Представлено сочинение на английском языке Мы то, что мы едим/ We Are What We Eat с переводом на русский язык.
| We Are What We Eat | Мы то, что мы едим |
| «We are what we eat» — said a great doctor and philosopher Hippocrates. And up to this day this phrase as well as lots of other discoveries of this ancient Greek scientist remain true for people. | «Мы то, что мы едим» — сказал великий врач и философ Гиппократ. И до сих пор эта фраза, как и многие открытия древнегреческого ученого, является для людей неоспоримой истиной. |
| I understand this phrase as food directly influences our state of mind, health and physical appearance. For example, it is hard to eat hotdogs and French fries for your whole life and then avoid any weight problems as well as digestion issues. Someone who eats healthy will always look good and be slender and will feel great and fresh. | В моем понимании смысл этого изречения заключается в том, что пища напрямую влияет на наше состояние, самочувствие и внешний облик. Например, очень сложно всю жизнь есть хот-доги и картофель фри, а затем избежать проблем с пищеварением и лишним весом. Человек, находящийся на здоровом питании, напротив, будет выглядеть стройным и подтянутым, постоянно ощущая легкость и бодрость. |
| Probably the main problem of our century is synthetic and genetically modified products that can be found in our food and that can be very harmful for our bodies. Scientists have proved that these components can influence our cells and even change the structure of our DNA! | Вероятно, главная проблема нашего времени — это наличие в продуктах питания большого количества синтетических и генномодифицированных веществ, которые вредны для организма. Ученые доказали, что эти компоненты способны влиять на здоровье наших клеток и даже перестраивать структуру ДНК! |
| If you are eating that it will truly change our body and turn you into what you eat. You never know what consequences it is leading us to because it is unpredictable. It can have a positive effect as well as a negative one. That’s why I believe that it is much safer to consume natural products. That’s what is considered right in my family. My mother always reads the list of ingredients and we grow our own fruits and vegetables in the garden. | Употребляя в пищу такие продукты, мы действительно меняем наш организм, превращаясь в то, что мы едим. И как знать, к каким это приведет последствиям, поскольку любое изменение непредсказуемо. Оно может иметь как положительный, так и отрицательный эффект. Поэтому я считаю, что гораздо безопаснее употреблять в пищу только натуральные продукты. Такой подход к выбору еды считается правильным в моей семье. Мама всегда старается читать состав на упаковке, а овощи и фрукты мы выращиваем в собственном саду. |
| I think people shouldn’t experiment with their own health. Healthy foods can be also very tasty if they are cooked with love and care. This food can improve your health as well as your mood. | Думаю, людям незачем ставить эксперименты над своим здоровьем. Полезные продукты также могут быть очень вкусными, особенно если они приготовлены с любовью и заботой. Такая пища не только способна улучшить наше самочувствие, но и надолго поднять настроение. |
Топик (сочинение) по английскому языку на тему «Здоровый образ жизни / Healthy Lifestyle»
Вы — то, что вы едите!
Весь список топиков на тему «Здоровый образ жизни / Healthy Lifestyle» смотрите здесь
You are what you eat. But can we eat properly? We can meet different caf?s and restaurants in the each corner of the streets. So, fast food is very popular not only with adult people but in most of the cases with children. But how does this food influence the health?
Why do people prefer fast food? Firstly, it is a good chance to have a snack when you do not have enough time. This food is cooked very fast and you don`t need to wait for a long time being hungry. Secondly, fast food is not expensive and you can buy it almost everywhere. If you want to eat you don`t have to pay a lot of money for it. Thirdly, fast food is tasty and nourishing.
But some people don`t eat fast food. They think that it is very unhealthy and it is harmful for their health. This food consists of cholesterol, and because of it, people, who like fast food and eat it very often, suffer from the obesity and they are inclined to the heart disease, gastric disease and some other problems.
We should understand that food is an important part of our life. We should choose healthy food which is not harmful for us. I am against of fast food but sometimes I can allow to have a snack when I am terribly hungry and I do not have enough time to eat properly. Food must be useful but fast food destroy our health, but we know that «health is the greatest wealth».
Перевод:
Ты, то что ты ешь! Можем мы ли мы питаться правильно? Мы можем встретить кафе и рестораны на каждом углу. Поэтому, фаст фуд так популярна среди взрослых людей, но в большинстве случаев, среди детей. Но как эта еда влияет на здоровье?
Почему люди предпочитают фаст фуд? Во-первых, это хорошая возможность перекусить, когда у тебя нет достаточно времени. Эта еда готовится очень быстро и вам не нужно ждать долго и быть голодными. Во-вторых, фаст фуд не дорогая еда и вы можете купить ее везде. Если ты хочешь кушать, тебе не надо платить много денег. В-третьих, фаст фуд вкусна и питательна.
Но некоторые люди не едят фаст фуд. Они думают, что это нездоровая пища и вредна для здоровья. Эта еда состоит из холестерина, из-за этого люди, которые часто едят ее, страдают ожирением и склонны к сердечным болезням, болезням желудка и некоторым другим проблемам.
Мы должны понять, что еда — это важная часть нашей жизни. Нам следует выбирать здоровую пищу, которая не вредна для нас. Я против фаст фуда, но иногда я могу позволить себе перекусить, когда я ужасно голодна и не располагаю средствами, чтобы покушать правильно. Пища должна быть полезной, а фаст фуд разрушает наше здоровье, а мы знаем что «здоровье это величайшее богатство».
Бунина Анастасия
Другие топики по английскому языку на тему «Здоровый образ жизни / Healthy Lifestyle» раздела Здоровье / Health:
просмотров: 154390
Пишете сочинение на тему еды, но не знаете, с чего начать? Чтобы написать запоминающееся сочинение, нужно подобрать лексику и заранее разработать идеи, которыми хотите поделиться. Помогут в этом примеры сочинений и тематические подборки слов, которые сделают ваш рассказ грамотным и занимательным. Лайфхаки, примеры таких текстов для детей 2-4 классов и старше вы найдёте ниже.
«My favourite meal»: сочинение для 2-4 класса
I’d like to tell you about my favourite food. This is a pizza. I love it so much! I know the secret to tasty pizza. It is cheese, lots of cheese. I also enjoy pizza with ham, tomatoes, or chicken. I don’t like mushrooms and fish in pizza. I can’t eat pizza with these ingredients.
I always look forward to Saturday. Because my mom cooks my favourite pizza with cheese and ham on the weekends. My mom lays the table. Then calls my brother and me: «Guys, the pizza is ready»! These are the best words of my life! We sit at the table and wait when our mother brings the pizza from the oven.
I usually eat it and drink apple juice. It is a great pleasure to eat a pizza. But it is also very funny to cook. All you need is flour, water, eggs, and yeast to make the crunchy pizza base. Then you put ketchup on the base. The next step is my favourite. You put filling — salami, ham, cheese, olives, and tomatoes. Finally, you sprinkle the pizza with cheddar cheese. Yummy!
Перевод сочинения «Моя любимая еда»
Я хотел бы рассказать вам о своей любимой еде. Это пицца. Я так ее люблю! Я знаю секрет вкусной пиццы. Это сыр, много сыра. Мне также нравится пицца с ветчиной, помидорами или курицей. Я не люблю грибы и рыбу в пицце. Я не могу есть пиццу с этими ингредиентами.
Я всегда с нетерпением жду субботы. Потому что по выходным мама готовит мою любимую пиццу с сыром и ветчиной. Мама накрывает на стол. Потом зовет нас с братом: «Ребята, пицца готова»! Это самые лучшие слова в моей жизни! Мы садимся за стол и ждем, когда мама принесет пиццу из печи.
Обычно я ем ее и запиваю яблочным соком. Есть пиццу — это большое удовольствие. Но готовить ее тоже очень весело. Для приготовления хрустящей основы для пиццы нужны только мука, вода, яйца и дрожжи. Затем вы намазываете основу кетчупом. Следующий шаг — мой любимый. Вы кладете начинку — салями, ветчину, сыр, оливки и помидоры. И наконец, посыпаете пиццу сыром чеддер. Вкуснотища!
Topic «Healthy food» для 6-8 класса
Hello! I am Aleksey. I am 14 years old. I would like to tell you about the eating habits of my family. I live in a big family. I have two brothers and a sister. Everyone has his favourite food. But we have something in common. First of all, we like healthy food. Secondly, we enjoy fresh fruits, vegetables, and nuts. Finally, every member of our family likes eating home-made food.
Our mother is a good cook. She always makes something delicious that every member of our family likes. For breakfast we usually have porridge or scrambled eggs. As you know, breakfast is the most important meal. It fills you with energy and gives you powers. That’s why we always eat everything that our mom cooks. Before lunch we also eat fruits and berries. My favourite fruits are bananas and oranges. I am not a big fan of nuts, but sometimes I eat peanuts with pleasure. By the way, I love peanut paste.
When time comes for dinner, I look forward to the main course. Our family never misses eating different soups, cereals, fish or meat. Borsh is my favourite food. Because my mom cooks borsh very tasty. By the way, I adore Italian cuisine, especially pasta. My mom cooks it with cheese and chicken.
I think food is a very important part of our life. That’s why I try to eat only healthy food. But to be honest, sometimes I can afford to eat some snacks like chips or chocolate bars. From time to time I drink lemonade. I know that it is not healthy food, but it brings me pleasure.
Перевод топика «Здоровая еда»
Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Мне 14 лет. Я хотел бы рассказать вам о пищевых привычках моей семьи. Я живу в большой семье. У меня есть два брата и сестра. У каждого своя любимая еда. Но у нас есть кое-что общее. Во-первых, мы любим здоровую пищу. Во-вторых, нам нравятся свежие фрукты, овощи и орехи. И наконец, каждый член нашей семьи любит домашнюю еду.
Наша мама — хороший повар. Она всегда готовит что-то вкусное, что нравится каждому члену нашей семьи. На завтрак мы обычно едим кашу или яичницу. Как вы знаете, завтрак — это самый важный прием пищи. Он наполняет вас энергией и придает сил. Поэтому мы всегда едим все, что готовит наша мама. До обеда мы также едим фрукты и ягоды. Мои любимые фрукты — бананы и апельсины. Я не очень люблю орехи, но иногда с удовольствием ем арахис. Кстати, я обожаю арахисовую пасту.
Когда приходит время ужина, я с нетерпением жду основного блюда. Наша семья никогда не пропускает различные супы, каши, рыбу или мясо. Борщ — мое любимое блюдо. Потому что моя мама очень вкусно его готовит. Кстати, я обожаю итальянскую кухню, особенно пасту. Моя мама готовит ее с сыром и курицей.
Я считаю, что еда — это очень важная часть нашей жизни. Поэтому я стараюсь есть только здоровую пищу. Но, честно говоря, иногда я позволяю себе перекусить, например, чипсами или шоколадными батончиками. Время от времени я пью лимонад. Я знаю, что это нездоровая пища, но она приносит мне удовольствие.
Монолог «About food» для старших классов
Today I’d like to share my thoughts about food with you. Some people call food fuel. And it is hard to argue. Food is a vital condition of our productive and comfortable lives. We simply can’t exist without the vitamins, minerals, and proteins that food gives us. That’s why the statement “Food is a fuel” is 100% true.
But there is the other side of the food. I mean, taste, that can bring us real pleasure. Sour, sweet, savoury, spicy… How many tastes food can bring us! Some people call themselves gourmets. And I understand them. Because food can be so delicious!
For example, who can say «no» to a plate of Italian pasta? Barbeque? Rolls or sandwiches? As for me, I can’t help myself when I see fresh salad «Caesar», cottage cheese with donuts. These are my favourite dishes. I can eat them every day of the week.
So, I can’t agree that food is just fuel. It means something more. I mean, not only pleasure, but also an opportunity to relax and share delicious food and happy hours with my family.
Перевод монолога «О еде»
Сегодня я хотел бы поделиться с вами своими мыслями о еде. Некоторые люди называют еду топливом. И с этим трудно поспорить. Еда — это жизненно важное условие нашей продуктивной и комфортной жизни. Мы просто не можем существовать без витаминов, минералов и белков, которые дает нам пища. Поэтому утверждение «Еда — это топливо» верно на 100%.
Но есть и другая сторона еды. Я имею в виду вкус, который может принести нам настоящее удовольствие. Кислое, сладкое, соленое, острое… Сколько вкусов может подарить нам еда! Некоторые люди называют себя гурманами. И я их понимаю. Ведь еда может быть такой вкусной!
Например, кто может сказать «нет» тарелке итальянской пасты? Барбекю? Роллов или сэндвичей? Что касается меня, то я не могу удержаться, когда вижу свежий салат «Цезарь», сырники и пончики. Это мои любимые блюда. Я могу есть их каждый день недели.
Поэтому я не могу согласиться с тем, что еда — это просто топливо. Она означает нечто большее. Я имею в виду не только удовольствие, но и возможность расслабиться и разделить вкусную еду и счастливые часы со своей семьей.
Эссе «National food in Russia»
Hello, my name is Ivan, I am Russian. I know everything about our national food. Let me tell you about it. First of all, Russian cuisine is really unique. There are not so many national dishes in other countries. Borsch, dumplings, solyanka, hotcakes, pancakes — I can count the Russian dishes endlessly.
As for me, I like every dish in Russian cuisine, especially dumplings. When I was a kid I didn’t enjoy them, but now I adore them. I eat them with sour cream, butter or ketchup. Sometimes my mom cooks dumplings. I always help her to make these little pieces of dough stuffed with meat. Then we put them in the boiled water.
By the way, my granny cooks the best hotcakes in the world. She makes them with different fillings. Sometimes, she cooks hotcakes with mashed potatoes, stewed cabbage, or even meat. She also makes sweet ones. I adore her hotcakes with strawberries and cherries.
In conclusion, I’d like to say that every person should eat dishes from the national food. Because it is made of local food, vegetables, and fruits. That’s why it is financially affordable and natural.
Перевод эссе «Национальная еда в России»
Здравствуйте, меня зовут Иван, я русский. Я знаю все о нашей национальной кухне. Позвольте мне рассказать вам о ней. Во-первых, русская кухня действительно уникальна. В других странах не так много национальных блюд. Борщ, пельмени, солянка, пирожки, блины — я могу перечислять русские блюда бесконечно.
Что касается меня, то я люблю все блюда русской кухни, особенно пельмени. В детстве я их не любил, а сейчас обожаю. Я ем их со сметаной, маслом или кетчупом. Иногда моя мама готовит пельмени. Я всегда помогаю ей лепить эти маленькие кусочки теста с начинкой из мяса. Потом мы кладем их в кипяток и варим.
Кстати, моя бабушка готовит лучшие в мире пирожки. Она делает их с разными начинками. Иногда она готовит пирожки с картофельным пюре, с тушеной капустой или даже с мясом. Она также делает сладкие пирожки. Я обожаю ее пирожки с клубникой и вишней.
В заключение хочу сказать, что каждый человек должен есть блюда из национальной кухни. Потому что она состоит из местных продуктов, овощей и фруктов. Поэтому она финансово доступна и полезна.
Рассказ на тему «British food»
Everyone knows about two of the most popular British dishes. I mean fish and chips and oatmeal. But there are much more interesting foods in English cuisine. I’d like to tell you about them in my essay.
I like tasting different dishes, especially dishes from British cuisine. I should say that it is a rather plain and very substantial meal. The English weather is really severe; that’s why historically British people needed fattening food to produce energy and power.
In Britain, for breakfast people prefer eating eggs, beans, sausages and many kinds of sandwiches. For dinner, they enjoy eating various puddings and pies. Some of them have funny names; for example, Welsh Rabbit, Bread-and-Butter Pudding, and Hasty Pudding. Indian cuisine is very popular in Britain, especially chicken tikka masala. It is chicken with Indian savouries and rice. They also like sausages, roasted beef, and cutlets.
I found English cuisine very special and unusual. I am not sure that I would like every English dish. Nevertheless, sandwiches and apple pie are my love from the first sight.
Перевод рассказа «Еда в Великобритании»
Все знают о двух самых популярных британских блюдах. Я имею в виду рыбу с картошкой и овсянку. Но в английской кухне есть гораздо более интересные блюда. О них я и хочу рассказать в своем эссе.
Мне нравится пробовать разные блюда, особенно блюда британской кухни. Надо сказать, что это довольно простая и очень сытная еда. Английская погода очень суровая, поэтому исторически британцам требовалась жирная пища для получения энергии и сил.
В Великобритании на завтрак люди предпочитают есть яйца, бобы, сосиски и множество видов бутербродов. На ужин они с удовольствием едят различные пудинги и пироги. Некоторые из них имеют забавные названия, например, «Уэльский кролик», «Пудинг с хлебом и маслом» и «Поспешный пудинг». Индийская кухня очень популярна в Великобритании, особенно курица тикка масала. Это курица с индийской приправой и рисом. Они также любят сосиски, жареную говядину и котлеты.
Английская кухня показалась мне очень особенной и необычной. Я не уверен, что мне понравится каждое английское блюдо. Но сэндвичи и яблочный пирог — это любовь с первого взгляда.
Другие топики на английском языке:
- Рассказ «Мой питомец» на английском языке
- Сочинение «Мой типичный день» на английском
- Топик «Traveling»: сообщение о путешествии на английском языке
- Topic «My hobby»: как рассказать о своем о увлечении
- Монолог на тему «Как я провел летние каникулы» на английском
- Эссе про друга на английском языке: тексты с переводом
Как написать сочинение о еде
Первый вопрос, на который нужно ответить прежде, чем садиться за написание, — о чём вы хотите рассказать? Если у школьников начальных классов выбор тем не очень широк, то в средней и старшей школе можно затронуть самые разные темы. Например, рассказать о национальной кухни России и Британии или поделиться своими мыслями на тему пользы здорового питания.
Чтобы написать содержательное сочинение, выбирайте близкие вам темы. Может быть, вы поклонник здорового питания, чувствуете себя гурманом или обожаете национальную кухню? А вдруг у вас есть любимое кафе или блюдо? Если да, об этом стоит рассказать! Главное — чтобы тема была интересна.
Примеры тем для сочинений:
- My Favorite Food (Моя любимая еда);
- My Breakfast (Мой завтрак);
- My Favourite Food Is Pizza (Моя любимая еда — пицца);
- Healthy Food (Здоровая пища);
- Fast Food (Фаст фуд);
- Family Dinner (Семейный ужин);
- At a Restaurant (В ресторане);
- Eating Habits of My Family (Пища моей семьи);
- «We Are What We Eat» («Мы то, что мы едим»);
- Russian Food (Русская еда);
- English Food (Английская еда);
- American Cuisine (Американская кухня);
- Japanese Kitchen (Японская кухня);
- Cuisines of the World (Кухни народов мира);
- Proper Nutrition (Правильное питание);
- My Hobby Is Cooking (Моё хобби — кулинария);
- My Future Profession Is a Chef (Моя будущая профессия — повар);
- Is Food a Pleasure or Just a Fuel? (Еда — удовольствие или просто топливо?).
Английский для детей
Групповые и индивидуальные онлайн-уроки английского для детей с носителем языка. Попробуйте бесплатно!
попробовать
Структура сочинения
Сочинение на любую тему требует вводного слова. Введение — это самая маленькая, но очень важная часть эссе. Его функция — плавно подвести читателя к указанной теме, привлечь его внимание и разжечь интерес. Вводное слово задает тон всему рассказу: если у вас будет сильное содержательное введение, таков будет и весь рассказ.
Введение может состоять из одного или нескольких предложений. Не стоит в нём сходу раскрывать заявленную тему — на это у вас будет всё сочинение. Примеры введения:
- I’d like to tell you about my favourite food — homemade sandwiches.
- Let me tell you about my most pleasant moment of the day — a family dinner.
- Favourite food makes us happy and energetic, because it is an important part of our life. To prove it, I’d like to tell you about my favourite dishes and how they make me feel good.
Основная часть сочинения — это часть, где вам нужно полностью раскрыть тему. Если вы пишите о любимой еде — значит нужно перечислить все самые вкусные для вас блюда. Если в введении вы написали, что хотите рассказать о пользе правильного питания, то в основной части следует перечислить основные преимущества здоровой пищи. В основной части важно быть содержательным и объяснить вашу точку зрения.
Ниже вы найдёте чек-лист «Что я хочу сказать в своём сочинении»? — отметьте положения, которые хотели бы включить в свое сочинение.
- У меня много любимых блюд, я люблю поесть и считаю себя гурманом (можно написать во введении);
- Перечислить любимые блюда (в содержании);
- Как полезная любимая еда помогает мне, придает силы и поднимает настроение (в содержании);
- «Если честно, я люблю фастфуд»: рассказать почему;
- Я не переношу полезное питание: рассказать почему;
- Я люблю/ не люблю готовить;
- Обожаю ресторанные блюда, перечислить;
- Как я обычно принимаю пищу: не ем в одиночку, люблю собираться с семьей за обеденным столом, обожаю брать снеки к просмотру кино (перечислить);
- Любимая праздничная еда;
- Кухня разных народов мира: что пробовали и что любите.
Заключение — место, где вы должны подвести итоги и «попрощаться» с читателем, показав, что всё, что хотели, вы уже сказали. Прекрасно, если вы используете вводные слова: finally (в конце концов), in conclusion (в заключение), in the end (в конце), by the way (к слову) и т. д.
- In conclusion I’d like to say that I really love Russian food and enjoy every Russian dish. — В заключение хочу сказать, что я очень люблю русскую кухню и обожаю каждое русское блюдо.
- In the end of my essay, I should say that we can’t eat fast food every day. However, if we eat it very rarely, it will bring either profit or pleasure. — В конце моего сочинения, должен сказать, что нельзя есть фаст фуд каждый день. Однако, если мы едим его очень редко, это может принести пользу и удовольствие.
Лайфхаки, как написать хорошее сочинение
Включите много лексики по теме. Для этого не нужно часами сидеть над словарями — воспользуйтесь нашей готовой подборкой лексики по теме «Еда», а также словами на тему сладостей и десертов.
Пригодится для рассказа о еде:
- Названия фруктов, ягод и орехов на английском
- Овощи, зелень и бобовые на английском языке
Составьте план сочинения и только потом приступайте к его написанию. Разбейте по пунктам основные идеи, которые хотите донести в вашем сочинении (см. чек-лист выше).
Следите за грамматикой. Для написания топика «Еда» прекрасно подходит время Present Simple, но и в нём можно наделать кучу ошибок. Потому вспомните, как использовать do/does — переходите в нашу статью, где просто с наглядными примерами мы объясняем все нюансы.
Победите «страх чистого листа». «Смотрю на лист бумаги и не знаю с чего начать» — знакомая ситуация? Не стоит волноваться: этот ступор быстро проходит, после того как вы напишите первые строки вашего сочинения. Примите тот факт, что хорошее эссе невозможно написать с первого раза и пишите в черновике все мысли, которые придут к вам в голову.
Посмотрите примеры удачных сочинений и только потом пишите своё собственное. Так вы найдёте для себя подходящие идеи, выражения и конструкции. Подборка сочинений для разных классов была приведена выше.
Сочинение About food на английском с переводом
Нет времени? Сохрани в
У еды есть своя особенность — чем больше мы думаем об ограничениях, тем больше хочется есть. Так может нужно перестать думать и начать действовать? Food is good. Or is it?
Essay on About food
What does the word “food” mean to you? Is it a pleasure or just a fuel? This question has been disputable for a long time and everybody has his personal opinion about it. The majority of people would agree that we eat in order to have enough energy to complete our routine tasks. Nevertheless, nobody would agree to eat the same set of products from day to day. Moreover, food is certainly more than just a number of proteins, fats and carbohydrates. It’s the way to get some satisfaction after a long working day for the vast majority of people.
As for me, I can’t say that food is just a fuel but it’s surely not a religion in my house. I suppose I have traditional meals such as breakfast, lunch and dinner, but I can have several snacks between my meals as well if I get hungry. I’m trying to keep a healthy diet, so my breakfast usually includes cereals with yogurt or oatmeal with eggs. Also, I can add some fruit to my breakfast, but I always drink a cup of coffee in the morning. It helps me to wake up and be ready for the day. I usually have lunch in the canteen at school, so it depends on what they offer there.
Dinner is a family meal. We usually get together in the evening when my parents come back from work. My mother is an excellent cook and I really like all the dishes she makes. We usually eat some fish or meat with vegetables or porridge for dinner. I can’t cook that well, but I have a number of specialties that I usually make for holidays. They are some salads and cakes.
At weekends my friends and I go to the café or pizzeria to eat out. It’s a good way to enjoy delicious food and communicate with the people I care about at the same time. We prefer to order some salads and pizza, drink different kinds of non-alcoholic cocktails.
Thus, I’m sure that food can bring us some kind of pleasure, but I don’t consider it the sense of our life. So we should eat to live but not live to eat.
Текст и перевод песни Marshmello: Rooftops
Сочинение на тему О еде
Что для вас значит слово «еда»? Это удовольствие или просто топливо? Этот вопрос обсуждается уже давно, и у каждого есть свое личное мнение по этому поводу.
Большинство людей согласится, что мы едим для того, чтобы получать достаточно энергии для выполнения наших ежедневных задач. Тем не менее, никто не согласится употреблять одну и ту же пищу изо дня в день. Более того, еда — это, конечно, более чем просто набор белков, жиров и углеводов. Это способ получить удовольствие после длинного рабочего дня для преимущественного большинства людей.
Что касается меня, то я не могу сказать, что еда — это только топливо, но я и не делаю культа из нее. Я думаю, у меня достаточно традиционные приемы пищи, такие как завтрак, обед и ужин, но я могу пару раз перекусить между приемами пищи, если проголодаюсь. Я стараюсь придерживаться здорового питания, поэтому мой завтрак обычно включает хлопья с йогуртом или овсянку с яйцами. Также я могу добавить фрукты к моему завтраку, и я всегда пью чашку кофе утром. Это помогает мне проснуться и подготовиться ко дню. Обедаю я обычно в столовой в школе, поэтому мой обед зависит от того, что они предлагают там.
Ужин — это прием пищи в кругу семьи. Мы обычно собираемся вместе вечером, когда мои родители возвращаются с работы. Моя мама — отличный повар, мне нравятся все блюда, которые она готовит. Мы обычно кушаем рыбу или мясо с овощами или кашей на ужин. Я не умею готовить так хорошо, но у меня есть несколько особых блюд, которые я готовлю на праздники. Это салаты и торты.
По выходным я хожу с друзьями в кафе или пиццерию, чтобы поесть вне дома. Таким образом, я одновременно наслаждаюсь вкусной едой и общением с близкими людьми. Мы предпочитаем заказывать салаты и пиццу, а также разные безалкогольные коктейли.
Итак, я уверенна, что еда может доставить нам своего рода удовольствие, но я не считаю ее смыслом жизни. Нам следует есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Похожие сочинения на тему «Питания»
Источник
Эссе ‘ Мы есть то, что едим».
Просмотр содержимого документа
«Эссе ‘ Мы есть то, что едим».»
В гармонии с собой.
1. Понятие » здоровья «.
2. Основа здоровья наших предков.
3. Причины разрушающего питания.
4. Золотые заповеди.
Когда затягиваешь пояс,
желудок становится ближе к сердцу.
1. Как прожить долгую и счастливую жизнь?
Особое значение для поддержания здоровья, работоспособности и активного долголетия человека имеет полноценное и регулярное снабжение его организма всеми необходимыми веществами. Они должны поступать регулярно, в полном наборе и количествах, соответствующих физиологическим потребностям организма.
По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
2. Небольшой экскурс в историю.
Издревле, в течение многих веков простые русские люди употребляли в пищу разнообразную пищу. Их меню обычно состояло из ржаного, реже пшеничного, хлеба, каши, овсяного киселя и различных овощей.
Мясная пища была доступна для всех: дичь, которой было достаточно в лесах; в реках и озерах было достаточно вкусной рыбы. Ели также мясо медведей и белок. А во время праздников в почете были блины и пироги.
О прянностях на Руси не знали очень долго. Не слышали и про обычный картофель. На территории России его начали выращивать только с 18 века.
При таком питании люди обладали» добрым » духовным и физическим здоровьем.
3. Причины разрушительного питания.
1. Монотонизация рациона.
2. Узкий стандарт основных групп продуктов и готовых блюд.
3. Увеличение потребления рафинированных и и высококаллорийных блюд.
4. Широкое потребление белого хлеба, макаронных, кондитерских изделий, сахара, спиртных напитков.
5.Возрастание в нашем рационе доли продуктов, подвергнутых консервированию, длительному хранению, интенсивной технологической обработке, что неизбежно приводит к существенной потере витаминов.
Поэтому возникает необходимость питаться рационально.
4. Исходя из вышесказанного, мы подошли к заповедям здорового питания.
1. Умеренность (умеренность в питании снижает избыточную пищевую и метаболическую нагрузку на систему пищеварения и весь организм, способствует увеличению продолжительности жизни, сохраняя более высокое качество жизни).
2. Разнообразие (разнообразие в выборе продуктов питания гарантирует сбалансированность питания и позволяет избежать дефицита отдельных пищевых веществ).
Источник
Ты есть то, что ты ешь |
You are what you eat |
| Ты есть то, что ты ешь. Я считаю, что это правильно. Любая еда — это питание для всего организма, для каждой клетки, поэтому наше состояние во многом зависит от пищи, которую мы потребляем. Я предпочитаю здоровую пищу. | You are what you eat. I think it’s right. Any food is food for the whole organism each cell so our state depends on the food we eat. I prefer healthy food. |
| Здоровая пища начинается с полезных продуктов. Некоторые продукты помогают нам сохранить молодость, а некоторые и здравый рассудок. Чем здоровее пища, которую я принимаю, тем лучше я себя чувствую. Здоровая пища – это, прежде всего, натуральные продукты без химических добавок и полуфабрикатов. Еще один важный показатель – это свежесть. Нежелательно хранить любые продукты больше трех дней. Я ем много фруктов, овощей и злаковых. Хоть я и не могу без мясного, я во многом поддерживаю вегетарианцев и сыроедов. Они на 10-20 лет дольше живут, чем обычные люди. Мне кажется, это самый убедительный показатель. | Healthy food begins with healthy products. Some foods help us to preserve youth and some sanity. The healthier food which I accept the better I feel. A healthy food is primarily natural products without chemical additives and intermediates. Another important factor is the freshness. It is undesirable to store any food for more than three days. I eat lots of fruits, vegetables and cereals. Although I can’t live without meat I largely support the vegetarian and raw-foodists. They are 10-20 years old live longer than ordinary people. I think this is the most compelling figure. |
| Почему же так много людей питаются нездоровой пищей? Ведь все понимают, как она вредит организму. Я считаю что есть три основные причины высокой популярности такой пищи: 1. Калорийность 2.Доступность 3. Bкусовые качества. Хотя повышенное содержание жиров, соли и сахара приводит к ожирению. Этой проблемой страдают миллионы людей во всем мире. Здоровое питание очень важно для меня, и я рекомендую всем задуматься о том, что они едят. | Why do so many people eat junk food? Everyone understands how it harms the body. I believe that there are three main reasons for the popularity of such food: 1. Caloric content. 2. Availability 3. Taste qualities. Although high in fat, salt and sugar leads to obesity. This problem affects millions of people around the world. Healthy eating is very important to me and I encourage everyone to think about what they eat. |
Like it? Tell your friends!
Моя ежедневная еда (My Everyday Meals) топик по английскому, который поможет рассказать об основных приемах пищи, а также о том, что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин, а так же чем вы можете перекусить между ними. Топик по английскому «Моя ежедневная еда» («My Everyday Meals») довольно популярен, так как это то, с чем мы сталкиваемся каждый день.
Тема на английском языке «Моя ежедневная еда» поможет вам сориентироваться в ресторане или отеле в другой стране. А также это сочинение на английском языке на тему «Моя ежедневная еда» будет полезно тем кто захочет обсудить тему еды со своими иностранными друзьями.
Текст топика «My Everyday Meals»
I usually have four meals a day. They are breakfast, lunch, dinner and supper.
Most of my classmates have a snack rather than a meal in the morning. But for me breakfast is the most important meal, because it gives me energy for the day. I usually have breakfast at 8 o’clock before going to school. I usually have porridge with fruits or eggs and bread with butter or bacon. For breakfast, I always drink black coffee with no sugar in it.
I have lunch at about 1 p.m. At first, I drink a glass of orange juice, and then I eat vegetable salad with some meat in it. Sometimes I have pies with mushrooms, potatoes or jam instead of salad. Then I drink tea.
My dinner is at four or five o’clock. It consists of soup for starter, meat or fish with vegetables for the main course and dessert, which can be various: chocolate sweets, jelly, ice-cream or cookies.
The last meal of my day is supper, which is at eight or nine o’clock. My mother usually cooks fried fish and potatoes, chicken or omelette. We also have a salad every evening. After supper, I drink tea or cocoa with biscuits. Before going to bed, I drink a glass of warm milk with honey. It helps me sleep well and feel healthy next morning.
Перевод топика «Моя ежедневная еда»
Как правило, я ем четыре раза в день. Мои приёмы пищи: завтрак, ланч, обед и ужин.
Большинство моих одноклассников утром перекусывают, а не едят полноценно. Но для меня завтрак – самый важный примем пищи, так как он дает мне энергию на день. Я обычно завтракаю в 8 часов перед тем, как пойти в школу. Как правило, я ем кашу с фруктами или яйца и хлеб с маслом или беконом. Во время завтрака я обычно пью черный кофе без сахара.
Ланч у меня около 13 часов. Сначала я выпиваю стакан апельсинового сока, затем я ем овощной салат с мясом. Иногда вместо салата я ем пирожки с грибами, картошкой или повидлом.
Обед у меня в четыре или пять часов. Он состоит из супа на первое, мяса или рыбы с овощами на второе и различных десертов: шоколадных конфет, желе, мороженого или печенья.
Последний прием пищи — это ужин, который у меня в 8 или в 9 часов. Мама обычно готовит жареную рыбу с картошкой, курицу или омлет. Так же каждый вечер мы едим салат. После ужина я пью чай или какао с печеньем. Перед тем как лечь спать я выпиваю стакан теплого молока с медом. Это помогает мне лучше спать и хорошо чувствовать себя следующим утром.
Руководитель:
Пильщикова Владислава Федоровна
Учреждение:
МБОУ СОШ №15 имени пяти героев Советского Союза г. Хабаровск
В ученическом исследовательском проекте по иностранному языку на тему «WE ARE WHAT WE EAT» автором была поставлена цель, наглядно показать как питание влияет на наше самочувствие, заставить людей думать о своем здоровье и о том, что они едят. Учащаяся школы хочет доказать, что мы то, что мы едим.
Подробнее о проекте:
Индивидуальная исследовательская работа по иностранному языку на тему «WE ARE WHAT WE EAT» содержит описание полезных свойств продукции, а также анализ теоретической и статистической информации о самых толстых и самых стройных нациях в мире. В работе подробно объясняется и подтверждается авторитетными научными исследованиями, почему мы толстеем и как с этим бороться?
За время работы над проектом по иностранному языку «WE ARE WHAT WE EAT» было проведено исследование, почему мы едим много фаст-фуда, рассмотрен вопрос о том, быть или не быть вегетарианцем. Также в рамках проекта был проведен опрос учащихся школы для того, чтобы определить, насколько правильное питание распространено среди школьников.
Content
Introduction
1. The aim, tasks and the hypothesis
2. Useful properties of products
3. The fattest and the slimmest nations
4. Why do we get fat and how to deal with it?
5. Why do we eat lots of fast-food?
6. To be or not to be a vegetarian?
7. Conducted survey and conclusion.
8. Right diet for school children.
Conclusion
List of used literature
Introduction
Health is the most important thing in our life, so we should take care of it and, of course, take care of ourselves. Wecan’tbuy health it isn’t for sale.
Unfortunately, nowadays few people pay attention to their health, so people have lots of bad health habits. They arephysically inactive, sleep too little or too much, don’t wash their hands before meals, don’t visit a doctor.
Also I want to say, that in the modern world teenagers eat a lot of sweets, snack, drink alcohol and energy drinks. Adults eat more fast-food than healthy home-made food.
Because of thesebad habits and unhealthy diet different diseases appear, people die.
I like eating sweets and fast-food, but I try to eat less of it. Of course, I have tasted alcohol, but I don’t drink it. I haven’t tasted energy drinks and I don’t want to.
Every day I have breakfast and dinner with healthy home-made food. Only during classes or after school I have a snack. I want to be healthy and every day I try to take care of myself and my health.
When I was 7years old, I dreamed of being a doctor. I wanted to become a dietitian, help people with stomach diseases, make the useful diet for them. Now I am 15 and I want to be an engineer. Of course, desire to help people with digestive problems has not disappeared, so I will keep track of what my family and I eat.
I want my project to make people think about their health and what they eat. I want to prove that we are what we eat.
The aim:
Prove that right diet is the way to high-quality and long life.
Tasks:
- Discover the useful properties of products
- Conduct the survey among students
- Decide to be or not to be a vegetarian
- Make a diet for school children
The hypothesis: Do we eat to live?
- Useful properties of products
- Do you know that…?
- Green tea protects your teeth
- Chocolate and bananas are great for your nervous
- Milk makes your bones strong
- Carrot and blue berry are good for your eyes
- Herbs and grapefruit help to lose weight, but stay strong and flexible without diet or exercises
- Garlic helps to prevent colds
- Ginger is good for digestion
- Almonds are the best nuts for overweight
- Salmon is necessary for memory
- The fattest and the slimmest nations
The slimmest nation
Three out of hundred people are overweight in Japan. It is an excellent indicator. Japan is the slimmest nation in the world, thanks to the Japanese national food.
They eat vegetables and seafood. Another important point is the small portion size.
Scientistsclaim that the body of Japanese has the enzyme which allows them to digest algae. This enzyme also allows them to take necessary trace elements and protein from them.
The fattest nation
It is amazing that it isn’t the USA. The fattest people on the planet live in Nauru – it is a small island in the South of Pacific Ocean.
Almost 95 per cent of population is overweight. The fact is that 90 per cent of territory of this country isn’t suitable for plowing so in Nauru there is practically no food industry.
All this forces the state to import processed and sugar-rich food.
Why do we get fat and how to deal with it?
We live in the era of fast-food culture. We are always in a hurry. We have no time to relax and enjoy a meal. We want to eat now and we want to eat fast.
Every day a new McDonald’s restaurant opens somewhere on our planet. Soon American food will take over the whole world.
Another reason is lack of exercise. We spend too much time in front of our computers and TV – sets. We walk less, because we prefer to use cars or public transport. Yes, many people nowadays are exercise crazy, they spend hours in gym – and then they rush to have a good snack!
What is tasty isn’t always healthy.
Doctors say that chips and pizzas are fattening, Coca-Cola spoils our teeth, coffee shortens our lives.
If you go on eating too much, you will become obese, and obesity leads to heart disease, diabetes and stroke.
Some scientists believe that food influences not only our bodies but our spirits as well.
Foods with lots of additives, fat or sugar can make you violent and anti-social. Natural foods like fresh fruit and vegetables which contain lots of vitamins and minerals can make you more intelligent, optimistic and energetic.
So think twice before you start eating.
Also I want to add if you don’t want to be an obese person you should follow some similar rules: keep to a healthy diet, do morning exercises every day and, of course, be active and lively.
Why do we eat lots of fast-food?
Reasons:
- Attractive advertisements;
- We want to eat fast and fast-food helps us to do it;
- Fast-food is very tasty;
- Fast- food isn’t expensive;
- A lack of time;
- It is a laziness to go grocery shopping and cook.
There are a lot of temptations for people in the modern world. Cafes which sell fast-food, have become places for meeting and rest. But you shouldn’t eat lots of this harmful food, because effects can only bring you harm.
To be or not to be a vegetarian?
| Advantages | Disadvantages |
|
1. Vegetarians look younger and have a longer life than people, who eat meat. 2. Vegetarians are stable and balanced. 3. With a vegetarian diet human body receives vitamin C, fiber and folic acid. 4. It is easier for vegetarians to maintain a weight level than for people, who eat animal products. |
1. A vegetarian diet lacks vitamin B12, which is important for brain and nervous system. 2. Also a vegetarian diet lacks vitamin D, which improves growth and development of a child and which supports the condition of hair, nails and teeth of adults. 3. Plant-based food don’t have omega 3, which is also important for health. |
To be or not to be a vegetarian is up to us. Each person has his own opinion on this question.
I don’t know how it is in other countries, but scientists claim that in the far East people, who eat animal food are healthier than vegetarians. Because of the climate and temperature differences, people, who live in the far East must eat meat and fish.
I believe that if your appearance is important for you then you can safely become a vegetarian. But if your health is important for you than I advise you to eat animal food.
I can’t live without meat. Every day I eat animal food. My dinner and lunch must contain meat. Only for breakfast I can eat something sweet, such as porridge or pie. All my family members eat meat, and we don’t want to give it up.
Conducted survey andconclusion
| Questions | Yes | No | 50/50 or sometimes |
| 1. Have you got breakfast in the morning? | 45 | 16 | 0 |
| 2. Do you snack between meals? | 38 | 24 | 0 |
| 3. Do you play sports? | 56 | 4 | 2 |
| 4. Do you eat a lot of fast-food? | 26 | 32 | 4 |
| 5. When you eat, do you sit in front of your computer? | 37 | 23 | 2 |
| 6. Do you prefer meat or vegetables? | 41 | 5 | 16 |
I conducted the survey among 62 students. On average 4 of them had difficulty to answer some questions, so I allowed them to answer 50/50 or sometimes.
Based on the results of this survey, I realized that school children try to keep healthy lifestyle, but it isn’t easy.
For example, students forced to have a snack between meals, because of huge number of lessons and additional classes. But the good news is that almost allof the students play sports.
I want to say, that it isn’t easy to be healthy, but everybody tries to be strong, beautiful, smart, lively and, of course, healthy.
So try, try, try and you will have success!
Right diet for school children
School children have to eat…
On breakfast:
- fresh vegetable salad,
- omelet with carrots,
- tea or hot milk,
- bread with cheese and butter
On lunch:
- fish soup with vegetables,
- meat chops and stew potatoes,
- fruit juice.
On dinner:
- cheesecake with cottage cheese,
- berry compote,
- nuts.
On supper:
- buckwheat or rice porridge,
- salad,
- bread,
- milk with honey.
You should know that it is necessary for students…
- To observe the time of meals;
- To eat 4 or 5 times a day;
- The diet should be balanced;
- To eat slowly and calmly.
If you want to be healthy, you should to:
- Keep to a healthy diet;
- Eat fruit and vegetables;
- Wash your hands before meals;
- Visit a doctor
- Go for a walk;
- Play sports;
- Do morning exercises every day;
- Clean your teeth;
- Be active and lively.
Conclusion
To sum up myproject work I want to say, that being a healthy person, of course,isn’t easy. It demands us lots of efforts and time. So I prepare for you the lists with some advice how to be healthy and what we should eat.
To eat healthy and homemade food, take care about ourselves, do physical exercises, be positive and energetic – there are habits of a healthy person.
Not everyone can care of himself, because it is a hard job. Especially, now, when we have so little time just to sit down and enjoy your meal or do exercises in the morning.
We are always in a hurry somewhere, trying to do everything, while at the same time forgetting about ourselves. It is important not to make these mistakes.
For example, if you have tired and sleepy appearance, are overweight, violent and anti-social, people can think, that you are lazy, don’t want to take care of yourself and even don’t try to fight with your health problems.
So when we see such a person, we can say, what lifestyle he has and what he eats. This example proves, that only we can decide how to live and what kind of lifestyle to lead.
So we can say, that we are what we eat.
List of used literature
Magazines:
1. «Hot issues»
Books:
1. «English» — student’s and activity books by V.P. Kuzovlev
Приложение. Опрос
Буклет
Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях: