Спринтерской стратегии подготовки к экзаменам - Exhelper.top

Как подготовиться к экзамену за 1 день: Стратегия спринтера

Анекдот о том, что студент за ночь может выучить китайский, стал бояном едва ли не при наших прадедах. И хотя далеко не все студенты, готовясь к экзаменам, выбирают стратегию спринтера, всё равно именно образ бедолаги, втискивающего учебник в черепушку в ночь перед экзаменом, доминирует в массовом представлении о сессии.

Подготовиться за ночь – это своеобразный акт студенческой доблести, акт бравады. Всё равно, что слопать кастрюлю макарон без соуса и масла. Студент должен быть голодным и об экзамене вспоминать накануне оного! На самом деле, конечно, студенческая жизнь не так экстремальна, но спринтеров на любом факультете хватает.

Откуда они берутся? Значительная часть спринтеров – бездельники и халявщики. Но немало и прирождённых спринтеров-дедлайнщиков, которые умудряются сдавать экзамены на «отлично». Психологи говорят, что у этих хомо сапиенсов сильна импульсоидная составляющая темперамента. Их подстёгивает адреналиновый кнут.

Кстати, если уже чем и хороша спринтерская стратегия подготовки к экзамену (при всех её многочисленных недостатках) – так это тем, что не нужно специально работать над мотивацией, как марафонцу или стайеру. И так адреналина выше крыши.

Итак, как же оптимизировать процесс подготовки к экзаменам, если вы прирождённый (или вынужденно им ставший) спринтер? Как подготовиться к экзамену за день? За сутки? Или даже за ночь?

16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру

Прежде чем перейти к рекомендациям по усвоению информации, напомним общие принципы спринтерской подготовки к экзамену:

Нужно поспать! Звучит смешно, особенно если вы собираетесь просидеть за учебниками и лекциями всю ночь. Тем не менее, мы абсолютно серьёзны. Если вы вспомнили об экзамене не в полночь перед оным, а чуть пораньше, подготовьтесь к спринтерскому забегу качественным отдыхом. Вернувшись с вечеринки, готовиться к экзамену гораздо сложнее.

Не забывайте также о том, что именно сон – наш главный помощник в закреплении информации в долгосрочной памяти. Наверняка вы слышали о примете – мол, засыпать перед экзаменом надо с учебником под подушкой. У этой приметы – мощный психологический базис. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное.

Если же вы всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа. Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания», усвоения информации. Почему именно 1,5 или 3 часа? Потому что для человека характерен 1,5-часовой цикл сна. Проснуться легче, отдых качественней.

Не менее важная задача – не заснуть! В процессе подготовки. Кофе, чёрный шоколад – классика ночных предэкзаменационных бдений. Интересно, что капучино, латте или обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают даже лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.

Энергетиками постарайтесь не злоупотреблять, всё-таки эти редбуллы вредны для организма. Но если решили подстёгивать себя энергетиками – тогда уж не пейте кофе, что-то одно. То же самое касается «Кока-Колы»: смешав её с кофе, вы рискуете оказаться с инфарктом в больнице, а не на приёме у экзаменатора. Или – или.

Стоит ли стимулировать мозг лекарственными средствами? Разве что элеутерококком, женьшенем и безопасными ноотропами («Глицином», «Пирацетамом», которые продаются в аптеке без рецепта). Но проблема в том, что эти средства нужно принимать курсами, эффект будет заметен через 2 – 3 недели. На просторах интернета можно встретить такой совет: мол, если вы решили подготовиться к экзамену за 1 день или за ночь, слопайте пару таблеток «Глицина». Так вот, если вы никогда до этого не принимали данный препарат – экспериментировать не стоит. Можно получить обратный эффект:

Источник: http://otzovik.com/review_99302.html

Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка. Отличный перекус для студиозуса, погружённого в учение – бутерброд из цельнозернового хлеба, мёда и орехов. Хорошо подходят для перекусов бутеры с лососем и авокадо. Ещё один вариант – бутерброды с благородным сыром (с плесенью), мёдом и грушей/виноградом.

Если готовитесь к экзамену днём, обязательно начните этот день с полезного энергетического завтрака (это запустит обменные процессы и заставит мозг работать эффективней). Обеды и ужин должны давать энергию, но не быть плотными и жирными: иначе будет клонить в сон.

Отдыхайте! Да-да, нужно давать себе немного отдохнуть, даже если у вас на подготовку к экзамену есть всего 8 – 12 часов. В течение каждого часа выделяйте 5 – 10 минут на отдых:

Медитацию, дыхательную гимнастику – отличные методы для снятия стресса и повышения концентрации.
Растяжку и/или полноценную физкульт-разминку – это поможет снять напряжение в мышцах, активизирует приток крови к мозгу.
«Обнуление мозга» – пятиминутное ничегонидуманье (если боитесь заснуть, ставьте будильник).

Обязательно спрячьтесь под «стеклянный колпак». Готовьтесь к экзамену в спокойной обстановке, по максимуму исключите внешние раздражители. Естественно, вырубите всякие скайпы, аськи и тому подобное.

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

А теперь перейдём к методикам и технологиям утрамбовывания в серое вещество всех тех знаний, которые нужно было туда впихнуть в течение семестра.

Какие вопросы учить первыми? Тактику придётся выбирать с учётом обстоятельств:

Если в течение семестра вы уже приобрели какие-то знания – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Это подготовит почву для изучения взаимосвязанных тем.
Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
Если вы – приверженец мнемотехнологии «Дом» («Чертоги разума»), есть смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в каждой новой комнате и навешивая на дверь табличку с номером билета («дом» вполне может быть и «отелем»).
Самые сложные вопросы лучше оставить на закуску, обязательно выделив для них достаточно времени, а лёгкие – выучить первыми.
Впрочем, есть и противоположное мнение – сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.

Пожалуй, выбор тактики – штука индивидуальная… Главное – быть последовательным, а не метаться от билета к билету!

Подозреваете, что не успеете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: идеально (ну, или хотя бы более-менее) выучить первые вопросы каждого билета. А по вторым – пройтись слегка. Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя. Даже если вы будете во втором вопросе «плавать», шансы сдать экзамен на приличную оценку весьма неплохи.

Что делать, если у вас нет информации по каким-то экзаменационным билетам? Самое главное – выяснить это в самом начале вашего спринтерского забега. В этом случае есть шанс найти студлансера, который за несколько часов ночных бдений подготовит для вас ответы и/или шпоры. Возможно, нужную информацию удастся получить от однокурсника, который вышлет её по электронке. Поэтому начинайте подготовку к экзамену с обзора экзаменационных вопросов и источников знаний.

Ограничьте поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся, поэтому очень важно, чтобы вся изучаемая информация была по делу, изложена кратко и структурировано. Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10 – 30 минут. Где брать такие ответы на экзаменационные вопросы? Просить у старшекурсников качественные шпоры, заказывать ответы на экзаменационные билеты у студлансеров.

Не зацикливайтесь на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2 – 3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.

Ваша задача – понимание, а не запоминание. Старайтесь понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене (а в крайнем случае – домыслить). Находите логические связи между изучаемыми блоками информации. Кстати, самые успешные спринтеры – эрудиты и логики с хорошо подвешенными языками, способные на минимальной информационной базе создать полноценный ответ.

Массив информации по каждому вопросу сведите до нескольких тезисов. Структурируйте и упрощайте! Создайте информационный «концентрат», на базе которого будете отвечать. Каждый тезис – упаковка с «концентратом», тянущая за собой развитие мыслей, ассоциаций, логических построений.

Именно тезисы есть смысл пробежать глазами за час до экзамена. Именно в тезисах следует готовить шпаргалки.

Одна из тезисных технологий подготовки к экзамену и вообще к любому выступлению – метод трёх предложений. Вместите в них самое главное: проблему, главную мысль, заключительный вывод.

Для запоминания точной информации (дат, формул, правил, определений и т. д.) используйте методы мнемоники. Хорошо зарекомендовали себя метод ассоциаций и уже упомянутый метод «Дома» («Чертогов разума»).

Вооружитесь ручкой. Мелкая моторика активизирует работу мозга, включая процессы запоминания. В процессе изучения материала стройте схемы, хронологический линии, нейронные карты. Всё это, кстати, может стать основой для составления шпаргалок.

При изучении материала делайте упор на свой вид памяти: зрительную, слуховую или кинетическую.

Готовьтесь вдвоём, втроём. Проговаривайте темы, объясняйте их друг другу. (Эта технология не позволит вам сачковать – естественно, в том случае, если товарищи тоже настроены на учёбу; с «саботажниками» лучше это предприятие не затевать).

Кстати, автор этой статьи именно с помощью этого метода за 8 часов на «отлично» подготовился к экзамену, о котором вспомнил где-то около полуночи. После Дня Рождения. В общаге. С верными друзьями. С бокалом шампанского в одной руке, куском торта – в другой, и с учебником на коленях

Есть, что вспомнить!

Источник

На старт, внимание, спринт!

Метод спринтов используется во многих бизнес-кампаниях для достижения наилучшего результата. А почему бы не применить ее при подготовке к ЕГЭ? Мы тоже думаем, что идея отличная! Именно поэтому сегодняшнюю статью посвящаем грамотному планированию и повышению эффективности. Поехали!

Метод спринтов – это?

Итак, для начала стоит подробнее выяснить, что же это за супер-стратегия крутых бизнесменов, которая помогает повысить эффективность коллектива.

Спринты – это недолгосрочные этапы, ориентированные на конкретный вид деятельности. В разных видах деятельности используют свои сроки спринтов – он может длиться 1 месяц или 1 неделю. Для каждого спринта следует выбрать конкретную конечную цель. Важно, чтобы она была не заоблачной, а досягаемой.

Причем здесь ЕГЭ?

Здесь все еще проще. Этот метод отлично способствует подготовке к экзаменам, особенно если вам сложно дается выбранный предмет или силы браться за что-то новое уже на исходе.

К примеру, вашей основной задачей на ближайшие несколько недель является закрепление всех тем первой части ЕГЭ по математике. Чем же не спринт?

А вот как именно надо выстраивать тактику, чтобы дело кончилось успехом, мы расскажем далее.

Почему цель так важна?

Основой основ при применении метода спринтов является грамотная постановка цели. Как мы уже писали в начале, здесь не стоит мыслить глобально. Объясняем на пальцах: вместо “сдать ЕГЭ по истории на сотку” записываем в блокнот “изучить и отработать материал, касающийся Великой Отечественной войны”. Все ведь помнят, что самая верная дорога к успеху проторена маленькими шажочками?

Несколько советов для правильной постановки цели:

Каждую задачу разбивайте на мини-этапы, чтобы ежедневно отслеживать прогресс;
Конкретно и дословно формулируйте то, чего хотите достигнуть;
Сделайте процесс достижения максимально приятным: запаситесь цветными маркерами, порадуйте себя красивым ежедневником, возвращаться к которому изо дня в день было бы приятно;
Изначально подойдите к процессу со всей серьезностью: не жалейте времени на выполнение “формальной” работы.

Секрет универсального спринта

От теории переходим непосредственно к практике. Как же составить спринт?

На самом деле существует две наиболее действенные тактики:

Одновременно достигать мини-цели по каждому из предметов, которые вы собираетесь сдавать в качестве ЕГЭ;
Посвящать по неделе одному предмету целиком и уже после прохождения спринта, к примеру, по обществознанию переходить к следующему – по географии и т.п.

Какой из них подойдет лучше, решать только вам. Координатор обязательно поможет вам составить индивидуальный график, подходящий под ваше расписание — спринт на месяц, спринт на неделю, спринт для тех, кто может заниматься только на выходных и так далее.

Преимущество подготовки способом спринтов

Обычно при подготовке к экзаменам выпускники допускают множество досадных ошибок. Какие же из них помогает предотвратить предложенный метод:

Смена формата;

Частенько палки в колеса вставляет именно рутинность. Заменить старые привычки и способы освоения материалов очень полезно для достижения наивысшего результата.

Концентрация;

Благодаря спринтам вам не придется распыляться сразу на несколько недосягаемых задач. Сосредоточенность на чем-то менее глобальном, но более конкретном поможет пройти и отработать больше тем, при этов потеряв намного меньше сил.

Быть продуктивным, а не занятым;

Можно днями и ночами сидеть за книгами и учебниками, но при этом не извлекать из процесса пользы. Предложенный метод поможет быть полезным и продуктивным и даже оставит время на хобби или прогулку. Согласитесь, ведь лучше тратить 3 часа и быть задействованным на 100%, чем просиживать 3 дня без перерыва, работая всего на 10%?

Мы надеемся, что наша сегодняшняя статья окажется для вас полезной. Попробуйте действовать как настоящий “спринтер”, и тогда удача на ЕГЭ обязательно будет на вашей стороне! Ваш Умскул.

Источник

Как выучить материал за один день. Завтра экзамен, а вы не подготовились к нему, потому что у вас не было времени или вы откладывали учебу на потом? Вы можете подготовиться к экзамену за один день, если будете дисциплинированы и…

Советы

Запаситесь легким перекусом и водой.[17] Помните, что регулярное питание способствует лучшему функционированию мозга и лучшему запоминанию информации.
Выспитесь. Если на подготовку к экзамену у вас есть всего одни сутки, то вы, скорее всего, не выспитесь, но помните, что хороший сон — это залог эффективной работы мозга.[18] Если вы не будете заниматься всю ночь, то сможете лучше сосредоточиться в день экзамена.
Скорее всего, вы лучше сдадите экзамен, если будете готовиться к нему заранее (в течение нескольких дней). В следующий раз приступайте к изучению и повторению материала за неделю до экзамена.
Не волнуйтесь. Помните, что стрессовое состояние негативно влияет на вашу работоспособность.[19]
Распределите время в соответствии с той или иной темой. Например, на изучение легкой темы выделите двадцать минут.
Изучите одну главу, а потом прервитесь на 10–15 минут.
Поспите хотя бы 5 часов. Не рекомендуется заниматься после 12 часов ночи.
Чтобы сосредоточиться, послушайте инструментальную музыку.
Сделайте заметки, которые можно быстро просмотреть непосредственно перед экзаменом.
Будьте расслаблены и сосредоточены.

Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C

Тест «Уравнения химических реакций»

Для проведения самостоятельной работы в 9 классе.

Источник: http://4ege.ru/obshestvoznanie/50704-sovety-dlya-podgotovki-k-ege-po-obschestvoznaniyu.html

Как начать готовиться к ЕГЭ по обществознанию

В первую очередь ознакомьтесь со структурой экзамена. Когда вы поймёте, каких знаний или навыков вам не хватает, начните подготовку к ЕГЭ по обществознанию с упором на эти недостатки.

ЕГЭ по обществознанию рассчитан на 235 минут. Работа состоит из 29 заданий. Они делятся по уровням сложности: базовый, повышенный и высокий. Первая часть содержит задания с кратким ответом, а вторая — с развёрнутым. В экзамен входят темы из школьного курса, которые проходят с 5 по 11 класс.

Чтобы подготовиться к первой части ЕГЭ, нужно знать основные факты, явления и процессы, а также владеть терминологией. С помощью этих заданий проверяют, умеет ли школьник анализировать схемы и таблицы, искать нужную информацию на диаграммах и делать выводы.

Для второй части ЕГЭ по обществознанию важно уметь работать с текстом, находить главную мысль и авторскую позицию, формулировать своё мнение и аргументировать его, составлять план развёрнутого ответа.

Финальное задание — эссе, которого выпускники нередко боятся больше всего. Темами являются краткие высказывания и афоризмы политических и культурных деятелей. Каждое высказывание соотносится с одним из блоков курса обществознания.

Задача экзаменуемого — показать, что он умеет формулировать и грамотно и логично излагать мысли, раскрывать смысл высказывания и владеет теоретической базой. На самом деле, чтобы писать крутые эссе на ЕГЭ по обществознанию, достаточно читать побольше книг и набивать руку тренировками. Обратите на это внимание во время подготовки к ЕГЭ по обществознанию.

Структура ЕГЭ по обществознанию
Источник: thefamily.school
‍

Источник: http://externat.foxford.ru/polezno-znat/kak-gotovitsya-k-egeh-po-obshchestvoznaniyu

Если ваш учитель заверил вас, что вы сдадите, поверьте ему. Если же он не придумал ничего более адекватного и сказал, что вы провалите экзамен, спросите какого-нибудь другого педагога, но еще лучше – себя.

На время своей экспресс-подготовки к ЕГЭ вы сами себе учитель. Проверьте этот эффект, скажите себе: я знаю. Ведь вы действительно кое-что знаете. Вы изучали предмет, всё из того, что будет в тесте, вы уже читали, решали, проходили или хотя бы слышали об этом.

Если после такого внушения вы не перестали нервничать, подумайте о том, что паника – пустая трата сил. Даже если вы чего-то не знаете, смятение и страх не помогут. Эффективнее выучить лишнее правило или параграф, чем изводить себя напрасными переживаниями.

Если нервничаете не вы, а кто-то из вашей семьи, вежливо попросите его или её пока не попадаться вам на глаза. Пусть лучше займётся чем-нибудь полезным. Иначе вы рискуете потратить все силы на то, чтобы успокоить человека, и, скорее всего, сами начнёте злиться и нервничать.

Источник: http://edunews.ru/ege/podgotovka/kak-podgotovitsya-za-den.html

Что нужно сделать в первую очередь?

Если до сдачи предмета остались лишь сутки, то медлить не нужно. Для начала надо настроиться на учебу. Сконцентрироваться, выпить кофе или цитрусового сока (эти напитки хорошо влияют на внимательность, повышая её), выйти из всех социальных сетей и выключить телефон с телевизором, чтобы ничто не смогло отвлечь от важного дела. После этого необходимо открыть список вопросов или тем и ознакомиться с ними. Рекомендуется начинать с наиболее сложных. На них стоит делать упор. Потом уже, когда сложные вопросы будут изучены, можно переходить к более простым.

Настоятельно рекомендуется делать пометки – ключевые слова или тезисы. Так будет проще повторить ответ на вопрос и вспомнить основное его содержание. Еще желательно искать связь между ними. Нередко вопросы перекликаются друг с другом. Правда, это касается больше гуманитарных предметов, чем технических.

Источник: http://FB.ru/article/254085/kak-podgotovitsya-k-ekzamenu-za-den-do-ego-sdachi-sposobyi-i-rekomendatsii

Нужно поспать! Звучит смешно, особенно если вы собираетесь просидеть за учебниками и лекциями всю ночь. Тем не менее, мы абсолютно серьёзны. Если вы вспомнили об экзамене не в полночь перед оным, а чуть пораньше, подготовьтесь к спринтерскому забегу качественным отдыхом. Вернувшись с вечеринки, готовиться к экзамену гораздо сложнее.

Не менее важная задача – не заснуть! В процессе подготовки. Кофе, чёрный шоколад – классика ночных предэкзаменационных бдений. Интересно, что капучино, латте или обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают даже лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.

Источник: http://otzovik.com/review_99302.html

Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка. Отличный перекус для студиозуса, погружённого в учение – бутерброд из цельнозернового хлеба, мёда и орехов. Хорошо подходят для перекусов бутеры с лососем и авокадо. Ещё один вариант – бутерброды с благородным сыром (с плесенью), мёдом и грушей/виноградом.

Отдыхайте! Да-да, нужно давать себе немного отдохнуть, даже если у вас на подготовку к экзамену есть всего 8 – 12 часов. В течение каждого часа выделяйте 5 – 10 минут на отдых:

Медитацию, дыхательную гимнастику – отличные методы для снятия стресса и повышения концентрации.
Растяжку и/или полноценную физкульт-разминку – это поможет снять напряжение в мышцах, активизирует приток крови к мозгу.
«Обнуление мозга» – пятиминутное ничегонидуманье (если боитесь заснуть, ставьте будильник).

Обязательно спрячьтесь под «стеклянный колпак». Готовьтесь к экзамену в спокойной обстановке, по максимуму исключите внешние раздражители. Естественно, вырубите всякие скайпы, аськи и тому подобное.

Источник: http://studlance.ru/blog/kak-podgotovitsya-k-ekzamenu-za-1-den

Распределение времени

Есть немало советов для людей, которые интересуются, как подготовиться к экзамену за 1 день. И самое главное, что должен учесть студент, – надо правильно распределить время. Допустим, 45 минут он учит темы или вопросы, а затем 15 минут отдыхает. Очень важно в этот перерыв полностью отвлечься от умственной деятельности. Можно посмотреть какие-нибудь видео в интернете, попить чаю или кофе, прогуляться на свежем воздухе или просто полежать. Так получится восполнить силы и почувствовать прилив энергии.

Еще советуют распределить на эти временные промежутки и экзаменационные вопросы. Допустим, у студента есть 30 билетов, которые нужно подготовить, и сутки на всё это. Значит, за пресловутые 45 минут он должен успеть сделать 3 штуки. Потом – перерыв. Итого на подготовку уйдёт 10 часов. Начав в 10:00 утра, получится закончить к 8 вечера. Потом можно сделать перерыв часа на два, а потом повторить всё то, что было сделано за прошедший день. Да, учиться 10 часов – это утомительно. Но если перед студентом стоит вопрос о том, как подготовиться к экзамену за 1 день, то нужно сосредоточиться и в кои-то веки поднапрячься, чтобы сдать предмет.

Источник: http://FB.ru/article/254085/kak-podgotovitsya-k-ekzamenu-za-den-do-ego-sdachi-sposobyi-i-rekomendatsii

Шаг 2. Условия

Организуйте своё рабочее место. Неважно, где вы обычно занимаетесь – за столом, в кровати или на крыльце дачного домика – сделайте так, чтобы вам было удобно. Уберите с глаз всё ненужное, лишите себя соблазна отвлечься. Дайте себе на это не более 15 минут, иначе вы рискуете обнаружить, что полдня перебирали вещи, убеждая себя, что готовитесь к ЕГЭ.

Все необходимые для подготовки материалы скачайте заранее.

Помните о том, что важно двигаться. Устраивайте небольшие перерывы, делайте гимнастику, танцуйте, выходите на улицу. Известно, что, когда мозг переключается на более простые дела, решения трудных задач приходят быстрее. Под несложными занятиями ни в коем случае не понимайте пустую трату времени в социальных сетях. Выключите телевизор и интернет, вы легко переживете несколько дней без лайков в «Инстаграме».

Для подготовки к ЕГЭ за один день до экзамена необходимо правильно распределить время и силы. Постарайтесь накануне пораньше проснуться, чтобы вечером не засиживаться и вовремя лечь спать. Считайте полноценный отдых и сон частью приготовлений. К тому же встав рано, вы обнаружите, что день, оказывается, длинный, и многое можно успеть сделать.

Не пытайтесь подготовиться к ЕГЭ за ночь. Выучить много вы физически не сумеете, но обязательно устанете и на экзамене не сможете сосредоточиться. Если ваш случай настолько запущен, что в вечер накануне испытания вы думаете, что не готовы, вернитесь к шагу 1 и вовремя лягте спать. Завтра, выспавшись, вы сумеете собраться, и кое-что вспомнить, а значит, и набрать проходной балл тоже получится.

Вечером перед экзаменом выйдите на пробежку, покатайтесь на велосипеде или просто прогуляйтесь. Это успокаивает и приводит мысли в порядок.

Источник: http://edunews.ru/ege/podgotovka/kak-podgotovitsya-za-den.html

Предупреждения

По окончании экзамена не говорите одноклассникам, как вы ответили на вопросы, чтобы не подрывать свой авторитет.
Непосредственно перед экзаменом ни в коем случае не обсуждайте ту или иную тему с вашими одноклассниками. Так вы, скорее всего, только запутаетесь. Но вы можете спросить у них то, чего не знаете.
Не стоит заниматься ночь напролет. Не выспавшись, вы будете чувствовать себя не очень хорошо.
Занимаясь за день до экзамена, вам придется усвоить массу информации, которую необходимо будет вспомнить во время экзамена. Помните, что информация, которую пытаются запомнить в кратчайший промежуток времени, быстрее забывается, что может негативно сказаться на вашей дальнейшей учебе. Поэтому лучше изучать предмет понемногу и каждый день в течение всей четверти или семестра. Таким образом вы лучше усвоите и запомните изучаемый материал.

Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C

Подготовка в школе

Начинать подготовку надо со школьной программы. Каждый урок слушать внимательно и составлять плановые конспекты по темам. Желательно сообщить педагогу о намерении сдавать экзамен по обществознанию, так можно получить дополнительный материал для изучения.

Школьной программы достаточно для понимания сути каждого раздела обществознания. Знания, которые получают во время урока, составляют базу для дополнительного изучения предмета.

Источник: http://unikum.rudn.ru/blog/kak-podgotovitsya-a-ege-po-obshchestvoznaniyu-s-nulya

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

Какие вопросы учить первыми? Тактику придётся выбирать с учётом обстоятельств:

Если в течение семестра вы уже приобрели какие-то знания – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Это подготовит почву для изучения взаимосвязанных тем.
Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
Если вы – приверженец мнемотехнологии «Дом» («Чертоги разума»), есть смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в каждой новой комнате и навешивая на дверь табличку с номером билета («дом» вполне может быть и «отелем»).
Самые сложные вопросы лучше оставить на закуску, обязательно выделив для них достаточно времени, а лёгкие – выучить первыми.
Впрочем, есть и противоположное мнение – сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.

Подозреваете, что не успеете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: идеально (ну, или хотя бы более-менее) выучить первые вопросы каждого билета. А по вторым – пройтись слегка. Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя. Даже если вы будете во втором вопросе «плавать», шансы сдать экзамен на приличную оценку весьма неплохи.

Что делать, если у вас нет информации по каким-то экзаменационным билетам? Самое главное – выяснить это в самом начале вашего спринтерского забега. В этом случае есть шанс найти студлансера, который за несколько часов ночных бдений подготовит для вас ответы и/или шпоры. Возможно, нужную информацию удастся получить от однокурсника, который вышлет её по электронке. Поэтому начинайте подготовку к экзамену с обзора экзаменационных вопросов и источников знаний.

Ограничьте поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся, поэтому очень важно, чтобы вся изучаемая информация была по делу, изложена кратко и структурировано. Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10 – 30 минут. Где брать такие ответы на экзаменационные вопросы? Просить у старшекурсников качественные шпоры, заказывать ответы на экзаменационные билеты у студлансеров.

Не зацикливайтесь на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2 – 3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.

Ваша задача – понимание, а не запоминание. Старайтесь понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене (а в крайнем случае – домыслить). Находите логические связи между изучаемыми блоками информации. Кстати, самые успешные спринтеры – эрудиты и логики с хорошо подвешенными языками, способные на минимальной информационной базе создать полноценный ответ.

Массив информации по каждому вопросу сведите до нескольких тезисов. Структурируйте и упрощайте! Создайте информационный «концентрат», на базе которого будете отвечать. Каждый тезис – упаковка с «концентратом», тянущая за собой развитие мыслей, ассоциаций, логических построений.

Именно тезисы есть смысл пробежать глазами за час до экзамена. Именно в тезисах следует готовить шпаргалки.

Для запоминания точной информации (дат, формул, правил, определений и т. д.) используйте методы мнемоники. Хорошо зарекомендовали себя метод ассоциаций и уже упомянутый метод «Дома» («Чертогов разума»).

Вооружитесь ручкой. Мелкая моторика активизирует работу мозга, включая процессы запоминания. В процессе изучения материала стройте схемы, хронологический линии, нейронные карты. Всё это, кстати, может стать основой для составления шпаргалок.

При изучении материала делайте упор на свой вид памяти: зрительную, слуховую или кинетическую.

Готовьтесь вдвоём, втроём. Проговаривайте темы, объясняйте их друг другу. (Эта технология не позволит вам сачковать – естественно, в том случае, если товарищи тоже настроены на учёбу; с «саботажниками» лучше это предприятие не затевать).

Есть, что вспомнить!

Источник: http://studlance.ru/blog/kak-podgotovitsya-k-ekzamenu-za-1-den

Календарь знаменательных дат 2022

Общие материалы

| Вчера, 13:26

Данное издание содержит информацию о праздниках и юбилеях отечественных и зарубежных писателей, поэтов, деятелей культуры и искусства, а также юбилейные даты и события по различным отраслям знания: естествознанию, технике, медицине, политике и истории.

Источник: http://4ege.ru/obshestvoznanie/50704-sovety-dlya-podgotovki-k-ege-po-obschestvoznaniyu.html

Об этой статье

Эту страницу просматривали 225 909 раз.

Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C

Куда дальше

Результаты ЕГЭ по обществознанию принимают на многих факультетах. Успешная сдача этой дисциплины открывает одиннадцатиклассникам путь к таким специальностям, как:

экономика,
менеджмент,
государственное управление,
управление персоналом,
политология,
юриспруденция,
издательское дело,
гостиничное дело,
туризм,
лингвистика,
педагогика,
дизайн и многие другие.

В зависимости от набора предметов, которые сдавал ученик, документы можно подавать на несколько разных специализаций. Но выбрать конкретные направления и ознакомиться со списком необходимых дисциплин лучше заранее.

Источник: http://home-school.interneturok.ru/blog/uchebnye_voprosy/ege-po-obshchestvoznaniyu-kak-podgotovitsya-s-nulya

Совет родителям

Поймите своего ребёнка и поверьте ему. Он сам в курсе, какие вопросы и темы даются ему легко, а какие придётся подучить. Ему лучше знать, как ему удобнее: сидеть за столом или на полу, при большом свете или при настольной лампе.

Будет больше пользы, если вы создадите ему комфортные условия работы. Вовремя приготовьте завтрак, обед и ужин, погладьте ему рубашку, не шумите и не приставайте к нему с посторонними разговорами. Спросите только, не нужна ли ему ваша помощь: не исключено, что подростку просто не придёт в голову вас о чём-то попросить.

Помогите ему с заданиями, если надо, и проследите, чтобы он не засиживался допоздна. И самое главное – дайте подростку понять, что вы верите в его успех. Не показывайте своего волнения, будьте спокойны и уверены в том, что всё будет хорошо. Всё действительно так и будет.

Источник: http://edunews.ru/ege/podgotovka/kak-podgotovitsya-za-den.html

Формат экзамена

Формат экзамена можно узнать у преподавателя или посмотреть в учебном плане. Если требуется написать сочинение или дать подробный ответ, то придется изучить большой перечень тем. Подготовка будет состоять в написании примерного плана сочинения, запоминании терминов и основных концепций.

Формат теста предполагает вопросы о терминах, незначительных деталях, этапах событий, сходствах и различиях определенных понятий. Правильный вариант выбирается из нескольких предложенных. Рекомендуется сконцентрироваться на изучении отдельных тем. Для подготовки к экзамену можно использовать примерные тесты, стараясь отвечать на вопросы максимально быстро. Если ответ на вопрос неизвестен, то нужно следовать дальше. На некоторые из них придется давать интуитивный ответ.

Сдавать экзамен желательно в первой пятерке, что даст больше времени на подготовку. Еще не успевший устать экзаменатор не будет слишком требовательным, зная, что в очереди еще много студентов. Если зайти в самом конце очереди, то можно воспользоваться усталостью преподавателя и рассчитывать на его снисхождение.

Перед экзаменом необходимо хорошо выспаться. Именно во время сна происходит упорядочивание полученной за день информации. Недостаток сна, ночное бдение над учебниками, приводит к снижению умственной активности на 40 %. Усталость и сонливость на экзамене подведут даже при хорошей подготовке.

Источник: http://99students.ru/info/sekrety-podgotovki-k-ekzamenu-za-1-den/

Перед экзаменом

Что ж, выше было рассказано о том, как за один день подготовиться к экзамену. Но напоследок стоит сказать еще несколько слов касательно этой темы.

Итак, очень важно перед сдачей выспаться. Потому начинать подготовку надо с утра, чтобы успеть лечь до полуночи. Придя на экзамен сонным, зевающим, мечтающим о подушке, вряд ли получится сконцентрироваться и вспомнить всё, что было подготовлено. Будет жаль потраченного времени.

С утра стоит хорошо поесть и зарядиться кофеином. И главное – не проспать, потому нужно поставить несколько будильников. И по дороге в университет повторить материал – например, сидя в маршрутке, пролистать те вопросы, которые вызывают больше всего проблем.

В принципе, подготовиться к экзамену за один день реально. Главное – следовать вышеперечисленным рекомендациям и верить в свои силы.

Источник: http://FB.ru/article/254085/kak-podgotovitsya-k-ekzamenu-za-den-do-ego-sdachi-sposobyi-i-rekomendatsii

Источник

Неважно, какой студент, – отличник, который весь семестр пишет лекции и понимает, что происходит на семинарах. Или весёлый малый, который живет по принципу «и так прокатит».
В любом случае, при слове «сессия» будет сосать под ложечкой, хотя не очень понятно, что это и где, но в книжках так пишут.

День до экзамена самый прекрасный день за целый месяц. Именно сегодня можно несколько раз выйти «подышать свежим воздухом», переслушать любимые альбомы, узнать как дела у друзей, сесть писать статью или внезапно затеять уборку ― в общем, делать всё, лишь бы оттянуть неизбежную подготовку.

Вечером приходит осознание, что тянуть дальше уже нельзя. И тут начинается синхронное плавание в Интернете, нежные объятия с книгами и конспектами (классно если они есть), и поиск хотя бы одного одногруппника, который тоже этой ночью пытается бороться с timeline.

«Твой Плюс» составил 10 советов, которые помогут подготовиться к экзамену за один день:

1) Надо спать! Серьёзно. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное. Отсюда и появилась традиция класть учебник на ночь под подушку.
Если всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа. Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания» информации.

2) Не надо спать! В процессе подготовки, конечно же. Заливать в себя литрами кофе и энергетики ― классика. Вообще, их нельзя смешивать, иначе получается обратный эффект. Даже обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.
Никаких таблеток для активизации умственной активности не стоит принимать, за один день эффект будет нулевой.

3) Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка.
Если готовитесь к экзамену днём, обязательно начните этот день с полезного энергетического завтрака (это запустит обменные процессы и заставит мозг работать эффективней).
Обед и ужин должны давать энергию, но не быть плотными и жирными: иначе захочется полежать, а там и до сна недалеко.

4) Отдыхайте! В течение каждого часа выделяйте 5–10 минут на отдых: йога, медитация (не засните только), растяжка, разминка, ничего не делание. Что угодно, что поможет на это время забыть о подготовке и расслабиться.

5) Вопросы, которые учить первыми:

Если в течение семестра что-то отложилось в голове – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление.
Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
Если приверженец мнемотехники, то имеет смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в голове.
Сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.

6) Не успеваете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: выучить первые вопросы каждого билета, а по вторым – пройтись слегка.
Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя.

7) Найти информацию по экзаменационным билетам. К счастью, не бывает групп, где учится один студент. Сессия ― чудесное время для сплочения, вы становитесь как никогда близки с одногруппниками, кое-где даже проявляется ментальная связь.
Поэтому объединяйтесь, делите вопросы между собой: экономия времени налицо.

Ограничить поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся в любом случае, поэтому важно, чтобы вся необходимая информация была по делу, изложена кратко и структурировано.
Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10–30 минут.

9) Не зацикливаться на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2–3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.

10) Найти соучастников. Готовьтесь вдвоём, втроём, проговаривайте темы, объясняйте их друг другу.
Эта технология позволит понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене.

Источник

16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру

Нужно поспать! Звучит смешно, особенно если вы собираетесь просидеть за учебниками и лекциями всю ночь. Тем не менее, мы абсолютно серьёзны. Если вы вспомнили об экзамене не в полночь перед оным, а чуть пораньше, подготовьтесь к спринтерскому забегу качественным отдыхом. Вернувшись с вечеринки, готовиться к экзамену гораздо сложнее.

Не менее важная задача – не заснуть! В процессе подготовки. Кофе, чёрный шоколад – классика ночных предэкзаменационных бдений. Интересно, что капучино, латте или обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают даже лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.

Стоит ли стимулировать мозг лекарственными средствами? Разве что элеутерококком, женьшенем и безопасными ноотропами («Глицином», «Пирацетамом», которые продаются в аптеке без рецепта). Но проблема в том, что эти средства нужно принимать курсами, эффект будет заметен через 2 – 3 недели. На просторах интернета можно встретить такой совет: мол, если вы решили подготовиться к экзамену за 1 день или за ночь, слопайте пару таблеток «Глицина». Так вот, если вы никогда до этого не принимали данный препарат – экспериментировать не стоит. Можно получить обратный эффект:

Источник: http://otzovik.com/review_99302.html

Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка. Отличный перекус для студиозуса, погружённого в учение – бутерброд из цельнозернового хлеба, мёда и орехов. Хорошо подходят для перекусов бутеры с лососем и авокадо. Ещё один вариант – бутерброды с благородным сыром (с плесенью), мёдом и грушей/виноградом.

Отдыхайте! Да-да, нужно давать себе немного отдохнуть, даже если у вас на подготовку к экзамену есть всего 8 – 12 часов. В течение каждого часа выделяйте 5 – 10 минут на отдых:

Медитацию, дыхательную гимнастику – отличные методы для снятия стресса и повышения концентрации.
Растяжку и/или полноценную физкульт-разминку – это поможет снять напряжение в мышцах, активизирует приток крови к мозгу.
«Обнуление мозга» – пятиминутное ничегонидуманье (если боитесь заснуть, ставьте будильник).

Обязательно спрячьтесь под «стеклянный колпак». Готовьтесь к экзамену в спокойной обстановке, по максимуму исключите внешние раздражители. Естественно, вырубите всякие скайпы, аськи и тому подобное.

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

Какие вопросы учить первыми? Тактику придётся выбирать с учётом обстоятельств:

Если в течение семестра вы уже приобрели какие-то знания – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Это подготовит почву для изучения взаимосвязанных тем.
Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
Если вы – приверженец мнемотехнологии «Дом» («Чертоги разума»), есть смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в каждой новой комнате и навешивая на дверь табличку с номером билета («дом» вполне может быть и «отелем»).
Самые сложные вопросы лучше оставить на закуску, обязательно выделив для них достаточно времени, а лёгкие – выучить первыми.
Впрочем, есть и противоположное мнение – сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.

Подозреваете, что не успеете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: идеально (ну, или хотя бы более-менее) выучить первые вопросы каждого билета. А по вторым – пройтись слегка. Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя. Даже если вы будете во втором вопросе «плавать», шансы сдать экзамен на приличную оценку весьма неплохи.

Что делать, если у вас нет информации по каким-то экзаменационным билетам? Самое главное – выяснить это в самом начале вашего спринтерского забега. В этом случае есть шанс найти студлансера, который за несколько часов ночных бдений подготовит для вас ответы и/или шпоры. Возможно, нужную информацию удастся получить от однокурсника, который вышлет её по электронке. Поэтому начинайте подготовку к экзамену с обзора экзаменационных вопросов и источников знаний.

Ограничьте поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся, поэтому очень важно, чтобы вся изучаемая информация была по делу, изложена кратко и структурировано. Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10 – 30 минут. Где брать такие ответы на экзаменационные вопросы? Просить у старшекурсников качественные шпоры, заказывать ответы на экзаменационные билеты у студлансеров.

Не зацикливайтесь на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2 – 3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.

Ваша задача – понимание, а не запоминание. Старайтесь понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене (а в крайнем случае – домыслить). Находите логические связи между изучаемыми блоками информации. Кстати, самые успешные спринтеры – эрудиты и логики с хорошо подвешенными языками, способные на минимальной информационной базе создать полноценный ответ.

Массив информации по каждому вопросу сведите до нескольких тезисов.Структурируйте и упрощайте! Создайте информационный «концентрат», на базе которого будете отвечать. Каждый тезис – упаковка с «концентратом», тянущая за собой развитие мыслей, ассоциаций, логических построений.

Именно тезисы есть смысл пробежать глазами за час до экзамена. Именно в тезисах следует готовить шпаргалки.

Для запоминания точной информации (дат, формул, правил, определений и т. д.) используйте методы мнемоники. Хорошо зарекомендовали себя метод ассоциаций и уже упомянутый метод «Дома» («Чертогов разума»).

Вооружитесь ручкой. Мелкая моторика активизирует работу мозга, включая процессы запоминания. В процессе изучения материала стройте схемы, хронологический линии, нейронные карты. Всё это, кстати, может стать основой для составления шпаргалок.

При изучении материала делайте упор на свой вид памяти: зрительную, слуховую или кинетическую.

Готовьтесь вдвоём, втроём. Проговаривайте темы, объясняйте их друг другу. (Эта технология не позволит вам сачковать – естественно, в том случае, если товарищи тоже настроены на учёбу; с «саботажниками» лучше это предприятие не затевать).

Источник

Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.

Стратегия марафонца или как эффективно подготовиться к экзамену?

Успешная сдача экзамена зависит от качества подготовки. Поэтому примерные студенты не теряют времени даром на протяжении всего срока обучения. Они посещают все лекции, конспектируют, перечитывают записи и вникают в суть вопросов по мере их поступления. Весь процесс учебы превращается в размеренную и планомерную подготовку к экзамену и напоминает преодоление марафонской дистанции. Это наиболее верный способ сохранить нервы, время, а также получить отличную оценку.

Секреты стратегии марафонца

Экзамен создает стресс, как для юного первокурсника, так и для владельца собственной фирмы, претендующего на получение степени. Но перед фактом сдачи экзамена не все одинаково равны. Существуют разные сценарии подготовки. Есть студенты-спринтеры и стайеры, приступающие к изучению билетов непосредственно перед экзаменом. Они добиваются своего методом атаки. Экстремально быстрая подготовка несет в себе определенные риски: провал экзамена, сильный стресс.

Студенту-марафонцу испытание дается намного легче, так как постепенное изучение материала дает ему преимущество перед другими. Как подготовиться к экзамену? В чем состоят основные черты стратегии марафонца:

подготовка начинается с первых недель семестра;
занятия проводятся регулярно;
прогулы сведены к минимуму;
изучение тем проводится в строгой последовательности;
контрольные, курсовые и прочие работы сдаются вовремя.

Для лучшего усвоения материала студент-марафонец придерживается такой стратегии обучения:

Конспекты просматривать сразу после занятий. Это дает возможность сразу же прояснить непонятные моменты у преподавателя или студентов.
Новую тему просматривать перед началом следующего занятия, чтобы лучше усвоить новые понятия.
Изученный материал повторять еженедельно, а за месяц до экзамена весь материал обобщать и повторять снова.
Занятия заканчивать пораньше, чтобы успеть получить консультацию по поводу непонятных моментов до ухода преподавателя.
Преподавателя воспринимать как наставника и друга в учебном процессе. Активно общаться с ним, задавать вопросы.

В чем преимущества стратегии марафонца? Размеренная учебная нагрузка снижает уровень стресса, делает человека уверенным в себе во время экзаменационных испытаний. Сложные темы понимаются более глубоко и правильно благодаря достаточному сроку для изучения, отсутствию аврала. Приобретенные таким способом знания крепко закрепляются в голове учащегося, поэтому его профессиональные качества заметно выше остальных студентов. Кроме того, примерный студент может рассчитывать на получение оценки «автоматом».

Но и в этом случае приходится прилагать некоторые усилия для получения высокой оценки на экзамене. Предмет может быть неинтересен или не столь важен для будущей профессиональной деятельности. В связи с этим знания по нему не отличаются высоким качеством, а сдавать его все-равно приходится. Поэтому применение стратегии марафонца начинается с точного графика.

График

Четкий график подготовки, разбитый на задачи и подзадачи, помогает избежать стресса и форс-мажорных ситуаций. В нем должен присутствовать не только распорядок изучения билетов, но также расписание семинаров, консультаций, контрольных, рефератов. Режим самостоятельного обучения может состоять из двухчасовых занятий трижды в неделю.

Рекомендуется равномерно распределять объем работы в течение имеющегося срока подготовки, контролировать каждый день, стараться сделать больше запланированного. Ведение строгой отчетности с вычеркиванием выполненных задач поможет контролировать процесс, а также отслеживать динамику прогресса.

Для повышения эффективности обучения рекомендуется составлять план с учетом личных биоритмов студента. Часы наибольшей активности правильно использовать для выполнения сложных заданий. Необходимо придерживаться постоянного рабочего ритма, с чередованием работы и отдыха. Учеба связана с долгим сидением в одной и той же позе. Поэтому во время перерыва лучше всего поделать физические упражнения или прогуляться, чтобы восстановить кровообращение в теле.

Место

Большое значение при подготовке имеет рабочее место студента. Рекомендуется заниматься в одном и том же месте для установления ассоциативной взаимосвязи между окружающей обстановкой и учебным процессом. Даже если времени до экзамена еще много, нужно приучить себя к полной изоляции от мира в часы штудирования учебников и конспектов. Соцсети, звонки, сообщения, работающий телевизор, громкая музыка мешают фокусировке внимания. Каждая учебная дисциплина требует полного погружения, самоотдачи.

Мотивация

На протяжении долгого срока подготовки важно поддерживать свою мотивацию, чтобы не сходить с намеченной дистанции. При появлении лени и апатии необходимо напоминать себе о поставленной цели с помощью вопросов:

Зачем мне это нужно? Ответ: для успешной сдачи экзамена.
Для чего необходимо сдать экзамен? Ответ: для получения диплома.
Зачем мне диплом? Ответ: для развития карьеры, получения престижной должности, хорошей зарплаты.

Повысить интерес к учебе можно с помощью назначения самому себе наград, а также штрафов. Подготовка к экзамену — это квест, после прохождения всех этапов которого студента-марафонца ждет главный приз. Позитивные утверждения, мотивирующие изображения будущих профессиональных достижений на рабочем месте помогут не сбиваться с намеченного курса, поддерживать правильный темп работы.

Стратегия марафонца характеризуется расслабленным темпом обучения, поэтому иногда студент не может сконцентрироваться. Рекомендуется устанавливать таймер, чтобы не отвлекаться во время занятий, а также не забывать про время для отдыха.

Как правильно работать с текстом

Как правильно готовиться к экзамену студенту? Перед началом изучения вопроса следует ознакомиться с оглавлением учебника, оценить фронт работ, пробежать взором подзаголовки, вступление статьи. После этого можно приступать к чтению текста.

Существует несколько методов подготовки к экзамену. Простое прочтение текста ничего не дает, поэтому придется приготовить лист бумаги и ручку. Для начала рекомендуется составить краткий план текста, который дополняется ключевыми моментами. Выписывание цитат, конспектирование текста собственными словами, группировка и структурирование информации — вот основа прочного усвоения знаний. Перекомпоновка активизирует умственную деятельность.

Конспекты должны содержать схемы, таблицы, диаграммы. Рекомендуется делать схематичные ассоциативные зарисовки в соответствии с содержанием текста. Это задействует зрительный и моторный тип памяти. При повторении рисунки помогут очень быстро восстановить в памяти суть предмета изучения.

Чтобы задействовать слуховую память, нужно рассказывать предмет другу, воображаемым слушателям или своему отражению в зеркале. При этом лучше пребывать в роли преподавателя, старательно объясняющего тему студентам. Чем эмоциональнее это делается, тем прочнее усвоятся знания.

Начинать подготовку лучше всего со сложных билетов. Зубрежка является самым плохим методом обучения, использующим лишь кратковременную память. Чтобы задействовать долговременный тип памяти, необходимо вникнуть в суть темы, понять основную мысль, повторять пройденное. Наиболее трудные вопросы следует время от времени перечитывать, перед сном и утром.

Существует метод автодидактики, созданный психологом А. Халиным. Текст читается до возникновения пика интереса к нему и начала снижения внимания. В этот миг нужно остановиться. Через какое-то время подействует эффект незавершенного действия и захочется продолжить чтение. Так студент-марафонец может без труда поддерживать интерес к учебе.

Метод А. Пронина

Одним из подводных камней стратегии студента-марафонца к экзамену является скука. Но существуют определенные способы победить ее и учиться более плодотворно.

Метод А. Пронина, московского психолога, позволяет эффективно подготовиться к экзамену на протяжении любого срока. Имеющийся период времени нужно разделить на три отрезка. Например, месяц можно разделить на три периода по десять дней. В первую треть срока нужно пройтись по материалу с минимальными усилиями, в расчете на «тройку». Вторую треть срока нужно потратить на более глубокое изучение каждого вопроса, детальное усвоение. Оставшийся период подготовки уходит на повышения качества знаний в расчете на высокую оценку.

В чем состоит эффективность метода? Повторение тем происходит по принципу спирали, троекратному возвращению к уже изученным вопросам, что дает возможность усвоить информацию наилучшим образом.

Повторение

Для ускорения запоминания рекомендуется использовать методы мнемотехники, а также другие интеллектуальные способы усвоить информацию. Повторение является одним из самых эффективных и правильных методов запоминания. Начинать следует с прочтения конспектов, а затем повторять по разделам и темам. Не стоит ограничиваться лишь конспектами, так как информация в них дается в сжатом виде. Необходимо использовать также учебник и дополнительную литературу, чтобы изучить вузовские дисциплины по полной программе. Метод повторения состоит из нескольких действий:

пересказывание материала про себя и вслух;
применять самоконтроль, задавая самому себе вопросы по изучаемой теме и отвечая на них;
делать записи, схемы, помогающие обобщить информацию;
рассказывать пройденные темы своим друзьям, выступать по очереди в роли экзаменатора или студента;
при повторении отслеживать непонятные моменты, фиксировать их на бумаге для дальнейшего прояснения с преподавателем.

Повторение нужно завершить за один день до экзамена, чтобы информация закрепилась в сознании и памяти.

Последние дни марафонской подготовки можно потратить на прочитывание изученного материала и полноценный отдых. Полученная на экзамене оценка будет соответствовать степени подготовки студента и приложенным усилиям.

Взрослым: Skillbox, Хекслет, Eduson, XYZ, GB, Яндекс, Otus, SkillFactory.
8-11 класс: Умскул, Лектариум, Годограф, Знанио.
До 7 класса: Алгоритмика, Кодланд, Реботика.
Английский: Инглекс, Puzzle, Novakid.

Источник

Среди студентов есть два типа людей — размеренные планеры и адреналинщики, которые всё откладывают на последний момент. Если вы оказались в числе вторых — сначала выдохните и вспомните, что неразрешимых ситуаций нет, а потом читайте эту статью. Мы собрали топ полезных советов, как собрать себя в кучу и совершить эффективный рывок.

В этой статье:

Как подготовиться к экзамену за одну ночь

Как настроиться на экзамен

Представьте себя человечком из Sims, у которого над головой ромбик. Ваш должен гореть ярко-зелёным цветом. Из ресурсного состояния можно горы свернуть, ну, или подготовиться к предстоящему экзамену.

Выспитесь. У вас впереди сутки интенсивной работы. Долгий крепкий сон поможет избежать переутомления. А ещё он поможет унять мандраж и панику.

Наведите вокруг себя порядок. Ничто не должно раздражать и перетягивать на себя ваше внимание. Позаботьтесь о том, чтобы прибрать пространство вокруг себя. Даже если привыкли к хаосу, пусть он будет упорядоченным и комфортным вам.

Держите под рукой питательные снеки. Горький шоколад и орехи послужат отличным топливом для мозга. Не забывайте про сложные углеводы и про кофе, само собой, когда начнёте клевать носом.

Поставьте мессенджеры на паузу. Залипнуть в интернете, листая мемы… Все мы там были. Посему совет такой: предупредите близких, что вас ждут жаркие часы подготовки, переведите телефон в авиарежим и спрячьте подальше.

Не забывайте прерываться на физические упражнения. Физические нагрузки — отличный способ унять тревогу и снять напряжение в мышцах. 10 минут потягиваний и приседаний — и вы снова в строю. Не забывайте и о методиках снятия глазной усталости.

Как подготовиться к экзамену: 9 советов

Составьте реалистичный план

Какой массив информации вам нужно одолеть? Если это билеты, приложите усилия, чтобы собрать всю информацию и дальше постепенно по ней продвигаться, не распыляясь на поиск. Если это подготовка к ОГЭ или ЕГЭ, ваш вариант — провести день, набивая руку на тестах, привыкая к формату. Паниковать не стоит — ваша цель не в том, чтобы знать всё, а в том, чтобы усвоить максимум в оставшийся срок, потратив с пользой каждую минуту.

Рассортируйте материал: что нужно освоить, а что повторить

Что-то точно осталось в памяти со времени учёбы, поэтому вначале стоит сосредоточиться на новой информации. На новый материал требуется гораздо больше сил — уделите этому время, пока ещё не клонит в сон, не зудит в теле и ваша концентрация на пике.

Обращайтесь за помощью к одногруппникам и старшекурсникам

Если не хватает конспектов лекций — смело обращайтесь к товарищам. Подавляющему большинству будет несложно и даже в радость вас выручить. Немаловажно и то, что часто преподаватели приводят в лекциях любимые примеры или объясняют материал под определённым углом — это хорошо бы на экзамене вспомнить. На аттестационных встречах, так стращающих студентов, преподаватель ведь всего лишь хочет убедиться, что его внимательно слушали, а материал не прошёл мимо.

Распределите время

Скажем, у вас 12 часов, в сумме это 720 минут. С вычетом, скажем, 80 минут на отдых, у вас остаётся 640 минут. Если перед вами 50 билетов, выделяйте по 10-12 минут на каждый. Стоит установить таймер и следовать регламенту. И помните, что какие-то будут нуждаться в повторении. Если у вас есть тексты всех билетов, начитывайте их себе по порядку. Многое отложится в памяти и выстроится в единую нить повествования — проверено.

Чередуйте виды деятельности

Как устанете от чтения, переключитесь на краткое конспектирование проблемных тем. Избегайте однообразного труда, влекущего за собой быстрое переутомление. А ещё найдите объяснения нужных вам тем в видео или аудиоформате. Чередуйте разные способы усвоения информации. Кстати, что насчёт созвона с подготовленным одногруппником? Ему или ей будет полезно объяснить кому-то тему, чтобы лучше её запомнить, а вам — послушать это объяснение. Такое переключение и чередование форматов позволит вам отдохнуть.

Составьте шпаргалки с главными тезисами

Во время подготовки вас может посещать чувство, что всё бессмысленно, так как в голове ничего не укладывается. Это, конечно, миф, и утром вы в этом убедитесь. Но для самоуспокоения можно фиксировать ключевые тезисы в виде маленьких шпаргалок. В теории это может подсобить на экзамене, если вы смелый и удачливый человек. Но и без прямого использования, это полезнейший инструмент усваивания информации.

Не зубрите, а пытайтесь понять

Увы, толку от безэмоционально заученных фактов мало. Вы просто не сможете изложить их экзаменатору. Ещё, такие знания быстро выветриваются из головы. Эффективнее будет понять логику изучаемого материала — если не успеете охватить его целиком, базовые знания помогут ответить на смежные темы.

Найдите напарника

С приятелем процесс учения может стать веселее. И даже эффективнее, при условии, что вы оба будете преследовать одну и ту же цель — успешно сдать экзамен.

Не забудьте про сон перед экзаменом

Даже если шанса выспаться (в течение 6-8 часов) не предвидится, прилечь на несколько часов необходимо. Представьте, как нажимаете на кнопку и насильно выключаете себя словно перегревшийся компьютер. Ваш мозг продолжит работать в спящем режиме, обрабатывая информацию, которую вы успели усвоить. Так что дайте ему эти полтора или три часа сна — бустер для обновления информации в голове и восполнения энергии.

Как подготовиться к экзамену за 1 день: Стратегия спринтера

16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

Post Navigation

Метод спринтов – это?

Причем здесь ЕГЭ?

Почему цель так важна?

Секрет универсального спринта

Преимущество подготовки способом спринтов

Советы

Тест «Уравнения химических реакций»

Как начать готовиться к ЕГЭ по обществознанию

Что нужно сделать в первую очередь?

Распределение времени

Шаг 2. Условия

Предупреждения

Подготовка в школе

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

Календарь знаменательных дат 2022

Об этой статье

Куда дальше

Совет родителям

Формат экзамена

Перед экзаменом

16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру

Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?

Стратегия марафонца или как эффективно подготовиться к экзамену?

Секреты стратегии марафонца

График

Место

Мотивация

Как правильно работать с текстом

Метод А. Пронина

Повторение

Как настроиться на экзамен

Как подготовиться к экзамену: 9 советов

Составьте реалистичный план

Рассортируйте материал: что нужно освоить, а что повторить

Обращайтесь за помощью к одногруппникам и старшекурсникам

Распределите время

Чередуйте виды деятельности

Составьте шпаргалки с главными тезисами

Не зубрите, а пытайтесь понять

Найдите напарника

Не забудьте про сон перед экзаменом

Комментарии

Новое и интересное на сайте: