокие баллы, но эту ситуацию можно исправить постоянными занятиями.

3. Проанализируйте результаты

После пробника обязательно изучите свои ошибки: прочитайте правила, которые подзабыли, и узнайте правильные ответы.

Составьте список из всех заданий, которые не получились или дались с трудом. Он поможет вам спланировать подготовку к ЕГЭ с нуля.

4. Определите цель и методы подготовки

Цель мотивирует не сдаваться. Обязательно пропишите ее в заметках на телефоне, в блокноте или вообще поставьте на заставку компьютера.

В цели укажите:

сроки подготовки;
к каким баллам стремитесь;
какие задания и по каким предметам нужно подтянуть;
с помощью каких сайтов, приложений и справочников будете готовиться;
какие методы обучения будете использовать.

Цель: решать ЕГЭ по русскому языку на 80+ баллов к апрелю. Готовиться буду с помощью курсов онлайн-школы Maximum Education и сайта ФИПИ. Нужно научиться писать сочинение и решать тестовую часть без ошибок.

Форматы подготовки

У каждого метода есть свои плюсы и минусы. Изучите их, чтобы определить, что вам подходит больше.

Подготовка в школе

Учителя заинтересованы в том, чтобы вы хорошо сдали ЕГЭ, поэтому в 11-м классе большинство уроков посвящены нарешиванию тестов и повторению забытого материала.

Занятия с репетитором

Занятия один на один — самые эффективные. Все внимание репетитора направлено только на вас, поэтому вы занимаетесь в комфортном темпе, да еще и с профессионалом.

Учеба на онлайн-курсах

По сравнению с репетитором это более бюджетный вариант. Особенно он подходит интровертам, которые не любят очные занятия.

Самоподготовка

Без работы над собой невозможно подготовиться к ЕГЭ, поэтому самоподготовка — основа любого формата. Но если использовать ее как основной способ учебы, есть несколько нюансов.

Подготовка к ЕГЭ с нуля: советы

Здесь собрали советы, которые сделают вашу подготовку интересной и эффективной, а еще не позволят вам выгореть.

Сформулируйте план

Пропишите план подготовки на оставшееся время до сдачи ЕГЭ. Укажите в нем, в какие дни будете заниматься и какие темы изучать.

В плане обязательно выделите дни на отдых. Также запланируйте дополнительное время для подготовки на случай непредвиденных ситуаций, когда ваши планы могут сдвинуться.

Отточите первую часть

Первая часть, тестовая, намного проще, чем вторая, поэтому реально научиться решать ее полностью. Отточите свои умения так, чтобы на автомате решать все задания. Такой подход на экзамене поможет вам выиграть больше времени на вторую часть и при этом не потерять баллы.

Начните с западающих заданий

Оставьте на потом задания, которые у вас хоть немного получаются. Сконцентрируйтесь на тех, что вы не понимаете. Узнайте, как их решать, а потом уже повторяйте остальные номера. Так вы удостоверитесь, что времени хватит на прохождение всех тем.

Мотивируйте себя

Во время подготовки к экзамену легко выгореть и устать. Чтобы этого не случилось, ведите список своих достижений, чтобы в минуты грусти смотреть на него и видеть, как много вы сделали.

Награждайте себя даже за незначительные успехи. Так вам будет проще следовать плану подготовки и выполнять все задания. Например, если всю неделю не отходили от плана, то сходите с друзьями в кино или купите себе огромную шоколадку!

Сохраняйте баланс учебы и отдыха

Это еще один совет, который поможет не выгореть. Уделяйте время любимому хобби или спорту, выбирайтесь на прогулки и встречи с друзьями, полноценно ешьте и вовремя ложитесь спать. Все это питает ваш мозг и позволяет вам чувствовать себя хорошо. А при отличном самочувствии проще достигать высоких результатов.

Полезные ссылки для подготовки к ЕГЭ

Завершаем статью полезными ссылками, которые помогут вам подготовиться к сдаче ЕГЭ на высокий балл.

Сайт ФИПИ

Здесь есть демоверсия и спецификация, которые помогут вам разобраться в структуре экзамена и составить план подготовки. А в разделе «Открытый банк заданий ЕГЭ» прорешивайте номера и проверяйте себя. Велика вероятность, что какое-то задание попадется на реальном ЕГЭ.

Приложение Maximum Education

С этим сервисом подготовка к ЕГЭ с нуля не проблема. Здесь есть лекции и видеоуроки по всем предметам, много тренажеров, тестов и вариантов ЕГЭ. Также можно вести статистику и отслеживать прогресс. Приложение подойдет тем, кому надоели нудные справочники и долгие уроки.

Quizlet

В приложении можно самим создавать карточки и тесты для запоминания определений и формул. Для самых хитрых есть поисковик, в котором можно найти уже готовые тренажеры от выпускников прошлых лет.

Pomodoro Timer

Таймер построен на технике помидора, которая помогает планировать учебный день и не забывать про отдых. По ней вы работаете блоками по 25 минут, между которыми 5 минут перерыва. Такой подход к обучению помогает работать продуктивно и бороться с прокрастинацией.

Экзамер

В приложении есть теория по всем предметам. В нем можно поставить учебную цель, выстроить план обучения и прорешать множество тестов. Мотивирующее и яркое приложение поможет подготовиться к сдаче ЕГЭ даже в минимальные сроки.