Проект 9 класс допуск к экзаменам по физкультуре волейбол

ВОЛЕЙБОЛ

РАБОТУ ВЫПОЛНИЛА

УЧЕНИЦА 9 «в» КЛАССА Мбоу сош №3

БАТНАСУНОВА АНАСТАСИЯ

Преподаватель: Алексеенко Андрей Иванович

План презентации

• 1. Цель, задачи
• 2. Волейбол – это
• 3. Оснащение для волейбола
• 4. Технические элементы
• 5. Нарушение правил
• 6. Интересные факты
• 6. Опрос
• 7. Выводы

Цель – создать представление о игре в волейбол

• Задачи:
• Ознакомить с игрой в волейбол.
• Создать представление о технике волейбола.
• Сформировать интерес к игре в волейбол.

Волейбол — это

Игровой вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Волейбол от английского «volleyball»: «volley» переводится как «ударять мяч с лёта» (так же могут переводить как «летающий» или «парящий») и ball — это «мяч»

Волейбол – это здоровье

• Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
• Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
• Положительно влияет на дыхательную систему.
• Занятия волейболом развивают такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.

Волейбольная площадка

Волейбольная площадка — ровная и строго горизонтальная площадь прямоугольной формы, ограниченная разметкой, являющаяся местом проведения волейбольных матчей. размер площадки в длину 18 метров и 9 метров в ширину. Площадка разделена на две части размером 9×9 метров с помощью сетки метровой ширины. Сетка расположена таким образом, что её высшая точка находится на высоте 2,43 метра от земли на мужских соревнования и 2,24 метра — на женских (высота может изменяться для соревнований ветеранов и юниоров).

Волейбольный мяч

Размеры:

Окружность: 65-67 см

Вес мяча: 260-280 г

Давление от 0,35 до 0,325 кг

Технические элементы

• Подача
• Прием
• Передача
• Атака
• Блокирование

Подача

Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки. До того как игрок не коснётся мяча при подаче, ни одна часть его тела не должна коснуться поверхности площадки (в особенности это касается подачи в прыжке). В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок.

В современном волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является укороченная (планирующая, тактическая) подача, когда мяч направляется близко к сетке.

приём

Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (Нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум после третьего касания перевести мяч на половину противника. При приёме не допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно любой частью тела. Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней линии, но для приема силовой подачи требуется уже 3 игрока

атака

Обычно при позитивном приёме мяч принимается игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока, связующий передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами. При этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Запрещено атаковать (то есть наносить удар по мячу выше линии верхнего края сетки) только либеро.

блок

• Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия.

Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4.

Либеро

• Либеро в волейболе — специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции.
• Основными задачами, выполняемыми Либеро в игре, являются прием подач и атакующих ударов соперника, подбор отскоков от блока и сбросов. Соответствующие изменения в правилах волейбола, регламентирующие действия Либеро на площадке, были введены FIVB в 1998 году.

Нарушения правил

• При подаче
• Игрок заступил ногой на пространство площадки.
• Игрок подбросил и поймал мяч.
• По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников.
• Касание антенны мячом.
• Совершил подачу до свистка судьи
• При розыгрыше
• Сделано более трёх касаний.
• Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие.
• Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке.
• Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча.
• Касание антенны мячом при ударе.
• Заступ на игровую половину противника.
• Регламент
• Нарушение расстановки.
• Неспортивное поведение одного из игроков или тренера.
• Касание верхнего края сетки.

Интересные факты

• Скорость полёта мяча при подаче у лучших игроков может достигать 130 км/ч.
• Первыми подавать в прыжке начали бразильские волейболисты в начале 80-х, что позволило им завоевать серебро на Олимпиаде 1984 года.
• Рекорд по наибольшей продолжительности партии по новым правилам установили в 2002 году в рамках мужского чемпионата Италии «Кунео» и «Сислей» — второй сет этого матча длился 48 минут и завершился со счётом 54:52 в пользу команды из Тревизо. В 2007 году в Афинах команды АЕК и ПАОК с таким же счётом в пользу гостей завершили вторую партию, причём продолжалась она 57 минут.

опрос

• Опрошено 50 учащихся по вопросам:
• — с удовольствием ли ты играешь в волейбол на уроках физкультуры (да – 44, нет – 6);
• — посещаешь ли дополнительно секцию по волейболу (да –4, нет – 46);
• — играешь ли в волейбол с друзьями или родственниками в отпуске, в свободное от учебы время ( да – 18, нет – 32);
• — улучшает ли волейбол здоровье (да – 48, нет-2);

вывод

• В данной презентации показано, что представляет собой игра в волейбол, рассказано об основных технических элементах, раскрыт вопрос о существующих нарушениях правил, а также интересные факты.
• По результатам опроса можно с уверенностью сказать, что 70% учащихся любят волейбол.

• Я люблю волейбол

ссылки

• https:// mypresentation.ru/presentation/126127_volejbol_prezentaciya_po_fizkulture

• https:// pptcloud.ru/fizkultura/voleybol-rules

• https:// pptcloud.ru/fizkultura/pravila-igry-v-voleybol

• https:// pptcloud.ru/fizkultura/voleybol-193457

• https:// pptcloud.ru/fizkultura/voleybol-194013

Проект по физической культуре

«Волейбол и его влияние на организм»

Автор работы: Михайлусь Дарья

Класс: 8

Руководитель: Майоршин Г.Ю.

ОУ: МКОУ «Ульяновская СОШ» Яшалтинский район Республика Калмыкия

Оглавление

Введение
1. История волейбола.
2. Правила игры в волейбол.
3. Техника игры в волейбол.
Заключение
Литература

Введение

Я выбрала эту тему потому что, в течении трех лет интересуюсь волейболом и два года посещаю секцию волейбола. И теперь мне интересно все, что связано с этим видом спорта.

Цель: добиться успеха в волейболе.

Задачи работы:

1. познакомиться с теорией волейбола;
2. проконсультироваться с учителем физической культуры;
3. регулярно заниматься волейболом;
4. добиться успеха в волейболе.

Ресурсы:

1. Компьютер
2. Текст
3. Флешка
4. Принтер
5. Листы А4
6. Картинки
7. Фотоаппарат
8. Спортивная форма (одежда и обувь)
9. Волейбольный мяч
10. Место для тренировок

История волейбола

Волейбол — одна из распространенных спортивных игр. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется эмоциональностью, увлекательностью, доступностью, основанной как на простоте правил игры и несложности оборудования, так и, особенно, на соответствии получаемой нагрузки со степенью подготовленности игроков. Поэтому волейболом занимаются люди различных профессий и возрастов. Играют везде на воде, на песке, в зале.

Волейбол (англ. volleyball переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку.

При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры . Однажды Морган предложил своим питомцам побросать через рыболовную сеть надутую резиновую камеру. Вскоре он с удивлением обнаружил, что те с азартом обмениваются пасами. Тогда учитель сам занял место на площадке и сразу же после урока разработал первые правила игры.

Крестным отцом нового вида спорта стал профессор Альфред Халстед. Он назвал новую игру волейболом, что в переводе с английского означает “летающий мяч”. Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача – не дать мячу коснуться земли. Основные волейбольные правила сформировались в 1917-1925 г., постепенно их приняли во всех странах, и игра получила неофициальное международное признание.

Правила игры в волейбол

Правила игры:

• волейбол — коллективная игра; играют 6*6;
• цель игры – ударами рук направить мяч на сторону соперников и там приземлить;
• размер площадки 9*18 м, разделенной пополам сеткой (на высоте 2,43 м.- для мужских и 2,24 м – для женских команд);
• матч состоит из пяти партий, а они — из эпизодов, в любом из них разыгрывается одно очко. Эпизод начинается с подачи через сетку (подающий находится за линией своей площадки), после чего игроки неприятельской команды, передавая мяч друг другу не более двух раз, третьим ударом отправляют через сетку. Команда получает очко и право на следующую подачу, если соперник не сумеет отбить мяч ( и он коснется земли либо пола) или не перекинет мяч обратно через сетку за три касания. Выигрывает партию команда, набравшая 25 очков. При счете 24:24 игра продолжается до тех пор, пока разница не достигнет двух очков. В матче побеждает команда, которая одолела соперников в трех партиях из пяти. Правда, в пятой партии требуется набрать не 25, а 15 очков.
• игроки команд располагаются на площадках в определенном порядке, зоны обозначаются номерами 1, 2, 3, 4, 5, 6 ( против часовой стрелки); три под сеткой (передняя линия) и три сзади (задняя линия). В соответствии с зонами распределяются и игроки команды. В игру мяч вводится игроком зоны 1, для чего он выходит из площадки за лицевую линию, в зону подачи.
• если команда выигрывает очко при чужой подаче, то перед своей игроки, двигаясь по часовой стрелке, переходят в другие зоны.

Техника игры в волейбол

Техника игры включает в себя основные приемы: стойки, передвижения, передачи, подачи, нападающие удары, отвлекающие действия, блокировка, страховка. Каждый прием имеет несколько способов выполнения.

Стойка в волейболе

Различие стоек зависит от степени согнутости ног – средняя, высокая и низкая. Ноги, согнутые в коленях, расставлены на ширину плеч, левая нога несколько выставлена вперед, туловище слегка наклонено вперед, кисти рук перед грудью, свободно опустив локти, пальцы рук обращены кверху, большими пальцами к себе. Нельзя сгибать руки в лучезапястном суставе и опускать кисти вперед вниз.

Чтобы не было повреждений кистей важно правильно принимать мяч

Нижние подачи в волейболе

Нижние подачи — положительным качеством нижних подач является простота их выполнения.

Нижняя прямая подача – игрок стоит в высокой стойке, лицом к сетке, центр тяжести смещен к сзади стоящей ноге, которая должна быть обязательно одноименной с ударяющей рукой; рука, проводящая удар, отведена назад в положение замаха; другая рука, согнутая в локтевом суставе, держит мяч перед собой на уровне или несколько ниже.

Подбросив мяч на высоту 30 см. вверх, игрок маховым движением ударяющей руки производит удар основанием ладони (не пальцами) по мячу. Вместе с движением ударяющей руки разгибается сзади стоящая нога и центр тяжести тела переносится на впереди стоящую ногу.

Нижняя боковая передача – игрок в высокой стойке стоит боком к сетке; ступни ног расставлены на ширину плеч параллельно лицевой линии площадки; ударяющая рука для замаха свободно отводится вниз – в сторону; ладонь обращена вперед-вверх; рука с мячом держит его на уровне пояса; туловище несколько наклонено вперед.

Подбросив мяч на 50-70 см., игрок с началом опускания мяча посылает ударяющую руку вперед-вверх, перенося одновременно центр тяжести на ногу, стоящую впереди по движению, и ударяет ладонью по мячу, рука после удара свободно продолжает движение.

Верхние подачи в волейболе

Верхняя прямая подача – игрок стоит в высокой стойке лицом к сетке, рука держит мяч на уровне груди; ударяющая рука опущена вниз-вперед. При подбрасывании мяча вверх туловище отклоняется назад, центр тяжести переносится на сзади стоящую ногу, ударяющая рука вскидывается вверх, локоть отводится в сторону-назад, а плечо назад, кисть поднимается над головой.

С одновременным разгибанием сзади стоящей ноги, движением туловища вперед и руки кистью вперед-вверх производится удар по мячу Ценность этой подачи — сочетание высокой точности и самые широкие возможности для придания различной скорости полету мяча).

Передача мяча в волейболе

Передача мяча – прием игры, с помощью которого создают условия для взаимодействия команды.

Способы передач:

• Двумя руками в опоре,
• Двумя руками в прыжке,
• Одной рукой в прыжке.

Приемы мяча:

• Двумя руками снизу,
• Двумя руками сверху,
• Одной рукой.

Прием мяча в волейболе двумя руками снизу

При приеме игрок принимает положение: ноги согнуты, одна впереди, руки прямые, развернуты немного наружу, кисти сомкнуты и опущены вниз.

Прием мяча производится на нижнюю часть предплечий, руки в локтевых суставах прямые (не сгибать!), нет большого встречного движения, мяч не отбивать, руки чуть-чуть приближаются к мячу, совершается некоторое разгибание ног.

Нижняя передача двумя руками – кисти рук накладываются скрестно одна на другую в удобное положение, ладонями вверх. Накладывание кистей рук друг на друга необходимо для предупреждения двойного удара.

Нижняя передача двумя руками выполняется прямолинейным движением рук навстречу мячу или подставлением рук под него. Направления полета мяча после передачи зависит от положения рук и от высоты, на которой происходит удар по мячу.

Прием мяча в волейболе двумя руками сверху

Большие пальцы принимают основную нагрузку, указательные пальцы являются основной ударной частью, средние пальцы в меньшей степени, безымянные и мизинцы в основном удерживают мяч в боковом направлении.

Верхняя передача двумя руками – кисти рук сближаются и располагаются на поверхности мяча в виде своеобразного ковша. Наружный край этого ковша образует ребра ладоней и мизинцы, а дно ковша – указательные и большие пальцы, причем большие пальцы направлены концами один к другому и к лицу игрока.

Направление больших пальцев вперед – неправильное. Для выполнения верхней передачи игрок выходит к мячу с таким расчетом, чтобы встретить его руками у лица, что способствует наибольшей точности полета мяча при его сопровождении руками и зрительного контроля за движением.

Встречая мяч, руки разгибаются в локтях, при этом движении кисти рук находятся в положении тыльного сгибания и в последующем сопровождают мяч до полного выпрямления рук. Сопровождение мяча из положения средней и высокой стойки может быть дополнено движением туловища и ног в нужном направлении.

Атака в волейболе

Атакующий удар – наиболее эффективный способ завершающих действий команды.

Атакующий удар состоит из 4-х фаз:

• Разбег
• Прыжок
• Удар по мячу
• Приземление

Разбег

В начале разбега с целью определения характера полета мяча игрок выполняет один-два ступающих шага в медленном темпе, затем, определив направление и скорость полета мяча, увеличивает скорость.

Прыжок

Выполняется беговой шаг, правой ногой на стопу с пятки, руки отвести назад, ноги сгибаются в коленях, руки делают взмах вперед-вверх, ноги разгибаются и отрываются от опоры. Одновременно со взлетом делается замах правой рукой вверх-назад, левая рука задерживает движение на уровне плеча, ноги незначительно сгибаются в коленях.

Удар

Правая рука выпрямляется в локтевом суставе, вытягивается вверх-вперед, далее выполняется резкий удар, при этом кисть накладывается на мяч сзади-сверху и выполняется движение кисти вниз.

Приземление

Игрок приземляется на согнутые ноги, что предохраняет опорно-двигательный аппарат от травм и позволяет сразу перейти к последующим игровым действиям.

Блокирование

Блокирование – прием игры, который применяется для противодействия атакующим ударам соперника. Блокирующие находятся близко от сетки в высокой стойке, руки на уровне плеч, стопы параллельны.

Перед прыжком игрок приседает и с помощью взмаха согнутыми руками выпрыгивает вверх, разгибает руки в локтях, поднимает над сеткой, кисти напряжены, пальцы расставлены, кисти над сеткой. В момент удара кисти приближаются к мячу, амортизируют удар. Кисти направляют мяч вперед-вниз на площадку соперника.

Заключение

Волейбол — одна из распространенных спортивных игр. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется эмоциональностью, увлекательностью, доступностью, основанной как на простоте правил игры и несложности оборудования, так и, особенно, на соответствии получаемой нагрузки со степенью подготовленности игроков. Поэтому волейболом занимаются люди самых различных профессий и возрастов. Играют везде на воде, на песке, в зале.

Я решила «Лучше заниматься спортом , чем сидеть дома , смотреть телевизор».

Литература

1. Волейбол, история, теория игры [текст, иллюстрации] // Все про волейбол [текст] /Википедия
2. История волейбола [текст] /1сентября.ру
3. Физическая культура.5-7 классы: для общеобразовательных учреждений; под общей редакцией В.И.Лях [текст, иллюстрации] // — М.: Просвещение, 2014

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа №22

Итоговый проект по физической культуре на тему:

«Волейбол»

Выполнила: ученица 9 «А» класса

Шайхуллина Ника

Руководитель: учитель физической культуры

Фекслистова Светлана Николаевна

Впервые волейбол появился в Соединенных Штатах Америки в 1895 г. Придумал эту игру преподаватель физической культуры Вильям Морган. Первоначально в волейбол играли резиновой камерой, которую перебрасывали через натянутую на высоте 198 см веревку, а позже – через сетку.

В 1947 году была создана Международная федерация волейбола(ФИВБ). Развитие волейбола пошло ускоренными темпами. Стали проводиться первенства Европы и мира, разыгрывается Кубок европейских чемпионов. В 1964 г. волейбол включен в программу Олимпийских игр. В настоящее время членами ФИВБ являются более 110 стран.

Развитие волейбола в СССР

Несмотря на то что волейбол был изобретен в Америке, в СССР игра быстро прижилась и полюбилась. Еще в 1920 годы при участии американских тренеров в некоторых российских городах были организованы волейбольные команды, а в 1922 г. данным видом спорта заинтересовались в Москве, включили его в программу обучения. Юные спортсмены повсеместно начали соревноваться в данном виде спорта. Во всех республиках Советского Союза игра заслужила признание, особенно после включения ее в состав спартакиады. Советские чемпионы 4 раза брали золото на мировых кубках, 6 раз становились победителями международных чемпионатов и 12 раз победителями Европы.

После распада СССР история волейбола в России не заканчивается. В 1991 г. была создана Всероссийская Федерация волейбола, которая сохранила знания советских инструкторов

Волейбол – командная спортивная игра, в которой две команды по 6 человек ведут игру на площадке размером 18*9 м. Игроки одной из команд стремятся переправить мяч передачей или ударом на сторону соперников так, чтобы те не смогли возвратить его обратно, не нарушая правил.

Игра состоит из трех или пяти партий, каждая из которых продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков(с разницей в два очка). Решающая, третья(пятая) партия продолжается до 15 очков.

Каждая команда имеет право трижды, не считая блока, коснуться мяча на своей стороне площадки. Мяч разрешается отбивать любой частью тела выше пояса и стопой. Мяч остается в игре до тех пор, пока не коснется площадки, стен, потолка, других предметов, или до ошибки кого-либо из игроков. За каждый выигранный мяч команда получает 1 очко.

Игроки на площадке образуют две линии: переднюю и заднюю. Переход игроков выполняется по ходу часовой стрелки.

На занятиях по волейболу необходимо иметь соответствующую спортивную форму (футболка, шорты, носки, кроссовки или кеды на тонкой гибкой подошве).

Чтобы избежать травм, следует соблюдать правила техники безопасности:

• В начале занятия сделать разминку, хорошо разогреть мышцы и связки.
• Осмотреть игровую площадку, чтобы на ней не было опасных предметов.
• Не принимать мяч сверху на прямые руки, большие пальцы не выставлять вперед
• При приеме мяча снизу не сгибать руки в локтевых суставах.
• Внимательно следить за тем, чтобы мяч не попал под ноги.
• После прыжков приземляться на согнутые ноги в широкую стойку.

В волейболе выделяют пять основных приемов игры: подача, прием, передача, нападающий удар и блокирование. Все эти элементы сочетаются с различными стойками и перемещениями игрока.

Стойка– это удобное исходное положение волейболиста: ноги слегка согнуты, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, туловище наклонено вперед

Бег применяют при сравнительно больших перемещения , а прыжки – при выполнении нападающих ударов и блокирования.

Двойной шаг используют при быстром выходе к мячу. Движения начинают с дальней к направлению движения ноги.

Перемещения надо включать в разминку на каждом занятии. Это может быть бег из различных исходных положений (сидя, лежа, спиной вперед и др.); бег «змейкой», челночный бег, перемещения приставным шагом с имитацией приемов игры.

*

Нарушения правил

Ниже перечислены наиболее характерные для игры ошибки игроков и тренера.

1.При подаче:

1)Игрок заступил ногой на пространство площадки.

2)Игрок подбросил и поймал мяч.

3)По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников.

4)Касание антенны мячом.

5)Совершил подачу до свистка судьи.

Нарушения правил

2.При розыгрыше

1)Сделано более трёх касаний.

2)Касание верхнего края сетки игроком, выполняющим активное игровое действие.

3)Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке.

4)Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча.

5)Касание антенны мячом при ударе.

6)Заступ на игровую половину противника.

3.Регламент

1)Нарушение расстановки.

2)Неспортивное поведение одного из игроков или тренера.

3)Касание верхнего края сетки.

Плюсы занятий волейболом

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

Волейбол способствуют воспитанию чувства коллективизма, настойчивости, решительности, целеустремленности; внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию основных физических качеств.

Проект по волейболу выполнили ученицы 9 класса.

Свидетельство участника экспертной комиссии


Оставляйте комментарии к работам коллег
и получите документ БЕСПЛАТНО!




Подробнее

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

города Калининграда среднеобразовательная школа № 38

Физическая культура

Проект на тему: «Волейбол »

Выполнил:

ученик 7 «И» класса

Чернега А.Д .

Калининград 2019

Проектная деятельность

Цели и задачи проекта

История возникновения волейбола

Основные правила и техника игры

Развитие волейбольного спорта в Янтарном крае

Цели проекта — проследить развитие игры волейбол с момента его «изобретения».

Задачи работы:

• ознакомиться с историей возникновения волейбола;
• разобрать правила игры;
• рассмотреть возможную технику игры;
• оценить уровень развития данного вида спорта в Калининградской области

Изобретателем волейбола считается  Уильям Дж. Морган , преподаватель физического воспитания колледжа  Ассоциации молодых христиан  (YMCA) в городе  Холиоке  ( штат Массачусетс ,  США ) (рисунок 1).

В  1895 году в спортивном зале он подвесил  теннисную  сетку на высоте 198 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё  баскетбольный  мяч. Морган назвал новую игру «минтонет». Позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в  Спрингфилде  и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название — «волейбол».

В 1897 году в США были опубликованы первые правила волейбола.

В процессе развития игры её правила, техника и тактика постоянно совершенствовались. Основные правила, часть из которых дошла до наших дней, сформировались в 1915-1925 годах: с 1917 года розыгрыш партии был ограничен 15 очками, а высота сетки составила 243 см; в 1918 году было определено количество игроков на площадке — шесть; с 1922 года разрешено не более трёх касаний мяча; в 1925 году утверждены современные размеры площадки, размеры и вес волейбольного мяча. Эти правила применялись в странах  Америки ,  Африки  и  Европы , в то время как в  Азии  вплоть до начала 1960-х годов играли по собственным правилам: с девятью или двенадцатью игроками на площадке 11×22 м без смены позиций игроками во время матча.

В 1922 году были проведены первые общенациональные соревнования — в  Бруклине  состоялся чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд. В 1924 году был образован Союз  баскетбола  и волейбола  Чехословакии  — первая в Европе спортивная организация по волейболу.

Во второй половине 1920-х годов возникли национальные федерации  Болгарии ,  СССР ,  США  и  Японии . В тот же период формируются главные технические приёмы — подача, передачи, атакующий удар и блок. На их основе возникает тактика командных действий. В 1930-е годы появились групповой блок и страховка, варьировались атакующие и обманные удары.

После окончания  Второй мировой войны  стали расширяться международные контакты. 18-20 апреля  1947 года  в  Париже  состоялся первый конгресс  Международной федерации волейбола  (FIVB) с участием представителей 14стран.

В  1949 году  в  Праге  состоялся первый  чемпионат мира среди мужских команд .

В 1951 году на конгрессе в  Марселе  FIVB утвердила официальные международные правила, а в её составе были образованы арбитражная комиссия и комиссия по разработке и совершенствованию правил игры. Были разрешены замены игроков и тайм-ауты в партиях, матчи как мужских, так и женских команд стали проводиться в 5 партий.

Первым президентом FIVB был избран французский архитектор  Поль Либо , впоследствии неоднократно переизбиравшийся на этот пост до 1984 года.

Рисунок 1 — Уильям Дж. Морган

В  1957 году  на 53-й сессии  Международного олимпийского комитета волейбол был объявлен  олимпийским видом спорта ; на 58-й сессии принято решение о проведении волейбольных соревнований среди мужских и женских сборных на  Играх XVIII Олимпиады  в  Токио .

В международных соревнованиях 1960-1970-х годов наибольших успехов добивались национальные сборные команды  СССР ,  Чехословакии ,  Польши ,  Румынии ,  Болгарии ,  Японии . У женщин вплоть до  московской Олимпиады-1980  наиболее значимым выглядело соперничество советской и японской школ — сборные  СССР  и  Японии  разыгрывали друг с другом золотые медали на первых четырёх  олимпийских турнирах  и одержали в них по две победы

Накануне  Олимпийских игр-1988  в  Сеуле  состоялся XXI конгресс FIVB, где были приняты изменения в регламенте решающей пятой партии: она стала играться по системе «ралли-пойнт», или «тай-брейк» («розыгрыш — очко»), в 1990-е годы также устанавливался «потолок» в 17 очков для первых четырёх партий (то есть они могли заканчиваться при преимуществе соперников в 1 очко со счётом 17:16).

В этот период продолжали совершенствоваться техника и тактика игры.

Игра стала более силовой и быстрой. Волейбол увеличил требования к росту и атлетической подготовке спортсменов. Если в 1970-е годы в команде могло не быть вообще ни одного игрока ростом выше 2-х метров, то с 1990-х годов всё изменилось. В командах высокого класса ниже 195—200 см обычно только связующий и либеро. В число сильнейших добавились новые команды — Бразилия, США, Куба, Италия, Нидерланды, Югославия.

С 1990 года стала разыгрываться  Мировая лига  — ежегодное коммерческое соревнование, призванное увеличить популярность волейбола во всём мире. С 1993 года проводится аналогичное соревнование у женщин —  Гран-при . Со второй половины 1980-х годов в  Италии  создаётся первая по-настоящему профессиональная лига, организация которой становится примером для национальных чемпионатов других стран.

В 1985 году в  Холиоке  открыт   волейбольный Зал славы , в который заносятся имена наиболее выдающихся игроков, тренеров, команд, организаторов, судей.

Руководство FIVB продолжает вести работу над усовершенствованием волейбольных правил.

С 2015 года FIVB объединяет 221 национальную федерацию волейбола [9] , игра является одним из самых популярных видов спорта на Земле. Наиболее развит волейбол как вид спорта в таких странах, как  Россия ,  Бразилия ,  Китай ,  Италия ,  США ,  Япония ,  Польша ,  Сербия .

Основные правила и техника игры

  Волейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6.

Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии.

Правила подачи в волейболе. Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке. Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко. Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется. Игрок с первой линии может проводить атакующий удар, выполняется такой удар над сеткой. Игроки задней линии атакуют с трехметровой отметки. Блокирование атаки проводится над сеткой так, чтобы помешать мячу перелететь через сетку. При блоке можно переносить руки на сторону соперников, не создавая при этом для них помех. Блокируют только игроки с передней линии.

Техника игры. Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения (рисунок 2,3).

В технике нападения существует одна стойка — основная. При этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью .

При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях.

При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега. Технический прием может быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку.

Рисунок 2 — Стойка

Рисунок 3 — Перемещение

Передачи являются одним из основных технических приемов в волейболе (рисунок 4,5,6). В зависимости от положения рук при выполнении передач различаются верхние и нижние передачи двумя и одной рукой. Основой для правильного выполнения передачи является своевременное перемещение под мяч и принятие основной стойки.

Передачи могут быть различными по расстоянию и высоте. По расстоянию различаются короткие и длинные передачи, а по высоте — низкие, средние, высокие. Особенностью выполнения длинных и высоких передач является более активная работа ног. При выполнении верхних передач следует обратить внимание на то, линия плеч игрока была перпендикулярна направлению, в котором выполняется передача

Разновидностью выполнения верхней передачи является передача в прыжке. Она наиболее сложна, так как выполняется в безопорном положении. После перемещения под мяч игрок делает прыжок вверх и выносит согнутые руки над головой. Передача выполняется в высшей точке прыжка за счёт активного выпрямления рук локтевых и лучезапястных суставах. Передача в прыжке с имитацией нападающего удара называется «откидкой».

Подача  — это способ введения мяча в игру. В современном волейболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения. Подачи бывают — нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая.

Все подачи выполняются в соответствии с требованиями, указанными в правилах: подающий игрок становится за пределами площадки на месте подачи, обязательно подбрасывает мяч и ударом одной  руки направляет его через сетку на сторону противника.

Для правильного выполнения любой подачи требуется:

1. Занять правильное исходное положение

2. Правильно подбросить мяч

3. Ударить в нижнюю часть мяча с определенной силой

4. Удар должен производиться твердой кистью, закреплен-ной в лучезарном суставе.

5. После удара рука продолжает движение в направлении подачи.

Нападающий удар относится к сложным техническим приемам, сочетая временные и пространственные параметры разбега, прыжка и удара по мячу. Нападающий игрок тесно взаимодействует  в партнером, выполняющим передачу, и здесь очень важна одинаковая трактовка обоими всех параметров приема и взаимное понимание условных сигналов. Умение наносить нападающие удары правой и левой руками обогащают технический арсенал игрока, заметно расширяют его тактические возможности.

Рисунок 4 – передачи

Рисунок 5 — Нижняя прямая передача

Рисунок 6 — Верхняя прямая передача

Блок  — это основной защитный прием. Техника блокирования проста: прыжок и вынос рук над верхним краем сетки (рисунок 8). Но не последнюю роль играет и перемещение игрока к месту постановки блока.

Игрок перемещается вдоль сетки приставными или скрестными шагами, бегом или шагом, согнув руки, держа кисти на уровне лица. Во время перемещения и прыжка взгляд блокирующего направлен не нападающего игрока противника. По приему с подачи или нападающего удара, а также по начальной траектории мяча после передачи блокирующий определяет направление и характер передачи  нападающему

Развитие волейбольного спорта в Янтарном крае

В Калининграде с 2006 — 2013 год существовал мужской  волейбольный  клуб «Динамо-Янтарь». Клуб «Динамо-Янтарь»,  по-настоящему был калининградским (его цвета защищали даже местные воспитанники). Он провел в чемпионате страны семь лет. В разное время в составе «ДЯ» выступали волейболисты национальных сборных России (в том числе такие звезды, как Станислав Динейкин, Константин Ушаков и Роман Яковлев), Польши, Финляндии, США, Франции, Аргентины, Египта и Швеции. А обязанности главного тренера на заре истории «Динамо-Янтарь» исполняли олимпийские чемпионы Юрий Панченко и Вячеслав Зайцев.

В 2013 году клуб был объявлен банкротом и ликвидирован

Эмблема клуба Динамо-Янтарь

В октябре 2009 года в Калининграде открыл свои двери Дворец спорта «Янтарный». С тех пор в нашем городе находится одна из лучших волейбольных площадок страны. Дворец спорта «Янтарный» соответствует международным стандартам.

На сегодняшний момент есть большой опыт успешного проведения соревнований высокого уровня. С 9 апреля 2018 года президентом Всероссийской Федерации волейбола Станиславом Шевченко и генерального директора ВК «Локомотив» (Новосибирск) Романом Станиславовым было объявлено о создании женской волейбольной команды «Локомотив-Калининградская область».

Домашней ареной команды «Локомотив» стал ДС «Янтарный». Главный тренером команды стал уроженец Калининградской области Андрей Воронков, который дважды выигрывал Кубок России и побеждал в Лиге чемпионов с новосибирским «Локомотивом», а во главе мужской сборной России выигрывал чемпионат Европы.  В состав «Локомотива-Калининградская область» вошли такие титулованные волейболистки как Валерия Сафонова, Юлия Подскальная, Татьяна Щукина, Ирина Воронкова, Юлия Кутюкова, Екатерина Орлова, многие из которых играли и играют в сборной России.

Планы по развитию волейбола в Калининграде – глобальные. Это будет команда суперлиги. Создание такого клуба, безусловно, повысит интерес к одному из самых популярных видов спорта в нашей области, даст импульс в развитии волейбола и будет мотивацией для молодых спортсменов.

Жители Калининграда и области очень любят этот вид спорта и с огромным удовольствием посещают турниры по волейболу и болеют за наших спортсменов.

Детская лига Калининграда и области представлена следующими школами:

— СШОР № 10 по волейболу — Спортивная школа олимпийского резерва №10 по волейболу

— Спортивная школа Пионерского ГО — Волейбольная лига Cпортивной школы Пионерского городского округа. 

— Cпортивная школа г.Черняховска — Волейбольная лига Детско-юношеской спортивной школы г. Черняховска.

— ДЮСШ г. Зеленоградска — Волейбольная лига Детско-юношеской спортивной школы в городе Зеленоградск.

Профессиональная лига:

— женская сборная по волейболу «Локомотив»

Так же в Калининграде и Калининградской области более десятка команд объедены в любительскую лигу, студенческую, ветеранскую, пляжную и параолимпийскую.

Под руководством калининградской федерации волейбола постоянно проводятся чемпионаты и первенства области и другие спортивные соревнования

  В 2022 году Россия впервые примет ЧМ по волейболу .

Руководители десяти субъектов Российской Федерации высказали свою заинтересованность в проведении матчей чемпионата мира – 2022, в их число вошла и Калининградская область.

Калининград может стать одним из городов, который примет один из этапов

мужского чемпионата мира по волейболу в 2022 году. 

В нашем городе огромное количество любителей и преданных этому виду спорта фанатов, они заслуживают того, чтобы вживую увидеть звезд мирового волейбола на домашнем чемпионате.

И я один из них!

Актуальность. Современная школа — это повышенный объем учебной нагрузки в условиях дефицита учебного времени, плюс использование дополнительных факторов для обучения (планшеты, персональные компьютеры). Постоянное психоэмоциональное напряжение, непродолжительный сон, длительное пребывание в сидячей позе, недостаточное время пребывания на свежем воздухе оказывают неблагоприятное действие на растущий организм.

Возникающий в связи с этим дефицит двигательной активности вызывает патологические процессы в основных  физиологических системах у детей. Страдает сердечно – сосудистая, дыхательная, нервная и другие системы.

У каждого ребенка есть физиологическая потребность в движении – в среднем не менее 2 часов в день.

Бытует мнение, что люди, которые занимаются спортом, не слишком развиты в интеллектуальном плане. Если есть «талант ног», то «ум просто отдыхает». Да и много времени уделяется тренировкам вместо того, чтобы заниматься с полной отдачей в школе. Но не стоит забывать, что спорт воспитывает, прежде всего, упорство и умение сосредотачиваться, развивает усидчивость и быстроту принятия решений, логику и анализ.

Одним из игровых видов спорта, которым в оздоровительных целях с успехом могут заниматься многие подростки, является волейбол.

Волейбол – один из самых распространенных и доступных видов спорта, являющийся отличным средством приобщения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к активному отдыху (Долинская А.В. 1993).

Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, отличающихся не только по интенсивности усилий, по их координационной структуре, способствует развитию всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармоничных сочетаниях. Помимо этого игра в волейбол способствует развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляет дыхательную, сердечно – сосудистую, мышечную и другие системы организма.

Цель исследования: выявить влияние занятий волейболом  на здоровье, физическую подготовку подростков.

Объект исследования: учащиеся 8-ых классов (юноши)  МАОУ «Лицей «Солярис».

Предмет исследования: особенности влияния занятий волейболом  на развитие подростка.

Задачи:

1. Анализ литературы на тему влияния занятий волейболом на здоровье подростка.
2. Планирование исследования.
3. Обработка и анализ, полученных результатов исследования.
4. Оформить выводы и составить рекомендации.

Рабочая гипотеза: систематические занятия волейболом способствуют повышению двигательной активности школьников,  развитию физических качеств  и приобщению  их к здоровому образу жизни.