Сочинение зависимость от телефона

Мобильный телефон: источник свободы или зависимость?

Мы живём в эпоху развития информационных технологий. И именно в эту эпоху начинают появляться компьютеры, мобильные телефоны, интернет, гаджеты, и т.д. В большинстве своём, широкое распространение получили мобильные телефоны, которые на данный момент есть практически у каждого. Мобильный телефон: источник свободы или зависимость? Одни люди считают, что  это источник свободы, а другие, наоборот, что это зависимость. А я считаю, что мобильный телефон – опасная зависимость. Каждый из нас уже не допускает ни дня без телефона. Нынешние технологии дошли до того, что мобильный телефон стал глобальным средством связи посредством звонков, ICQ, e —  mail, интернет.  Кроме того, в телефонах присутствуют и дополнительные функции: фото-видео камеры, игры, записные книжки, будильники, MP3 плееры, радио, телевидение и ещё многое другое. Но зависимость возникает не от разговоров по телефону, а от разных возможностей, которые предоставляет сотовый: SMS,MMS, социальные сети.

Мобильная зависимость – это боязнь живого общения. И человек пытается заменить это общение  интернетом или телефоном.  Люди, которые уходят в виртуальное общение, не могут ценить живые чувства, эмоции, следовательно, они не могут научить своих детей ценить эти чувства. Когда человек, в котором «поселилась» мобильная зависимость, находится в дискомфортной ситуации, он достаёт телефон, для того, чтобы проверить баланс, написать или прочитать сообщение, посмотреть время, «полазить»  в социальных сетях, просто потыкать кнопки.

Последствия зависимости от алкоголя, табака, сладостей или мобильника одинаково страшны. Мобильный телефон приводит не только к психическому  расстройству, но и   наносит большой вред организму человека.  Он излучает низкочастотные электромагнитные поля, которые приводят к следующим последствиям:

— общее недомогание;

-изменение в центральной нервной  и сердечно-сосудистой системах;

-ухудшение памяти, внимания;
-повышение артериального давления;

-поражения кожи

— изменение эритроцитов.

Поэтому нельзя носить включенный телефон на теле, долго разговаривать и т.д.

На мой взгляд, я привела достаточно аргументов, чтобы доказать, что телефон – это  скорее зависимость, а не свобода! В заключении хотела бы пожелать людям, в которых «поселилась» мобильная зависимость, отказаться от этого куска пластмассы, он закрывает от вас все прелести нашей жизни. Настоящие чувства и  живое общение в сто раз лучше и безопаснее!

Обновлено: 11.03.2023

Много лет назад в нашей жизни появились мобильные телефоны и теперь имеются практически у каждого. Смартфон сейчас – это не просто связь с родителями и звонок другу, это то, без чего мы уже не можем жить. Наше общение со сверстниками, учеба, развлечения и многое другое заключено в этом небольшом устройстве, которое мы не выпускаем из рук.

Плюсы использования

Смартфон – это удобно. Возможность связаться с близкими уже никого не удивит, но представьте, что раньше множество функций было недоступно, а сейчас мы можем спокойно сделать видео звонок и послать фотографии, держа в руках один лишь только телефон!

Множество полезных приложений позволяет нам отслеживать свою активность, заниматься творчеством, а современные камеры снимают фото и видео профессионального качества.

Неотъемлемой частью телефона стал интернет – всемирная паутина, часть современного мира. Чаще всего мы используем интернет для общения, но это также и расширение кругозора, множество общедоступных материалов, новые возможности для учебы и многое другое.

Минусы

Но существует также обратная сторона медали. Мы проводим гораздо больше времени, чем нужно, созерцая экраны мобильных телефонов, и тем самым снижаем качество зрения. Мы часами слушаем музыку через удобные мобильные приложения и портим себе слух.

Легкодоступность любой информации, не всегда качественной, а иногда и вредной сказывается на нашем воспитании и эмоциональном здоровье. А замена реального общения виртуальным создает проблемы при взаимодействии в социуме.

Имея быстрый доступ к интернету, мы практически не тратим время на поиски данных, что снижает нашу умственную активность и ухудшает память, ведь больше не требуется штудировать энциклопедии в поисках нужных знаний, все это можно без труда найти в поисковике.

Помимо всего прочего, телефоны могут быть и опасными.

Неоднократно фиксировались случаи самовозгорания и взрыва телефонных аккумуляторов, которые приносили вред здоровью владельцев и окружающих. А риски дорожно-транспортных происшествий при использовании мобильного телефона возрастают в несколько раз. Неважно пешеход вы или водитель, отвлекаясь на экран мобильного телефона, можно не заметить движение на дороге.

В отдельных странах за использование телефона во время вождения полагается внушительный штраф, а во многих школах их запрещено проносить в школу. Некоторые кинотеатры и рестораны также вводят ограничения на пользования устройствами, чтобы не мешать посетителям.

Мобильные телефоны уже никогда не исчезнут, человечество движется к прогрессу и усовершенствованию всех сфер жизни. Наличие смартфона – это доступность в любой точке мира, это удобство и развлечения. Но нужно не забывать о том, что помимо экрана телефона существует и другой мир, мир настоящей красоты и живого общения.

Во всем нужна мера и гаджет – не исключение. Всю поступающую информацию нужно фильтровать и дозировать, тем самым находя баланс между несомненными плюсами от использования и негативным влиянием на физическое и психическое здоровье.

Смартфон плюсы и минусы

Популярные сочинения

Сперва, попав на работу в больницу, Рагин пытался изменить положение и привести больницу в пристойный вид. Работал он много, однако спустя время в своих усилиях разочаровался — средств не было

• Для учеников 1-11 классов и дошкольников
• Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Социальный проект

Ученица : Трутенко Н .И, 7 класс

Наставник : Алексеева Н.И,

учитель математики и информатики

2.1 Понятие зависимость 8

2.2 Общая характеристика мобильной зависимости 9-10

2.3 Влияние излучения мобильного телефона на человека 11-13

3. Практическая часть

3.1 Выводы и результаты 20-22 4. Заключение 23-24

5 Литература 25

6 Приложения 26-29

Аннотация учителя

В руках мобильный – мир в руках, в кармане ли, так там и мир.

Без телефона только страх, а с телефоном жизнь как пир. Шабаева Н.А.

— познакомиться с имеющейся информацией о развитии мобильной связи;

— выявить причины мобильной зависимости у подростков;

— найти способы избавления от нее.

Объект: мобильная зависимость у подростков.

Предмет: подростки, уделяющие особенно много времени мобильному общению и мобильному атрибуту.

Гипотеза: современные подростки подвержены мобильной зависимости.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

1. анализ литературы по изучаемой проблеме;

3.анализ результатов анкетирования.

— Эти люди стараются держать мобильник не в сумке, а постоянно носят его в кармане, на шее или в руке.

— Из-за постоянного страха остаться без средства связи они дотрагиваются до телефона каждые 4 минуты.

— Мобилоголики тратят на сотовую связь и телефонный контент (скачивание мелодий и картинок через мобильный Интернет) в среднем 1 тысяч рублей в месяц и более.

2 . Основная часть

2.3 Влияние излучения мобильного телефона на человека

Споры о влиянии мобильных телефонов на здоровье человека бушуют уже много лет. Начиная с 90-х на каждое научное исследование, доказывающее, что их использование может вызывать изменения здоровья и не в лучшую сторону, появляется опровержение, подготовленное не менее авторитетными учеными. Итак, что может сделать или делает излучение мобильного телефона?

Ухудшают память у крыс

Профессор Генри Лей из Вашингтонского университета установил связь между микроволновым излучением и ухудшением пространственной памяти у грызунов. В его эксперименте принимали участие две группы крыс, одну из которых в течение часа подвергали электромагнитному излучению в 2450 МГц. Крысы, которые подвергались микроволновому облучению, проплывали по водному лабиринту и находили дорогу берегу значительнее медленнее, так как под таким воздействием у них понизилась выработка особого белка ацетилхолина, ответственного за механизмы памяти. Выводы, полученные в этом исследовании, мало что говорят о возможном вреде мобильных телефонов для человека, ведь, во-первых, частота сотовых телефонов в среднем в 2 раза меньше использовавшейся в эксперименте, во-вторых, люди обычно не разговаривают по мобильному телефону часами и, в третьих, люди не крысы.

Вызывают головные боли и бессонницу

Не вызывают рака

Королевским научным Канады обществом было опубликовано утверждение, содержащее вывод о том, что разговоры по сотовому телефону не могут вызвать рак или другие заболевания. Группа из восьми ученых не нашла свидетельств в пользу появления заболеваний, связанных с облучением радиоволнами. Ученые установили, что облучение радиочастотными полями того типа и интенсивности, которое создается устройствами радиосвязи, не способствует появлению или развитию опухолей у животных или людей.
В отчете Британской независимой экспертной группы по мобильным телефонам также признается маловероятным тот факт, что мобильные телефоны могут вызвать рак или какие-либо иные заболевания. Однако в том же отчете так называемой «комиссии Стюарта» эксперты рекомендуют соблюдать осторожность и не позволять детям пользоваться сотовыми телефонами без крайней необходимости.

Повышают артериальное давление человека

Такой изъян сотовых телефонов был обнаружен германскими исследователями из Фрайбурга. Для опыта десяти добровольцам на правой стороне головы фиксировали сотовые телефоны, работающие в диапазоне 900 МГц, примерно так же, как и во время разговора. Телефоны включали в рабочий режим так, чтобы испытуемые об этом не знали, что позволило исключить субъективные факторы, которые могли повлиять на давление, и с помощью специальных мониторов у участников эксперимента постоянно измеряли артериальное давление. Вывод таков: разговор в течение 35 минут приводил к повышению давления на 10 мм. рт. ст . из-за вызванного спазма сосудов, снабжающих кровью правое полушарие.

Притягивают разряды атмосферного электричества

Детские педиатры-неврологи в один голос советуют родителям повременить с покупкой мобильного телефона своему чаду. Тем же, кто уже купил своему ребёнку мобильный телефон, врач рекомендует соблюдать несколько правил, которые, кстати, касаются и взрослых:

продолжительность общения по сотовому телефону, а, следовательно, и облучения, не должна составлять больше 120 минут в сутки;

вместо самого мобильного аппарата лучше использовать специальную гарнитуру;

так как влияние высокочастотного излучения на человека увеличивается именно в момент дозвона либо в момент звонка, то рекомендуется включить телефон в режим соединения и подносить его к уху только тогда, когда на обратном конце подняли трубку.

Повышают риск ДТП

Пораженные мобиломанией люди

ложась спать, кладут телефон под подушку и порою не могут заснуть, ждут: вдруг придет SMS;

никогда не отключают сотовый телефон;

страдают от слуховых галлюцинаций — слышат звонок, хотя на самом деле его нет;

попав в дискомфортную ситуацию, хватаются за телефон и делают вид, что заняты чем-то очень важным;

часто меняют модель мобильного телефона, а также аксессуары для него, заставки на экране, мелодии и тарифы;

звонят и отсылают SMS без повода для этого;

если мобилоголикам приходит SMS, они отвечают на него сразу же, даже если ради этого приходится отвлекаться от более важных дел;

участвуют в SMS-викторинах, знакомлюсь по SMS, подписываюсь на SMS-услуги, скачиваю мелодии и картинки;

на память не помнят ни одного номера и хранят их только в памяти сотового аппарата;

не экономят на разговорах по мобильному телефону и не слишком следят за состоянием баланса;

с удовольствием разговаривают о сотовых телефонах, следят за новинками;

считают, что там, где заканчивается зона покрытия сотового оператора, заканчивается цивилизация!

являются владельцами нескольких SIM-карт и нескольких аппаратов.

Использование мобильных телефонов влияет на психологию человека, становясь средством самоцензуры — человек решает, как он будет общаться с окружающим миром, каким его увидят другие люди. Сотовый участвует в создании имиджа своего владельца, строит и держит под контролем его отношения с миром.

Мобиломаны бывают нескольких типов.

Во-первых, это люди, зависимые от возможности всегда быть на связи и в курсе событий. Забыть телефон и зарядку для них — трагедия.

Пути преодоления мобильной болезни

В первую очередь, мы живем в мире постоянно совершенствующихся технологий. Отрицать полезность мобильных телефонов (возможность связываться везде и всегда) глупо и бессмысленно.

Основным побудительным фактором для родителей при покупке сотового телефона своим детям является их безопасность, и главным положительным моментом взаимодействия подростков и мобильных телефонов — молодые люди всегда на связи с родителями. Сегодня это очень актуально, снимает многие проблемы и сохраняет здоровье родителей. Не стоит сбрасывать со счетов, что подростки очень нуждаются во внимании и понимании взрослых, и каждый контрольный звонок родителей дают понять тинэйджеру, что о нем думают и беспокоятся. Что касается огромных потраченных сумм, то если доступно и ненавязчиво объяснить подростку, каким образом стоит расходовать средства, положенные на счет, что все SMS-акции в своем большинстве просто денежный обман, гороскопы и анекдоты нее обязательно скачивать из Интернета — их печатают в газетах и журналах, которые всегда есть в доме, что от некоторых услуг стоит отказаться за ненадобностью, он обязательно поймет. Ведь с ним будут говорить на равных, как со взрослым человеком.

Желающим исцелиться от зависимости самостоятельно, необходимо:

вспомнить, что было время, когда не было ни Интернета, ни сотового телефона, и мир от этого не переворачивался!

подумать, сколько времени будет сэкономлено, если не будут постоянно набираться SMS -ки или проверяться звонки. Этих минут с избытком бы хватило на то, чтобы подготовиться к контрольной работе или убраться в комнате;

подсчитать, во сколько обходится такое увлечение, суммировать деньги, потраченные на ненужные SMS -ки, сервисы и бесконечные разговоры. Этих денег наверняка хватит на то, чтобы купить что-нибудь действительно необходимое и полезное.

А самым решительным рекомендуется сесть на телефонную диету. Для этого требуется ограничить одно из трех:

количество звонков и SMS (максимум 5 звонков и 10 SMS в день);

количество часов, когда телефон включен (максимум 5 часов в день);

количество денег на сотовую связь (тут, конечно, многое зависит от тарифа, но, поверьте, есть люди, которым хватает ста-ста пятидесяти рублей).

Но, у этого блага цивилизации есть и обратная сторона, не совсем нам приятная. Большое количество людей с временем стают зависимыми. Это проблема, к которой нужно внимания и время. Человек, зависимый от интернета проводит почти все время в виртуальном мире и не замечая, что происходит вокруг. Контролировать себя в таком состоянии очень непросто, страдают в первую очередь наши глаза и спина. Могут начаться проблемы с работой, учёбой и отношениями с близкими. Однако самым худшим становится именно нестабильность в психике, неуравновешенность.

Из-за этого могут быть депрессия, чрезмерная эмоциональность. Большое увлечение Интернетом ограничивает наше реальное общение. Часто мы отказываемся от прогулки с друзьями или поездки с родителями ради него. Если человек постоянно не выпускает из рук телефон, дёргается по любому звуку, издаваемому его аппаратом, можно уже говорить, что человек зависим.

Люди с медицинским образованием считают, что интернет-зависимость легче предупредить чем позже лечить. Реальная жизнь должна быть на первом месте и нужно наблюдать за тем сколько времени мы проводим в соц. сетях и тому подобное. Несмотря на то что без Интернета очень сейчас сложно, все равно меру знать нужно. Если все те что Сети волнует человека больше, чем происходящее в реальности, это плохой и тревожный знак. Виртуальное общение не заменит разговора друзьями в реальной жизни, просмотр видео — прогулок, общения. Об этом и других важных вещах нельзя забывать, чтобы не приобрести интернет-зависимость.

К сожалению, возможно даже такое что мы сами за собой замечать проблемы не будем. Но иногда стоит задумываться о том сколько времени мы проводим в виртуальности, а сколько в реальности.

Можно сделать вывод, что интернет имеет свои плюсы и минусы. Но помнить стоит всегда, что даже с такой нужной вещью надо быть осторожно

2 вариант

Всемирная сеть Интернет в настоящее время является для всех возможностью приобрести полезные знания, знакомства, навыки, умения, которыми человек не обладает на данном этапе своей жизни. В сетях имеется огромное количество вариантов заработка.

В реальном мире дело обстоит именно так, что большинство людей погружены в виртуальную реальность. Самым частым видом интернет-зависимости являются именно игры. И отнюдь не те, что были распространены всеми раньше во дворах, на улицах или в компаниях друзей на вечеринке.

Мало кто видит в этом проблему. Многие так увлечены борьбой с алкоголизмом, наркоманией и курением, что интернет к подобного рода зависимости не причисляют, считая её лишь приятным времяпрепровождением на досуге.

Контролировать себя в таком состоянии очень непросто. При этом чаще всего страдают глаза (сказывается усталость и потеря зрения), спина (неправильная посадка, многочасовые сидения в одной позе – так недолго и до радикулита), желудок (нарушенный режим питания ввиду частых, но бесполезных перекусов, что приводит к гастриту).

Однако самым худшим из заболеваний, и редко вовремя опознаваемым, становится именно нестабильность в психике, неуравновешенность. Отсюда и невозможность: наладить контакт с реальными людьми, чрезмерная эмоциональность, депрессии, невозможность оценить и правильно реагировать на ситуацию, разрешить назреваемый конфликт.

От интернет-зависимости можно и нужно избавляться в любое время. Для этого стоит ограничить для себя время, проводимое в сетях, и увеличить время в реальном мире, заменяя виртуальность: общением, встречами, делами, работой, хобби и увлечениями, приготовлением пищи, спортом и даже приобретением небольшого домашнего зверинца.

Рассуждение

Но вот если человек просто смотрит видео с котиками или смешные картинки, то тогда он, наверное, ищет расслабления и приятного занятия. Думаю, что ничего страшного, если ты посмотришь пять минут, а после вернешься к своим делам (к учебе). Переключаться тоже надо! Но если всё время там сидеть, то это как постоянно есть конфеты. Не очень хорошо! Конечно, гаджеты все плохо влияют на глаза, а из-за мигания и света в глаза – на мозг. Ещё там всякие волны вредные… В общем, нужно аккуратней. Иногда уж полезней смешную книгу полистать, чем часами в Интернете сидеть.

Вариант 1

Влияние телефонов и смартфонов на человека еще не изучено до конца. Психологи считают, что игра с гаджетами в раннем возрасте замедляет развитие детей. Это объясняется тем, что основной задачей малыша должно быть освоение окружающего мира и себя самого. Смартфон лишает его этой возможности. Глядя на дисплей сложно понять, что такое песок, лед, цветы, какими характеристиками они обладают. Общение с Алисой, конечно, может обогатить кругозор, но иногда электронная собеседница ошибается, предоставляя ложную информацию ребенку, и у него может сложиться неправильная картина мира. В интернете уже разместили много курьезных видеороликов на эту тему. К тому же Алиса не может научить ребенка общаться со сверстниками, делиться игрушками, вести диалог. Возможно, взрослые правы, вводя ограничения на общение с гаджетами. И все же совсем запрещать пользоваться смартфонами и планшетами нельзя, так как знакомство с ними является первой ступенькой к миру цифровых технологий.

Подводя итог, можно сказать, что гаджеты следует использовать в разумных пределах. Любые устройства приносят как пользу, так и вред. Для чтения лучше выбрать бумажную книгу, если есть возможность. Кроме компьютерных игр, обязательно должны быть живые игры. Только при таком подходе, физическое и психическое развитие ребенка не пострадает.

Вариант 2

Молодое поколение 21 века не представляет жизни без гаджетов. Они помогают общаться друг с другом, читать книги, смотреть фильмы, учиться чему-то новому. Кроме плюсов, гаджеты имеют и минусы. Чрезмерное увлечение цифровыми новинками может отразиться на здоровье детей. Психологи рекомендуют ограничивать использование гаджетов. Эту мысль доказывают исследования медицины и психологии.

Подводя итог, можно сказать, что гаджеты сами по себе не являются вредными, но их чрезмерное присутствие в жизни детей не становится полезным. Ребенок должен познавать реальный мир, развиваться физически, получать всестороннее развитие. Гаджеты тоже должны быть в его жизни, не заменяя саму жизнь.

Читайте также:

  

• Постоянный труд есть закон как искусства так и жизни сочинение

  

• Сочинение об оружейной палате

  

• Олимпия уеннары турында сочинение татарча

  

• Зимняя сказка шекспир сочинение

  

• Сочинение тот народ который сумеет возможно полно возможно быстро

Сочинение: Мобильная зависимость

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3

1. Понятие зависимости…………………………………………………………..4

2. Общая характеристика мобильной зависимости……………………………..6

3. Виды и симптомы мобильной зависимости…………………………………..8

3.1. Зависимость в обновлении мобильник………………………………..….8

3.2. Нужда в общении………………………………………………………….…8

3.3. Зависимость обусловленная «Престижем»…………………………………9

3.4. «Техно» зависимость………………………………..…………….……….10

5. Причины возникновения зависимости и способы избавления от нее…………………………………………………………………………………11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………..……..12

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………14

ВВЕДЕНИЕ

Среди зависимостей, которые есть в нашей жизни, есть зависимость от мобильного телефона. Мы уже не допускаем и дня без телефона. Нынешние технологии дошли до того, что мобильный телефон стал глобальным средством связи по средствам звонков, ICQ, e-mail, Интернет.

Кроме того, в телефонах присутствует ряд дополнительных функций: фото-видео камеры, игры, программы, записные книжки, планировщики, будильники, текстовые, табличные редакторы, видео, MP3 плееры, радио, телевидение и т.д. Но с другой стороны мобильный телефон ограничивает свободу, ведь в любой момент Вам могут позвонить и Ваши планы кардинально изменятся. После многолетнего использования мобильный телефонов разных моделей я несколько раз забывала телефон дома, и хочу Вам сказать, что при этом я чувствовала дискомфорт, но в тоже время и появилось чувство свободы.

Настораживает мобильная зависимость у детей и подростков, ведь вместо того чтоб на уроках заниматься учёбой они играют в игры, общаются, слушают музыку, сморят фото, видео ролики многие из которых никогда бы не прошли цензуру. Ученые не как не определятся, есть ли физическое воздействие на здоровье человека мобильного телефона, но зависимость от него очевидна.

Целью данной работы является изучение мобильной зависимости.

1. Понятие зависимости

Для того чтобы разобраться в проблеме мобильной зависимости необходимо сначала разобраться, что же собой представляет слово «зависимость» и четко отделить ее от привыкания, и так начнем:

Зависимость (аддикция) — отношения между объектами, характеризующиеся подчинением одних объектов другими.

Существует три вида аддикций, а именно:

* Химические аддикции (наркомания, токсикомания, алкоголизм)

* Биохимические (анорексия, булемия)

* Нехимичекие (подсознательные) – именно к ним и относится мобильная зависимость

Подробнее остановимся на нехимических аддикциях, потому что мобильная зависимость находится именно в этой группе, она очень похожа на все остальные виды нехимических аддикций, так как «работает» по тому же принципу.

Нехимическая форма аддиктивного поведения связана с психологическими защитными механизмами человека. Защита, которую строит человек, всегда является «ответом» на какие-то неприятности, проблемы, дискомфортные ситуации; защита приобретает ритуализированный характер, а также чётко отрабатываются модели поведения личности. Например, в случае мобильной зависимости человек на все дискомфортные ситуации начинает одинаково реагировать (допустим, берёт трубку и начинает бессмысленно щелкать кнопками).

Вообще, все виды нехимических аддикций связаны тем, что если оторвать человека от «игрушки» (компьютера, телефона, работы, магазина), то у него быстро развивается эмоциональный, а потом и физический дискомфорт. Человек просто не находит себе места.[4, с.2]

Привычка – способность сохранять и легко воспроизводить ранее приобретенные навыки. У сознательных существ привычка имеет активный характер: непрерывность или повторение какого-нибудь изменения создает стремление самостоятельно воспроизводить его; причем физическая привычка обусловливается часто повторяющимися мускульными сокращениями; умственная — повторяющимися ассоциациями; нравственная — повторяющимися действиями. Привычные действия становятся бессознательными и совершаются тем легче, чем меньше мы о них думаем.

Исходя из этих определений, можно сделать вывод, что разница между привычкой и зависимостью заключается в неспособности человека противостоять зависимости, он всецело поглощен ею, в то время как привычка просто делает обращение с предметом (выполнение каких либо действий…) более простым, легким и занимающим меньше времени и внимания выполняющего.

2. Общая характеристика мобильной зависимости

Мобильная зависимость – впервые эта проблема было поднята несколько лет назад, но сейчас, когда мобильник есть у 7-и из 10-и жителей развитых стран, это приобрело масштаб настоящей эпидемии. В плане мобильной связи различить зависимость и привычку не всегда просто, но все же можно, и даже нужно, если не необходимо…

Мобильная зависимость – это состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий или неспособен объяснить его причину.

В России специальных исследований по зависимости от мобильника еще не было. Но зависимость возникает в первую очередь не от разговоров по телефону, а от разных возможностей, которые предоставляет сотовый: SMS, MMS, знакомства по мобильнику, те же игры…

Мобильная зависимость, как и зависимость от Интернета, — это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заместить их Интернетом или телефоном. Сейчас все больше людей записываются в группы обучения общению. Люди боятся звонить друг другу, говорить друг с другом, боятся встречаться — они просто не умеют!

Причины зависимости от алкоголя, табака, сладостей — или мобильника — одинаковые. Человек пытается «зацепить» свои удовольствия за что-то во внешнем мире. Люди, которые уходят в виртуальное общение, не научены с детства ценить живые чувства и общение. В семье им не показали, насколько важно, когда тебя любят, понимают. [4, с.3]

Ученые из Великобритании выделили три типа владельцев сотовых телефонов:

«Киборги» — считают телефон своим продолжением, чуть ли не частью тела, не могут без него обходиться.

«Протезированные» — жить без «трубы» в принципе могут, но испытывают при этом дискомфорт.

«Непривязанные» — для них телефон это просто телефон, не больше, чтобы звонить, когда действительно нужно.

Как распознать, что вас посетила мобильная зависимость:

—Постоянное обращение к трубке. При возникновении дискомфортной ситуации (появление нежданного собеседника, неприятной личности, затрагивание больной темы в разговоре) человек отгораживается от окружающего мира мобильником. Он достаёт его, для того чтобы проверить счёт, написать или прочитать SMS, просто потыкать кнопочки, посмотреть время. Все эти действия могут быть ответом человека на дискомфортную ситуацию. Человек отгораживается, вместо того чтобы разобраться с проблемой.

—Частая смена телефонов. Сейчас часто можно наблюдать людей, которые меняют телефоны с такой скоростью, как не меняют перчатки. Телефон, устраивающий человека может уступить место абсолютно такому же, но с парой-тройкой новых функций, ради которых человек в лепешку разобьется, но приобретет телефон. Человек, пользующийся телефоном для связи, не станет носиться за новыми моделями, если ему хватает имеющихся функций, скорее, этим будет страдать эмоционально зависимый.

—Звонок ради звонка. Если число «пустых» звонков по любому поводу начинает превалировать над звонками действительно важными и нужными, то это уже нехороший сигнал.

—SMS ради SMS. В принципе, очень похоже на «звонок ради звонка», когда человек может позвонить другу, стоящему в десяти метрах, и проще просто подойти. Некоторые люди предпочитают обмениваться SMS, нежели вести устную беседу. [4, с.3]

—Разговоры о «трубках» и связи. Зависимый человек часто переводит тему на свою «любимую», получая огромное удовольствие от обсуждения моделей телефонов, тарифных планов и других атрибутов «мобильной культуры».

3. Виды и симптомы мобильной зависимости

3.1. Зависимость в обновлении мобильник

• Человек нуждается в постоянном обновлении мобильного телефона ради самой «обновы»

У людей подверженных данному типу зависимости ярко выражено чувство неполноценности, несостоятельности, неуверенность в себе и прочие виды слабо сформированной личности. За счет постоянного обновления мобильного телефона человек пытается самоутвердиться.

• Старый телефон нуждается в постоянном обновлении в связи с выходом более функциональной модели.

Проблемы у данных личностей очень схожи с описанными выше, но в данном случае играет роль дополнительный фактор – фактор технологической зависимости. Покупая себе самую функционально насыщенную модель мобильника, человек пытается не отставать от современных течений и полностью зависит от их направленности, не осознавая своих реальных потребностей. [5, с.14]

3.2. Нужда в общении

• Звонки без причины.

Люди склонные к данному типу зависимости могут позвонить без причины любому адресату записной книги. Основа их расстройства чаще всего заключается в недостаточности живого общения либо они не находят лучшего применения свободному времени.

• Слишком длительные разговоры.

Причин для звонков, длительность которых переваливает за полчаса и больше, может быть бесконечно много, возможно люди не видятся длительное время и телефон – единственная связующая между ними. Но в случае зависимости количество таких звонков необоснованно растет, человек перестает контролировать свои расходы и благо, если он абонент предоплаченной связи, ведь в случае контрактной формы подключения абонент может существенно опустошить карман себе или близким.

• Зависимость от SMS.

Количество SMS зависимых растет в геометрической прогрессии. Это самая распространенная форма неблагоприятного привыкания среди молодежи, а в частности студенчества. Передавать записки на уроках уже не модно и не практично, ведь SMS дойдет быстрей, и конфиденциальность послания останется нетронутой. И все бы ничего, если б только это не перерастало в повседневную форму общения, которая многим заменила даже разговоры не переменах. Европейские медики даже придумали специальное название проблемам с пальцами и кистью у людей набирающим слишком много сообщений на телефоне, это «симптом большого пальца», при котором SMS-еры нажимают на кнопку или выполняют другое действие большим пальцем, в то время когда другие предпочитают делать это указательным.

3.3. Зависимость обусловленная «Престижем»

• Псевдопрестиж

Находясь в зависимости от мнения окружающих, человек считает, что он просто обязан обладать самым дорогим или суперфункциональным гаджетом. Данная мания проявляется в постоянном наличие телефона на виду, зависимый не выпускает его с рук ни на минуту, так и норовя продемонстрировать его всем окружающим. Также к данной группе аддикций относятся личности, которые за счет престижности трубки пытаются выделиться среди своих сверстников (подростки), а также недальновидные индивидуумы, которые считают, что их статус напрямую зависит от модели или стоимости аппарата. [4, с.6]

• Фактор модели телефона

В «высших» кругах общества развита тенденция к обладанию сверхдорогими телефонами, и чем дороже устройство – тем выше ранг (должность) его обладателя. Такое положение дел характерно в основном для стран третьего мира и тех, которые только на пути к ним. Про данный вид аддикции красноречиво говорит поговорка «Из грязи в князи», улучшив свое материальное положение зависимый, пытается максимально засвидетельствовать свой высокий статус. [4, с.7]

• Боязнь пропустить звонок

• Отсутствие денег на счету.

Не имея достаточной суммы на счету человек, постоянно боится пропустить звонок, ведь потом он уже довольно долго не сможет поговорить со звонящим, пускай даже это будет пустая болтовня о погоде или очередной измене Хуана Карлоса Гарсия из сериала «Последняя любой нищей Марии».

• Ожидание «важного» звонка

Проявления данного вида зависимости обусловлено постоянный наличием мобильного в руках, или не расставания с ним даже отправляясь в клозет. Аддиктивный не выключает свой телефон 24 часа в сутки, и даже засыпая, кладет его рядом, чтоб не пропустить «важнейший» в своей жизни звонок.

3.4. «Техно» зависимость

Это одна из самых распространенных видов зависимости среди абонентов до 30-ти. Молодые люди все чаще стают заложниками технического прогресса, и боятся пропустить даже самое незначительное нововведение, ведь если такое случится они ужасно отстанут от жизни и их окружение будет посмеиваться над их отсталостью и непросвещенностью. Сейчас началась настоящая гонка среди производителей за таких покупателей, ведь они готовы платить любые деньги, лишь бы их мобильный обладал камерой с самым большим числом мегапикселей, экран имел максимальную диагональ, а новейшая версия программного обеспечения была тайно похищена из тестовой лаборатории. [4, с.7]

5. Причины возникновения зависимости и способы избавления от нее

Причин для возникновения мобильной аддикции может быть несметное множество, как уже было ранее сказано, это вполне может быть самая обыкновенная неуверенность в себе, которая выливается в желание выделится или преподнести себя, возможно, кого-то смущает каждая минута, проведенная в одиночестве, и он старается ни на минуту не выпускать маленького друга из рук.

Но не это самое страшное, оказывается, зависимость осознает только один из ста, а добровольно пытаться бороться с ней не хочет никто, ведь в одиночку это практически нереально. Без мобильника мы не можем сейчас даже выйти на 5 минут за хлебом – «А вдруг я пропущу важный звонок….». Да и кто укажет человеку на его проблемы, ведь окружают его такие же зависимые?! [5, с.16]

Бороться можно, и нужно для этого самая малость – объективно посмотреть на себя со стороны, и найти причину, которая не дает тебе сбросить оковы сотовой привязанности. Научись выключать телефон на ночь, когда не пользуешься им — убери в карман, нечего показывать его остальным, у них ведь аппараты не хуже. Но самое сложное, но просто необходимое – отключай мобильник когда ты отдыхаешь, будь то полчаса послеобеденного отдыха, или посиделки с друзьями за бокалом пива, главное не забыть предупредить родителей или свою вторую половинку, ведь час твоего отдыха может стоить им испорченных нервов и переживаний. Когда речь идет о технической зависимости, тогда все до боли просто, необходимо всего-то спросить себя – «А нужны ли мне все эти функции в устройстве, с помощью которого я буду только звонить?». Ведь залог успешной работы кроется в правильном использовании инструментов – офисную работу стоит выполнять на ПК, звонить по телефону, а фильмы смотреть в кинотеатре…

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Результаты исследования, проведенного российскими учеными, показывают, что мобильный телефон может вызывать у человека такую же зависимость, как курение или азартные игры.

Писатели-фантасты всегда видели угрозу для человечества в больших машинах — кровожадных роботах, злобных компьютерах. А в это время маленькие мобильные телефоны ласково завлекали нас в плен нежными рингтонами, как сирены Одиссея. Потихоньку они залезли в карманы, незаметно затянули петлю шнурка на шее… И к началу XXI века человек превратился в раба трубки.

У психологов уже появились термины — «мобильная зависимость», «SMS-мания»… За границей на полном серьезе ставят такие диагнозы и лечат в клиниках.

Австралийский академик Диана Джеймс утверждает, что психологическая зависимость от телефона сильнее, чем от сигарет! И от нее сложнее отвязаться, чем, скажем, от компьютерной зависимости: мобильник в отличие от компа всегда с тобой.

Он влияет на наши эмоции. Разговоры с друзьями и родными позволяют чувствовать: я не один, меня любят, готовы выслушать. Когда телефон молчит, все наоборот: я один, меня все бросили.

Уже доказано научно то, что многим из нас знакомо по жизни: если хозяин на время лишается своего любимца (скажем, трубка разрядилась или осталась дома), то испытывает сильнейшее беспокойство, нервозность и даже панику. Другие исследователи отмечали еще и скачки артериального давления, и неприятные ощущения в желудке.

Мобильная зависимость — человек таскает телефон с собой повсюду, страшно дергается, если трубка разряжена или ломается, не представляет себе, как можно не купить новейшую модель, скачивает все новые рингтоны и игры и вообще считает мобильник частью себя, а без него чувствует себя неполноценным.

SMS-зависимость — «больной» строчит сотни сообщений в день, даже когда проще и дешевле позвонить.

Инфомания — человек находится в постоянной готовности получить новую информацию. Ежеминутно проверяет электронную почту или мобильный. Мозг не в состоянии переварить такой объем информации, выделить важную и забыть ненужную. В итоге подсаживается на «наркотик» и все время требует еще.

Гаджет-аддикция — стремление покупать самые модные технически новинки (аддикция — это то же, что и зависимость). Они становятся главным признаком социального статуса и источником радости. Ради новой игрушки человек готов отказаться от жизненно важных вещей.

Анна Картошова, руководитель «Психологического центра на Волхонке», сотрудник кафедры психологической помощи и экстремальной психологии факультета психологии МГУ рассматривает причину мобильной зависимости в том, что зависимость возникает в первую очередь не от разговоров по телефону, а от разных возможностей, которые предоставляет coтoвый: SMS, MMS, знакомства по мобильнику, те же игры… Мобильная зависимость, как и зависимость от Интepнeтa, — это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заместить их Интернетом или тeлeфoнoм. Сейчас все больше людей записываются в группы обучения oбщeнию. Люди боятся звонить друг другу, говорить друг с другом, боятся вcтpeчaтьcя — они просто не yмeют.

Причины зависимости от алкоголя, табака, cлaдocтeй — или мoбильникa — oдинaкoвыe. Человек пытается «зацепить» свои удовольствия за чтo-то во внешнем миpe. Люди, которые уходят в виртуальное общение, не научены с детства ценить живые чувства и oбщeниe. В семье им не показали, насколько важно, когда тебя любят, пoнимaют.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебное пособие для вузов – М.: Академический проект, 2000. – 624 стр.

2. Климов Е.А. Основы психологии: Учебник для вузов. – М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 2000. – 220 стр.

3. Фролов С. С. Психология: Учебное пособие. – 2-е изд. перераб. и доп. – М.: ЮНИТИ, 2000 – 456 с.

4. Бережковская Е. Мобильная зависимость //Школьный психолог. – 2006. — №5. – С. 2-7

5. Корягина О.П. Проблемы мобильной зависимости и причины их возникновения // Вопросы психологии. – 2006. — №1. – С.14-19

Зависимость от мобильного телефона

Введение

У городских жителей, как известно, множество страхов и неврозов, а также разнообразных зависимостей. Многие не могут представить, как же это, обходиться без машины и передвигаться общественным транспортом и на такси. Еще большее число людей не может представить свою жизнь без компьютера и Интернета. Над сломавшимися ноутбуками плачут почти как над домашними питомцами, которые покидают нас не в срок. И совсем уж всеобъемлющей является любовь к мобильным телефонам, зависимость от которых порой граничит с патологией. Мобильные телефоны заняли почётное место на тарелках рядом со столовыми приборами. Мобильные телефоны сжимают в кулаках дети — совсем малыши. Мобильные телефоны есть почти у всех. Они не роскошь. Они — наша реальность, которая сперва была удобством, а теперь стала абсолютной потребностью. Сотовый телефон с нами везде и всегда. У многих даже ночью под подушкой! Потерять мобильник страшнее, чем кошелёк: там телефонная книга, SMS от любимого человека и многое другое. За последние несколько лет развитие мобильной связи приняло глобальный масштаб, мобильник перестал быть показателем статуса его владельца, а приобрел образ незаменимого спутника, который сопровождает своего владельца 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Эта, казалось бы, положительная тенденция оказалась медалью с двумя сторонами, с одной мы имеем надежное средство коммуникации, которое позволяет всегда быть на связи, а с другой — полную зависимость от набора микросхем. У психологов уже появились термины — «мобильная зависимость», «SMS-мания»… В странах Запада такие диагнозы ставят наряду с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями и лечат в специальных клиниках.

Понятие мобильной зависимости

Зависимость — навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определённой деятельности, это отношения между объектами, характеризующиеся подчинением одних объектов другими. Существует три вида зависимости:

Химическая (наркомания, токсикомания, алкоголизм);

Биохимическая (анорексия, булимия);

Нехимическая (подсознательная) (мобильная зависимость).

Зависимость отличается от привычки. Разница между привычкой и зависимостью заключается в неспособности человека противостоять зависимости, он всецело поглощён ею, в то время как привычка делает обращение с предметом более простым, легким и занимающим меньше времени и внимания выполняющего.

Проблема мобильной зависимости впервые была поднята несколько лет назад, но сейчас, когда мобильник есть у девяти из десяти жителей развитых стран, это приобрело масштаб настоящей эпидемии.

Мобильная зависимость — это состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий, не способен объяснить их причину, считает мобильник частью себя, а без него чувствует себя неполноценным.

Виды и симптомы мобильной зависимости

Огромное количество людей имеют сотовые телефоны. И о зависимости от них стоит говорить тогда, когда мобильники перестают выполнять свое прямое назначение — быть средством связи.

Различают следующие виды мобильной зависимости:

беспокойство из-за отсутствия телефона. Если у владельца нет c собой мобильника, возникает ощущение одиночества, человек испытывает довольно сильное беспокойство, иногда способное перерасти в панику. При этом фиксируются скачки артериального давления, которые могут нести угрозу здоровью.

SMS-мания. Человек пишет и отсылает десятки SMS в день, он не может остановиться, хотя в большинстве случаев ему проще позвонить.

информационная зависимость. Пользователь телефона все время находится в ожидании звонка или SMS, постоянно достаёт свой мобильник, чтобы проверить пропущенные вызовы и пришедшие SMS. В итоге, человек не различает информацию по важности, и обращается к своему мобильнику снова и снова. Информационная же зависимость базируется на точке зрения, что новости надо срочно передавать, как только они появляются. И вместо того, чтобы подождать 5 минут и решить, а так ли это срочно и важно, информационно зависимые сразу хватаются за трубки. Такие могут звонить по телефону, не задумываясь ни о деньгах, ни о необходимости разговора.

стремление выделиться. У людей подверженных данному типу зависимости ярко выражено чувство неполноценности, несостоятельности, неуверенность в себе и прочие виды слабо сформированной личности. За счет постоянного обновления мобильного телефона человек пытается самоутвердиться. Данная мания проявляется в постоянном наличие телефона на виду, зависимый не выпускает его с рук ни на минуту, демонстрируя окружающим. Также к данной группе относятся личности, которые за счет престижности трубки пытаются выделиться среди своих сверстников (подростки), а также недальновидные индивидуумы, которые считают, что их статус напрямую зависит от модели или стоимости аппарата.

мания прослушивания. Ученые утверждают, что телефон может вызывать манию прослушивания. Мания прослушивания выражается в сильной боязни того, что телефон пользователя находится на прослушивании, а содержание его разговора может узнать супруг (супруга) или начальник на работе.

мания звонка. Иногда людям кажется, что они слышат звонок своего мобильного телефона, хотя на самом деле аппарат не звонил или вообще выключен. Такие случаи хотя бы раз происходят с каждым владельцем мобильника, однако у некоторых людей несуществующие звонки становятся хронической фобией.

Медики также создали портрет зависимого от технологий человека. По их мнению, это ранимый интроверт, страдающий фобиями, неуверенностью в себе и оттого ищущий безопасного общения.

Учёные из Великобритании выделили три типа владельцев сотовых телефонов:

«Киборги» — считают телефон своим продолжением, чуть ли не частью тела, не могут без него обходиться;

«Протезированные» — жить без сотового в принципе могут, но испытывают при этом дискомфорт;

«Непривязанные» — для них телефон это просто телефон, не больше, чтобы звонить, когда действительно нужно;

Зависимый не выключает свой телефон 24 часа в сутки, и даже засыпая, кладет его рядом, чтоб не пропустить «важнейший» в своей жизни звонок.

Психологи утверждают, что, оставшись без телефона, такие люди могут испытывать «что-то наподобие ломки».

Мобильную зависимость психологии считают более опасной, чем интернет-зависимость, так как от компьютера можно уйти, а мобильный помещается в карман и может постоянно находиться рядом с человеком. Австралийский академик Диана Джеймс утверждает, что психологическая зависимость от телефона сильнее, чем от сигарет!

Зависимые испытывают сильное беспокойство, если по каким-то причинам их телефон не работает (например, разрядилась батарея, кончились деньги на счету). Исследователи утверждают, что уровень стресса в такие моменты сопоставим с тем, что испытывает человек на приёме у стоматолога и на собственной свадьбе.

Более чем другие зависимостям от сотового телефона подвержены дети и подростки. Вместо того, чтобы общаться вживую, они привыкают к обезличенному общению. А это, в свою очередь, может привести к дезадаптации в обществе.

Причины возникновения мобильной зависимости и её последствия

Мобильная зависимость, как и зависимость от Интернета, — это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заменить их Интернетом или телефоном. Причины зависимости от алкоголя, табака, сладостей — или мобильника — одинаковые. Человек пытается «зацепить» свои удовольствия за что-то во внешнем мире.

Телефон — мифический гонец, приносящий как худые, так и добрые вести. Современному человеку характерно мечтать о том, как вдруг в один прекрасный день его тусклая жизнь наполнится успехами и приключениями. Причем, что присуще для фантазий современника — сие счастье приходит исключительно со стороны (позвонит, например, бывший одноклассник и предложит престижную работу). Что нужно, чтобы не упустить подарок судьбы? Конечно же — быть на связи! И потому, движимый надеждой и фантазией человек постоянно хватается за телефон. Надо сказать, что такова ситуация во многих профессиях. Приходится ждать известий от тех, кто выбирает — режиссёров, заказчиков, клиентов.

Мобильный телефон влияет на наши эмоции. Разговоры с друзьями и родными позволяют чувствовать: я не один, меня любят, готовы выслушать. Когда телефон молчит, всё наоборот: я один, меня все бросили!

Увлечение перепиской по мобильнику может привести к травме пальцев и запястий. «Профзаболевание» называется RSI — от английского Repetitive Strain Injury, «травма от повторяющихся усилий». RSI появляется от монотонных и физиологически неестественных движений — нажатия на кнопки мобильника одним пальцем. Риск получить травму больше у тех, кто натренировался «строчить» послания быстро. Об аналогичном капрально-тоннельном синдроме у компьютерщиков медики говорят давно. Это воспалительное повреждение сухожилий и нервов предплечья: болят запястья, кисти и пальцы, отекают и немеют руки. RSI — похожее заболевание, только развивается намного быстрее, потому как нагрузка на каждый палец больше. Для профилактики врачи советуют массировать пальцы. Возможны и другие последствия: когда люди набирают сообщение, они сутулятся, вытягивают шею. Это приводит к компрессии нервов, идущих через шею к рукам.

Психолог Гленн Уилсон сделал и вовсе поразительное открытие: от SMS просто-напросто тупеют. К счастью, временно. По данным Уилсона, постоянное общение посредством текстовых сообщений снижает коэффициент интеллекта (IQ) на 10 пунктов. А курение марихуаны — всего на пять.

Телефон — это постоянная возможность использовать чужие эмоциональные и интеллектуальные ресурсы, это привычный соблазн избежать риска, страха неизвестности и слишком сильных переживаний. Это соблазн, подрывающий способность полагаться на собственные эмоциональные и интеллектуальные ресурсы. Ребенок в детском саду, если его обидели, бежит жаловаться воспитателю. Так и современный человек, чуть что случилось — первым делом звонит, часто забывая о собственных ресурсах. Как калькулятор приводит к атрофии «считательных мышц», так и телефон провоцирует атрофию «мышц эмоциональных». Калькулятор избавляет нас от необходимости напрягать мозги, телефон во многих ситуациях позволяет избежать эмоционального напряжения.

Дело в том, что способность переживать и выдерживать сильные эмоции, в особенности, негативные — важнейший фактор успешности в любом деле, будь это бизнес или личная жизнь. В биографиях многих успешных и знаменитых людей очень часто встречаются эпизоды полного краха и отчаяния и в то же время страстного желания осуществить задуманное. И, как правило, успех неразрывно связан с моментами наивысшего эмоционального напряжения, будь то ярость, отчаяние или страх. Все, по большому счету, зависит от того, насколько страстно мы умеем хотеть и насколько мы способны выдержать горечь поражения. Так вот, телефон, постоянная возможность во множестве ситуаций использовать ресурсы другого — это своего рода костыль, препятствующий развитию собственной эмоциональной и волевой сферы. Современный человек боится неудачи и избегает риска. В напряженной ситуации он предпочитает спокойствие и гарантированную помощь со стороны. Избегая неприятных переживаний, стресса, неизвестности и риска, мы перекрываем себе дорогу к эмоциональному и интеллектуальному развитию. В итоге мы получаем спокойствие, но в комплекте с депрессией и апатией.

мобильный зависимость мания прослушивание

Статистика и интересные факты

По данным английских социологов:

95% англичан в возрасте от 18 до 25 лет признались, что «берут с собой трубки повсюду».

% опрошенных в возрасте от 25 до 34 лет не представляют своей жизни без мобильных телефонов и считают его потерю серьезной утратой.

% заявили, что вообще «не могут жить без своих мобильных телефонов».

% опрошенных сказали, что сотовый помогает им «уйти от собственных проблем».

% пытались ограничить время, которое они проводят в компании мобильника, но безуспешно.

% стараются постоянно держать телефон если не в руках, то в кармане.

% чувствуют раздражение, если кто-то берет в руки их любимую игрушку.

% абонентов даже в отпуске постоянно проверяют, не пришло ли новое сообщение. Каждый пятый из них готов прервать важную деловую беседу или свидание, чтобы тут же набрать ответ!

Профессор Серхио Чапарро из Нью-Джерси попросил 220 студентов своего университета отключить сотовые на три дня. Только трое (!) подопытных с трудом продержались до конца срока, остальные «сорвались» и включили трубки раньше.

Опрос, проведенный оператором мобильной связи Orange, показал, что 91% британских подростков используют SMS для общения с человеком, находящимся в другой части дома, — вместо того, чтобы просто пойти и поговорить.

% россиян отправляют по 100 или больше SMS в день — в этом случае можно говорить о настоящей мании.

миллиардов SMS отправили россияне за прошлый год

По данным операторов сотовой связи, количество зарегистрированных в России SIM-карт еще в прошлом году на 40 млн единиц превысило численность населения страны.Hotel в Чигако, США, предлагает гостям специальные программы мобильной детоксикации. В 2006 году в услуги отеля было добавлено закрывание телефона в сейфе менеджера отеля. В 2008 году появилось специальное предложение. Тот, кто сможет продержаться без телефона 48 часов, получал в награду три бесплатные ночи в отеле и ужин в ресторане гостиницы.

Тест на определение зависимости от сотового телефона

. Как давно у вас появился ваш первый сотовый?

А. Меньше года назад.

Б. Около 2 — 3 лет назад.

В. Ой, где-то лет 5 — 7 назад.

Г. А я с ним не родился? Шучу. Уже и не помню… Наверное, в начале девяностых.

. Вы приобрели его, потому что…

А. Убедились, что это не предмет роскоши, а действительно нужная вещь.

Б. С ним удобнее, к тому же жить без сотового сейчас просто неприлично.

В. Надо получать от жизни удовольствие!

Г. У меня все должно быть самым модным и современным!

. Знаете ли вы все функции и возможности вашего телефона?

А. Нет, мне это не нужно.

Б. Имею общее представление. По-моему, там много лишнего.

В. Знаю, но не в совершенстве.

Г. Еще бы мне этого не знать!

. …а на сколько процентов вы используете эти возможности?

Б. 10 — 40 %

В. 40 — 80 % (включая игры, автоответчик и мобильный Интернет)

Г. 80 — 100 %

. Как долго вы обычно разговариваете по мобильному телефону?

А. Чем меньше, тем лучше. Нечего по сотовому болтать!

Б. Пару минут — столько, сколько требуется для выяснения сути вопроса.

В. Не меньше 5 — 10 минут. Ну не могу я быстрее!

Г. Проще ответить, сколько минут в день я по нему не разговариваю!

. Много ли денег вы тратите на оплату разговоров?

А. Не очень (надо экономить!).

Б. Столько, сколько планирую потратить за определенное время. Надо разумно подходить ко всему.

В. Иногда больше, чем изначально планировалось. Деньги имеют свойство внезапно заканчиваться… Какое коварство!

Г. За такое удовольствие никаких денег не жалко!

.Когда ложитесь спать, где вы оставляете мобильник?

А. Там, где он всегда (в шкафу).

Б. В сумочке или кармане — там, где его ношу в течение дня.

В. На тумбочке рядом с кроватью — я устанавливаю на сотовом будильник.

Г. Как где? Под подушкой!

. Как часто вы меняете трубки?

А. А зачем их менять?

Б. Примерно один раз в 2 года.

В. Не реже чем 1 — 2 раза в год.

Г. Часто.

. Вы меняете телефон, когда…

А. Он ломается, или прабабушке нужна самая дешевая моделька — почему бы не отдать ей свою старую и не купить себе новую?

Б. Он стал быстро разряжаться, да уже и морально устарел. Все-таки надо следить за имиджем.

В. Так хочется чего-то нового! А тут еще и дополнительные возможности…

Г. Вышла новая модель… ! Я просто умру, если не куплю ее, как только она появится в магазинах!

. Вы забываете мобильник дома…

А. Ничего страшного, вряд ли мне кто-нибудь позвонит.

Б. Досадно, да ладно. Вечером проверю все звонки и SMS-ки.

В. Блин, может вернуться? Или позвонить родным-любимым, чтобы его привезли? Вот подстава! Наверное, стоит вернуться…

Г. Этого не может быть: я могу забыть надеть юбку, но взять мобильник — никогда!

Результаты:

Если у Вас больше вариантов ответов на А, то мобильный телефон вам нужен только для того, чтобы звонить или, возможно ещё, писать и получать SMS-ки. Всё! Так что зависимостью здесь и не пахнет.

Если у Вас больше вариантов ответов на Б, то вы используете сотовый телефон в очень даже разумных пределах. По жизни вы цените не количество, а качество (возможно, это даже девиз). Но при этом безнадежно устаревшим человеком вас тоже не назовёшь. Сотовый для вас — привычный, нужный и удобный предмет, без которого решать многие проблемы было бы намного сложнее. Но вы прекрасно видите и недостатки «мобильного друга», так что он явно не сможет заменить вам общение в режиме онлайн.

Если у Вас больше вариантов ответов на В, то, одним словом, вы — продвинутый пользователь! Вы стремитесь всё узнать и всему научиться, цените каждую свободную минуту и хотите взять от жизни всё. Мобильный телефон — ваша правая рука, и без него жизнь останавливается. Но будьте осторожны! Из друга он вполне может превратиться во врага…

Если у Вас больше вариантов ответов на Г, то мобильная зависимость налицо. Надо срочно принимать меры! Постарайтесь понять, почему это чудо человеческой мысли может заменить вам многие радости жизни. Если дело только в чувстве прекрасного и стремлении всегда быть на высоте — это одно, а если имеет место болезненная зависть или желание быть лучше других — это совсем другое…

Заключение

Мобильную зависимость осознает только один из ста, а добровольно пытаться бороться с ней не хочет никто, ведь в одиночку это практически нереально. Без мобильника мы не можем сейчас даже выйти на 5 минут за хлебом — «А вдруг я пропущу важный звонок?». Поэтому важно уметь вовремя останавливаться и иногда отключать сотовый телефон, чтобы просто наслаждаться жизнью.

Список использованных Интернет-ресурсов

1.Официальный сайт еженедельника «Комсомольская Правда»: http://kp.ru Рыманова М. Как я неделю жила без мобильника//Комсомольская Правда. 23.10.07, 25.10.07

2.http://interfax.ru

3.http://bezmobil.ru

4.http://telnews.ru

5.http://content-review.com Бурдыга В.А. Мобильная зависимость — что это такое и с чем её «едят»//Самиздат 24.05.07

Что же такое номофобия?

Это не что иное, как боязнь остаться без мобильного телефона. К сожалению, данный феномен на сегодняшний день хорошо известен. Медицинского объяснения термин не обрёл, но врачи уже работают в данном направлении.

Некоторые считают, что «номофобия» и «зависимость от мобильного телефона» — тождественные понятия, в действительности же это не так. Термины могут быть связаны, но это условие не обязательно.

Зависимость, на мой взгляд, намного глубже фобии. Фобия – это иррациональная реакция на какое-либо событие. Номофобия же – это паническая боязнь оказаться вне дома без наличия мобильного телефона, зависимость – это невозможность человека выстоять перед своими потребностями в присутствие современного гаджета в руках на протяжении двадцати четырёх часов в сутки.

Фобия может развиваться по ряду причин. И, как правило, они проявляются на подсознательном уровне у человека. Например, человек настолько боится оказаться в трудной ситуации, выйдя из своего дома, что единственная мысль о том, что телефона может не быть в кармане пальто или сумки, приводит человека в панику. 

Также человек может бояться того, что телефон, оказавшись без присмотра хозяина, может выдать другим его личные тайны.

Пугать человека, оставшегося без телефона, может и тот факт, что он потеряет возможность общаться. Некоторым людям, в силу особенностей их характера, намного удобнее, комфортнее общаться в социальных сетях, что они и активно делают. Когда единственный источник общения уходит, человек испытывает дискомфорт, который может проявиться и внешне.

Люди, страдающие номофобией, могут испытывать затуманенность внимания, учащённое сердцебиение, головокружение. В реальном мире эти люди не умеют общаться, они теряются среди людей, кажутся замкнутыми.

Одной из причин номофобии может служить ощущение того, что человек никому не нужен, про него все забыли. Это происходит потому, что он не слышит периодически приходящих уведомлений, сообщений, ему не поступают входящие звонки и он, в свою очередь, не совершает исходящих.

На самом деле причин может быть огромное количество. Но с каждой из них необходимо бороться. В первую же очередь нужно понять на сознательном уровне для себя самого, что телефон не есть смысл жизни или самый необходимый предмет для человека. Осознание этого поможет многим избежать номофобии и не обрести телефонной зависимости. Если самостоятельно человек справиться с номофобией не в силах, он может обратиться к специалисту, который окажет ему необходимую помощь.

Похожее