Транс на экзамене

Транс — вещь великая.
Сложные песни, походу, проходятся только в трансовом состоянии. Пока напрыгаешься, кровь к башке прильет, зрение размыто, мысли блуждают — степы идут замечательно. Как только проветрился, в голову что-нибудь важное залезло, транс как рукой сняло — сразу эффективность на 30-50% вниз пошла. Опять попыргал, мозг отрубил, опять дело пошло…
Транс вообще вещь удивительная. Творческий потенциал возрастает в разы. Все наиболее длинные, важные работы пишу только в трансовом состояни и — посреди ночи, усталым, с наскока и непрерывно. Если кто-нибудь транс ломает, начинается ступор. Точно также важно поймать транс на экзамене, при решении сложных задач, при восприятии большого объема информации…
Вообще роль транса испытана веками — большинство произведений и открытий имеют основу в снах, в околореальном состоянии автора — от алкоголя и наркотиков до от опьянения кислородом при физических перегрузках в походах.
С учетом терапевтической роли транса можно понять, почему люди нажираются, курят, погружаются в физические нагрузки чтобы сбросить стресс. Всякие там холотропные дыхания, видимо, тоже не больше чем способ входа в транс.
Короче, я напрыгался до боли в суставе, мозоли на пальце и прилива крови к башке, зато доволен как удав :)

Тема 4. Обеспечение безопасности перевозок организованных групп детей автобусами

Вопрос 1. Постановление Правительства Российской Федерации от 23.09.2020 г. №1527 «Об утверждении Правил организованной перевозки группы детей автобусами» определяет требования, предъявляемые при организации и осуществлении перевозки детей (выберите правильный ответ):

  1. в городском и пригородном сообщении
  2. в пригородном и междугородном сообщении
  3. в городском, пригородном и междугородном сообщении

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 1 Правил

Вопрос 2. Требуется ли назначение сопровождающих для перевозки группы детей в количестве 8 человек в экскурсионном автобусе (выберите правильный ответ)?

  1. нет, если группу детей сопровождают их законные представители
  2. да, даже если группу детей сопровождают их законные представители
  3. да, в случае если перевозка группы детей в сопровождении их законных представителей продлится более трех часов

1. ПДД, п. 1.2, «Организованная перевозка группы детей» 

Вопрос 3. Укажите требования Постановления Правительства Российской Федерации от 23.09.2020 г. №1527, относящиеся к автобусу, используемому при организованной перевозке группы детей (выберите правильный ответ):

  1. автобус должен соответствовать по назначению и конструкции техническим требованиям к перевозкам пассажиров
  2. автобус должен быть оснащен в установленном порядке тахографом
  3. автобус должен быть оснащен аппаратурой спутниковой навигации ГЛОНАСС или ГЛОНАСС/GPS
  4. автобус должен быть оборудован ремнями безопасности
  5. перечисленное в пп. 1 — 4

4. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 16 Правил

Вопрос 4. Какой документ является обязательным при осуществлении организованной перевозки группы детей двумя автобусами?

  1. оригинал решения о назначении сопровождения автобусов автомобилем (автомобилями) подразделения ГИБДД
  2. копия решения о назначении сопровождения автобусов автомобилем (автомобилями) подразделения ГИБДД
  3. оригинал уведомления подразделения ГИБДД об организованной перевозке группы детей
  4. копия уведомления подразделения ГИБДД об организованной перевозке группы детей

4. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 13 Правил

Вопрос 5. Какие из нижеперечисленных документов не входят в перечень документов, которые должны находиться у ответственного за организованную перевозку группы детей во время осуществления организованной перевозки группы детей:

  1. копия уведомления об организованной перевозке группы детей
  2. паспорт маршрута
  3. список лиц помимо водителя (водителей), которым разрешается находиться в автобусе в процессе перевозки

2. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 13 Правил

Вопрос 6. Какой документ не входит в перечень обязательных документов, необходимых для организованной перевозки группы детей в транспортной колонне из трех автобусов с планируемым сроком перевозки менее трех часов?

  1. копия уведомления об организованной перевозке группы детей
  2. список лиц помимо водителя (водителей), которым разрешается находиться в автобусе в процессе перевозки
  3. информация об используемом автобусе (автобусах) и сроках проведения его технического осмотра

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 13 Правил

Вопрос 7. Каков срок хранения документов для осуществления организованной перевозки группы детей (выберите правильный ответ)?

  1. фрахтовщики должны хранить оригиналы в течение года после осуществления каждой организованной перевозки группы детей
  2. фрахтователи должны хранить оригиналы в течение 3 месяцев после осуществления каждой организованной перевозки группы детей
  3. оригиналы документов хранятся организатором перевозки в течение 3 лет со дня завершения каждой организованной перевозки группы детей, во время которой произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого пострадали дети, в иных случаях — в течение 90 календарных дней
  4. фрахтовщики и фрахтователи должны хранить оригиналы не менее года после осуществления каждой организованной перевозки группы детей

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 23 Правил

Вопрос 8. Каковы требования к водителю автобуса при осуществлении организованной перевозки группы детей (выберите правильный ответ)?

  1. отсутствие административных правонарушений в области дорожного движения, за которые предусмотрено административное наказание в виде лишения права управления транспортным средством либо административный арест, в течение последних трех месяцев
  2. прохождение инструктажа по охране труда
  3. отсутствие привлечения в течение одного года до начала организованной перевозки группы детей к административной ответственности в виде лишения права управления транспортным средством или административного ареста за административные правонарушения в области дорожного движения

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 17 Правил

Вопрос 9. В каком случае при осуществлении организованной перевозки группы детей автобусами водителю должны передаваться копии списка назначенных сопровождающих и списка детей?

  1. при осуществлении перевозки 2-мя и более автобусами для каждого автобуса
  2. при осуществлении перевозки 3-мя и более автобусами для каждого автобуса
  3. такая обязанность не установлена

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527 Правил

Вопрос 10. Каковы требования к стажу работы водителя автобуса при осуществлении организованной перевозки группы детей (выберите правильный ответ)?

  1. непрерывный стаж работы в качестве водителя транспортного средства категорий «D» или «D1» не менее одного года
  2. стаж работы в качестве водителя транспортного средства категории «D» не менее одного года из последних 2 лет
  3. непрерывный стаж работы в качестве водителя транспортного средства категории «D» не менее трех лет

2. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 17 Правил

Вопрос 11. Включение детей возрастом до 7 лет в группу детей для организованной перевозки автобусами (выберите правильный ответ):

  1. не допускается при их нахождении в пути следования в ночное время (с 23 часов до 6 часов) согласно графику движения
  2. не допускается при их нахождении в пути следования согласно графику движения более 4 часов
  3. не допускается при их нахождении в пути следования согласно графику движения более 3-х часов в отсутствии их законных представителей
  4. допускается при их нахождении в пути следования согласно графику движения более 4- х часов в присутствии их законных представителей

2. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 7 Правил

Вопрос 12. В каком случае требуется обязательное сопровождение транспортной колонны автомобилями ГИБДД при организованной перевозке группы детей?

  1. в любом случае, если указанная перевозка продлится свыше 12-ти часов
  2. в случае, если указанная перевозка осуществляется в составе не менее 2-х автобусов
  3. в случае, если указанная перевозка осуществляется в составе не менее 3-х автобусов

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 3 Правил

Вопрос 13. Каково максимальное расстояние для организованной перевозки группы детей, осуществляемой в разрешенных случаях в ночное время (с 23 часов до 6 часов)?

  1. расстояние перевозки не регламентируется, если группы детей перевозятся к железнодорожным вокзалам, аэропортам и от них
  2. после 23 часов расстояние перевозки не должно превышать 100 километров
  3. в ночное время (с 23 часов до 6 часов) расстояние перевозки не должно превышать 50 км
  4. расстояние перевозки не регламентируется, если при задержке в пути группы детей перевозятся до места ночлега

2. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 12 Правил

Вопрос 14. Сопровождение медицинским работником группы детей при их организованной перевозке автобусами обязательно (выберите правильный ответ)?

  1. при перевозке детей в течение более 12-ти часов и для ее осуществления используется 3 автобуса и более
  2. при перевозке детей в пригородном сообщении в течение более 12-ти часов
  3. при перевозке детей в пригородном и междугородном сообщении в течение более 8-ми часов
  4. при перевозке детей в междугородном сообщении в ночное время (с 23 часов до 6 часов)

1. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 11 Правил

Вопрос 15. Какое количество сопровождающих назначается на 1 автобус при организованной перевозке группы детей?

  1. один человек на автобус, являющийся также ответственным
  2. минимальное количество сопровождающих лиц определяется из расчета их нахождения у каждой предназначенной для посадки (высадки) детей двери автобуса
  3. два человека на автобус, при этом один из сопровождающих является ответственным

2. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 8 Правил

Вопрос 16. Если для организованной перевозки группы детей используется 2 автобуса и более, организатор перевозки (выберите правильное продолжение):

  1. обеспечивается сопровождение организованной транспортной колонны автомобилями ГИБДД
  2. организатор перевозки назначает старшего ответственного за организованную перевозку группы детей, который осуществляет координацию действий водителей данных автобусов и ответственных по данным автобусам
  3. обеспечивается сопровождение группы детей привлеченным медицинским работником
  4. назначается представитель организации, осуществляющей образовательную деятельность

2. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 10 Правил

Вопрос 17. В каких случаях можно допускать лицо, не включенное в заранее составленные списки, в автобус, осуществляющий организованную перевозку группу детей (выберите правильный ответ)?

  1. в случае, если данное лицо является назначенным медицинским работником
  2. в случае, если данное лицо является приглашенным экскурсоводом
  3. в случае, если данное лицо является родителем детей, перевозимых в автобусе
  4. лицо, не включенное в списки, в автобус не допускается

4. Постановление Правительства РФ от 23.09.2020 № 1527, п. 14 Правил

Вопрос 18. В какие территориальные подразделения Госавтоинспекции следует подавать уведомления об организованной перевозке группы детей (выберите правильный ответ)?

  1. по месту расположения фрахтовщика или фрахтователя
  2. по месту начала перевозки
  3. по месту завершения перевозки
  4. в места начала и завершения перевозки

2. Приказ МВД РФ от 30.12.2016 № 941, п. 1 Порядка

Вопрос 19. Укажите, в какие сроки подаются и рассматриваются заявки на сопровождение транспортных средств патрульными автомобилями Госавтоинспекции при организованной перевозке группы детей (выберите правильный ответ)?

  1. Заявка на сопровождение подается не менее чем за десять календарных дней до планируемой перевозки и рассматриваются в пятидневный срок с даты ее поступления в подразделение Госавтоинспекции
  2. Заявка на сопровождение подается не менее чем за неделю до планируемой перевозки и рассматриваются в трехдневный срок
  3. Заявка на сопровождение подается не менее чем за пятнадцать дней до планируемой перевозки и рассматриваются в недельный срок

1. Приказ МВД РФ от 22.03.2019 № 177, п. 12 Порядка

Тема 5. Обеспечение безопасности при перевозке грузов, в том числе по размещению и креплению грузов на транспортных средствах

Вопрос 1. Разрешенная максимальная масса транспортного средства не должна превышать предельных значений, указанных в… (выберите правильное продолжение ответа):

  1. транспортных документах
  2. паспорте транспортного средства
  3. Правилах перевозки грузов автомобильным транспортом

2. ПДД, п. 1.2

Вопрос 2. Что понимается под грузовым местом (выберите правильный ответ):

  1. материальный объект, принятый для перевозки
  2. груз, который без потери потребительских свойств может быть размещен на грузовых местах
  3. груз, который без потери потребительских свойств или риска его порчи может быть размещен на 2 или более грузовых местах

1. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 6 Правил

Вопрос 3. В какой срок фрахтовщик обязан рассмотреть заказ-наряд (выберите правильный ответ):

  1. в течение 3 календарных дней
  2. в срок, не превышающий 5 календарных дней
  3. в срок, не превышающий 3 календарных дней со дня его получения

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 8 Правил

Вопрос 4. При отсутствии всех или каких-либо отдельных условий фрахтования в заказе-наряде, какими нормативными правовыми актами необходимо руководствоваться (выберите правильный ответ):

  1. Федеральный закон от 08.11.2007 г. № 259-ФЗ «Устав автомобильного транспорта и городского наземного электрического транспорта»
  2. Правила перевозок грузов автомобильным транспортом, утвержденные Постановлением Правительства РФ от 21.12.2020 г. № 2200
  3. нормативные правовые акты, перечисленные в п. 1 и 2

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 19 Правил

Вопрос 5. Кто составляет транспортную накладную или заказ-наряд в случае перевозки грузов для личных, семейных, домашних или иных, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности нужд?

  1. перевозчик (фрахтовщик)
  2. грузоотправитель (фрахтователь)
  3. перевозчик (фрахтовщик) по согласованию с грузоотправителем (фрахтователем), если это предусмотрено соглашением сторон

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 23 Правил

Вопрос 6. При каких условиях состояние груза при его предъявлении к перевозке признается соответствующим установленным требованиям (выберите правильный ответ):

  1. груз подготовлен, упакован и затарен в соответствии со стандартами, техническими условиями и иными нормативными документами на груз, тару, упаковку и контейнер
  2. масса груза соответствует массе, указанной в транспортной накладной
  3. груз подготовлен, упакован и затарен в соответствии с нормативными документами на груз и контейнер
  4. условия, перечисленные в пунктах 1 и 2

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 31 Правил

Вопрос 7. Что относится к основной маркировке грузовых мест (выберите правильный ответ):

  1. полное или сокращенное наименование грузоотправителя и грузополучателя
  2. количество грузовых мест в партии груза и их номера
  3. масса грузового места
  4. признаки, перечисленные в пунктах 1 и 2

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 34 Правил

Вопрос 8. Какие требования предъявляются к размещению пломб на кузовах транспортных средств (выберите правильный ответ):

  1. у фургонов или их секций — на дверях по одной пломбе
  2. от одной до 4 пломб в точках стыкования окантовочных полос или других связочных материалов грузового места
  3. у контейнеров — на дверях по одной пломбе
  4. признаки, перечисленные в пунктах 1 и 3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 59 Правил

Вопрос 9. Что характеризуют манипуляционные знаки маркировки грузовых мест (выберите правильный ответ):

  1. способы обращения с грузовым местом при погрузке
  2. способы обращения с грузовым местом при хранении
  3. способы обращения с грузовым местом при выгрузке
  4. характеристики перечисленные в п. 1-3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 37 Правил

Вопрос 10. Какие функции выполняет информационная система электронных перевозочных документов (выберите правильный ответ):

  1. формирование электронных перевозочных документов
  2. хранение электронных перевозочных документов
  3. обработка и использование электронных перевозочных документов
  4. характеристики перечисленные в п. 1-3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 6 Правил

Вопрос 11. Что относится к электронным перевозочным документам (выберите правильный ответ):

  1. электронная транспортная накладная
  2. электронный заказ-наряд
  3. электронная сопроводительная ведомость
  4. документы, перечисленные в п. 1-3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 6 Правил

Вопрос 12. Какие параметры транспортного средства указываются в заказе (заявке) на перевозку грузов автомобильным транспортом (выберите правильный ответ):

  1. тип
  2. марка
  3. грузоподъемность
  4. параметры, перечисленные в п. 1-3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, Приложение 5, п. 10

Вопрос 13. Допускается ли неравномерное распределение нагрузки по осям транспортного средства для групп сближенных сдвоенных и строенных осей (выберите правильный ответ):

  1. допускается, если нагрузка на группу осей не превышает допустимую нагрузку на соответствующую группу осей
  2. допускается, если нагрузка на каждую ось в группе осей не превышает допустимую нагрузку на соответствующую одиночную ось с односкатными или двускатными колесами
  3. допускается, при соблюдении условий, перечисленных в п. 1 и 2

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, Приложение 3, п. 4

Вопрос 14. При каких условиях из перечисленных не допускается объявление ценности груза (выберите правильный ответ):

  1. при перевозке груза навалом
  2. при перевозке груза насыпью или наливом
  3. при перевозке груза, опломбированного грузоотправителем
  4. при перевозках груза, указанных в п. 1- 3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 78 Правил

Вопрос 15. Какими методами обеспечивается сохранность груза при перевозке (выберите правильный ответ):

  1. соблюдение значений весовых и габаритных параметров груза при его размещении и креплении в грузовом отсеке транспортного средства в соответствии с параметрами, указанными в договоре перевозки груза или заказе-наряде
  2. использование запорно-пломбировочных устройств в случае, если это предусмотрено договором перевозки груза или заказом-нарядом
  3. сопровождением (охраной) груза в случае, если это предусмотрено договором перевозки груза или заказом-нарядом
  4. методы, указанные в п. 1- 3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 79 Правил

Вопрос 16. В каких случаях из перечисленных грузополучатель вправе считать груз утраченным и потребовать возмещения ущерба за утраченный груз (выберите правильный ответ):

  1. если груз не был выдан грузополучателю по его требованию в течение 10 календарных дней со дня приема груза для перевозки
  2. если груз не был выдан грузополучателю по его требованию в течение 30 календарных дней со дня, когда груз должен был быть выдан грузополучателю
  3. если груз не был выдан грузополучателю по его требованию в течение 10 календарных дней со дня приема груза для перевозки — при перевозках в городском и пригородном сообщениях

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 65 Правил

Вопрос 17. В какой срок осуществляется доставка груза, если в договоре перевозки груза сроки не установлены (выберите правильный ответ):

  1. в городском или пригородном сообщении — в суточный срок
  2. в междугородном или международном сообщении — из расчета одни сутки на каждые 300 километров расстояния перевозки
  3. Сроки, указанные в п. 1 и 2

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 64 Правил

Вопрос 18. В каких случаях из перечисленных грузополучатель вправе отказаться от принятия груза и потребовать от перевозчика возмещения ущерба (выберите правильный ответ):

  1. использование груза по прямому назначению невозможно
  2. повреждение (порча) груза в процессе перевозки
  3. повреждение (порча) груза в процессе перевозки по вине перевозчика, если использование груза по прямому назначению невозможно

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 66 Правил

Вопрос 19. Какие действия вправе выполнить перевозчик в случае отказа грузополучателя принять груз (выберите правильный ответ):

  1. доставить груз по указанному грузоотправителем новому адресу
  2. возвратить груз грузоотправителю
  3. доставить груз по указанному грузоотправителем новому адресу (переадресовка груза), а при невозможности доставки груза по новому адресу — возвратить груз грузоотправителю с соответствующим предварительным уведомлением

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 6 Правил

Вопрос 20. Какие транспортные средства и контейнеры признаются пригодными для перевозки груза (выберите правильный ответ):

  1. соответствующие установленным договором перевозки груза (договором фрахтования) назначению
  2. соответствующие установленным договором перевозки груза (договором фрахтования) типу и грузоподъемности
  3. соответствующие установленным договором перевозки груза (договором фрахтования) назначению, типу и грузоподъемности, а также оснащенные соответствующим оборудованием

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 25 Правил

Вопрос 21. С соблюдением каких условий осуществляется размещение делимого груза на транспортном средстве (выберите правильный ответ):

  1. общая масса транспортного средства с таким грузом не должна превышать допустимую массу транспортного средства
  2. нагрузка на ось транспортного средства с таким грузом не должна превышать допустимую нагрузку на ось транспортного средства
  3. габариты транспортного средства с таким грузом не должны превышать допустимые габариты транспортного средства
  4. должны быть соблюдены условия перечисленные в п. 1-3

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 77 Правил

Вопрос 22. Выберите правильное определение груза на транспорте:

  1. все предметы с момента выдачи для транспортировки со склада перевозчика до момента сдачи груза на склад перевозчика в регионе грузополучателя
  2. материальный объект, принятый для перевозки в установленном порядке
  3. все предметы, указанные в предварительной заявке на перевозку до момента приёма их перевозчиком

2. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 6 Правил

Вопрос 23. Укажите правильное определение разрешенной максимальной массы транспортного средства:

  1. полная масса транспортного средства, состоящая из собственной массы, массы груза по полной грузоподъёмности и массы водителя
  2. установленная техническим регламентом ТР ТС 018/2011 или иными нормативными правовыми актами в зависимости от конструктивных особенностей максимальная масса транспортного средства
  3. масса транспортного средства, состоящая из собственной массы, снаряжения и массы водителя с пассажирами

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Раздел 2

Вопрос 24. Какие требования предъявляются к составлению транспортных накладных в случае погрузки подлежащего перевозке груза на различные транспортные средства (выберите правильный ответ):

  1. составляется одна транспортная накладная
  2. транспортная накладная составляется (формируется) на несколько перевозимых партий груза
  3. составляется такое количество транспортных накладных, которое соответствует количеству используемых транспортных средств

3. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 12 Правил

Вопрос 25. Какие требования предъявляются к опломбированию отдельных видов грузов способом их обандероливания (выберите правильный ответ)?

  1. применяемые для обандероливания грузов бумажная лента, тесьма и другие материалы не должны иметь узлы и наращивания
  2. обандероливание должно исключать доступ к грузу без нарушения целостности используемого упаковочного материала
  3. отдельные места скрепления между собой используемого упаковочного материала должны маркироваться штампом грузоотправителя
  4. требования перечисленные в п. 1-2

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 62 Правил

Вопрос 26. При перевозке какого груза его идентификация не производится (выберите правильный ответ):

  1. При перевозке груза навалом, насыпью или наливом
  2. при перевозке однородных штучных грузов
  3. перевозке однородных штучных грузов в таре

1. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, п. 76 Правил

Тема 6. Перевозка по территории Российской Федерации отдельных видов грузов, имеющих свою специфику при обеспечении безопасности – крупногабаритные грузы, тяжеловесные грузы, скоропортящиеся грузы

Вопрос 1. Проект организации дорожного движения если ширина транспортного средства превышает 5 м или длина транспортного средства превышает 35 м не должен содержать следующие сведения:

  1. схему и описание маршрута движения
  2. характеристики и параметры транспортных средств, участвующих в движении
  3. расположение автомобилей прикрытия спереди и сзади сопровождаемого транспортного средства
  4. о возможности отклонения от установленного в специальном разрешении маршрута
  5. график движения по маршруту с учетом интенсивности дорожного движения

4. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 21

Вопрос 2. В каком случае при перевозке крупногабаритных грузов на автомобиле прикрытия должно устанавливаться табло с надписью: «БОЛЬШАЯ ШИРИНА»? (выберите правильны ответ)

  1. при ширине крупногабаритного транспортного средства свыше 3,5 метра
  2. при длине транспортного средства с крупногабаритным грузом более 25 метров и при одновременной ширине не более 3,5 метра
  3. при длине транспортного средства с крупногабаритным грузом более 25 метров

1. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 19

Вопрос 3. В каком случае при перевозке крупногабаритных грузов на автомобиле прикрытия должно устанавливаться табло с надписью: «БОЛЬШАЯ ДЛИНА»?

  1. при ширине транспортного средства с крупногабаритным грузом свыше 3,5 метра
  2. при длине крупногабаритного транспортного средства более 25,0 метров и при ширине не более 3,5 метра
  3. при длине транспортного средства с крупногабаритным грузом более 20 метров

2. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 19

Вопрос 4. При какой ширине транспортного средства требуется обязательная разработка проекта организации дорожного движения по маршруту или участку маршрута? (выберите правильный ответ)

  1. более 5 метров
  2. 5 метров
  3. более 3 метров
  4. от 3 до 5 метров

1. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 20

Вопрос 5. Сведения, изложенные в проекте организации дорожного движения, должны быть подтверждены (……………), отражающими реальное состояние объектов дорожной инфраструктуры на момент подачи заявления на получение специального разрешения. (вставьте пропущенное слово).

  1. видеоматериалами
  2. фотоматериалами
  3. визами ответственных лиц
  4. чертежами

2. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 22

Вопрос 6. Маячок какого цвета должен быть включен на транспортных средствах прикрытия при сопровождении транспортных средств, перевозящих крупногабаритные и тяжеловесные грузы (выберите правильный ответ)?

  1. красного цвета
  2. желтого или оранжевого цвета
  3. бело-лунного цвета
  4. применение специальных сигналов не предусмотрено

2. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 17

Вопрос 7. При длине крупногабаритного транспортного средства свыше 25 м боковые поверхности транспортного средства должны быть оборудованы мигающими (проблесковыми) фонарями (сигналами) желтого или оранжевого цвета. Какое расстояние должно быть между фонарями (сигналами) (выберите правильный ответ)?

  1. 0,5 метра
  2. 1 метр
  3. 2 метра
  4. 1,5 метра

3. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 10

Вопрос 8. Что разрешается делать водителю во время перевозки крупногабаритных и (или) тяжеловесных грузов (выберите правильный ответ)?:

  1. отклоняться от установленного в специальном разрешении маршрута
  2. превышать указанную в разрешении скорость движения
  3. останавливаться для отдыха вне специально обозначенных стоянок, расположенных за пределами проезжей части
  4. осуществлять движение при метеорологической видимости более 100 метров

4. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 25

Вопрос 9. Кем устанавливается скорость движения тяжеловесного и (или) крупногабаритного транспортного средства (выберите правильный ответ)?

  1. владельцами автомобильных дорог
  2. уполномоченным органом с учетом сведений, поступивших от владельцев автомобильных дорог и Госавтоинспекции, согласовавших маршрут движения тяжеловесного и (или) крупногабаритного транспортного средства
  3. Госавтоинспекцией

2. Приказ Минтранса РФ от 31.08.2020 № 343, п. 28

Вопрос 10. При превышении каких предельно допустимых параметров длины перевозимого груза, с учетом габаритов одиночного транспортного средства, груз относится к категории крупногабаритных грузов (выберите правильный ответ)?

  1. 10 метров
  2. 12 метров
  3. 18 метров
  4. 20 метров

2. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, Приложение 1

Вопрос 11. При превышении каких предельно допустимых параметров ширины перевозимого груза, с учетом габаритов транспортного средства (кроме изотермических кузовов транспортных средств), груз относится к категории крупногабаритных грузов (выберите правильный ответ)?

  1. 2.5 метра
  2. 2.55 метра
  3. 3 метра
  4. 3.5 метра

2. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, Приложение 1

Вопрос 12. При превышении какой допустимой массы груза, с учетом массы пятиосного одиночного автомобиля, груз относится к категории тяжеловесных грузов (выберите правильный ответ)

  1. 18 тонн
  2. 38 тонн
  3. 40 тонн
  4. 44 тонны

2. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, Приложение 2

Вопрос 13. При превышении какой допустимой массы груза, с учетом массы шестиосного автопоезда, груз относится к категории тяжеловесных грузов (выберите правильный ответ)

  1. 28 тонн
  2. 35 тонн
  3. 40 тонн
  4. 44 тонны

4. Постановление Правительства РФ от 21.12.2020 № 2200, Приложение 2

Вопрос 14. Укажите, кто может подать заявление в уполномоченные органы на получение специального разрешения на движение по автомобильным дорогам тяжеловесного и (или) крупногабаритного транспортного средства (выберите правильный ответ)?

  1. грузоотправитель или его представитель
  2. владелец транспортного средства или его представитель
  3. грузополучатель или его представитель
  4. собственник груза или его представитель

2. Приказ Минтранса РФ от 05.06.2019 № 167, п. 6 Порядка

Вопрос 15. Укажите, с кем не предусмотрено согласование маршрута движения крупногабаритного транспортного средства (выберите правильный ответ)?

  1. с владельцами автомобильных дорог
  2. с Ространснадзором
  3. с Госавтоинспекцией
  4. со всеми вышеперечисленными

2. Приказ Минтранса РФ от 05.06.2019 № 167, п. 15 Порядка

Вопрос 16. Укажите максимальное количество поездок, на которое может быть выдано специальное разрешение на движение по автомобильным дорогам крупногабаритного или тяжеловесного транспортного средства (выберите правильный ответ)?

  1. не более одной
  2. не более пяти
  3. не более десяти
  4. не ограничено

3. Приказ Минтранса РФ от 05.06.2019 № 167, п. 4 Порядка

Вопрос 17. Какая организация осуществляет выдачу свидетельства о соответствии нормам, установленным «Соглашением о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок (СПС)», подписанным в Женеве 1 сентября 1970 г. (выберите правильный ответ)?

  1. Ространснадзор
  2. Федеральное бюджетное учреждение «Агентство автомобильного транспорта» (ФБУ «Росавтотранс»)
  3. Ростехнадзор
  4. ГИБДД

2. Приказ Минтранса РФ от 21.08.2020 № 318, п. 1 Порядка

Вопрос 18. Где во время перевозки скоропортящихся грузов должно находиться свидетельство о соответствии транспортного средства нормам «Соглашения о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок (СПС)», подписанного в Женеве 1 сентября 1970 г. (выберите правильный ответ)?

  1. на борту транспортного средства
  2. у владельца транспортного средства
  3. у собственника транспортного средства
  4. не определено

1. Соглашение о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок, Приложение 1, п. 3

Вопрос 19. С какой максимальной периодичностью осуществляется контроль соответствия транспортных средств нормам, предписанным в «Соглашении о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок (СПС)», подписанном в Женеве 1 сентября 1970 г. (выберите правильный ответ)?

  1. не реже одного раза в год
  2. не реже одного раза в три года
  3. не реже одного раза в шесть лет
  4. периодичность не определена

3. Соглашение о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок, Приложение 1, п. 1

Вопрос 20. На какие перевозки могут не распространяться требования «Соглашения о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок (СПС)», подписанного в Женеве 1 сентября 1970 г. (выберите правильный ответ)?

  1. международные перевозки, осуществляемые между странами участницами СПС
  2. городские, пригородные и междугородние внутрироссийские перевозки
  3. международные перевозки, осуществляемые между странами, не являющимися участницами СПС

3. Соглашение о международных перевозках скоропортящихся пищевых продуктов и о специальных транспортных средствах, предназначенных для этих перевозок, Статья 2

Тема 7. Обеспечение безопасности перевозки опасных грузов по территории Российской Федерации

Вопрос 1. Согласно Правилам дорожного движения, термин «опасный груз» означает (выберите правильный ответ)

  1. вещества, которые в силу присущих им свойств могут при перевозке создать угрозу для жизни и здоровья людей, нанести вред окружающей среде, повредить или уничтожить материальные ценности
  2. изделия из веществ, указанных в п. 1
  3. отходы производственной и иной хозяйственной деятельности, обладающие свойствами, указанными в п. 1
  4. вещества, изделия из них, отходы производственной и иной хозяйственной деятельности, которые в силу присущих им свойств могут при перевозке создать угрозу для жизни и здоровья людей, нанести вред окружающей среде, повредить или уничтожить материальные ценности

4. ПДД, п. 1.2

Вопрос 2. Сколько классов опасных грузов предусматривает ДОПОГ?

  1. 7 классов
  2. 9 классов
  3. 13 классов

3. ДОПОГ, Том 1

Вопрос 3. Выберите вид перевозок, при которых не обязательно соблюдение требований приложений А и В ДОПОГ

  1. при международных перевозках, осуществляемых между странами-участницами ДОПОГ
  2. при городских, пригородных и междугородних внутрироссийских перевозках
  3. при международных перевозках, осуществляемых между странами, не являющимися участницами ДОПОГ

3. ДОПОГ, Том 1

Вопрос 4. Какая группа упаковки, согласно ДОПОГ, назначается для веществ с высокой степенью опасности?

  1. I
  2. II
  3. III

1. ДОПОГ, Том 1, стр. 17

Вопрос 5. Какая буква, согласно ДОПОГ, присутствует в классификационном коде газа, обладающего свойством легко воспламеняться?

  1. «А»
  2. «О»
  3. «F»

3. ДОПОГ, Том 1, стр. 145

Вопрос 6. Согласно ДОПОГ, к грузам повышенной опасности относятся (выберите правильный ответ)

  1. легковоспламеняющаяся жидкость (бензин моторный № ООН 1203) перевозимый в цистерне объемом 4м3
  2. легковоспламеняющийся газ (пропан № ООН 1978) перевозимый в баллонах суммарным объемом 4м3
  3. все выше перечисленное

1. ДОПОГ, Том 1, стр. 100

Вопрос 7. На какие грузы необходимо получить специальное разрешение при движении по автомобильным дорогам осуществляя перевозку опасных грузов?

  1. на любые опасные грузы
  2. на «особо опасные» грузы
  3. на грузы повышенной опасности

3. Федеральный закон РФ от 08.11.2007 № 257-ФЗ, Статья 31, п. 1.1

Вопрос 8. Какой федеральный орган исполнительной власти осуществляет выдачу специального разрешения на движение по автомобильным дорогам транспортного средства, осуществляющего перевозку опасных грузов?

  1. Министерство транспорта Российской Федерации
  2. Федеральная служба по надзору в сфере транспорта (Ространснадзор)
  3. Государственная инспекция безопасности дорожного движения (ГИБДД)

2. Федеральный закон РФ от 08.11.2007 № 257-ФЗ

Вопрос 9. На какой максимальный срок выдается специальное разрешение на движение по автомобильным дорогам транспортного средства, осуществляющего перевозку опасных грузов?

  1. не более шести месяцев
  2. не более одного года
  3. неограниченный срок

1. Приказ Минтранса РФ от 12.08.2020 № 304, п. 3

Вопрос 10. На какой максимальный срок выдается специальное разрешение на осуществление международных автомобильных перевозок опасных грузов?

  1. на срок не более шести месяцев
  2. на срок не более одного года
  3. на неограниченный срок

2. Приказ Минтранса РФ от 28.01.2020 № 439, п. 3

Вопрос 11. Какую форму, в соответствии с ДОПОГ, имеют знаки опасности, наносимые на упаковки, содержащие опасные грузы?

  1. прямоугольника
  2. квадрата
  3. квадрата, повернутого под углом 45º (в форме ромба)

3. ДОПОГ, Том 2, стр. 267

Вопрос 12. Какой символ, в соответствии с ДОПОГ, наносится на маркировочный знак вещества, опасного для окружающей среды?

  1. череп и скрещенные кости
  2. рыба и дерево
  3. три полумесяца, наложенные на окружность

2. ДОПОГ, Приложение А, 5.2.1.8

Вопрос 13. Сколько прицепов (полуприцепов), согласно ДОПОГ, может включать транспортная единица с опасными грузами?

  1. не более одного
  2. не более двух
  3. перевозка опасных грузов в прицепах (полуприцепах) запрещена

1. ДОПОГ, Том 2, стр. 647

Вопрос 14. Какая информация, согласно ДОПОГ, должна быть указана на табличках оранжевого цвета, установленных на транспортном средстве, в котором опасные грузы перевозятся в упаковках?

  1. идентификационный номер опасности
  2. номер ООН
  3. все выше перечисленное
  4. информация не указывается

4. ДОПОГ, Том 2, стр. 279

Вопрос 15. Что обозначает буква «Х» в идентификационном номере опасности?

  1. усиление опасности
  2. данное вещество вступает в опасную реакцию с водой
  3. опасность взрыва

2. ДОПОГ, Том 2, стр. 283

Вопрос 16. Какое обязательное снаряжение в соответствии ДОПОГ предусмотрено для каждого члена экипажа транспортного средства, перевозящего опасные грузы?

  1. аварийный жилет
  2. пара защитных перчаток
  3. средство защиты глаз
  4. все вышеперечисленное

4. ДОПОГ, Том 2, стр. 648

Вопрос 17. Разрешено ли водителю, перевозящему опасные грузы, прошедшему базовый курс подготовки согласно ДОПОГ, осуществлять перевозку газов в баллонах?

  1. разрешено
  2. не разрешено
  3. разрешено, если максимальная разрешенная масса транспортного средства не превышает 3,5 т

1. ДОПОГ, Том 2, стр. 651

Вопрос 18. На какие транспортные средства, перевозящие опасные грузы выдается свидетельство о допущении транспортных средств к перевозке некоторых опасных грузов?

  1. на все транспортные средства перевозящие опасные грузы
  2. на транспортные средства EX/II, EX/III, FL и AT и MEMU
  3. на транспортные средства EX/II, EX/III, FL, OX и AT и MEMU

2. ДОПОГ, 9.1.3

Вопрос 19. Общая вместимость топливных баков на одну транспортную единицу, перевозящую опасные грузы не должна превышать (выберите правильный ответ):

  1. 1500 литров
  2. 1000 литров
  3. 500 литров
  4. количество не ограничено

1. ДОПОГ, Том 1, стр. 8

Вопрос 20. В каком месте, согласно ДОПОГ, должны устанавливаться переносные огнетушители на транспортных единицах, используемых для перевозки опасных грузов?

  1. в кабине водителя
  2. за кабиной водителя
  3. в месте, которое легко доступно для экипажа транспортного средства
  4. в кузове транспортного средства

3. ДОПОГ, Том 2, стр. 648

Вопрос 21. На какие категории подразделяются туннели для определения возможности проезда через них транспортных средств с опасными грузами?

  1. A, B, C, D, E
  2. 1, 2, 3, 4, 5
  3. Т1, Т2, Т3, Т4, Т5
  4. категорирование туннелей не предусмотрено

1. ДОПОГ, Том 1, стр. 94

Тема 8. Основы трудового законодательства

Вопрос 1. Какая из нижеперечисленных целей не входит в число целей трудового законодательства Российской Федерации, установленных в Трудовом Кодексе, а является одной из задач, вытекающих из целей?

  1. создание благоприятных условий труда
  2. защита прав и интересов работников и работодателей
  3. контроль за соблюдением трудового законодательства
  4. установление государственных гарантий трудовых прав и свобод граждан

3. ТК РФ, Статья 1, ч. 1

Вопрос 2. Основным источником трудового права в России является (выберите правильный ответ):

  1. Конституция Российской Федерации
  2. Трудовой кодекс Российской Федерации (ТК РФ)
  3. Кодекс законов о труде (КЗОТ)
  4. Гражданский кодекс Российской Федерации (ГК РФ)

2. ТК РФ, Статья 5

Вопрос 3. В каких случаях трудовой договор может быть расторгнут по инициативе работодателя?

  1. несоответствия работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации
  2. сокращения численности или штата работников организации, индивидуального предпринимателя
  3. появления работника на работе в состоянии алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения
  4. все вышеперечисленное

4. ТК РФ, Статья 81

Вопрос 4. Коллективный договор заключается на срок не более (выберите правильный ответ):

  1. одного года
  2. двух лет
  3. трех лет
  4. текущего финансового года

3. ТК РФ, Статья 43

Вопрос 5. Выберите категорию работодателей, которые не вправе принимать локальные нормативные акты, содержащие нормы трудового права:

  1. любые физические лица
  2. физические лица, не являющиеся индивидуальными предпринимателями
  3. некоммерческие организации, выполняющие функции иностранного агента
  4. организации с участием иностранного капитала в совокупном уставном капитале более 50 процентов

2. ТК РФ, Статья 8

Вопрос 6. Выберите правильное определение работодателя:

  1. юридическое лицо, вступившее в трудовые отношения с работником
  2. физическое лицо либо организация, вступившее в трудовые отношения с работником
  3. физическое лицо, вступившее в трудовые отношения с работником
  4. государственные организации и учреждения, вступившие в трудовые отношения с работником

2. ТК РФ, Статья 20

Вопрос 7. Сторонами трудового договора являются (выберите правильный ответ):

  1. работник и представитель работодателя
  2. работник, представитель работодателя, профсоюз
  3. работник и работодатель
  4. работник, работодатель и трудовой коллектив

3. ТК РФ, Статья 56

Вопрос 8. Выберите сведения, которые не указываются в трудовом договоре

  1. сведения о документах, удостоверяющих личность работника и работодателя
  2. сведения об образовании и квалификации работника
  3. идентификационный номер налогоплательщика — индивидуального предпринимателя
  4. место и дата заключения трудового договора

2. ТК РФ, Статья 57

Вопрос 9. Выберите условие, которое не обязательно для включения в трудовой договор с водителем:

  1. режим рабочего времени и времени отдыха
  2. испытание
  3. условия труда на рабочем месте
  4. условия, определяющие в необходимых случаях характер работы

2. ТК РФ, Статья 57

Вопрос 10. Выберите случай, при котором заключается срочный трудовой договор с водителем:

  1. на время выполнения временных (до полугода) работ
  2. на время выполнения работ лицами, направляемыми на работу за границу
  3. на время выполнения работ, связанных с расширением производства в течение двух лет
  4. на время исполнения обязанностей отсутствующего работника, за которым не сохраняется место работы

2. ТК РФ, Статья 59

Вопрос 11. Требовать от работника выполнения работы, не обусловленной трудовым договором (выберите правильный ответ):

  1. разрешено при наличии производственной необходимости и приказа руководства
  2. разрешено только с письменного согласия работника
  3. запрещено, за исключением случаев, предусмотренных Трудовым кодексом и иными федеральными законами
  4. запрещено, за исключением случаев, предусмотренных нормативными актами органов местного самоуправления

3. ТК РФ, Статья 60

Вопрос 12. Основным документом о трудовой деятельности и трудовом стаже водителя является (выберите правильный ответ):

  1. трудовой договор
  2. водительское удостоверение
  3. трудовая книжка
  4. копии приказов о назначении на должность

3. ТК РФ, Статья 66

Вопрос 13. Трудовой договор должен заключаться (выберите правильный ответ):

  1. в устной форме
  2. в письменной форме
  3. в письменной форме с последующей государственной регистрацией
  4. в письменной или в устной форме по соглашению сторон

2. ТК РФ, Статья 67

Вопрос 14. При приеме на работу водителя испытательный срок не может превышать (выберите правильный ответ):

  1. 1 месяца
  2. 2 месяцев
  3. 3 месяцев
  4. 6 месяцев

3. ТК РФ, Статья 70

Вопрос 15. При заключении трудового договора с водителем на срок от двух до шести месяцев испытательный срок не может превышать:

  1. одной недели
  2. двух недель
  3. десяти дней
  4. одного месяца

2. ТК РФ, Статья 70

Вопрос 16. Необходимость профессиональной подготовки, переподготовки кадров для работодателя определяется (выберите правильный ответ):

  1. выборным профсоюзным органом работников
  2. работодателем с учетом мнения совета трудового коллектива
  3. представительным органом работников по направлению работодателя
  4. работодателем единолично

4. ТК РФ, Статья 196

Вопрос 17. Выберите документ, предъявляемый кандидатом на должность водителя автобуса, который не является обязательным при заключении трудового договора:

  1. паспорт или иной документ, удостоверяющий личность, трудовая книжка
  2. страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования
  3. положительное заключение предварительного медицинского осмотра
  4. стажировочный лист

4. ТК РФ, Статья 65, 328

Вопрос 18. Соответствие работников требованиям к стажу (опыту) работы, установленным профессиональными и квалификационными требованиями при приеме на работу, связанную с движением транспортных средств, подтверждается (выберите правильный ответ):

  1. документами об образовании и (или) о квалификации
  2. трудовой книжкой и (или) сведениями о трудовой деятельности или иными документами в соответствии с трудовым законодательством Российской Федерации
  3. почетными грамотами и благодарностями с предыдущих мест работы
  4. страховым свидетельством обязательного пенсионного страхования

2. Приказ Минтранса РФ от 29.07.2020 № 264, п. 6 Порядка

Вопрос 19. Квалификация работника, уровень его профессионального образования при приеме на работу, связанную с движением транспортных средств, подтверждается (выберите правильный ответ):

  1. документом об образовании и о квалификации, документом о квалификации в соответствии с законодательством об образовании в Российской Федерации
  2. трудовой книжкой или иными документами в соответствии с трудовым законодательством Российской Федерации
  3. почетными грамотами и благодарностями с предыдущих мест работы
  4. положительной характеристикой от выборного профсоюзного органа работников

1. Приказ Минтранса РФ от 29.07.2020 № 264, п. 7 Порядка

Вопрос 20. Особенности режима рабочего времени и времени отдыха, условий труда отдельных категорий работников, труд которых непосредственно связан с движением транспортных средств, устанавливаются (выберите правильный ответ):

  1. Трудовым кодексом Российской Федерации
  2. нормативными правовыми актами органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации
  3. Министерством транспорта Российской Федерации с учетом мнения соответствующих общероссийского профсоюза и общероссийского объединения работодателей
  4. коллективным соглашением с участием общероссийского профсоюза и объединения работодателей

3. ТК РФ, Статья 329

Вопрос 21. Укажите, имеет ли право водитель автомобиля, работающий в организации на полную ставку, работать по совместительству на 0,5 ставки автослесарем (выберите правильный ответ)?

  1. да, такое право у него имеется
  2. да, если работать он будет в той же организации
  3. нет, такого права у него нет

1. ТК РФ, Статья 329, Постановление Правительства РФ от 29.12.2020 № 2349

Вопрос 22. Можно ли принять гражданина на работу по совместительству на должность водителя такси, если он уже работает на должности диспетчера автомобильного транспорта (выберите правильный ответ)?

  1. да, можно
  2. да, если он работает в той же организации
  3. нет, это запрещено

3. ТК РФ, Статья 329, Постановление Правительства РФ от 29.12.2020 № 2349

Тема 9. Правила и нормы охраны труда на автомобильном транспорте

Вопрос 1. Выберите мероприятия, не входящие в понятие «Охрана труда» согласно определению, содержащемуся в ст.209 ТК РФ:

  1. организационно-технические
  2. общественно-политические
  3. лечебно-профилактические

2. ТК РФ, Статья 209

Вопрос 2. Что не входит в обязанности работодателя в области охраны труда (выберите правильный ответ)?

  1. обучение работников по охране труда и проверку знаний требований охраны труда
  2. контроль за соблюдением работниками требований инструкций по охране труда
  3. установление дополнительных требований безопасности при выполнении работ, связанных с эксплуатацией транспортных средств, улучшающих условия труда работников

3. Приказ Минтруда РФ от 09.12.2020 № 871, п. 6 Правил

Вопрос 3. Государственные нормативные требования охраны труда при организации и проведении работ, связанных с техническим содержанием и эксплуатацией автомобильного транспорта содержатся (выберите правильный ответ):

  1. в Межотраслевых правилах по охране труда ПОТ РМ-027-2003
  2. в межгосударственном стандарте ГОСТ 12.0.230-2007
  3. в приказе Министерства труда и социальной защиты РФ от 9 декабря 2020 г. № 871н
  4. в Трудовом кодексе РФ от 30.12.2001 № 197-ФЗ

3. Приказ Минтруда РФ от 09.12.2020 № 871, п. 1 Правил

Вопрос 4. Укажите опасные и вредные производственные факторы не характерные для эксплуатации транспортных средств:

  1. отсутствие или недостаток естественного освещения
  2. повышенный уровень шума на рабочем месте
  3. биологические опасные и вредные факторы
  4. физические перегрузки

3. Приказ Минтруда РФ от 09.12.2020 № 871, п. 7 Правил

Вопрос 5. Какое ведомство на федеральном уровне осуществляет государственный надзор за соблюдением трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права?

  1. Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор)
  2. Федеральная служба по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор)
  3. Федеральная инспекция труда
  4. Федеральная служба по санитарно-эпидемиологическому надзору (Санэпиднадзор)

3. ТК РФ, Статья 353, 354

Вопрос 6. Несчастные случаи на производстве, подлежащие расследованию и учету, перечислены (выберите правильный ответ):

  1. в Федеральном законе «Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний» от 24.07.1998 № 125-ФЗ
  2. в ст. 227 Трудового кодекса Российской Федерации от 30.12.2001 № 197-ФЗ
  3. в Федеральном законе «О специальной оценке условий труда» от 28.12.2013 № 426-ФЗ
  4. в Федеральном законе «Об основах охраны труда в РФ» от 17.06.1999 № 181-ФЗ

2. ТК РФ, Статья 227

Вопрос 7. В каких нормативных актах изложен Порядок проведения расследования несчастных случаев:

  1. в Приказе Минздравсоцразвития от 15.04.2005 № 275
  2. в Трудовом кодексе Российской Федерации от 30.12.2001 № 197-ФЗ
  3. в Постановлении Правительства от 31.08.2002 № 653
  4. в Постановлении Минтруда России от 24.10.2002 № 73

2. ТК РФ, Статья 229.2

Вопрос 8. Укажите в какие сроки должно быть проведено расследование при групповом несчастном случае с тяжелыми последствиями, тяжелом несчастном случае, несчастном случае со смертельным исходом:

  1. в течение 3 дней
  2. в течение 14 дней
  3. в течение 15 дней
  4. в течение 30 дней

3. ТК РФ, Статья 229.1

Вопрос 9. Определите категории работников, обязанных проходить обучение по охране труда и проверку знания требований охраны труда

  1. все работники, в т. ч. руководители организаций, а также работодатели — индивидуальные предприниматели
  2. работники, занятые на работах повышенной опасности согласно перечню, установленному Рострудом
  3. работники службы охраны труда и руководители подразделений

1. ТК РФ, Статья 225

Вопрос 10. Правилами охраны труда на автомобильном транспорте не запрещается… (выберите правильный ответ)?

  1. работать лежа на полу (на земле) без ремонтного лежака
  2. оставлять инструмент и детали на краях осмотровой канавы
  3. проворачивать карданный вал при помощи лома или монтажной лопатки
  4. проводить техническое обслуживание и ремонт транспортного средства при работающем двигателе

4. Приказ Минтруда РФ от 09.12.2020 № 871, п. 75 Правил

Вопрос 11. Правилами охраны труда на автомобильном транспорте в зоне технического обслуживания и ремонта транспортных средств не запрещается … (выберите продолжение предложения)?

  1. хранить легковоспламеняющиеся жидкости и горючие материалы, кислоты, краски, карбид кальция в количествах, не превышающих сменную потребность работников в данных веществах
  2. хранить отработанное масло, порожнюю тару из-под топлива и смазочных материалов
  3. выполнять работы с применением открытого огня
  4. заправлять транспортные средства топливом

1. Приказ Минтруда РФ от 09.12.2020 № 871, п. 82 Правил

Вопрос 12. В какие сроки руководители и специалисты организаций проходят специальное обучение по охране труда в объеме должностных обязанностей?

  1. При поступлении на работу в течение первого месяца, далее – по мере необходимости, но не реже одного раза в три года
  2. При поступлении на работу в течение первого месяца, далее – по мере необходимости, но не реже одного раза в пять лет
  3. При поступлении на работу в течение первого месяца, далее – по мере необходимости, но не реже одного раза в календарный год

1. Постановление Минтруда и Минобразования РФ от 13.01.2003 № 1/29, п. 2.3.1 Порядка

Вопрос 13. При каких условиях у работодателя, осуществляющего производственную деятельность, должна быть создана служба охраны труда или введена должность специалиста по охране труда?

  1. если численность работников превышает 100 человек
  2. если численность работников превышает 50 человек
  3. работодатель самостоятельно принимает решение с учетом специфики своей производственной деятельности

2. ТК РФ, Статья 217

Вопрос 14. На кого возлагается санитарно-бытовое обслуживание и медицинское обеспечение работников в соответствии с требованиями охраны труда:

  1. на руководителя службы (подразделения) охраны труда в организации
  2. на профсоюзную организацию или иной представительный орган работников
  3. на работодателя
  4. на территориальное подразделение Роспотребнадзора

3. ТК РФ, Статья 223

Вопрос 15. Специальную оценку условий труда проводит (выберите правильный ответ):

  1. комиссия, созданная работодателем
  2. аттестующая организация
  3. совместно работодатель и специальная организация
  4. территориальные органы Роспотребнадзора

3. Федеральный закон РФ от 28.12.2013 № 426-ФЗ, Статья 8

Вопрос 16. Укажите сроки проведения специальной оценки условий труда на рабочем месте (выберите правильный ответ):

  1. проводится ежегодно, не считая года утверждения предыдущего отчета о проведении специальной оценки условий труда
  2. один раз в три года со дня утверждения отчета о проведении специальной оценки условий труда
  3. один раз в пять лет со дня утверждения отчета о проведении специальной оценки условий труда

3. Федеральный закон РФ от 28.12.2013 № 426-ФЗ, Статья 8

Вопрос 17. Укажите обязанность работодателя при появлении на работе водителя в нетрезвом виде:

  1. отстранение работника от работы или недопущение к ней
  2. вызов полиции и направление работника на медицинское освидетельствование
  3. составление акта о появлении на работе в состоянии алкогольного опьянения
  4. затребование письменных объяснений у работника

1. ТК РФ, Статья 76

Вопрос 18. Укажите критерий, который не входит в перечень критериев, при наличии хотя бы одного из которых имеются достаточные основания полагать, что лицо находится в состоянии опьянения:

  1. запах алкоголя изо рта
  2. неустойчивость позы и шаткость походки
  3. громкая речь, сопровождаемая нецензурной бранью
  4. резкое изменение окраски кожных покровов лица

3. Приказ Минздрава РФ от 18.12.2015 № 933н, Приложение 1, Глава II, п. 6

Вопрос 19. Укажите, какова максимально допустимая концентрация абсолютного этилового спирта в выдыхаемом воздухе, позволяющая считать обследуемое лицо находящимся в состоянии алкогольного опьянения:

  1. 0,1 мг/литр
  2. 0,16 мг/литр
  3. 0,20 мг/литр
  4. 0,26 мг/литр

2. Приказ Минздрава РФ от 18.12.2015 № 933н, Приложение 1, Глава III, п. 11

Вопрос 20. Выберите правильное определение пожара в соответствии с законодательством Российской Федерации:

  1. неконтролируемое горение на площади, превышающей один квадратный метр
  2. неконтролируемое горение, при котором человек не может самостоятельно справиться с огнем
  3. неконтролируемое горение, причиняющее материальный ущерб, вред жизни и здоровью граждан, интересам общества и государства
  4. физико-химический процесс взаимодействия горючего вещества и окислителя, характеризующийся самоускоряющимся химическим превращением и сопровождающийся выделением большого количества тепла и света

3. Федеральный закон РФ от 21.12.1994 № 69-ФЗ, Статья 1

Вопрос 21. При обнаружении пожаров граждане обязаны немедленно (выберите правильный ответ):

  1. приступать к их тушению самостоятельно и вызывать аварийные службы
  2. уведомлять о них пожарную охрану
  3. принимать меры по спасению людей и имущества
  4. вызвать скорую помощь, милицию, аварийные электро- и газовые службы

2. Федеральный закон РФ от 21.12.1994 № 69-ФЗ, Статья 34

Вопрос 22. Объектами защиты с массовым пребыванием людей являются (выберите правильный ответ):

  1. помещения административно-общественного назначения
  2. здания, оборудованные огнетушителями и пожарной сигнализацией
  3. объекты, на которых может одновременно находиться 50 и более человек
  4. помещения с одновременным пребыванием 10 и более человек

3. Постановление Правительства РФ от 16.09.2020 № 1479, п. 5 Правил

Вопрос 23. На объекте защиты с массовым пребыванием людей (кроме жилых домов), а также на объекте с постоянными рабочими местами на этаже для 10 и более человек руководитель организации организует (выберите правильный ответ):

  1. добровольные пожарные дружины
  2. добровольные пожарные команды
  3. невоенизированные противопожарные формирования
  4. разработку планов эвакуации людей при пожаре

4. Постановление Правительства РФ от 16.09.2020 № 1479, п. 5 Правил

Вопрос 24. Планы эвакуации людей при пожаре должны быть (выберите правильный ответ):

  1. во всех производственных, административных, складских и вспомогательных помещениях
  2. при каждом входе в производственные, административные, складские здания и сооружения
  3. на объекте защиты с массовым пребыванием людей (кроме жилых домов), а также на объекте с постоянными рабочими местами на этаже для 10 и более человек
  4. в зданиях и сооружениях при наличии в них сложных по геометрии объемно-планировочных решений, эвакуационных путей и выходов

3. Постановление Правительства РФ от 16.09.2020 № 1479, п. 5 Правил

Вопрос 25. Правилами охраны труда на автомобильном транспорте не запрещается (выберите правильный ответ):

  1. при выполнении кузнечно-прессовых работ прикасаться руками (даже применяя СИЗ рук) к горячей заготовке во избежание ожогов
  2. при работе с аккумуляторными батареями доливать воду в готовый электролит
  3. при выполнении шиномонтажных работ использовать отвертки, шило или нож для изъятия из шины посторонних предметов
  4. при выполнении окрасочных и противокоррозионных работ на окрасочных участках и в краскоприготовительных отделениях хранить пустую тару из-под красок и растворителей

2. Приказ Минтруда РФ от 09.12.2020 № 871, п. 124, 171, 185 Правил

Тема 10. Назначение и основные технико-эксплуатационные характеристики подвижного состава автомобильного транспорта, погрузочно-разгрузочных механизмов и средств для контейнерных и пакетных перевозок

Вопрос 1. Что понимается под внесением изменений в конструкцию транспортного средства, выполненных после выпуска транспортного средства в обращение и влияющих на безопасность дорожного движения?

  1. исключение предусмотренных или установка не предусмотренных конструкцией конкретного транспортного средства составных частей и предметов оборудования
  2. исключение предусмотренных конструкцией конкретного транспортного средства составных частей и предметов оборудования
  3. установка не предусмотренных конструкцией конкретного транспортного средства составных частей и предметов оборудования

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 6

Вопрос 2. Что понимается под запасной (аварийной) тормозной системой?

  1. износостойкая (бесконтактная) тормозная система, предназначенная для уменьшения энергонагруженности тормозных механизмов рабочей тормозной системы транспортного средства
  2. тормозная система, предназначенная для снижения скорости транспортного средства при выходе из строя рабочей тормозной системы
  3. тормозная система, предназначенная для снижения скорости и (или) остановки транспортного средства
  4. все вышеперечисленное

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 6

Вопрос 3. Что понимается под специализированным транспортным средством?

  1. устройство на колесном ходу категорий L, M, N, О, предназначенное для перевозки людей, грузов или оборудования, установленного на нем
  2. устройство на колесном ходу категорий L, M, N, О, предназначенное для перевозки определенных видов грузов (нефтепродукты, пищевые жидкости, сжиженные углеводородные газы, пищевые продукты и т.д.)
  3. устройство на колесном ходу категорий L, M, N, О, предназначенное для выполнения специальных функций, для которых требуется специальное оборудование (автокраны, пожарные автомобили, автомобили, оснащенные подъемниками с рабочими платформами, автоэвакуаторы и т.д.)

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 6

Вопрос 4. Что понимается под специальным транспортным средством?

  1. устройство на колесном ходу категорий L, M, N, О, предназначенное для перевозки людей, грузов или оборудования, установленного на нем
  2. устройство на колесном ходу категорий L, M, N, О, предназначенное для перевозки определенных видов грузов (нефтепродукты, пищевые жидкости, сжиженные углеводородные газы, пищевые продукты и т.д.)
  3. устройство на колесном ходу категорий L, M, N, О, предназначенное для выполнения специальных функций, для которых требуется специальное оборудование (автокраны, пожарные автомобили, автомобили, оснащенные подъемниками с рабочими платформами, автоэвакуаторы и т.д.)

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 6

Вопрос 5. Что понимается под стояночной тормозной системой?

  1. тормозная система, предназначенная для удержания транспортного средства неподвижным
  2. тормозная система, предназначенная для снижения скорости и (или) остановки транспортного средства
  3. тормозная система, предназначенная для снижения скорости транспортного средства при выходе из строя рабочей тормозной системы

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 6

Вопрос 6. Что понимается под типом транспортного средства (шасси, компонента)?

  1. транспортные средства (шасси, компоненты) с общими конструктивными признаками, зафиксированными в техническом описании, изготовленные одним изготовителем
  2. транспортные средства (шасси, компоненты) с разными конструктивными признаками, зафиксированными в техническом описании, изготовленные одним изготовителем
  3. транспортные средства (шасси, компоненты) с общими конструктивными признаками, зафиксированными в техническом описании, изготовленные разными изготовителями

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 6

Вопрос 7. При каких перевозках грузов не предусмотрено обязательное оснащение аппаратурой спутниковой навигации транспортных средств?

  1. перевозках твердых бытовых отходов и мусора
  2. перевозках скоропортящихся грузов
  3. перевозках опасных грузов
  4. перевозках тяжеловесных и (или) крупногабаритных грузов

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 13

Вопрос 8. При каких перевозках пассажиров не предусмотрено обязательное оснащение аппаратурой спутниковой навигации транспортных средств?

  1. коммерческих перевозках пассажиров
  2. перевозках пассажиров для собственных нужд
  3. перевозках детей
  4. все выше перечисленное

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, п. 13

Вопрос 9. К какой категории относятся транспортные средства, предназначенные для перевозки пассажиров в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. категория L
  2. категория M
  3. категория N
  4. категория O

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 1, Раздел 1.1

Вопрос 10. К какой категории относятся транспортные средства, предназначенные для перевозки грузов в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. категория L
  2. категория M
  3. категория N
  4. категория O

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 1, Раздел 1.1

Вопрос 11. К какой категории относятся транспортные средства повышенной проходимости в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. категории G
  2. категория M
  3. категория N
  4. категория O

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 1, Раздел 1.2

Вопрос 12. Укажите количество экологических классов, на которые подразделяются транспортные средства категорий М и N и двигатели внутреннего сгорания для таких транспортных средств в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. 4 экологических класса
  2. 5 экологических классов
  3. 6 экологических классов
  4. 7 экологических классов

4. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 1, Раздел 1.4

Вопрос 13. Укажите, какой максимальный экологический класс транспортных средств категорий М и N и двигателей внутреннего сгорания для таких транспортных средств предусмотрен Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. 0 экологический класс
  2. 5 экологический класс
  3. 6 экологический класс
  4. 7 экологический класс

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 1, Раздел 1.4

Вопрос 14. Проблесковыми маячками какого цвета должны оборудоваться автоэвакуаторы в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. бело-лунного цвета
  2. оранжевого цвета
  3. красного цвета
  4. оборудование данных ТС маячками не предусмотрено

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 6, Раздел 1.9

Вопрос 15. Где устанавливаются опознавательные знаки «Перевозка детей» на специализированных транспортных средствах для перевозки детей в возрасте от 6 до 16 лет в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011 (выберите вариант ответа)?

  1. на наружных боковых сторонах кузова, а также спереди и сзади по оси симметрии автобуса
  2. спереди и сзади автобуса
  3. на наружных боковых сторонах кузова автобуса
  4. установка опознавательных знаков не предусмотрена

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 6, Раздел 1.16

Вопрос 16. Где наносятся контрастные надписи «ДЕТИ» на специализированных транспортных средствах для перевозки детей в возрасте от 6 до 16 лет в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011 (выберите вариант ответа)?

  1. на наружных боковых сторонах кузова, а также спереди и сзади по оси симметрии автобуса
  2. спереди и сзади автобуса
  3. на наружных боковых сторонах кузова автобуса
  4. нанесение надписей не предусмотрена

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 6, Раздел 1.16

Вопрос 17. Какую окраску должен иметь кузов специализированного автобуса, предназначенного для перевозки детей в возрасте от 6 до 16 лет в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. оранжевую
  2. желтую
  3. белую
  4. требования к цвету окраски кузова не установлены

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 6, Раздел 1.16

Вопрос 18. Какие места для транспортировки пассажиров предусмотрены в специализированных автобусах для перевозки детей в возрасте от 6 до 16 лет в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. только места для перевозки стоя
  2. места для перевозки стоя и сидя
  3. только места для перевозки сидя
  4. ограничений не установлено

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 6, Раздел 1.16

Вопрос 19. Каким минимальным количеством аптечек первой помощи (автомобильными) должны быть укомплектованы специализированные автобусы для перевозки детей в возрасте от 6 до 16 лет в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. не менее одной
  2. не менее двух
  3. не менее трех
  4. ограничений не установлено

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 6, Раздел 1.16

Вопрос 20. Какое количество знаков должен содержать идентификационный номер транспортного средства (VIN) в соответствии с Техническим регламентом ТР ТС 018/2011?

  1. 17 знаков
  2. 18 знаков
  3. 20 знаков
  4. ограничений не установлено

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 7, Раздел 1

Тема 11. Правила технической эксплуатации транспортных средств, в том числе допуск транспортных средств к эксплуатации

Вопрос 1. Кто обязан обеспечивать безопасность транспортных средств, используемых для выполнения перевозок пассажиров и грузов в процессе эксплуатации (выберите правильный ответ)?

  1. производители транспортных средств
  2. станции технического и сервисного обслуживания
  3. юридические лица, индивидуальные предприниматели, осуществляющие эксплуатацию транспортных средств, обязаны обеспечивать соответствие технического состояния транспортных средств требованиям законодательства Российской Федерации о безопасности дорожного движения и законодательства Российской Федерации о техническом регулировании, а также требованиям международных договоров Российской Федерации и не допускать транспортные средства к эксплуатации при наличии у них неисправностей, при которых эксплуатация транспортных средств запрещена

3. № 196-ФЗ Статья 20, п. 1

Вопрос 2. В какой срок автомобиль должны быть зарегистрирован в ГИБДД (выберите правильный ответ)?

  1. в течение 10 суток с момента подписания договора купли-продажи
  2. в течение 15 суток после его таможенного оформления
  3. не позднее 30 суток с даты получения регистрационного знака «Транзит»

1. Федеральный закон РФ от 03.08.2018 № 283-ФЗ, Статья 8, п. 3

Вопрос 3. Выберите опознавательный знак, устанавливаемый на транспортном средстве, перевозящем крупногабаритные грузы:

  1. page50image2060688
  2. page50image2059024
  3. page50image2059856
  4. page50image2060896

2. Постановление Правительства РФ от 23.10.1993 № 1090, п. 8 Основных положений по допуску

Вопрос 4. Выберите правильное определение акта незаконного вмешательства:

  1. противоправное действие (бездействие), в том числе террористический акт, угрожающее безопасной деятельности транспортного комплекса, повлекшее за собой причинение вреда жизни и здоровью людей, материальный ущерб либо создавшее угрозу наступления таких последствий
  2. противоправное действие, в том числе террористический акт, угрожающее безопасной деятельности транспортного комплекса, повлекшее за собой причинение вреда жизни и здоровью людей, материальный ущерб либо создавшее угрозу наступления таких последствий
  3. противоправное действие, угрожающее безопасной деятельности транспортного комплекса, повлекшее за собой причинение вреда жизни и здоровью людей, материальный ущерб либо создавшее угрозу наступления таких последствий
  4. противоправная, общественно опасная угроза, создающая возможность нарушения нормальной деятельности субъектов транспортной инфраструктуры, влекущая за собой причинение вреда жизни и здоровью людей, материальный ущерб либо создающая угрозу наступления таких последствий

1. Федеральный закон РФ от 09.02.2007 № 16-ФЗ, Статья 1, п. 1

Вопрос 5. На персонал (экипаж) транспортных средств перевозчиком могут быть возложены обязанности по обеспечению транспортной безопасности транспортного средства (выберите продолжение фразы — правильный ответ):

  1. в случае, если персонал транспортных средств прошел соответствующую специальную подготовку и аттестацию
  2. в объеме, не препятствующем исполнению служебных обязанностей, связанных с обеспечением безопасности перевозки
  3. в случае, если будет сокращен перечень служебных обязанностей персонала, связанные с обеспечением безопасности перевозки

2. Федеральный закон РФ от 09.02.2007 № 16-ФЗ, Статья 4, п. 4

Вопрос 6. Какие показатели стояночной и вспомогательной тормозных систем оценивают для проверки согласно техническому регламенту ТР ТС 018/2011?

  1. эффективность торможения по наибольшим величинам тормозных сил
  2. устойчивость транспортного средства при торможении
  3. показатели режима аварийного (автоматического) торможения
  4. показатели, аналогичные показателям для рабочей и запасной тормозных систем

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 1.2

Вопрос 7. Допускается ли утечка сжатого воздуха при неработающем двигателе из колесных тормозных камер в пневматическом или пневмогидравлическом тормозном приводе?

  1. допускается в пределах, установленных изготовителем в эксплуатационной документации
  2. не допускается при неработающем двигателе
  3. допускается в пределах 0,05 МПа после 15 минут с момента выключения двигателя

2. Постановление Правительства РФ от 23.10.1993 № 1090, п. 1.3. Перечня

Вопрос 8. Какова должна быть начальная скорость торможения при проверках рабочей тормозной системы транспортного средства в дорожных условиях согласно техническому регламенту ТР ТС 018/2011?

  1. 40 км/час
  2. 50 км/час
  3. 60 км/час

1. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 1.3

Вопрос 9.Какова допустимая относительная разность тормозных сил колес оси (в процентах от наибольшего значения) при проверках на стендах транспортного средства с барабанными колесными тормозными механизмами?

  1. не более 15%
  2. не более 20%
  3. не более 25%
  4. допускается применение нормативов, установленных изготовителем в эксплуатационной документации

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 1.4

Вопрос 10. Выберите максимальное значение уклона, при котором стояночная тормозная система должна обеспечивать неподвижное состояние грузовых автомобилей и автопоездов с полной нагрузкой:

  1. на уклоне до 16 процентов включительно
  2. на уклоне до 23 процентов включительно
  3. на уклоне до 31 процента включительно
  4. на уклоне до 31 процента

1. Постановление Правительства РФ от 23.10.1993 № 1090, п. 1.5. Перечня

Вопрос 11. Допустимый суммарный люфт в рулевом управлении для грузового автомобиля Газель (категория N1) — выберите правильный ответ:

  1. не должен превышать предельных значений, установленных изготовителем в эксплуатационной документации, но не свыше 10 градусов
  2. не должен превышать предельных значений, установленных изготовителем в эксплуатационной документации, но не свыше 20 градусов
  3. не должен превышать предельных значений, установленных изготовителем в эксплуатационной документации, а при отсутствии таковых свыше 25 градусов

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 2.3

Вопрос 12. Остаточная глубина рисунка протектора шин (при отсутствии индикаторов износа) для транспортных средств категории M2 составляет не более (выберите правильный ответ):

  1. 1 мм
  2. 1,6 мм
  3. 2 мм
  4. 4 мм

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 5.6

Вопрос 13. В каком случае разрешается эксплуатация транспортного средства категории М2 (выберите правильный ответ)?

  1. ошипованные шины установлены только на задней оси
  2. ошипованные шины установлены только на передней оси
  3. на задней оси установлены все шины с восстановленным рисунком протектора
  4. на задней оси установлены одновременно шины камерной и бескамерной конструкций

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 5.7.4

Вопрос 14. Какой параметр выбросов контролируется при оценке технического состояния автомобилей с бензиновыми и газовыми двигателями (работа двигателя в режиме холостого хода на минимальной и повышенной частотах вращения коленчатого вала)?

  1. содержание оксида углерода
  2. содержание углеводородов
  3. дымность отработавших газов
  4. перечисленные в пунктах 1 и 2
  5. перечисленные в пунктах 1 и 3

4. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 9.1.1

Вопрос15. Какой параметр выбросов контролируется при оценке технического состояния автомобилей с дизельными двигателями (работа двигателя в режиме свободного ускорения)?

  1. содержание оксида углерода
  2. содержание альдегидов
  3. дымность отработавших газов

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 9.2

Вопрос 16. Выберите правильное определение понятия «экологического класса» транспортного средства или двигателя внутреннего сгорания:

  1. классификационный код, характеризующий уровень требований к системам бортовой диагностики транспортного средства или двигателя внутреннего сгорания
  2. классификационный код, характеризующий конструкцию транспортного средства или двигателя внутреннего сгорания в зависимости от уровня выбросов, а также уровня требований к системам бортовой диагностики
  3. классификационный код, устанавливающий ставку транспортного налога для владельца транспортного средства и правила въезда в отдельные зоны населенных пунктов

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Раздел II, Определения

Вопрос 17. Каково максимально допустимое содержание объемной доли оксида углерода (CO) %, в отработавших газах ТС категорий М и N экологического класса 2 и ниже, оснащенных системами нейтрализации отработавших газов, на минимальной частоте вращения коленчатого вала двигателя (при отсутствии данных, установленных изготовителем)?

  1. 0,2 процентов
  2. 0,3 процентов
  3. 0,5 процентов
  4. 3,5 процента

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, Таблица 9.1

Вопрос 18. Какой уровень внешнего шума выпуска двигателя допустим для грузовика класса N3?

  1. до 96 дБА
  2. до 98 дБА
  3. до 100 дБА

3. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, Таблица 9.2

Вопрос 19. При какой неисправности разрешается эксплуатация автобуса?

  1. сломан аварийный выключатель дверей
  2. слышен глухой стук в амортизаторах подвески
  3. неисправен привод управления дверьми
  4. не работает тахограф

2. Постановление Правительства РФ от 23.10.1993 № 1090, п. 7.4. Перечня

Вопрос 20. Выберите ответ, который не относится к обязанностям юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, осуществляющих перевозки автомобильным транспортом, по обеспечению безопасности эксплуатируемых транспортных средств:

  1. использование для выполнения перевозок пассажиров и грузов транспортных средств, допущенных к эксплуатации в установленном порядке
  2. обеспечение защиты транспортных средств от актов незаконного вмешательства в соответствии с законодательством Российской Федерации о транспортной безопасности
  3. обеспечение проведения предрейсового контроля технического состояния транспортных средств
  4. обеспечение наличия сертификата соответствия транспортных средств требованиям технических регламентов

4. № 196-ФЗ Статья 15, ч. 3

Вопрос 21. Юридические лица, индивидуальные предприниматели, физические лица при эксплуатации транспортных средств должны организовывать и проводить предрейсовый или предсменный контроль технического состояния транспортных средств в порядке (выберите правильный ответ):

  1. установленном федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере транспорта
  2. установленном техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности колесных транспортных средств» (ТР ТС 018/2011)

1. № 196-ФЗ Статья 20, пункт 2

Вопрос 22. Для перевозки опасных грузов используются прицепы, оснащенные (выберите правильный ответ):

  1. системой экстренного автоматического дотормаживания
  2. рабочей тормозной системой с функцией автоматического торможения
  3. системой автоматического пожаротушения
  4. системой контроля полосы движения

2. Технический регламент ТР ТС 018/2011, Приложение 8, п. 20.6

Тема 12. Обеспечение профессиональной пригодности и надежности водителей (допуск к управлению транспортными средствами, медицинский осмотр, стажировка, инструктаж)

Вопрос 1. Какое водительское удостоверение должен иметь водитель, чтобы управлять грузовым автомобилем, разрешенная максимальная масса которого превышает 3500 килограммов, но не превышает 7500 килограммов, сцепленным с прицепом, разрешенная максимальная масса которого не превышает 750 килограммов (выберите правильный ответ)?

  1. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории «B1»
  2. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории «C1»
  3. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории «BE»
  4. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории «C1E»

2. № 196-ФЗ Статья 25

Вопрос 2. Какое водительское удостоверение должен иметь водитель, чтобы управлять автопоездом в составе тягача категории N3 и прицепа категории О2, если общая разрешенная максимальная масса такого состава транспортных средств не превышает 12000 килограммов?

  1. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории «BE»
  2. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории категории «B1E»
  3. водительское удостоверение на право управления транспортным средством подкатегории «C1E» или категории «СЕ»
  4. водительское удостоверение на право управления транспортным средством категории «С»

3. № 196-ФЗ Статья 25

Вопрос 3. Укажите, кто определяет необходимое количество часов стажировки при приеме на работу с одного типа транспортного средства на другой?

  1. Работник
  2. Работодатель
  3. Должностное лицо, ответственное на предприятии за обеспечение безопасности дорожного движения

2. Постановление Минтруда и Минобразования № 1/29, п. 2.2.3

Вопрос 4. Водители транспортных средств проходят обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (выберите правильное окончание предложения):

  1. за счет средств работодателя
  2. за свой счет
  3. за свой счет — предварительный медосмотр, за счет средств работодателя — периодический

1. ТК РФ Статья 213; № 196-ФЗ Статья 23

Вопрос 5. За чей счет проводится обязательное медицинское освидетельствование водителей транспортных средств в связи с заменой водительского удостоверения после истечения срока его действия?

  1. за счет средств работодателя
  2. за счет средств водителей транспортных средств
  3. за счет средств фонда обязательного медицинского страхования

2. № 196-ФЗ Статья 23, п. 3

Вопрос 6. Какова периодичность обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) водителей транспортных средств (выберите правильный ответ)?

  1. один раз в год
  2. один раз в два года
  3. один раз в три года
  4. один раз в пять лет

2. Приказ Минздрава РФ от 28.01.2021 № 29н

Вопрос 7. Укажите вид медицинского осмотра водителей транспортных средств, проведение которого не является обязательным согласно Федеральному Закону № 196-ФЗ:

  1. предварительный
  2. периодический
  3. профилактический
  4. послерейсовый

3. № 196-ФЗ Статья 23, п. 1

Вопрос 8. Какова цель предрейсовых медицинских осмотров водителей транспортных средств?

  1. выявление признаков воздействия вредных и (или) опасных производственных факторов, состояний и заболеваний, препятствующих выполнению трудовых обязанностей, в том числе алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения и остаточных явлений такого опьянения
  2. выявление профессиональных заболеваний и состояний, препятствующих возможности безопасного управления транспортным средством определенной категории
  3. выявление медицинских ограничений к управлению транспортным средством

1. Приказ Минздрава РФ от 15.12.2014 № 835н, п. 4 Порядка

Вопрос 9. В каком случае проводятся обязательные послерейсовые медицинские осмотры водителей транспортных средств (выберите правильный ответ)?

  1. в любом случае в течение всего времени работы лица в качестве водителя транспортного средства
  2. в течение всего времени работы лица в качестве водителя транспортного средств, если такая работа связана с перевозками пассажиров или опасных грузов
  3. послерейсовым осмотрам подвергаются водители, вошедшие в группы риска (склонные к злоупотреблению алкоголем и психоактивными веществами)
  4. послерейсовым осмотрам подвергаются водители длительно и часто болеющие (страдающие хроническими заболеваниями) и водители старше 55 лет

2. № 196-ФЗ Статья 23, п. 3; Приказ Минздрава РФ от 15.12.2014 № 835н, п. 6 Порядка

Вопрос 10. Укажите, кто не имеет право проводить обязательные предрейсовые медицинские осмотры водителей транспортных средств:

  1. медицинский работник, имеющий высшее и (или) среднее профессиональное образование
  2. медицинская организация, осуществляющая медицинскую деятельность при наличии лицензии на осуществление медицинской деятельности, предусматривающей выполнение работ (услуг) по медицинским осмотрам (предрейсовым, послерейсовым), медицинским осмотрам (предсменным, послесменным)
  3. медицинский работник, состоящий в штате работодателя, при наличии лицензии на осуществление медицинской деятельности, предусматривающей выполнение работ (услуг) по медицинским осмотрам (предрейсовым, послерейсовым), медицинским осмотрам (предсменным, послесменным)

1. Приказ Минздрава РФ от 15.12.2014 № 835н, п. 8 Порядка

Вопрос 11. Выберите правильное определение медицинских противопоказаний к управлению транспортным средством согласно Федеральному Закону № 196-ФЗ:

  1. заболевания (состояния), при которых управление транспортным средством допускается при оборудовании его специальными приспособлениями
  2. заболевания (состояния), наличие которых препятствует возможности безопасного управления транспортным средством определенных категории, назначения и конструктивных характеристик
  3. заболевания (состояния), наличие которых препятствует возможности управления транспортным средством
  4. заболевания (состояния), при которых управление транспортным средством допускается при наличии у транспортного средства определенных конструктивных характеристик

3. № 196-ФЗ Статья 23.1

Вопрос 12. В какие сроки юридические лица, индивидуальные предприниматели, осуществляющие эксплуатацию транспортных средств, обязаны осуществлять техническое обслуживание транспортных средств (выберите правильный ответ):

  1. в сроки, предусмотренные документацией заводов — изготовителей данных транспортных средств
  2. в соответствии с производственной программой организации
  3. при выявлении неисправностей транспортных средств

1. № 196-ФЗ Статья 20

Вопрос 13. Каково документальное оформление результатов стажировки, которая проводится с работниками при приеме на работу, непосредственно связанную с движением транспортных средств автомобильного транспорта и городского наземного электрического транспорта:

  1. листы стажировки, которые должны храниться у работодателя не менее пяти лет
  2. бланки оценки потенциальных работников, которые должны храниться юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями не менее одного года
  3. листы оценки компетенций (тестирования), которые должны храниться юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями не менее 50 лет

1. Приказ Минтранса РФ от 29.07.2020 № 264, п. 11-13 Приказа

Вопрос 14. Каков должен быть минимальный стаж (опыт) работы водителя-наставника для проведения стажировки водителей автобуса (выберите правильный ответ):

  1. не менее пяти лет на соответствующем типе транспортных средств
  2. не менее трех лет на соответствующем типе транспортных средств
  3. не менее пяти лет безаварийной работы на любом типе транспортных средств
  4. не менее пяти лет на любом типе транспортных средств, но последний год стажа должен быть на соответствующем типе транспортных средств

1. Приказ Минтранса РФ от 29.07.2020 № 264, п. 10 Приказа

Вопрос 15. Что составляет практическую часть стажировки водителей маршрутных транспортных средств (выберите правильный ответ):

  1. управление транспортным средством без выезда на дороги общего пользования (на площадке)
  2. управление транспортным средством без выезда и с выездом на дороги общего пользования
  3. управление транспортным средством без выезда и с выездом на дороги общего пользования, включая движение по маршруту без пассажиров
  4. управление транспортным средством без выезда и с выездом на дороги общего пользования, включая движение по маршруту без пассажиров и с пассажирами

4. Приказ Минтранса РФ от 29.07.2020 № 264, п. 8 Приказа

Вопрос 16. Юридические лица, индивидуальные предприниматели, физические лица при эксплуатации транспортных средств должны организовывать (выберите правильный ответ):

  1. проведение обязательных медицинских осмотров
  2. мероприятия по совершенствованию водителями транспортных средств навыков оказания первой помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях
  3. в соответствии с требованиями Федерального закона «О безопасности дорожного движения» от 10.12.1995 г. № 196-ФЗ, Федерального закона от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» проведение обязательных медицинских осмотров и мероприятий по совершенствованию водителями транспортных средств навыков оказания первой помощи пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях

3. № 196-ФЗ Статья 20, 23

Вопрос 17. Водитель транспортного средства, осуществляющего перевозку опасного груза, дополнительно к умениям водителя транспортного средства соответствующей категории, должен уметь (выбрать правильный ответ):

  1. оказывать первую помощь пострадавшим в случае инцидента с перевозимым опасным грузом
  2. контролировать погрузку, разгрузку грузового автомобиля, перевозящего опасный груз
  3. принимать меры по локализации или ликвидации последствий дорожно-транспортного происшествия с перевозимым опасным грузом
  4. должен иметь навыки, перечисленные в п. 1-3

4. Приказ Минтранса РФ от 31.07.2020 № 282, п. 9.2 Приказа

Вопрос 18. Водитель крупногабаритного и (или) тяжеловесного транспортного средства, дополнительно к умениям водителя транспортного средства соответствующей категории, должен знать (выбрать правильный ответ):

  1. основы государственного регулирования и контроля за движением тяжеловесных и (или) крупногабаритных транспортных средств
  2. нормативные правовые акты, регламентирующие требования к тяжеловесным и (или) крупногабаритным транспортным средствам, и транспортным средствам, сопровождающим тяжеловесное и (или) крупногабаритное транспортное средство
  3. должен иметь знания, перечисленные в п. 1-2

3. Приказ Минтранса РФ от 31.07.2020 № 282, п. 10.1 Приказа

Вопрос 19. Какой порядок прохождения водителями предрейсового и послерейсового медицинских осмотров (выберите правильный ответ):

  1. обязательные предрейсовые и послерейсовые медицинские осмотры водителей транспортных средств проводятся привлекаемыми медицинскими работниками
  2. обязательные предрейсовые и послерейсовые медицинские осмотры водителей транспортных средств проводятся либо привлекаемыми медицинскими работниками, либо в порядке и на условиях, предусмотренных частью 4 статьи 24 Федерального закона от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»
  3. в порядке, установленном юридическим лицом, индивидуальным предпринимателем

2. № 196-ФЗ Статья 23

Вопрос 20. Вопросы перевозки детей требуется освещать в следующем обязательном инструктаже водителя:

  1. в специальном
  2. в целевом
  3. в предрейсовом
  4. во всех вышеперечисленных инструктажах

3. Постановление Правительства РФ от 23.09.20 № 1527, п. 17

Тема 13. Государственная система управления безопасностью дорожного движения, федеральный государственный надзор в сфере безопасности дорожного движения и транспорта

Вопрос 1. Укажите, какой из основных принципов обеспечения безопасности дорожного движения, установленных Федеральным Законом № 196-ФЗ, изложен неверно:

  1. приоритет жизни и здоровья граждан, участвующих в дорожном движении, над экономическими результатами хозяйственной деятельности
  2. приоритет ответственности граждан — участников дорожного движения над ответственностью государства за обеспечение безопасности дорожного движения
  3. соблюдение интересов граждан, общества и государства при обеспечении безопасности дорожного движения
  4. программно-целевой подход к деятельности по обеспечению безопасности дорожного движения

2. № 196-ФЗ Статья 3

Вопрос 2. Укажите, какие из нижеперечисленных уполномоченных органов осуществляют координацию согласованных действий федеральных органов исполнительной власти в области обеспечения безопасности дорожного движения?

  1. Администрация Президента Российской Федерации
  2. Правительственная комиссия Российской Федерации по обеспечению безопасности дорожного движения
  3. Министерство здравоохранения Российской Федерации
  4. Министерство транспорта Российской Федерации

2. Постановление Правительства РФ от 25.04.2006 № 237, п. 1 Положения

Вопрос 3. Выберите из предложенного перечня полномочий те из них, которые не относятся к ведению федеральных органов исполнительной власти Российской Федерации:

  1. установление правовых основ обеспечения безопасности дорожного движения
  2. организация и осуществление федерального государственного надзора в области обеспечения безопасности дорожного движения
  3. осуществление мероприятий по предупреждению детского дорожно-транспортного травматизма
  4. координация деятельности органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области обеспечения безопасности дорожного движения

3. № 196-ФЗ Статья 6, ч. 1

Вопрос 4. Какой уполномоченный орган разрабатывает форму федерального статистического наблюдения по дорожно-транспортным происшествиям (выберите правильный ответ):

  1. Министерство внутренних дел Российской Федерации по согласованию с Министерством транспорта Российской Федерации
  2. Министерство транспорта Российской Федерации
  3. Федеральная служба государственной статистики

1. Приказ Росстата от 21.05.2014 № 402, п. 1

Вопрос 5. Укажите, какие из нижеперечисленных уполномоченных органов или лиц устанавливают временные ограничения или прекращение движения транспортных средств на автомобильных дорогах регионального или межмуниципального значения?

  1. органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации
  2. органы местного самоуправления
  3. владельцы дорог
  4. лица, осуществляющие содержание автомобильных дорог

1. № 196-ФЗ Статья 6., ч. 3

Вопрос 6. Маршрутное транспортное средство прекратило движение с целью высадки пассажиров, но, при выходе из салона (вариант — находясь в салоне), один из пассажиров споткнулся и упал, является ли данный случай ДТП?

  1. да, если падение произошло, когда двигатель маршрутного транспортного средства еще не был заглушен
  2. да, если водитель маршрутного транспортного средства открыл только одну дверь для выхода, и при этом создалась давка
  3. нет, поскольку падение пассажира рассматривается как ДТП только при движущемся транспортном средстве
  4. нет, поскольку пассажир сам проявил неосмотрительность и виноват в данном происшествии

3. № 196-ФЗ Статья 2, ДТП

Вопрос 7. Выберите правильное определение понятия «участник дорожного движения»:

  1. лицо, принимающее непосредственное участие в процессе дорожного движения в качестве водителя транспортного средства
  2. лицо, принимающее непосредственное участие в процессе дорожного движения в качестве водителя транспортного средства или пешехода
  3. лицо, принимающее непосредственное участие в процессе дорожного движения в качестве водителя транспортного средства, пешехода, пассажира транспортного средства
  4. лицо или субъект транспортной деятельности, транспортные средства принадлежащие которым принимают непосредственное участие в процессе дорожного движения

3. № 196-ФЗ Статья 2

Вопрос 8. Укажите уполномоченные органы, на которые не возложен государственный учет показателей состояния безопасности дорожного движения по количеству пострадавших в дорожно-транспортных происшествиях граждан (выберите правильный ответ):

  1. на медицинские учреждения (независимо от формы собственности)
  2. на органы внутренних дел
  3. на медицинские учреждения (независимо от формы собственности) и органы внутренних дел
  4. на органы юстиции

4. Постановление Правительства РФ от 30.04.1997 № 508 п. 1

Вопрос 9. Укажите правильное понятие термина «погибший», которое используется для учета ДТП:

  1. лицо, скончавшееся от полученных ранений на месте ДТП
  2. лицо, погибшее на месте ДТП, либо умершее от его последствий в течение десяти суток с момента происшествия
  3. лицо, являвшееся участником дорожно-транспортного происшествия, умершее на месте дорожно-транспортного происшествия либо от его последствий в течение 30 последующих суток
  4. лицо, погибшее на месте ДТП, либо умершее от его последствий в течение не более, чем полугода с момента происшествия

3. Постановление Правительства РФ от 19.09.2020 № 1502, п. 2 Правил

Вопрос 10. Сведения о каких ДТП включаются в официальную статистическую информацию по дорожно-транспортным происшествиям (выберите правильный ответ)?

  1. о дорожно-транспортных происшествиях, произошедших на автомобильных дорогах общего пользования, в которых ранены либо погибли люди
  2. о ДТП с пострадавшими, в результате которых совокупный материальный ущерб превышает 10 минимальных окладов
  3. о всех ДТП независимо от тяжести последствий и величины материального ущерба
  4. о всех ДТП с пострадавшими за исключением дорожно-транспортных происшествий, возникших в результате стихийных бедствий

1. Постановление Правительства РФ от 19.09.2020 № 1502, п. 6 Правил

Вопрос 11. С какой периодичностью владельцы транспортных средств должны сверять сведения о дорожно-транспортных происшествиях с участием транспортных средств, находящихся у них в эксплуатации, с информацией о дорожно-транспортных происшествиях Министерства внутренних дел Российской Федерации (выберите правильный ответ)?

  1. не реже одного раза в месяц
  2. не реже одного раза в квартал
  3. не реже одного раза в полгода
  4. периодичность проведения сверок определяется ими самостоятельно, но не реже одного раза в год

4. Постановление Правительства РФ от 19.09.2020 № 1502, п. 19 Правил

Вопрос 12. К полномочиям какого органа относится утверждение перечней аварийно-опасных участков дорог и разработка первоочередных мер, направленных на устранение причин и условий совершения дорожно-транспортных происшествий (выберите правильный ответ):

  1. органы местного самоуправления муниципального района в области обеспечения безопасности дорожного движения
  2. органы местного самоуправления городского округа в области обеспечения безопасности дорожного движения
  3. органы местного самоуправления городского поселения в области обеспечения безопасности дорожного
  4. все перечисленные

4. № 196-ФЗ, Статья 6

Вопрос 13. Временные ограничения или прекращение движения транспортных средств по автомобильным дорогам регионального или межмуниципального значения осуществляются (выберите правильный ответ):

  1. уполномоченным органом исполнительной власти субъекта Российской Федерации
  2. федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по оказанию государственных услуг и управлению государственным имуществом в сфере дорожного хозяйства
  3. органом местного самоуправления

1. № 196-ФЗ, Статья 14 

Вопрос 14. Укажите основания запрещения эксплуатации транспортных средств (выберите правильный ответ):

  1. при наличии у транспортных средств технических неисправностей, создающих угрозу безопасности дорожного движения
  2. владельцами транспортных средств не исполнена обязанность по страхованию своей гражданской ответственности
  3. лица, эксплуатирующие транспортные средства находятся в состоянии алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения
  4. основания, перечисленные в п. 1-3

4. № 196-ФЗ, Статья 19

Вопрос 15. Укажите уполномоченный орган, на который возложены обязанности выявления причин и условий, способствующих совершению ДТП, нарушений правил дорожного движения, иных противоправных действий, влекущих угрозу безопасности дорожного движения, принятие мер по их устранению (выберите правильный ответ):

  1. Минтранс России
  2. Ространснадзор
  3. Российская транспортная инспекция
  4. Государственная инспекция безопасности дорожного движения Министерства внутренних дел Российской Федерации

4. Указ Президента РФ от 15.06.1998 № 711, п. 11, пп. Т Положения

Вопрос 16. Укажите уполномоченный орган, который осуществляет лицензирование деятельности по перевозкам пассажиров и иных лиц автобусами (выберите правильный ответ):

  1. Минтранс России
  2. Федеральная служба по надзору в сфере транспорта (ее территориальные органы)
  3. органы исполнительной власти субъектов Российской Федерации
  4. органы местного самоуправления

2. Постановление Правительства РФ от 07.10.2020 № 1616, п. 2 Положения

Вопрос 17. Укажите уполномоченный орган, который осуществляет выдачу свидетельств о подготовке водителей автотранспортных средств, перевозящих опасные грузы, и документы (удостоверения) об утверждении курсов такой подготовки (выберите правильный ответ):

  1. Минтранс России
  2. Федеральная служба по надзору в сфере транспорта
  3. Госавтоинспекция
  4. Росавтодор

2. Постановление Правительства РФ от 30.07.2004 № 398, Статья 5.4.2.5 Положения

Вопрос 18. Укажите уполномоченный орган, который утверждает порядок выдачи свидетельств о подготовке водителей автотранспортных средств, перевозящих опасные грузы, и утверждения курсов такой подготовки:

  1. Минтранс России
  2. Ространснадзор
  3. Госавтоинспекция
  4. Росавтодор

1. Постановление Правительства РФ от 30.07.2004 № 395, п. 5.2.10.1 Положения

Вопрос 19. Укажите уполномоченный орган, который осуществляет государственный контроль и надзор за соблюдением нормативных правовых актов в области обеспечения безопасности дорожного движения (выберите правильный ответ):

  1. Минтранс России
  2. Ространснадзор
  3. Государственная инспекция безопасности дорожного движения Министерства внутренних дел Российской Федерации
  4. Росавтодор

3. Указ Президента РФ от 15.06.1998 № 711, п. 11 Положения

Вопрос 20. Укажите организацию, представители которой не входят в аттестационные комиссии, формируемые для проведения аттестации специалистов, ответственного за обеспечение безопасности дорожного движения:

  1. Ространснадзор
  2. ФБУ «Росавтотранс»
  3. Государственная инспекция безопасности дорожного движения Министерства внутренних дел Российской Федерации

3. Приказ Минтранса РФ от 31.07.2020 № 283, п. 2

Вопрос 21. Какая из нижеперечисленных задач входит в обязанности ответственного за обеспечение безопасности дорожного движения?

  1. контроль соблюдения водителями режима труда и отдыха водителей
  2. контроль технического состояния автотранспортных средств
  3. обеспечение взаимодействия со всеми участниками перевозочного процесса с целью его оптимизации
  4. выдача плановых заданий, регистрация заданий и заявок на перевозки

1. Приказ Минтранса РФ от 31.07.2020 № 282, п. 15.2

Вопрос 22. Какая из нижеперечисленных задач не входит в обязанности ответственного за обеспечение безопасности дорожного движения?

  1. разработка и проведение мероприятий по предупреждению дорожно-транспортных происшествий и контроль их выполнения
  2. организация стажировки водителей и работы водителей-наставников
  3. проведение инструктажей работников, связанных с перевозкой опасных грузов, их погрузкой и разгрузкой
  4. контроль соблюдения водителями режима труда и отдыха водителей

3. Приказ Минтранса РФ от 31.07.2020 № 282, п. 15.2

Вопрос 23. Укажите, какая из нижеперечисленных задач не входит в обязанности ответственного заобеспечение безопасности дорожного движения?

  1. разработка или участие в разработке проектов локальных нормативных актов юридического лица или индивидуального предпринимателя по вопросам обеспечения безопасности дорожного движения, в том числе при перевозке крупногабаритных, тяжеловесных и опасных грузов
  2. установление причин и обстоятельств возникновения дорожно-транспортных происшествий, выявление нарушений установленных требований по обеспечению безопасности дорожного движения
  3. анализ причин возникновения дорожно-транспортных происшествий и нарушений Правил дорожного движения, совершенных водителями юридического лица или индивидуального предпринимателя, подготовка в установленном порядке отчетов о дорожнотранспортных происшествиях и принятых мерах по их предупреждению
  4. организация подготовки к перевозке опасных грузов работников юридического лица или индивидуального предпринимателя, участвующих в процессе перевозки опасных грузов, и ведение учета данной подготовки

4. Приказ Минтранса РФ от 31.07.2020 № 282, п. 15.2

Тема 14. Ответственность за административные правонарушения на транспорте, в области дорожного движения и при эксплуатации транспортных средств

Вопрос 1. Административным правонарушением признается (выберите наиболее точное и правильное определение):

  1. виновное действие (бездействие) физического лица, за которое законодательством об административных правонарушениях установлена административная ответственность
  2. противоправное, виновное действие (бездействие) физического лица, за которое законодательством об административных правонарушениях установлена административная ответственность
  3. противоправное, виновное действие (бездействие) физического или юридического лица, за которое законодательством об административных правонарушениях установлена административная ответственность

3. КоАП РФ Статья 2.1

Вопрос 2. Каково распределение административной ответственности между юридическими и физическими лицами?

  1. применение административного наказания к физическому лицу освобождает от ответственности юридическое лицо
  2. применение административного наказания к физическому лицу не освобождает от ответственности юридическое лицо
  3. в случае привлечения к административной ответственности юридического лица, физическое лицо не привлекается к административной ответственности за то же правонарушение
  4. юридическое лицо не подлежит административной ответственности

2. КоАП  РФ Статья 2.1., ч. 3

Вопрос 3. Кто может быть привлечен к административной ответственности за превышение разрешенной скорости на служебном автомобиле, если фиксация этого правонарушения произведена непосредственно сотрудниками Госавтоинспекции с применением специального технического средства, которое не работало в автоматическом режиме?

  1. собственник (владелец) транспортного средства
  2. водитель, за которым закреплено данное транспортное средство
  3. лицо, управлявшее транспортным средством в момент фиксации административного правонарушения

3. КоАП РФ 2. Статья 2.6.1

Вопрос 4. Укажите, какие из нижеперечисленных видов административных наказаний не могут применяться в отношении юридического лица:

  1. предупреждение
  2. административный штраф
  3. дисквалификация
  4. административное приостановление деятельности

3. КоАП РФ Статья 3.2

Вопрос 5. Укажите максимальный срок, на который физическое лицо, совершившее административное правонарушение, может быть лишено специального права в виде права управления транспортным средством:

  1. 1 год
  2. 2 года
  3. 3 года
  4. срок определяется судом

3. КоАП РФ Статья 3.8., ч. 2

Вопрос 6. Укажите размер административного штрафа на должностное лицо за допуск водителя к исполнению им трудовых обязанностей без прохождения в установленном порядке обязательного предварительного (при поступлении на работу) медицинского осмотра:

  1. от двух тысяч до пяти тысяч рублей
  2. от пятнадцати тысяч до двадцати пяти тысяч рублей
  3. от двадцати пяти тысяч до тридцати тысяч рублей

2. КоАП РФ Статья 5.27.1., ч. 3

Вопрос 7. Каковы последствия для должностных лиц в случае нарушения установленного порядка проведения обязательного предрейсового медицинского осмотра водителей?

  1. предупреждение
  2. административный штраф от одной тысячи до трех тысяч рублей
  3. административный штраф от двух тысяч до трех тысяч рублей

3. КоАП РФ Статья 11.32

Вопрос 8. Укажите, какое административное наказание предусмотрено для должностных лиц за допуск водителя к исполнению трудовых обязанностей без прохождения им обязательного предрейсового медицинского осмотра:

  1. предупреждение
  2. административный штраф от одной тысячи до трех тысяч рублей
  3. административный штраф пять тысяч рублей
  4. дисквалификация

3. КоАП РФ Статья 12.31.1., ч. 2

Вопрос 9. Укажите размер административного штрафа на должностное лицо за выпуск в рейс автомобиля или другого механического транспортного средства, у которых содержание загрязняющих веществ в выбросах либо уровень шума, производимого ими при работе, превышает нормативы, установленные государственными стандартами Российской Федерации:

  1. от пятисот до одной тысячи рублей
  2. от одной тысячи до трех тысяч рублей
  3. от двух тысяч до пяти тысяч рублей

1. КоАП РФ Статья 8.22

Вопрос 10. Укажите размер административного штрафа на должностное лицо за выпуск на линию транспортного средства без тахографа, либо с нарушением установленных нормативными правовыми актами Российской Федерации требований к использованию тахографа, за исключением случая поломки тахографа после выпуска на линию транспортного средства (в случае, если его установка на транспортном средстве предусмотрена законодательством Российской Федерации):

  1. от семи тысяч до десяти тысяч рублей
  2. от пятнадцати тысяч до двадцати пяти тысяч рублей
  3. от двадцати пяти тысяч до пятидесяти тысяч рублей
  4. размер штрафа зависит от повторности нарушения

1. КоАП РФ Статья 11.23., ч. 2

Вопрос 11. Какова ответственность должностных лиц за несоблюдение требований законодательства Российской Федерации о заключении договора обязательного страхования гражданской ответственности перевозчика за причинение вреда жизни, здоровью, имуществу пассажиров (согласно Федерального закона от 14.06.2012 № 67-ФЗ)?

  1. административный штраф в размере от одной тысячи до трех тысяч рублей
  2. административный штраф в размере от десяти тысяч до тридцати тысяч рублей
  3. административный штраф в размере от сорока тысяч до пятидесяти тысяч рублей

3. КоАП РФ, Статья 11.31., ч. 1

Вопрос 12. Укажите размер административного штрафа на должностное лицо за использование автобуса с иными характеристиками, чем те, которые предусмотрены картой маршрута регулярных перевозок:

  1. десять тысяч рублей
  2. двадцать тысяч рублей
  3. тридцать тысяч рублей

1. КоАП РФ, Статья 11.33., ч. 5

Вопрос 13. Укажите, какое административное наказание предусмотрено для ответственных за перевозку должностных лиц, за движение транспортного средства с превышением допустимой массы или допустимой нагрузки на ось транспортного средства на величину более 10, но не более 20 процентов без специального разрешения?

  1. от трех тысяч до четырех тысяч рублей
  2. от пяти тысяч до десяти тысяч рублей
  3. от двадцати пяти тысяч до тридцати тысяч рублей
  4. лишение права управления транспортными средствами на срок от двух до четырех месяцев

3. КоАП РФ, Статья 12.21.1., ч. 2

Вопрос 14. Укажите, какое административное наказание предусмотрено для должностных лиц, допустивших осуществление перевозок пассажиров с нарушением профессиональных и квалификационных требований, предъявляемых к водителям:

  1. предупреждение
  2. административный штраф от трех тысяч до пяти тысяч рублей
  3. административный штраф двадцать тысяч рублей
  4. дисквалификация

3. КоАП РФ, Статья 12.31.1., ч. 1

Вопрос 15. Какова ответственность должностных лиц за нарушение требований о проведении предрейсового контроля технического состояния транспортных средств?

  1. предупреждение
  2. административный штраф от трех тысяч до пяти тысяч рублей
  3. административный штраф пять тысяч рублей
  4. административный штраф от пяти тысяч до десяти тысяч рублей

3. КоАП РФ, Статья 12.31.1., ч. 3

Вопрос 16. Укажите какое административное наказание должностных лиц предусмотрено за нарушение требований к перевозке детей в ночное время, установленных Правилами организованной перевозки группы детей автобусами:

  1. административный штраф от трех тысяч до пяти тысяч рублей
  2. административный штраф двадцать пять тысяч рублей
  3. административный штраф пятьдесят тысяч рублей
  4. административный штраф двести тысяч рублей

3. КоАП РФ, Статья 12.23., ч. 5

Вопрос 17. Каковы возможные последствия для должностных лиц в случае осуществления перевозок пассажиров и иных лиц автобусами без лицензии:

  1. предупреждение
  2. административный штраф 50 000 рублей
  3. административный штраф 100 000 рублей
  4. административный штраф 400 000 рублей

2. КоАП РФ Статья 14.1.2., ч. 1

Вопрос 18. В течение какого времени согласно общему правилу составляется протокол обадминистративном правонарушении?

  1. в течение 2 суток с момента выявления административного правонарушения
  2. в течение 10 суток с момента выявления административного правонарушения
  3. по окончании административного расследования
  4. немедленно после выявления совершения административного правонарушения

4. КоАП РФ  Статья 28.5., ч. 1

Вопрос 19. Укажите максимальный срок проведения административного расследования:

  1. 1 месяц с момента возбуждения дела об административном правонарушении
  2. 2 месяца с момента возбуждения дела об административном правонарушении
  3. 3 месяца с момента обжалования постановления по делу об административном правонарушении

 1. КоАП РФ, Статья 28.7., ч. 5

Вопрос 20. В какой срок со дня вручения или получения копии постановления может быть подана жалоба на постановление по делу об административном правонарушении?

  1. срок подачи жалобы не ограничен
  2. 10 суток
  3. 15 дней
  4. 1 месяц

2. КоАП РФ, Статья 30.3., ч. 1

Вопрос 21. В какой срок организации и должностные лица обязаны рассмотреть представление об устранении причин и условий, способствовавших совершению административного правонарушения, и сообщить о принятых мерах судье, в орган, должностному лицу, внесшим представление?

  1. в течение 10 дней со дня получения представления
  2. в течение 20 дней со дня получения представления
  3. в течение месяца со дня получения представления

3. КоАП РФ Статья 29.13., ч. 2

Вопрос 22. Какова ответственность должностных лиц за допущение к перевозке опасных грузов водителя, не имеющего свидетельства о подготовке водителей транспортных средств, перевозящих опасные грузы?

  1. предупреждение
  2. дисквалификация на срок до одного года
  3. административный штраф от пяти тысяч до десяти тысяч рублей
  4. административный штраф от пятнадцати тысяч до двадцати тысяч рублей

4. КоАП РФ Статья 12.21.2., ч. 1

Вопрос 23. Укажите, какое административное наказание предусмотрено для должностных лиц за невыполнение в установленный срок законного предписания (постановления, представления, решения) органа (должностного лица), осуществляющего государственный надзор (контроль), муниципальный контроль, об устранении нарушений законодательства?

  1. предупреждение
  2. административный штраф от одной тысячи до двух тысяч рублей или дисквалификация на срок до трех лет
  3. административный штраф пять тысяч рублей
  4. административный штраф от пяти тысяч до десяти тысяч рублей

2. КоАП РФ Статья 19.5., ч. 1

Гипнотический транс: путешествие туда и обратно

Практическое использование трансового состояния для изменений настроения и самочувствия. Статья Ильи Шабшина о гипнотическом трансе

гипнотические трансовые техникиМожно лечь на пол, подстелив коврик или сесть в позе «кучера на дрожках», опираясь локтями на бедра и свесив кисти рук. Лучше всего расположиться в шезлонге или в кресле, чтобы комфортно полулежать. Можно включить негромкую, спокойную музыку. А для кого-то лучшая музыка — тишина…

Удобно устроились? Тогда вздохнули и начали. Произносим про себя пять-семь раз фразу «Я успо­каиваюсь…»: на вдохе произносим «Я…», на выдохе «…успокаиваюсь»; произносим медленно, вдумываясь в смысл слов: «Я успокаиваюсь…»

Важная деталь, которая помогает кое-что понять о подсознании и о том, как с ним разговаривать. Если вы сейчас, начиная погружаться в транс, на самом деле НЕ спокойны, то будет ошибкой сказать: «Я спокоен». Подсознание может возразить: «Неправда!» — и договариваться с ним о более серьезных вещах окажется затруднительно. Поэтому говорим: «Я успокаиваюсь. Я постепенно успокаиваюсь…»

Расслабление мышц начинаем с правой руки (это для правшей; далее различий не будет). Медленно и вдумчиво повторяем: «Моя правая рука расслабляется… Правая рука постепенно расслабляется, теплеет и расслабляется».

Во многих книгах и тематических интернет-сайтах встречается рекомендация внушать ощущение тяжести. Советую этого не делать: некоторым людям ощущение тяжести некомфортно, да и само слово «тяжесть» не имеет позитивной эмоциональной окраски — мы не любим, когда нам тяжело, и «тяжелый ­случай» отнюдь не праздник. Скажете, что речь о другом? Да, согласен, только вот подсознание ваше об этом не знает… Поэтому лучше внушать тепло и легкость.

Внушение будет гораздо более действенным, если вы найдете образ, который воплощает лично для вас смысл произносимых слов. Как тепло наполняет вашу руку? Когда такое происходило в реальности или могло прои­зойти? Может быть, когда вы погружаете руки в теплую воду в ванной? Или когда греете их над костром? Или когда надеваете теплые варежки и чувствуете, как тепло по пальчикам побежало в ладони, в кисти и выше?..

Произнесите несколько раз: «Моя правая рука теплеет и расслабляется, моя правая рука становится теплой и легкой», мысленно представляя, как это происходит.

А теперь закрепим достигнутое:

«Моя правая рука расслабленная, теплая, легкая. Правая рука совершенно расслабленная, теплая, легкая».

Переходим к левой руке (левши — к правой).

«Продолжаю расслабляться и погружаться в транс. Моя левая рука расслабляется… Левая рука постепенно расслабляется, теплеет и расслабляется… Моя левая рука теплеет и расслабляется, моя левая рука становится теплой и легкой…»

Придумайте свои слова, которые срабатывают именно для вас. Вариант, подходящий для меня: «Рука постепенно расслабляется, ее наполняет приятная легкость и тепло… Напряжение уходит, как будто сдувается воздушный шарик…»

Закрепляем результат:

«Моя левая рука расслабленная, теплая, легкая. Левая рука полностью расслабленная, теплая, легкая».

Переходим к ногам, к обеим сразу.

«Продолжаю расслабляться и погружаться в транс. Ноги постепенно расслабляются… Напряжение из ног уходит, улетучивается… Ноги наполняются приятным теплом… Ноги становятся легкими, теплыми, расслабленными… Какая нога сейчас более расслаблена: правая или левая? Кажется, правая. Левая, догоняй! Ноги как полые трубки заполняются теплотой… Становится хорошо, приятно, легко…»

Если у вас левая нога расслабилась быстрее правой, это не беда. Вопрос был задан с единственной целью: еще больше погрузиться в свои ощущения.

Закрепили результат:

«Ноги полностью расслаблены, обе ноги расслабленные, теплые, легкие… Ноги наполнены приятным теплом…»

Наша следующая остановка — солнечное сплетение. Это особое место. Не случайно удар в солнечное сплетение считается одним из самых опасных. Но мы не будем причинять себе боль, а, наоборот, будем делать себе хорошо. Говорим себе так: «Солнечное сплетение излучает тепло».

В этой фразе используется аллитерация — повторение одинаковых согласных звуков «с» и «л». Повторяем слова и представляем мысленно: маленькое теплое солнышко разгорается в районе солнечного сплетения, разгорается — и тепло от него расходится волнами вокруг, и вглубь, и вниз к животу… Становится тепло, хорошо и комфортно…

Продолжаем расслабление и переходим к сердцу. Задерживать внимание на работе сердца не нужно! Спокойно, уверенно скажем один-два раза:

«Сердце работает ровно, ритмично… Ровно, ритмично, спокойно».

Все. Идем дальше.

Теперь дыхание. На Востоке говорят: «Дыхание — это такой зверек, который прыгает в норку сам». Если вы расслабили руки и ноги, «погладили» мысленно сердце и солнечное сплетение, то почти наверняка ваше дыхание само стало более глубоким и ровным. Тем не менее, скажем несколько раз и почувствуем, как

«дыхание становится более спокойным, ровным, глубоким…»

Наш последний объект — лицо.

«Мышцы лица расслабляются, лицо разглаживается… Расслабляются губы, крылья носа, жевательные мышцы тоже расслабляются… Расслабляется язык…»

Внимание! Тепло, а тем более тяжесть в районе головы внушать нельзя!

«Лоб приятно прохладен, как будто дует легкий приятный ветерок…»

А теперь — с уверенностью и чувством удовлетворения от проделанной работы:

«Я спокоен. Все мышцы расслаблены. Все внутренние органы работают нормально, нервная система отдыхает и восстанавливается. Покой и расслабление…»

В стране чудес – гипнотическое состояние.

Что же дальше? Сейчас мы находимся в чудесном, удивительном, почти волшебном состоянии! В нем можно сделать для себя любимых много хорошего. Почему? Потому что, находясь в гипнотическом трансе, мы можем обращаться прямо и непосредственно к подсознанию, к той части нашей психики, которая дирижирует работой внутренних органов и систем организма, отвечает за наше самочувствие, настроение, самооценку, уверенность… Важно только делать это правильно, как опытный гипнотизер.

На что жалуетесь? Какие проблемы вас беспокоят? Бессонница? Раздражительность? А может быть, вы сегодня просто не выспались и чувствуете себя вялым и сонным? Или волнуетесь по поводу предстоящего экзамена (свидания, соревнования, испытания — ненужное забыть)? Или какая-то проблема не решается?

Как раз сейчас со всем этим добром можно хорошо, качественно поработать.

Например, если вы не так давно поранили руку, ее заживление можно ускорить. Посмотрите на пораненный участок и на тот же участок здоровой руки — есть разница? Будем мысленно приводить пораженный участок к здоровому. Представляем себе процесс заживления раны: сначала она покрывается тонкой кожицей, края раны суживаются, она становится все меньше, меньше, еще меньше и — исчезает. Остановились. Сделали два-три спокойных вдоха и выдоха. Снова повторяем «ускоренное заживление». Стоп. Подышали. И еще раз повторили. Все, подсознание получило ваше указание. Это не значит, что, если вы обрабатывали рану мазью и меняли повязки, то этого больше не надо делать. Но что процесс заживления пойдет быстрее — можете быть уверены.

К больному внутреннему органу направляем мысленно тепло и исцеляющий поток энергии. Если вы знаете, как мысленно представить исцеление (зарубцовывание язвы, дробление камней и т.п.) — представьте. Если нет, то достаточно вообразить, как поток целебной энергии заполняет орган и сказать про себя: «С каждым вдохом мое солнечное сплетение наполняется светлой целебной энергией, и с каждым выдохом эта энергия направляется к больному органу, согревает его, исцеляет, нормализует его работу… Болезнь и боль уходят, растворяются, исчезают… С каждым вдохом и выдохом происходит исцеление… Постепенно состояние и работа органа нормализуются… Скоро все пройдет, и я буду полностью здоров…»

Самочувствие и настроение. «Я отдыхаю. Все мышцы расслаблены. Мне хорошо и комфортно. Нервная система отдыхает и восстанавливается. Нормализуется работа всех внутренних органов, всего организма. Я набираюсь сил. Когда я выйду из транса, я почувствую себя отдохнувшим, полным энергии и уверенности. Постепенно растет моя способность сохранять уверенность в любых ситуациях. Я останусь спокойным в сложной ситуации, голова будет ясная и свежая, действовать буду спокойно и уверенно…»

Добавьте, пожалуйста, вашей конкретики. Скажите себе и представьте, что остаетесь спокойным и собранным на экзамене, защите диплома, во время спарринга — где вам нужно. Благодаря эффекту сохранения постгипнотического внушения, ваши инструкции дойдут по назначению. Вы просто объясняете подсознанию, что хотите получить «на выходе» в данных конкретных условиях.

Возможна ситуация, когда ваш внутренний голос возражает и говорит: «Ты не будешь спокойным на экзамене! На самом деле ты будешь волноваться, трястись и переживать!» Не спорьте. Говорите правду, только правду и ничего, кроме правды: «Я хочу на экзамене не волноваться, а чувствовать себя спокойным, собранным, уверенным… Я хочу, чтобы моя голова была свежая и ясная, чтобы мышление было четкое. Я сейчас легко могу себе представить, как я спокойно вхожу в аудиторию, беру билет, спокойно готовлюсь, четко и уверенно отвечаю на вопросы… Я себе ясно это представляю, это очень легко…» Что именно «очень легко» — представить себя спокойным или почувствовать спокойствие на самом деле — пусть разбирается ваше подсознание. Такая неконкретность высказываний является одним из основных принципов эриксоновского гипноза (к которому мы вскоре вплотную перей­дем).

В состоянии гипнотического транса можно сделать еще одну важную и полезную вещь: избавиться от сильных негативных переживаний. Представьте, что смотрите фильм о неприятном событии. Вам сейчас хорошо, тепло и комфортно, вы удобно сидите — и смотрите на экран, где идет черно-белый фильм с вашим участием. Вот негативный эпизод заканчивается, вы встаете, мысленно переноситесь прямо внутрь уже нормальной ситуации, и теперь фильм прокручивается от конца к началу, а вы видите события своими глазами, глазами участника. Дошли до начала. Остановились. Подышали. Передохнули. И еще раз: со стороны, из комфортного состояния смотрим черно-белый фильм, а когда он заканчивается, входим в него и прокручиваем в обратную сторону… Уже проще, правда? Небольшой перерыв. И в последний раз.

Что вы сделали? Вы разорвали связь между образом и привычной эмоциональной реакцией на него. Вы как бы объяснили подсознанию: «Теперь на эти мультики можно реагировать спокойно, ОК?» И послушное в состоянии транса подсознание ответит: «Слушаюсь!»

Более того. Когда вы научитесь уверенно и легко сохранять состояние внутреннего покоя и расслабленности (а это довольно быстро придет с опытом), вы сможете с тем же эффектом пересматривать ситуации не со стороны, а находясь в них. В обычной жизни вы не будете так эмоционально реагировать на происходящие события, и эмоциональная реакция будет сама собой угасать.

Использовать трансовое состояние для получения ответов на сложные вопросы нужно творчески. Например, можно представить, как вы, после долгого утомительного пути через поля, леса и горы приходите к пещере, возле которой у костра сидит старик с мудрым добрым лицом. Он замечает вас, улыбается и приглашает сесть рядом. Некоторое время вы молча смотрите на языки пламени. Старик предлагает вам чашку чая. Вы берете чашку из его рук и пьете ароматный чай. И вы рассказываете этому всепонимающему, много повидавшему в жизни человеку о вашем затруднении и спрашиваете его, как вам быть. По выражению его лица вы видите, что он сочувствует вам. Он не собирается обвинять вас в вашей слабости и ваших ошибках. Он хочет вам помочь. И знает, как. Он говорит… Слышите?

Выход из транса

«Вот и закончено все, возвращаться пора». После творческого использования трансового состояния, нужно правильно из него выйти. Говорим себе примерно следующее: «Сейчас я начну считать от десяти до одного, и, когда я скажу «один», я почувствую себя бодрым, отдох­нувшим, набравшимся сил и энергии. Голова будет свежая и ясная. Самочувствие — отличным, настроение — радостным».

Маленькая тонкость: счет от одного до десяти и далее способствует погружению в транс, поэтому для выхода лучше считать наоборот, от десяти до одного. «Десять. В руки и ноги постепенно возвращается сила. Девять. Состояние расслабленности уходит, а появляется бодрость и свежесть. Восемь. Семь. Усталость ушла совсем. Чувствую руки, ноги, все тело. Шесть. Могу пошевелить пальцами, кистями, ступнями. Пять. Хорошее настроение опять. Четыре. Три. Бодрость и здоровье внутри. Два. Свежая, ясная голова. Один (главное в этот момент не сказать «раз»)». Делаем глубокий вдох, чуть потягиваемся, открываем глаза. Еще сидя (или лежа) не спеша помашем руками, подтянем плечи к ушам и опустим. Можно спокойно встать и походить.

С возвращением!

Современные методы гипнотического транса

Термин «подсознание» является бытовым аналогом научного термина «бессознательное».

Значение термина «подсознание» имеет пространственную (где) и информационную (что) характеристику. Мы говорим: «В моем подсознании», и указываем место (пространство), где существует информация. Основное свойство этой информации — недоступность для немедленного восприятия субъектом. Переход информации из «подсознания» в сознательную сферу психики — один из вопросов этой статьи. Автор предлагает попытаться получить тематический доступ и самостоятельно «поработать» с содержанием вашего подсознания.

Интервью Леонида Кроля о гипнотических техниках>>

Три вариации на тему гипноза

Илья ШабшинНа кушетке в больничной палате неподвижно лежала девочка. Возле нее стояли врачи и хором кричали: «Катя, проснись! Катя, проснись!» А Катя не реагировала, она была в глубоком гипно­тическом трансе и не слышала криков. В тревоге позвонили известному психологу, специалисту в области гипноза профессору А. Л. Гройсману. Алексей Львович приехал, его провели в палату. Надевая халат, он полушепотом сказал: «Катюша, вставай». Девочка открыла глаза. В состоянии транса человек может сильно реагировать на слабые воздействия.

Еду в метро, смотрю вокруг. Напротив меня сидит, прикрыв глаза, пожилая женщина, еле заметно покачивается. Рядом — девушка держит книжку в руках, но не читает. А задумчиво смотрит в темноту окна. Вот парень, видимо, студент, с головой погрузился в конспект. По некоторым признакам предположу: все они — в трансе, одном из видов измененного состояния сознания (ИСС). «Станция Комсомольская, переход на…» — раздается объявление. Женщина открыла глаза, вздохнула и взялась за ручки своей тяжелой сумки. Девушка встрепенулась, огляделась по сторонам, торопливо запихнула книжку в пакет. Студент закрыл конспект и стал пробиваться к выходу. О том, что мы были в трансе, легко узнать, когда мы возвращаемся в обыденность.

1989 год. На сцене одного из московских ДК происходят странные вещи. Взрослые люди играют в теннис без ракеток и мяча, движения их плавны и реалистичны. Женщина, закрыв глаза, играет на воображаемой скрипке. На ее лице просветленное выражение вдохновения. Солидного вида мужчина произносит речь на японском языке. Он не знает ни слова по-японски, но блистательно передает ритмику и фонетику языка. Наконец, смертельный номер: на спинках двух стульев, опираясь на них шеей и икрами, лежит хрупкая девушка. На нее садится доброволец из зала. Тело девушки выдерживает нагрузку. Такие шоу показывали гипнотизеры в конце 80-х начале 90-х годов. Со стороны — чудо, но между тем работа с аудиторией технически проще индивидуальной: тренированный глаз специалиста быстро находит в зале именно тех, которые легко погрузятся в гипнотический транс.

Об удивительных свойствах и возможностях транса, о том, как в него погрузиться самому и «навести» транс на партнера мы и поговорим.

Сам себе гипнотизер

Погружение в транс

Можно лечь на пол, подстелив коврик или сесть в позе «кучера на дрожках», опираясь локтями на бедра и свесив кисти рук. Лучше всего расположиться в шезлонге или в кресле, чтобы комфортно полулежать. Можно включить негромкую, спокойную музыку. А для кого-то лучшая музыка — тишина…

Удобно устроились? Тогда вздохнули и начали. Произносим про себя пять-семь раз фразу «Я успо­каиваюсь…»: на вдохе произносим «Я…», на выдохе «…успокаиваюсь»; произносим медленно, вдумываясь в смысл слов: «Я успокаиваюсь…»

Важная деталь, которая помогает кое-что понять о подсознании и о том, как с ним разговаривать. Если вы сейчас, начиная погружаться в транс, на самом деле НЕ спокойны, то будет ошибкой сказать: «Я спокоен». Подсознание может возразить: «Неправда!» — и договариваться с ним о более серьезных вещах окажется затруднительно. Поэтому говорим: «Я успокаиваюсь. Я постепенно успокаиваюсь…»

Расслабление мышц начинаем с правой руки (это для правшей; далее различий не будет). Медленно и вдумчиво повторяем: «Моя правая рука расслабляется… Правая рука постепенно расслабляется, теплеет и расслабляется».

Во многих книгах и тематических интернет-сайтах встречается рекомендация внушать ощущение тяжести. Советую этого не делать: некоторым людям ощущение тяжести некомфортно, да и само слово «тяжесть» не имеет позитивной эмоциональной окраски — мы не любим, когда нам тяжело, и «тяжелый ­случай» отнюдь не праздник. Скажете, что речь о другом? Да, согласен, только вот подсознание ваше об этом не знает… Поэтому лучше внушать тепло и легкость.

Внушение будет гораздо более действенным, если вы найдете образ, который воплощает лично для вас смысл произносимых слов. Как тепло наполняет вашу руку? Когда такое происходило в реальности или могло прои­зойти? Может быть, когда вы погружаете руки в теплую воду в ванной? Или когда греете их над костром? Или когда надеваете теплые варежки и чувствуете, как тепло по пальчикам побежало в ладони, в кисти и выше?..

Произнесите несколько раз: «Моя правая рука теплеет и расслабляется, моя правая рука становится теплой и легкой», мысленно представляя, как это происходит.

А теперь закрепим достигнутое:

«Моя правая рука расслабленная, теплая, легкая. Правая рука совершенно расслабленная, теплая, легкая».

Переходим к левой руке (левши — к правой).

«Продолжаю расслабляться и погружаться в транс. Моя левая рука расслабляется… Левая рука постепенно расслабляется, теплеет и расслабляется… Моя левая рука теплеет и расслабляется, моя левая рука становится теплой и легкой…»

Придумайте свои слова, которые срабатывают именно для вас. Вариант, подходящий для меня: «Рука постепенно расслабляется, ее наполняет приятная легкость и тепло… Напряжение уходит, как будто сдувается воздушный шарик…»

Закрепляем результат:

«Моя левая рука расслабленная, теплая, легкая. Левая рука полностью расслабленная, теплая, легкая».

Переходим к ногам, к обеим сразу.

«Продолжаю расслабляться и погружаться в транс. Ноги постепенно расслабляются… Напряжение из ног уходит, улетучивается… Ноги наполняются приятным теплом… Ноги становятся легкими, теплыми, расслабленными… Какая нога сейчас более расслаблена: правая или левая? Кажется, правая. Левая, догоняй! Ноги как полые трубки заполняются теплотой… Становится хорошо, приятно, легко…»

Если у вас левая нога расслабилась быстрее правой, это не беда. Вопрос был задан с единственной целью: еще больше погрузиться в свои ощущения.

Закрепили результат:

«Ноги полностью расслаблены, обе ноги расслабленные, теплые, легкие… Ноги наполнены приятным теплом…»

Наша следующая остановка — солнечное сплетение. Это особое место. Не случайно удар в солнечное сплетение считается одним из самых опасных. Но мы не будем причинять себе боль, а, наоборот, будем делать себе хорошо. Говорим себе так: «Солнечное сплетение излучает тепло».

В этой фразе используется аллитерация — повторение одинаковых согласных звуков «с» и «л». Повторяем слова и представляем мысленно: маленькое теплое солнышко разгорается в районе солнечного сплетения, разгорается — и тепло от него расходится волнами вокруг, и вглубь, и вниз к животу… Становится тепло, хорошо и комфортно…

Продолжаем расслабление и переходим к сердцу. Задерживать внимание на работе сердца не нужно! Спокойно, уверенно скажем один-два раза:

«Сердце работает ровно, ритмично… Ровно, ритмично, спокойно».

Все. Идем дальше.

Теперь дыхание. На Востоке говорят: «Дыхание — это такой зверек, который прыгает в норку сам». Если вы расслабили руки и ноги, «погладили» мысленно сердце и солнечное сплетение, то почти наверняка ваше дыхание само стало более глубоким и ровным. Тем не менее, скажем несколько раз и почувствуем, как

«дыхание становится более спокойным, ровным, глубоким…»

Наш последний объект — лицо.

«Мышцы лица расслабляются, лицо разглаживается… Расслабляются губы, крылья носа, жевательные мышцы тоже расслабляются… Расслабляется язык…»

Внимание! Тепло, а тем более тяжесть в районе головы внушать нельзя!

«Лоб приятно прохладен, как будто дует легкий приятный ветерок…»

А теперь — с уверенностью и чувством удовлетворения от проделанной работы:

«Я спокоен. Все мышцы расслаблены. Все внутренние органы работают нормально, нервная система отдыхает и восстанавливается. Покой и расслабление…»

В стране чудес – гипнотическое состояние.

кресла гипноз трансЧто же дальше? Сейчас мы находимся в чудесном, удивительном, почти волшебном состоянии! В нем можно сделать для себя любимых много хорошего. Почему? Потому что, находясь в гипнотическом трансе, мы можем обращаться прямо и непосредственно к подсознанию, к той части нашей психики, которая дирижирует работой внутренних органов и систем организма, отвечает за наше самочувствие, настроение, самооценку, уверенность… Важно только делать это правильно, как опытный гипнотизер.

На что жалуетесь? Какие проблемы вас беспокоят? Бессонница? Раздражительность? А может быть, вы сегодня просто не выспались и чувствуете себя вялым и сонным? Или волнуетесь по поводу предстоящего экзамена (свидания, соревнования, испытания — ненужное забыть)? Или какая-то проблема не решается?

Как раз сейчас со всем этим добром можно хорошо, качественно поработать.

Например, если вы не так давно поранили руку, ее заживление можно ускорить. Посмотрите на пораненный участок и на тот же участок здоровой руки — есть разница? Будем мысленно приводить пораженный участок к здоровому. Представляем себе процесс заживления раны: сначала она покрывается тонкой кожицей, края раны суживаются, она становится все меньше, меньше, еще меньше и — исчезает. Остановились. Сделали два-три спокойных вдоха и выдоха. Снова повторяем «ускоренное заживление». Стоп. Подышали. И еще раз повторили. Все, подсознание получило ваше указание. Это не значит, что, если вы обрабатывали рану мазью и меняли повязки, то этого больше не надо делать. Но что процесс заживления пойдет быстрее — можете быть уверены.

К больному внутреннему органу направляем мысленно тепло и исцеляющий поток энергии. Если вы знаете, как мысленно представить исцеление (зарубцовывание язвы, дробление камней и т.п.) — представьте. Если нет, то достаточно вообразить, как поток целебной энергии заполняет орган и сказать про себя: «С каждым вдохом мое солнечное сплетение наполняется светлой целебной энергией, и с каждым выдохом эта энергия направляется к больному органу, согревает его, исцеляет, нормализует его работу… Болезнь и боль уходят, растворяются, исчезают… С каждым вдохом и выдохом происходит исцеление… Постепенно состояние и работа органа нормализуются… Скоро все пройдет, и я буду полностью здоров…»

Самочувствие и настроение. «Я отдыхаю. Все мышцы расслаблены. Мне хорошо и комфортно. Нервная система отдыхает и восстанавливается. Нормализуется работа всех внутренних органов, всего организма. Я набираюсь сил. Когда я выйду из транса, я почувствую себя отдохнувшим, полным энергии и уверенности. Постепенно растет моя способность сохранять уверенность в любых ситуациях. Я останусь спокойным в сложной ситуации, голова будет ясная и свежая, действовать буду спокойно и уверенно…»

Добавьте, пожалуйста, вашей конкретики. Скажите себе и представьте, что остаетесь спокойным и собранным на экзамене, защите диплома, во время спарринга — где вам нужно. Благодаря эффекту сохранения постгипнотического внушения, ваши инструкции дойдут по назначению. Вы просто объясняете подсознанию, что хотите получить «на выходе» в данных конкретных условиях.

Возможна ситуация, когда ваш внутренний голос возражает и говорит: «Ты не будешь спокойным на экзамене! На самом деле ты будешь волноваться, трястись и переживать!» Не спорьте. Говорите правду, только правду и ничего, кроме правды: «Я хочу на экзамене не волноваться, а чувствовать себя спокойным, собранным, уверенным… Я хочу, чтобы моя голова была свежая и ясная, чтобы мышление было четкое. Я сейчас легко могу себе представить, как я спокойно вхожу в аудиторию, беру билет, спокойно готовлюсь, четко и уверенно отвечаю на вопросы… Я себе ясно это представляю, это очень легко…» Что именно «очень легко» — представить себя спокойным или почувствовать спокойствие на самом деле — пусть разбирается ваше подсознание. Такая неконкретность высказываний является одним из основных принципов эриксоновского гипноза (к которому мы вскоре вплотную перей­дем).

В состоянии гипнотического транса можно сделать еще одну важную и полезную вещь: избавиться от сильных негативных переживаний. Представьте, что смотрите фильм о неприятном событии. Вам сейчас хорошо, тепло и комфортно, вы удобно сидите — и смотрите на экран, где идет черно-белый фильм с вашим участием. Вот негативный эпизод заканчивается, вы встаете, мысленно переноситесь прямо внутрь уже нормальной ситуации, и теперь фильм прокручивается от конца к началу, а вы видите события своими глазами, глазами участника. Дошли до начала. Остановились. Подышали. Передохнули. И еще раз: со стороны, из комфортного состояния смотрим черно-белый фильм, а когда он заканчивается, входим в него и прокручиваем в обратную сторону… Уже проще, правда? Небольшой перерыв. И в последний раз.

Что вы сделали? Вы разорвали связь между образом и привычной эмоциональной реакцией на него. Вы как бы объяснили подсознанию: «Теперь на эти мультики можно реагировать спокойно, ОК?» И послушное в состоянии транса подсознание ответит: «Слушаюсь!»

Более того. Когда вы научитесь уверенно и легко сохранять состояние внутреннего покоя и расслабленности (а это довольно быстро придет с опытом), вы сможете с тем же эффектом пересматривать ситуации не со стороны, а находясь в них. В обычной жизни вы не будете так эмоционально реагировать на происходящие события, и эмоциональная реакция будет сама собой угасать.

Использовать трансовое состояние для получения ответов на сложные вопросы нужно творчески. Например, можно представить, как вы, после долгого утомительного пути через поля, леса и горы приходите к пещере, возле которой у костра сидит старик с мудрым добрым лицом. Он замечает вас, улыбается и приглашает сесть рядом. Некоторое время вы молча смотрите на языки пламени. Старик предлагает вам чашку чая. Вы берете чашку из его рук и пьете ароматный чай. И вы рассказываете этому всепонимающему, много повидавшему в жизни человеку о вашем затруднении и спрашиваете его, как вам быть. По выражению его лица вы видите, что он сочувствует вам. Он не собирается обвинять вас в вашей слабости и ваших ошибках. Он хочет вам помочь. И знает, как. Он говорит… Слышите?

Выход из транса

«Вот и закончено все, возвращаться пора». После творческого использования трансового состояния, нужно правильно из него выйти. Говорим себе примерно следующее: «Сейчас я начну считать от десяти до одного, и, когда я скажу «один», я почувствую себя бодрым, отдох­нувшим, набравшимся сил и энергии. Голова будет свежая и ясная. Самочувствие — отличным, настроение — радостным».

Маленькая тонкость: счет от одного до десяти и далее способствует погружению в транс, поэтому для выхода лучше считать наоборот, от десяти до одного. «Десять. В руки и ноги постепенно возвращается сила. Девять. Состояние расслабленности уходит, а появляется бодрость и свежесть. Восемь. Семь. Усталость ушла совсем. Чувствую руки, ноги, все тело. Шесть. Могу пошевелить пальцами, кистями, ступнями. Пять. Хорошее настроение опять. Четыре. Три. Бодрость и здоровье внутри. Два. Свежая, ясная голова. Один (главное в этот момент не сказать «раз»)». Делаем глубокий вдох, чуть потягиваемся, открываем глаза. Еще сидя (или лежа) не спеша помашем руками, подтянем плечи к ушам и опустим. Можно спокойно встать и походить.

С возвращением!

статья про гипнозОсваиваем эриксоновский гипноз

Погрузить в достаточно глубокий транс не себя, а другого человека, в особенности вам незнакомого, гораздо труднее. Для подсознания другого человека вы — чужой, и оно вам, как минимум, не доверяет, а в худшем случае опасается.

Конечно, если вы — авторитетный специалист или гуру, встречи с которым клиент добивался многие месяцы, а возможно и потратил немало денег, то каждое ваше слово войдет в него сразу, легко и надолго. Но в обычной ситуации все гораздо сложнее.

Большинству из нас не нравятся прямые указания, даже связанные с приятным процессом расслабления. Помимо всего прочего, когда мы расслаблены, мы уязвимы… Сознание-то понимает, что бить не будут, а подсознание — фактически более древняя область психики — боится и стоит на страже, заставляя мышцы напрягаться. Какие уж тут внушения…

Решение напрашивается: для наведения транса нужно говорить особым образом, обходя барьеры и преграды. Этот способ общения придумал Милтон Эриксон, выдающийся американский психотерапевт. По его имени специфический стиль общения был назван эриксоновским гипнозом.

В последние годы элементы эриксоновского гипноза стали изучать на тренингах деловых переговоров. Это тема отдельного разговора. Сейчас нас интересует психотерапевтический аспект.

Подстройка…

Итак, ваш партнер удобно расположился в кресле, вы сидите рядом, но не напротив: ваши тела как бы образуют букву «v» с углом примерно 100–140?.

Прежде чем начать погружение партнера в транс, спросите, какими словами он описывает свое комфортное состояние. Попросите его вспомнить недавнюю ситуацию, когда ему было хорошо, и пусть он перечислит слова, которые характеризуют эту ситуацию. Например: тепло, уютно, тихо, легко, приятно, свободно… Он говорит, а вы запоминаете.

Ваша задача на первом этапе сказать подсознанию клиента: «Я — свой». Помните, как у Киплинга: «Мы с тобой одной крови, ты и я»? Говорить это не обязательно словами, точнее — только словами. О том же самом скажет подсознанию ваша поза, если она похожа на позу партнера, темп вашей речи, если он близок темпу речи партнера, и даже дыхание, если ваши с партнером вдохи и выдохи происходят примерно одновременно. Не нужно ломать себя и напрягаться, сильно изменяя, например, тон голоса и темп речи. Вы должны чувствовать себя удобно — вам же работать… Но в некотором комфортном диапазоне вы вполне можете голос изменить: чуть ускорить или чуть замедлить относительно вашей обычной скорости. Это нетрудно, тем более что нужно только вначале, на первом этапе, который называется подстройка.

Вы делаете особый шаг навстречу ­другому человеку, подстраиваетесь, становитесь немножко более похожим на него… Чтобы упали железные и прочие занавесы между вами… Чтобы вам доверяли… Чтобы вы смогли повести за собой…

Сядьте примерно в той же позе, в которой находится ваш партнер и повторите несколько раз по кругу те самые слова, которые означают для него покой и комфорт. Начните в его привычном темпе, и постепенно замедляйтесь. Начните на его высоте голоса, и постепенно ее понижайте…

Последите (только незаметно!), что происхо­дит с вашим партнером. Все идет как надо, если его тело немножко обмякло, он сам закрыл глаза, устроился поудобнее, дыхание стало ровнее и глубже.

…и ведение

Вот и наступает момент применения эриксоновского гипноза. Чтобы понять «как эта штука работает», разберем несколько примеров.

«Вы удобно расположились в кресле, вам тепло и комфортно, вы слышите мой голос, чувствуете свое тело и продолжаете расслабляться».

Механизм фразы заключается в том, что вы сначала делаете пять утверждений, которые являются объективно верными. Все сущест­во партнера говорит «да» на каждое из этих утверждений. В конце вы добавляете слова, направляющие процесс в нужное вам русло.

«Прежде чем расслабиться и погрузиться в транс, вы можете проверить, удобно ли каждой части вашего тела».

Здесь две хитрости. Первая: вы не сомневаетесь, что партнер расслабится и погрузится в транс, это вообще не обсуждается, вы просто предлагаете перед этим кое-что проверить. Но даже сама такая проверка приведет к тому, что партнер глубже уйдет в свои телесные ощущения, а это нам и нужно. (Бизнес-вариант приема: «Прежде чем мы подпишем договор…»)

«Не спешите погружаться в транс, процесс расслабления идет с нужной скоростью сам по себе».

Вы как бы снимаете с партнера ответствен­ность за успех: и спешить не нужно, да и процесс идет вообще-то сам.

«С каждым вдохом и выдохом напряжение уходит, а нарастает покой, комфорт, расслаб­ление…»

Очень эффективная фраза. Партнер непрерывно, естественным образом делает вдохи и выдохи, а вы связали их с желаемым процессом.

Помните песню о черноглазой казачке, которая подковала парню коня и сказала, что ее имя он будет слышать из-под топота копыт? «С той поры хоть шагом еду, хоть галопом поскачу: «Катя, Катя, Катерина…» — неотвязно я шепчу».

Примерно то же самое станет происходить с вашим партнером: он будет дышать и — погружаться в транс…

«Ваши руки и ноги могут расслабляться с разной скоростью. Обратите внимание, какая рука больше расслаблена — левая или правая, какая нога больше расслаблена — левая или правая?»

Это нам уже знакомо. Мы не спрашиваем, могут ли руки и ноги расслабляться, мы только разрешаем им расслабляться с разной скоростью. Какая рука или нога расслабляется быстрее, разумеется, не важно. Вопрос заставит партнера еще больше погрузиться в свои телесные ощущения.

А что, если вдруг тишину нарушил шум проехавшего за окном грузовика? Все испорчено? Вовсе нет.

«Вы слышите мой голос, слышите шум за окном и другие звуки, и все они помогают расслабляться и погружаться в транс».

Почему помогают? Чем помогают? Это уже не важно. Подсознание «додумает» само. Может быть, грузовик увез с собой остатки напряжения, а, может быть, его шум стих, и в наступившей тишине партнеру стало особенно хорошо… Этот прием называется утилизация. Попробуйте сами придумать, как его использовать, если, например, ваш парт­нер заерзал, устраиваясь поудобнее, или откашлялся. Кстати, действительно может быть полезно иметь пару заготовок на такие типичные случаи.

Ну и последний «бронебойный» вариант:

«Ваше сознание может сомневаться в возможности таких изменений, но ваше подсознание все понимает и легко реализует». Как говорится, разделяй и властвуй.

Я надеюсь, что из разобранных примеров вам стали понятны те принципы, которые используются в эриксоновском гипнозе. Фразы, типа приведенных выше, вы чередуете со словами о расслаблении конкретных частей тела — теми же, что использовались для погружения в транс самого себя.

О том, что партнер находится в трансе, вы можете судить по его расслабленной позе, легкому покраснению кожи лица, разглаживанию складок лба, углублению и замедлению дыхания и другим внешним признакам.

Предположим, что погружение в транс делается с целью внушения партнеру желаемого состояния в конкретной ситуации. Тогда вы должны заранее попросить партнера подробно описать, как он хочет себя чувствовать и действовать. А затем, погрузив его в состояние транса, произвести внушение.

Гипнотический транс можно использовать и для того, чтобы помочь партнеру найти решение задачи, о содержании которой он вам не рассказал. В этом случае вы должны говорить так неконкретно, чтобы партнер наполнял ваши слова своим смыслом, например: «В жизни каждого из нас происходят разные события. Мы встречаем разных людей. Попадаем в разные ситуации, иногда непростые. Нам бывает трудно, но мы можем учиться, можем изменяться. Каждое событие дает нам новый опыт. Человек может извлечь из всего, что с ним происходит полезный урок, чтобы в будущем действовать правильнее. У каждого из нас есть внутренние резервы и способности к изменению. Мы можем разобраться в сложной ситуации, найти наилучшее решение проблемы и реализовать его». Пусть подсознание парт­нера само интерпретирует ваши слова и извлечет уроки, мобилизует ресурсы, найдет решение… И пусть оно доложит сознанию партнера о результатах своей работы.

Вы выводите партнера из транса таким же образом, как самого себя.

Главным достижением Эриксона явилось утверждение того, что бессознательное содержит не только вытесненный опыт поражений и неудач (негативных событий), но и опыт побед и достижений. Вам, вероятно, трудно вспомнить те моменты, когда вы ребенком научились ходить и говорить, но в бессознательном опыт этих достижений, как и всех остальных, запечатлен. Так бессознательное из свалки превратилось в месторождение, богатое дополнительными ресурсами.

С трансом по жизни

Транс является наиболее часто встречающимся ИСС. Мы естественным образом углубляемся в себя, в свои телесные ощущения, воспоминания, переживания, мы задумываемся, «отключаемся»… Два раза в сутки мы пребываем в особом — просоночном состоянии — перед засыпанием и непосредственно после пробуждения. В эти моменты особенно хорошо сказать себе что-нибудь приятное… Самовнушение здоровья и хорошего самочувствия способно многократно увеличить эффект от точечного массажа, от занятий йогой и другими оздоровительными психофизическими практиками.

Трансовое состояние может быть использовано для творчества: художественного, музыкального, научного. В состоянии транса достигается сбалансированность правого и левого полушарий мозга, благодаря чему наши творчес­кие возможности возрастают.

…Подсознание, конечно, не всемогуще, но его возможности изучены нами далеко не полностью, а практически мы используем только малую их долю. Жаль, что это так, но, с другой стороны, нам еще много предстоит о себе узнать, следуя вечному призыву: «Познай самого себя».

Похожие записи

Как с первого раза сдать практический экзамен по вождению в городе

Последний экзамен по вождению в ГИБДД – самый ответственный. От его исхода зависит получение водительского удостоверения. Именно управление автомобилем по городу вызывает самые большие трудности у выпускников автошкол. Мы с вами рассмотрим основные ошибки будущих водителей, узнаем секреты успешной сдачи вождения по маршруту в городе с первого раза.

Как сдать экзамен в ГИБДД по вождению

Причины провала большинства новичков на экзамене «город»

Управление транспортным средством в городских условиях – это обобщающее испытание. Во время экзамена происходит комплексная проверка знаний основ теории и практических навыков вождения.

Новички слишком нервничают, теряются, и испытывают стресс. Ученики привыкли к тому, что во время учебы на пассажирском сидении находился инструктор, который подсказывал и советовал, как лучше поступить в непредвиденной ситуации. На экзамене же инспектор наоборот тщательно следит за малейшими нарушениями, фиксирует ваши промахи, начисляет штрафные баллы. Волнения и тревоги уменьшают шансы успешного прохождения испытания.

Некоторых учеников подводит низкий уровень подготовки. Те, кто не уверен в своих силах, допускают ошибки по незнанию. Если вы угадали правильные ответы на тесты по ПДД, вам повезло со сдачей вождения на автодроме, то «город» может выявить пробелы в знаниях и слабые места в управлении автомобилем.

Дает о себе знать и недостаточный опыт вождения. Начинающие водители не умеют правильно применить полученные знания ПДД в реальных условиях на дороге.

Как проходит практический экзамен по вождению в городе

К вождению по городу допускаются лишь лица, успешно прошедшие тестирование и экзамен по управлению ТС на площадке. Обычно сдача автодрома и городского маршрута происходит в один день.

Практический экзамен по вождению «город» длится не дольше 30 минут. Проверка осуществляется в условиях дорожного движения. В течение этого времени ученик должен продемонстрировать экзаменатору полученные навыки самостоятельного управления автомобилем.

Претендент на водительское удостоверение занимает место за рулем авто, может удобно выставить для себя зеркала и сиденье. Начинать движение необходимо по команде сотрудника ГИБДД, принимающего экзамен, после того, как он сообщил маршрут движения.

Во время езды инспектор указывает кандидату в водители направление движения и определенные задания, которые предстоит выполнить. Вы должны управлять машиной согласно ПДД, контролировать обстановку на дороге, самостоятельно принимать решение при ее изменении.

ВАЖНО. Экзаменатор может провоцировать вас: предложить выполнить действие, противоречащее правилам. Вы должны отказаться его выполнять, аргументируя свое решение.

Требования к кандидату в водители на категорию «В» во время экзамена в городе

На экзамене сотрудник инспекции проверяет умения ученика осуществлять маневры:

  • проезд регулируемых и нерегулируемых перекрестков;
  • пересечение неравнозначных дорог;
  • осуществление поворотов и разворотов на перекрестке и вне его зоны видимости;
  • проезд железнодорожных путей;
  • перестроение на многополосных дорогах;
  • обгон или опережение попутного транспорта;
  • соблюдение допустимой скорости движения;
  • экстренное торможение;
  • предоставление приоритета пешеходам на пешеходных переходах и остановках маршрутных ТС.

Во время езды по маршруту госинспектор оценивает технику вождения, качество выполнения заданий, фиксирует каждое нарушение, и начисляет штрафные очки. Оценка инструктора сразу же известна, или не позже 10 минут после окончания испытания.

Сколько ошибок допускается на практическом экзамене в городе?

Измененный административный регламент с 2017 года предусматривает некоторые изменения при сдаче практического экзамена на права.

Теперь при сдаче экзамена запрещено наезжать на обозначенные линии границ упражнения не только протектором, но и условными габаритами машины, то есть бампером.

За каждое нарушение ПДД по городу, экзаменатор начисляет определенные штрафные баллы.  Балл зависит от серьезности нарушения:

  • за совершение грубой ошибки начисляется 5 баллов,
  • средней – 3 балла,
  • мелкой, незначительной – 1 балл.

Правила сдачи экзаменов разрешают кандидату в водители во время экзамена получить в сумме не больше четырех штрафных очков. То есть, если вы совершите четыре мелких ошибки, или одну среднюю и одну мелкую, вы пройдете испытание. Иначе предстоит повторная пересдача, она проходит не раньше, чем через 7 дней.

Зачет считается сданным успешно, если вы выполните все задания экзаменатора в соответствии с Регламентом МВД РФ по проведению экзаменов на право управления ТС.

За что экзаменатор сразу же ставит отметку «Не сдал»?

Экзамен прекращается, если в вашем экзаменационном листе появится больше 4 баллов. В таком случае экзаменатор ставит отметку «Не сдал».

Досрочно останавливается экзамен, и ставится отметка «Не сдал» при допуске следующих нарушений:

  • создание аварийной ситуации;
  • не предоставление приоритета транспорту, пешеходам, имеющим преимущество;
  • выезд на «встречку»;
  • проезд на запрещающий свет светофора или сигнал регулировщика;
  • не соблюдение запрещающих знаков;
  • пересечение сплошной линии разметки, стоп-линии;
  • нарушение правил опережения, обгона, поворота, разворота;
  • неправомерное движение задним ходом;
  • неправильный проезд железнодорожных переездов;
  • превышение разрешенной скорости передвижения.

Учтите, если у вас не получилось включить заднюю передачу при движении задним ходом, экзамен сразу же провален, второй попытки нет. Хотя раньше кандидатам в водители предоставлялось неограниченное количество подобных попыток.

СОВЕТ. Не игнорируйте указания экзаменатора без наличия веских причин. Отказ от выполнения заданий инспектора также считается грубым нарушением.

Нарушения и ошибки курсантов на экзамене в городе ценой в три штрафных балла

Три минусовых очка новички получают за такие типичные ошибки:

  • нарушение правила остановки и стоянки;
  • отсутствие необходимого указателя светового сигнала перед совершением маневра;
  • не выполнение требований дорожной разметки, кроме сплошной линии и «уступи дорогу»;
  • отказ от использования аварийной сигнализации или знака аварийной остановки при необходимости;
  • выезд на перекресток, на котором создан затор, создание помехи движению транспорту в поперечном направлении;
  • не пристегнут ремешком безопасности;
  • не соблюдение требований перевозки пассажиров;
  • использование мобильного телефона за рулем авто;
  • не снижение скорости перед нерегулируемым пешеходным перекрестком, при условии, что попутный транспорт остановился, перед остановившимся авто с опознавательным знаком «Перевозка детей».

Где именно в городе проходит экзамен по вождению?

Экзамен «город» проходит на одном из маршрутов, утвержденных главными инспекторами ГИБДД. Путь передвижения должен соответствовать требованиям:

  • содержит дорожные знаки, элементы и признаки уличного движения,
  • предоставляет возможность выполнить на нем задания экзаменатора;
  • приспособлен для разных категорий ТС.

Количество маршрутов устанавливается в зависимости от районной принадлежности, минимум их должно быть три. Данные об утвержденных маршрутах находятся в открытом доступе на официальном сайте Госинспекции МВД.

Обычно маршруты располагаются на отрезке дороги с интенсивным движением. В пути будут встречаться все возможные сложности и препятствия: мосты, остановки общественного транспорта, светофоры, ж/д переезды.

НОВШЕСТВО. С целью усиления контроля с 2017 года процесс приема экзаменов записывается на видео. Файлы хранятся в подразделении ГИБДД 30 дней. Это позволяет избежать необъективной оценки умений кандидата в водители, является доказательством при возникновении спорных ситуаций.

  1. Регулярность вождения – важно не только получить навыки, но и основательно их закрепить. Когда вы доведете до автоматизма свои действия за рулем авто – успех обеспечен. Добиться этого помогут частые и регулярные уроки. Не делайте больших перерывов. Гораздо эффективнее частые короткие занятия, нежели долгие, но редкие выезды.
  2. Дополнительны уроки – не старайтесь сэкономить деньги на инструкторе. Своими силами, или с другом вы не добьетесь желаемого результата так же скоро, как с профессиональным учителем. Если у вы еще неуверенно чувствуете себя на водительском кресле, возьмите дополнительные часы по вождению. Потраченные средства сберегут ваше время и нервы, избавят от пересдач.
  3. Еще раз практика – водите автомобиль, как можно больше. Накатанные километры придадут вам уверенность в действиях. Инспектор ГИБДД обязательно это заметит на экзамене.
  4. Домашнее обучение – продолжайте повторять теорию и основы практической езды в перерывах между занятиями в автошколе.
  5. Конспектируйте советы инструктора – записывайте последовательность действий во время выполнения маневров, а на досуге несколько раз прочитайте материал. Уточните непонятные вопросы у автоинструктора.
  6. Сдача экзамена утром — если есть возможность выбора времени для прохождения экзамена «город», запишитесь на утренние часы. В этот период трассы менее загружены, ориентироваться на местности будет легче.
  7. Выучите утвержденные маршруты – изучите с инструктором отрезки дороги, на которых проводится экзамен в городе. Когда вы проедете по маршруту несколько раз, поймете типичные ошибки, это поможет их избежать. Разберите с профессионалом возможные подвохи со стороны экзаменатора.
  8. Накануне хорошо выспитесь – отдохните перед городским экзаменом, наберитесь сил. Сконцентрируйтесь на полученных знания.
  9. Только спокойствие – постарайтесь не нервничать на экзамене. Максимально соберитесь и представьте, что едете на одном из самых дачных уроков. Не пейте успокоительное, лекарства затормаживают реакцию.
  10. Одежда и обувь – выбирайте удобную форму, желательно ту, в которой неоднократно сидели за рулем авто. Девушкам не стоит обувать модельные туфли на высоких каблуках и узкие юбки.

Успешный итог экзамена ГИБДД в городе

Если вы правильно выполнили все задачи, поставленные экзаменатором, на отрезке городской дороги, вскоре станете полноправным владельцем водительского удостоверения.

Чтобы получить права, нужно зарегистрироваться в электронной очереди. Пройти регистрацию быстро и легко можно на портале Госуслуг, в МФЦ, либо по месту в ГИБДД. На руки вы получите талон, с датой и временем приема. В назначенный день явитесь в подразделение, принесите документы. После их проверки, сотрудник сфотографирует вас и в течение часа выдаст удостоверение.

В правах будет указана та категория транспорта, по которой вы проходили обучение. Если практика сдавалась на машине с автоматической коробкой передач, в удостоверении ставится отметка АТ. Она означает, что автомобилем с МКПП управлять запрещено. Для того чтобы избавиться от запрета, предстоит пересдать практическую часть экзаменов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. Срок действия российского удостоверения водителя – десять лет. По прошествии 10 лет документ подлежит замене. Использование просроченного ВУ карается штрафом 5-15 тыс. рублей.

Права становятся недействительными и в других случаях: изменения личных данных водителя, состояния здоровья, повреждение бланка.

Произвести замену вы можете в ближайшем отделении Госавтоинспекции, через многофункциональные центры, либо с помощью интернет-портала Госуслуг. Для этого необходимо сдать необходимый пакет документов, и оплатить пошлину. Повторно сдавать экзамены не придется.

Не сдал «город» с первого раза

Если вы провалили экзамен по вождению на городской дороге, не стоит отчаиваться. Допускается повторная сдача, но не ранее чем через 7 дней. После третьей неудачной попытки следующие пересдачи назначаются с месячным интервалом.

Повторные экзамены не оплачиваются. Но некоторые автошколы взымают оплату за подачу учебного автомобиля на экзамен.

Датами практических испытаний заведуют ответственные лица автошкол. Иногда в учебных заведениях ограничивают количество пересдач, на которые вас сопровождают инструктора, после этого вам придется самостоятельно записываться на экзамен по городу. Если вам не подходит время, назначенное автошколой, вы также можете открепиться от учреждения, и сдавать сами.

При возникновении трудностей с пересдачей в ближайшем отделении ГИБДД, вы имеете право перевести свой экзаменационный лист в любое другое подразделение.

Проходить экзамен можно в течение 6 месяцев после сдачи теоретических тестов. Если по истечении срока вам не удастся выполнить задания с допустимым количеством ошибок, придется заново переучиваться в автошколе.

Результат экзамена по вождению в городских условиях зависит от уровня вашей подготовленности. Каждому человеку требуется разное время, чтобы научиться управлять автомобилем. Ориентируйтесь на свои способности. Ответственно отнеситесь к приобретению навыков вождения, и тогда вас ждет успешная сдача с первого раза.

Психическое состояние под названием транс достигается опытным путем. Не каждый человек способен войти в транс без специальной подготовки. Измененное сознание позволяет проводить работу с внутренними факторами, влияющими на жизнь человека.

Многие называют транс медитацией, однако это не совсем так. Во время медитации возможно вхождение в транс, а вот само вхождение не обязательно будет связано с медитацией. Некоторые практикующие психиатры и йоги считают, что трансовое состояние является оздоравливающим для организма человека и его душевного состояния.

Фото трансового состояния

Что такое транс

Одно из свойств человеческой психики — впадание в транс, однако не всем людям оно доступно. Изменение сознания обычно происходит осознанно, либо при участии специалиста. Транс меняет активность отделов мозга человека, фокусирует внимание на внутренней организации.

Во время транса человеку становятся доступны видения, воспоминания, даже глубинные, которые в обычном состоянии человек не помнит, а также мечты, воплощенные в реальном виде.

Самостоятельное вхождение в транс позволяет избавляться от многих проблем, таких как комплексы, давние переживания, перенесенные травмы, в том числе детские, депрессивные расстройства. Во время транса мозг начинает фильтровать информацию, перерабатывать ее и «раскладывать по полочкам».

Сбой в работе нервной системы легко устраняется с помощью вхождения в трансовое состояние.

Польза трансовых состояний

Для лечения многих психосоматических заболеваний психотерапевты используют гипноз. Одним из разновидностей гипноза является эриксоновский гипноз, однако для его исполнения требуется участие специалиста. А вот самостоятельное погружение человека в транс можно практиковать и без помощи специалиста.

Во время нахождения в трансе мозг начинает активизировать процессы деятельности в организме, перерабатывает информацию, помогает устранять глубинные переживания и давние стрессы. Во время транса начинает активную работу правое полушарие. Организм направляет все свои ресурсы на релаксацию и решение проблем на уровне физиологии, которые в реальной жизни не всегда возможно осознать.

Транс позволяет работать с длительными стрессовыми состояниями, из-за которых человек долгое время чувствует себя усталым и подавленным, однако корни происхождение данной проблемы ему неизвестны.

При трансе человек зачастую получает решение многих своих проблем, к нему приходит озарение, проблемы решаются сами собой.

Как подготовиться

Для того, чтобы самостоятельно войти в трансовое состояние, необходимо найти подходящее место, но не должно быть шумным и людным. Лучше всего, чтобы никто не мешал процессу и не входил в комнату. Часто практикующие транс люди могут войти в это состояние, независимо от места и времени проведения ритуала, однако новичкам первое время будет тяжело даже в полном одиночестве.

Перед тем, как войти в транс, нужно удовлетворить свои физиологические потребности, чтобы в дальнейшем не отвлекаться на них. Не нужно входить в транс голодным или наоборот на полный желудок. Состояние должно быть комфортным. Также не следует начинать вхождение во время болезни.

Удобное место для вхождения в транс

Все раздражающие факторы, типа звуков, шумов, отвлекающих светящихся объектов, необходимо устранить. Положение тела должно быть комфортным и максимально расслабленным.

Техники вхождения

Для вхождения в транс, существуют некоторые методики, позволяющие адаптировать организм достаточно быстро и легко за короткий промежуток времени. Однако, все они требуют значительных усилий, поскольку с первого раза может не получиться. Необходимо часто практиковать вхождение.

  1. Наиболее легкая в исполнении техника — холотропное дыхание. Выполнять можно как с быстрым шумным выдохом, так и медленно и глубоко дыша. Количество вдохов в минуту должно быть не менее 50, если использовать методику быстрого прерывистого дыхания. Лучше всего выполнять лежа на ровной плоской поверхности, с приглушенным светом. Во время дыхательных упражнений организм насыщается кислородом, что приводит к легкому изменению сознания, а также к погружению в транс.
  2. Одним из способов вхождения в транс является использование звукового сопровождения. Можно использовать мантру, которую необходимо будет повторять монотонно, соблюдая определенную тональность. Концентрация ощущений должна быть лишь на звуке. Ощущение вибрации голосовых связок, поступления кислорода в легкие.
  3. Часто используется техника монотонности движений. Проще всего будет сесть на пол и раскачивать тело в разные стороны, медленно и монотонно. Можно дополнить данный метод методом звучания.
  4. Концентрировать внимание на одном действии или звуке. Им может выступать звук часок или капли воды, равномерно капающие в раковину, к примеру. Можно заострить внимание на собственном организме и постараться слушать сердце.

Во время вхождения в транс, человек ощущает легкость и даже некое парение. Некоторые чувствуют выход из своего тела. Реальность размывается, сознание притупляется. Состояние напоминает состояние полусна, когда еще не до конца уснул, но в то же время уже не совсем в реальности. Самогипноз достигается опытным путем. Наиболее популярные техники позволяют достичь трансового состояния уже через несколько тренировок. Некоторым удается достичь желаемого результата уже на первом сеансе.

Медитативная музыка

Входить в транс можно с помощью различных техник. Одной из них является использование медитативной музыки. Медитативно-трансовая музыка продается на звуковых носителях в специализированных магазинах, ее можно найти в интернете, а можно самостоятельно пропевать мантру, предварительно изучив правильную тональность и звуковое сочетание.

Музыка, не только для транса и медитации, в целом позволяет человеку расслабиться и привести в порядок свои чувства. Неспроста психологи рекомендуют как можно чаще прослушивать спокойную релаксирующую музыку, как взрослым, так и детям. Классическая музыка оказывает существенное влияние на оздоровление организма, на нормализацию психических процессов и уравновешивание душевного состояния человека.

Медитативная музыка направлена на помощь во вхождении в транс, однако ее можно применять не только соло, но и сочетая с другими техниками вхождения в измененное сознание.

Шаманский бубен

Самостоятельно войти в транс можно и с помощью шаманского бубна. Он часто используется во время медитации, а также некоторыми народами для проведения различных обрядов. Помимо бубна иногда используют и так называемые африканские тамтамы.

Слушая звуки и ритм инструментов, можно полностью отключить сознание и прийти в состояние транса. Звуки шаманского бубна помогают настроиться на нужный лад и обеспечивают легкое и быстрое погружение в трансовое состояние.

Стимминг

Монотонные движения тела называются стиммингом. Это одна из техник вхождения в транс. Данная техника считается наиболее популярной и простой в исполнении. Для достижения измененного сознания, необходимо принять удобное положение тела и совершать монотонные повторяющиеся движения туловищем. Можно покачиваться из стороны в сторону или назад, вперед. При этом все свое внимание следует сосредоточить на расслаблении всех мышц тела.

Часто во время данного метода используют дополнительное воздействие на активные точки тела человека. Их стимулируют при помощи достаточно сильных нажатий, а затем, отпуская, продолжают медитацию.

Без дополнительной помощи

Самостоятельно войти в транс реально. Необходимы некоторые навыки, которые можно получить из специальной литературы, знающего человека или после нескольких самостоятельных попыток.

Взгляд не должен быть сфокусирован, тело полностью расслаблено. Все мысли отключены, концентрироваться нужно только на определенном действии или звуке. В первое время будет сложно отключить свои мысли, поскольку их постоянный поток привычен для человека, кажется невозможным его остановить. Однако это не так и уже после нескольких попыток вхождение в транс станет легким и доступным.

Как выйти

Выход из измененного сознания должен проходить постепенно, также, каким и было погружение. Визуально можно представлять себе, как выплываешь из глубины, выныриваешь из-под воды или спускаешься по лестнице вниз.

Пример упражнения для выхода из трансового состояния

Постепенно мысли и чувства будут приходить в сознание, мозг усвоит новую существующую реальность. Медленный счет поможет прийти в себя после погружения в транс. Можно выполнить несколько расслабляющих, но приводящих в тонус, движений, по типу легкой растяжки. После вхождения в транс желательно выпить стакан теплой воды и еще некоторое время не приступать к своим повседневным обязанностям, чтобы организм смог адаптироваться и настроиться на нужную волну.

Есть ли вред

Некоторые ученые считают, что вхождение в транс несет лишь пользу, другие же склоняются к версии, что он также вреден для организма, насколько и полезен. Однако, каждому человеку следует решать самому, пользу принесет ему трансовое состояние, или вред.

В первую очередь, следует помнить, что изменение сознания влияет на работу внутренних органов. Сердцебиение замедляется, нервные процессы приостанавливаются, эмоции подавляются и наступает некоторые онемение сознания.

Во время вхождения в транс, человек можно увидеть некоторые галлюцинации или видения, которые связаны с его внутренними подсознательными страхами, которые отложились еще в раннем детстве в подкорке головного мозга, и с тех пор человек не вспоминал о них. Неприятные воспоминания могут вызвать депрессивное состояние, поскольку человек не всегда готов принять еще раз ту прошлую реальность.

Во время транса, наступает кислородное голодание, поскольку дыхание замедляется. В кровь поступает некоторое количество эндорфина, гормона радости, что вызывает просветление и чувство озарения на некоторое время. Однако, постепенно это чувство проходит, а за ним следует состояние вялости и апатии.

Расслабление

Для того, чтобы войти в транс, необходимо полное расслабление физического тела и отключение всех мыслительных процессов. Только расслабившись, человек может погрузиться в измененное сознание и ощутить пользу трансового состояния.

Необходимое полное расслабление перед входом в транс

Расслабление может наступить не сразу, но изначально нужно физически постараться расслабить все свои мышцы, в том числе мышы лица, ведь люди часто о них забывают. После наступления полной релаксации, достижение измененного сознания будет наступать легче и быстрее.

Освобождение от эмоций и мыслей

Одной из самых сложных задач во время вхождения в транс, является отключение сознания от постоянного потока мыслей. Люди привыкли вести внутренний монолог, не прерываясь ни на секунду. Такой постоянный поток мыслей позволяет нам контролировать свои действия, концентрировать внимание, руководить своими движениями и поступками. Однако, во время вхождения в транс или при медитации, необходимо полностью отключить сознание, расслабиться и не думать ни о чем. Только в таком состоянии будет возможно вхождение.

Фото процесса освобождения от эмоций и мыслей

Вхождение в транс доступно практически каждому человеку. Необходимо помнить, что при некоторых заболеваниях нельзя использовать звуковые воздействия или мигающие сигналы, например, при эпилепсии. Но в остальном, человек может погрузиться в транс достаточно легко.

Многие композиторы и великие писатели, использовали вхождение в транс для того, чтобы к ним пришло озарение. Каждый из нас может легко пользоваться этим методом, чтобы решать свои бытовые проблемы, или даже детские страхи, скопившиеся за долгие годы жизни.

(1 vote, average 5.00 out of 5)

Как правильно входить в транс?5.00 out of 51 based on 1 voters.

войти в транс методы

Многие маги входят в транс перед началом или во время работы. Изменённое сознание помогает восстановить ход событий, увидеть прошлое, настоящее и будущее. Мало кто знает, но достичь подобного состояния могут и обычные люди. Главное, знать правила, методы и техники и вы научитесь входить в транс самостоятельно.

Назначение транса

Вхождение в транс позволит увеличить количество внутренней энергии. В этом состоянии улучшается биоэнергетика и биополе человека, его самочувствие. И также предотвращается появление депрессий, что улучшает расположение к людям.

А также улучшение внутренней энергетики имеет такие эффекты:

  • улучшение трудоспособности,
  • жизнерадостность,
  • предотвращение появления заболеваний,
  • возможность самостоятельного диагностирования болезней,
  • самолечение,
  • самовнушение,
  • улучшение внешности и фигуры,
  • увеличение творческого потенциала.

Любовный гипноз для женщин

Нет на свете женщины, не мечтающей быть привлекательной в глазах сильной половины человечества. Красивым ухоженным телом и изящными чертами лица можно привлечь начальное внимание мужчины, но яркая внешность и даже острый ум еще не залог успеха в любви. Чтобы действительно влюбить мужчину в себя, нужно уметь затрагивать чувственную сторону мужской души.

Чтобы загипнотизировать мужчину, не нужно изучать директивные техники гипноза, основанные на грубом авторитарном вмешательстве в сознание человека. Воспользуйтесь силой мягкого очарования, данной вам от природы.

Большинство женщин — природные манипуляторы, интуитивно понимающие, как имитировать восприимчивость и открытость, каким голосом нужно разговаривать, как смотреть на мужчину, чтобы вызвать у него желание. Женщина-гипнотизер как бы невзначай нежно прикасается к собеседнику, пробуждая его чувственность. Этим объясняется тот факт, что среди похитительниц мужских сердец нередко встречаются те, чья внешность далека от канонов красоты.

Постарайтесь действительно прочувствовать настроение и желания мужчины. Станьте внимательным слушателем. Транслируйте своим взглядом и всем своим видом мягкую восприимчивость. Если действительно получится «войти в роль», как вести себя дальше, вам подскажет собственная интуиция. Излучайте принятие и любовь — каждый человек жаждет находиться в такой энергии. Испытав эти восхитительные чувства благодаря вам, мужчина обязательно захочет увидеться с вами еще раз.

Подготовка

Погружение в транс требует подготовки. Для этого создают необходимые условия и атмосферу. Человек должен был расслаблен, умиротворен и спокоен, нужно завершить все важные дела и отключить средства связи.

В комнате, где человек будет входить в транс, не должно быть раздражающих шумов, запахов и других факторов, которые могут помешать попасть на более глубокий уровень сознания. Препятствием для вхождения в медитативное состояние может стать чрезмерно яркое освещение, слишком теплый или холодный воздух.

Человек должен быть абсолютно расслаблен как умственно, так и физически. Вхождение в состояние транса лучше проводить после сна или вечером. В таких условиях даже новички смогут быстро достигнуть цели.

Техники вхождения

Существуют разные методы того, как войти в состояние транса. В этом помогут музыка, бубен и многое другое.

Музыка

Медитативные мелодии позволяют быстро войти в глубокий транс самому. Человек должен создать подходящую атмосферу для прослушивания. Свет в комнате делают приглушенным, и избавляются от всех посторонних звуков.

Погрузить себя в медитативное состояние позволяют специальные мелодии, играющие на небольшой громкости. Человек принимает удобную позу и максимально расслабляет тело и закрывает глаза. Нужно сосредоточиться. Концентрируя внимания на музыке и приятных мыслях, человек может быстро вести себя в состояние транса.

Шаманский бубен

Это несложное приспособление позволяет ввести себя в транс самому. Техника заключается в концентрации на ритмичных звуках, издаваемых инструментом. Используют как бубны, так и тамтамы.

Как войти в транс

Повторяющиеся движения

Такая техника стимулирует работу органов чувств и отвлекает от негативных мыслей. Новичкам лучше подушечками пальцев руки массировать одну из частей тела. Это стимулирует мышечный тонус и позволяет впасть в транс. Опытные люди могут проводить более сложные движения.

Концентрация на внутренней энергии

Вести себя в состояние транса можно, если максимально расслабится, рассредоточить взгляд и сконцентрировать внутреннюю энергию в точке на лбе. А также важно следить за дыханием, оно должно быть спокойным и ритмичным.

Методика того, как входить в транс самостоятельно без дополнительной помощи включает в себя прием визуализации, лестницы или представления безопасного места.

Безопасное место

Во время вхождения в медитативное состояние необходимо представлять место, которое вызывает ассоциации со спокойствием и безопасностью. Оно может быть как существующим, так и выдуманным. Образ такого места помогает расслабиться и ощутить комфорт и защищенность.

Как войти в транс

Визуализация

Метод заключается в представлении видимой цели, к которой необходимо двигаться. Это может быть предмет, человек или место. Необходимо мысленно определить расстояние до цели и вести отсчет, который символизирует движение.

Лестница

Методика, подобная предыдущей, но вместо абстрактной дороги к цели, необходимо представить лестницу и двигаться по ней вверх.

Как не поддаться скрытому гипнозу

Чтобы понять, как противостоять скрытому гипнозу, нужно разобраться, что это. Такой вид гипноза встречается везде: реклама, просмотр телевидения, газет, общение с продавцами-консультантами в магазине. Чтобы противостоять воздействию, нужно распознать его. Какие действия указывают на то, что вами пытаются манипулировать:

  • Большой поток информации. Доказано, что если одновременно воздействовать на разные чувства человека, он впадает в стрессовый режим, переставая ориентироваться в происходящем. Есть более мягкая форма такого приема. Она характерна для массовых мероприятий, митингов, рекламных компаний: вам выдают большой объем всевозможной информации, а по завершении вы понимаете, что ответы на вопросы не получили.
  • Нарушение личностных границ. Обратите внимание: практически каждый, пытающийся вас в чем-то убедить, будет подходить слишком близко, возможно, даже касаться вас.
  • Воздействие на слух. Опытные ораторы знают: если манера говорить будет привлекать внимание, то слушать будут. Для этого используют все способы от тихого монотонного бормотания, к которому нужно прислушиваться, до приятного голоса.
  • Подмена цели. Типичная ситуация, когда приходите в магазин за недорогим шампунем, а выходите из него с целым арсеналом средств по уходу за волосами премиальной линейки? Таким способом часто промышляют опытные продавцы товаров и услуг.
  • Создание стрессовой, нестандартной ситуации.

Зная основные техники скрытого воздействия, можно разработать собственную стратегию противостояния.

  • Самый простой и действенный способ – уйти.
  • Не бойтесь говорить «нет».
  • Не позволяйте никому нарушать ваши границы.
  • Проявите нетипичное поведение.
  • Скрывайте свои страхи и фобии.
  • Задавайте встречные вопросы, перебивайте.
  • Избегайте смотреть в глаза.
  • Не вслушивайтесь в речь собеседника — читайте про себя стихи, пойте песни, рассказывайте таблицу умножения.
  • Двигайтесь, можете себя ущипнуть, наступить на ногу — подойдет любой способ причинения дискомфорта.

Выход из транса

Чтобы выйти из транса необходимо представить выход из глубокого пространства на поверхность. После пробуждения нужно некоторое время, чтобы осознать нахождение в реальности и адаптировать к ней тело и разум.

Для выхода из медитативного состояния подходит обратный отсчет, при котором требуется концентрироваться на дыхании и ритме сердца. После пробуждения делают небольшую зарядку, чтобы привести тело в тонус. Если погружение в состояние транса проводилось вечером, то сразу после процедуры лучше лечь спать. Это решит проблемы со сном.

При использовании методики безопасного места необходимо представить, как его покидаете. Если использовали метод визуализации или лестницы, то воображайте обратный путь от цели. Это помогает выйти плавно, без вреда для психического и эмоционального состояния, а также улучшает скорость последующих вхождений.

Как загипнотизировать женщину

Если вы хотите загипнотизировать женщину, то для начала полезно узнать некоторые особенности женской психики.

  1. У девушек, как правило, более активно правое полушарие. У людей с доминирующим правым полушарием мозга сильнее развито образное мышление. Такие личности более эмоциональны, импульсивны и проще поддаются гипнозу. Если у вас получается загипнотизировать друзей мужского пола, то и на девушке гипноз, скорее всего, тоже сработает.
  2. Многие девушки любопытны. И этим их качеством можно воспользоваться. Например, предложите показать понравившейся девушке фокус. Если все будет происходить на вечеринке или в другой привычной для нее обстановке, то вряд ли она откажется.

Гипноз женщин мало чем отличается от гипнотического внушения мужчине. Используются те же методики погружения в транс и кодирования, что и при обычном гипнозе.

Техника подстройки

Используется для установления доверительного контакта. Чтобы женщина впустила вас в свое личное пространство, нужно усыпить ее подсознание. Для этого при помощи постройки нужно синхронизировать свое физическое состояние с собеседницей. Отзеркаливайте ее позу, жесты, подстраивайтесь под ритм дыхания, темп речи. Если девушка в плохом настроении, не стоит сыпать шутками. Лучше сымитируйте эмоциональное состояние. Разговаривайте тише, спокойней и на более серьезные темы. Понаблюдайте за окружающими: люди, у которых установилась связь, постоянно неосознанно подстраиваются друг под друга.

Техника разрывания шаблона

Следуйте принятому в социуме ритуалу ухаживания, а затем сделайте что-то неожиданное. Например, вместо ожидаемого поцелуя на прощание с напускным серьезным видом официально пожмите девушке руку. Сначала она придет в замешательство. Дайте понять, что пошутили и поцелуйте девушку по-настоящему. Комизм ситуации разрядит обстановку и прощание произойдет совсем на другой эмоциональной ноте.

Также в пикапе широко используется метод «ближе-дальше». Сначала проявляйте повышенный интерес к девушке, демонстрируйте желание сблизиться. А затем резко снизьте интерес к объекту ухаживаний. Не ведите себя грубо. Просто уменьшите внимание, реагируйте на девушку нейтрально. Привыкнув к определенной доле внимания, она окажется в замешательстве и захочет вернуть ваше расположение. Власть в отношениях перейдет вам.

Техника якорения

Настроить девушку на романтический лад, поможет использование якорей. Заметив ее однажды в хорошем настроении, совершите определенное действие: по-особенному прикоснитесь, обнимите, включите определенную песню. Услышав в будущем ту же музыку или почувствовав опять такое же прикосновение, девушка автоматически погрузится в то же состояние.

Речевые гипнотические техники

Существуют приемы соблазнения, которые используют специальные языковые конструкции, позволяющие загипнотизировать женщину словами. Используйте:

  • неопределенность и расплывчатость выражений;
  • скрытые команды, выделяя их интонацией, паузами и жестами;
  • внушение сомнением (выскажите сначала мысль, отражающую настрой девушки, после чего на мгновение выразите неуверенность в своих словах, демонстративно отогнав сомнение прочь).

Чем можно загипнотизировать девушку еще? Ввести девушку в гипноз можно с помощью успокаивающих прикосновений, пристального взгляда, спокойной монотонной музыки.

Хотите обучиться гипнозу не выходя из дома у ведущего гипнолога Никиты Валерьевича Батурина? Вам сюда!

Побочные эффекты

При неправильной медитации возможны такие негативные последствия:

  • Апатия. Человек может стать слишком спокоен, не проявлять никаких эмоций и игнорировать все проблемы. А также есть возможность скрытия негативных эмоций, которые позже резко проявятся.
  • Депрессия. Может быть вызвана осознанием страхов и переживаний, которые проявились при разборе эмоций. Осознание сложности приводит к ухудшению психического состояния.
  • Непонимание и нетерпимость. Новые знания и возможности мозга, которые открываются человеку в состоянии транса, вызывают его замкнутость, нетерпимость и отчуждение от социума.
  • Кислородное голодание. В медитативном состоянии в кровь вбрасываются эндорфины. Мозг не справляется с их выработкой, что вызывает недостаток кислорода.

Как загипнотизировать девушку на любовь к себе

Вспомните состояние, когда вы в кого-то влюблены. При виде или даже мысли о любимой девушке возникают эмоции, которые вы не в силах контролировать. А все дело в том, что источник этих чувств — бессознательное. Именно поэтому иногда мы чувствуем влечение к людям, которые с точки зрения здравого смысла нам совсем не подходят. Подсознание считает иначе!

Как загипнотизировать девушку, чтобы соблазнить ее? В психике каждой женщины заложен образ идеального любовника, который она время от времени проецирует на реальных мужчин. Достаточно легкой схожести с этим внутренним образом, а остальное дорисовывает воображение, и женщина влюбляется. Таким образом, влюбленность подобна гипнозу — это тоже измененное состояние сознания, в котором мышление работает избирательно.

Зная это, несложно догадаться, как загипнотизировать девушку на любовь. Пока она находится в трансе, обратитесь к ее подсознанию с командой видеть в вас лучшие ваши черты, воплощение своего идеала, чувствовать себя рядом с вами в безопасности. Когда она очнется от транса, ее эмоциональное отношение к вам изменится. Может она и не влюбится в вас незамедлительно, но станет относиться с большей долей уважения, симпатии и доверия. Вероятно, у нее возникнет желание чаще находиться в вашем обществе. А это неплохое подспорье для завязывания более близких отношений.

Здесь важно учитывать, что для того, чтобы влюбить в себя женщину, единичного гипноза недостаточно. Состояние, которое получается вызвать у женщины под гипнозом, нужно постоянно подкреплять, когда она находится в обычном состоянии сознания. Если вы категорически не соответствуете ее внутренним критериям выбора мужчины, чары быстро развеются. К тому же, как и в гипнозе, есть более открытые для влюбленности, отношений женщины, а есть такие, которых очень сложно раскачать. Если ваша девушка под гипнозом относится к первой категории и сама в глубине души стремится к романтике и развлечениям, то ее бывает достаточно немного раскрепостить и подтолкнуть с помощью внушения. В обратном случае любовный гипноз на девушку может просто не подействовать.

Страницы: [1] 2 3 22   Вниз

Став для успеха на экзамене

  • 177251 Просмотров

Англосаксонский Футорк, Руны:Eolhx-Альгиз, Ac-Красным, Eh, Ear-желтым, Sigel-розовым, Yr-зеленым, Mann

Став для экзаменов, по себе знаю что это такое, всегда нервничал и плохо сдавал экзамены, мне часто не везло на них, поэтому всю гамму ощущений и переживаний я представляю.
Центральная вязь для того что бы собрать воедино сознание и память о том что было выучено и отложилось в памяти.
Боковые это факторы которые сделают экзамен приятным время препровождением, руна Ear устранит всё беспокойство и нервозность, руна Yr правильно распределеит ваши ресурсы для сдачи экзамена, руна Ас вместе с Sigel дадут импульс к удачному стечению обстоятельств.


Записан


Активация мгновенная, или строго на экзамене работает? как постоянно можно ее использовать?


Записан


Самое лучшее это сделать постоянный для любого экзамена и за 4-5 дней до экзамена подновлять.
Учить экзамен тоже хорошо со ставом.
А разовый Став хорошо делать так же за 4-5 дней до предполагаемого события


Записан


Делала став с вечера, утром проходило тестирование и сдача зачетов по огневой и физической подготовке. Рисовала на лейкопластыре, клеила на плечо. Сдала одна из 3-х человек на четыре. Благодарность автору и плюсик.


Записан

Мы источник веселья, и скорби рудник.
Мы вместилище скверны, и чистый родник.
Человек, словно в зеркале мир — многолик.
Он — ничтожен. И он же — безмерно велик.


 Скажите, а для победы в командных интелектуальных состязаниях подойдет? Я часто готволю такие группы, можно ли наносить на списки, заявки с соответствующим оговором?


Записан


Скажите, а для победы в командных интелектуальных состязаниях подойдет? Я часто готволю такие группы, можно ли наносить на списки, заявки с соответствующим оговором?

Вполне


Записан


на двух экзаменах сработало. но почему-то на зачете не срабатывает…

а можно ли в зачетной книжке еще нарисовать данный став?

до этого рисовала на себе.


Записан

— Что ты делаешь в это время? — Соответствую идее самого себя.


Сработало, но довольно странно.

Честно говоря, готовиться села в последнюю ночь, до этого просто заставить себя не могла. Естественно, ничего толком не выучила, еще и сильно нервничала, а экзамен был преддипломный — ГОС.

Наносила на себя, в ночь перед экзаменом. На запястье левой руки. Оговаривала, чтоб получить максимальный результат на экзамене. «Отлично», конечно, не получила, но поставили «хорошо», там, где и троечка с трудом прорисовывалась.

Спасибо большое!


Записан

Мне в детстве часто говорили, что я добрая и милая девочка… В общем… сглазили!


Став сработал прекрасно! Вчера был сдан весьма трудный экзамен. Написала дочери на бумажечку накануне, велела просто положить ближе к телу ))) и изо всех сил уповать на него ))) Она, конечно, готовилась, но предмет такой, что подготовиться абсолютно полностью практически невозможно (сама когда-то это же учила )))) Вышло все, как заказывали: и билет вытянула такой, который знала лучше всего, и ответила максимально полно, и на дополнительные вопросы легко ответила. Уважаемый Кантас, не устаю восхищаться Вашими ставами! Огромное Вам спасибо!


Записан


Сдавала 21.12.12 госэкзамены и защищала диплом . Ваш став наносила утром перед экзаменом. Практически не готовилась , но ответила на отлично, вопросы задали элементарные,хотя всю группу дрючили сильно . И не было совершенно волнения .

Спасибо большое , став очень помог !!!!! 


Записан


Также хочу высказать свою благодарность за став.Идеально сработал,сессию сдала с легкостью,на отлично,прктически не учила,вопросы задавали очень легкие,спешили быстрее поставить оценку,на одном из предметов поставили в ведомость высший бал даже до моего ответа(перепутали фамилии)но так все и осталось,были очень довольны ответ.
Спасибо большое за Ваши знания.


Записан


Скажите, пожалуйста, став состоит из трёх частей?? Центр и 2 боковые? верно?


Записан


Ув. Cantas, замечательная работа, наносила на бумагу и отдала подруге, которая шла на экзамен, результат — 88 баллов из 100 возможных, с учетом отсутствия подготовки и ее тотальной в себе неуверенности, сработало на 100%. Спасибо   


Записан


Ув.Cantas. Огромная благодарность за став. Готовилась к защите второго диплома, а волновалась так сильно,как при защите первого :). Нанесла формулу за неделю до гос.экзамена и обновила перед  дипломом. Всё прошло на ура и на отлично! И самое главное- пришло такое спокойствие во время подготовки, почти пофигизм, просто уверенность, что всё будет хорошо. Отвечала спокойно, уверенно, преподы вопросами не заваливали, а были милы и благосклонны))) Спасибо Вам!


Записан


Ув.Cantas, скоро ЕГ, хочу сыну помочь с помощью Вашей формулы, только не знаю как он отреагирует, можно ли на фото?


Записан

Женщина — это прекрасная смесь чистой нежности с нечистой силой))


Страницы: [1] 2 3 22   Вверх

  1. Черная магия и Руны
  2. Руническая магия
  3. Личные наработки
  4. Cantas (Модераторы: kristabella, Milena BV)
  5. Став для успеха на экзамене

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Новое и интересное на сайте:

  • Трагический путь григория мелехова сочинение
  • Тракторы пашут егэ
  • Трагические мотивы в стихах мандельштама сочинение
  • Тракторы или трактора егэ
  • Трагическая судьба талантливого человека в сказе левша сочинение короткое

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии