Будешь постоянно заниматься сдашь этот экзамен на отлично

Полезные советы

Сдача экзаменов — это не всегда предсказуемый процесс.

Многие студенты и школьники не уверены в своих силах на экзаменах, особенно если это происходит впервые.

Экзаменационная сессия — это один из самых стрессовых периодов  в жизни учащихся. По этой причине многие из них прибегают ко множеству примет, чтобы удача оказалась на их стороне.

Читайте также: 20 способов как ПРИВЛЕЧЬ УДАЧУ

Некоторые из них могут показаться странными и нелепыми, но возможно вера в них может помочь успокоиться перед важным событием.

Вот несколько популярных примет, которые призваны привлечь удачу на экзаменах.

Приметы перед экзаменом

© b-d-s / Getty Images

1. С началом экзаменов рекомендуют носить одну и ту же одежду и не менять ее, чтобы привлечь удачу. Считается, что новые вещи не несут никакой полезной информации на экзаменах.

2. Многие верят, что перед экзаменом нужно спать на учебнике, конспекте или шпаргалке, которые нужно держать под подушкой открытыми на нужной странице, чтобы знания проникли в голову человека и лучше усвоились.

3. Перед экзаменом школьник или студент также может попросить родственников или друзей ругать его. Считается, что это приносит удачу.  Чем крепче ругательства, тем лучше. Единственное слово, которого стоит избегать — это «дурак».

4. Если вы сдаете экзамены в Москве, то можете посетить станцию метро «Площадь революции», где находится статуя бронзовой собаки. По поверью, если потереть нос собаки,  это принесет удачу на экзаменах. Неудивительно, что на этом месте всегда можно увидеть толпу студентов, а сам нос уже был тщательно отполирован.

© Elnur

5. На последней странице в верхнем правом углу зачетки нарисуйте домик с окошком и трубой из которой идет дым. При этом, чем длиннее будет дым, тем больше шансов сдать сессию успешно. Однако следует быть осторожным, чтобы от таких художеств зачетка не стала недействительной.

6. Чтобы узнать номер билета, подойдите к беременной женщине и попросите назвать любое число в пределах определенного диапазона.

7. Также на помощь в экзаменах может прийти небольшой талисман. Для этого в обувь под пятку кладут пять копеек, чтобы получить отличную оценку. Считается, что металл стимулирует зоны ступни, которые отвечают за активность мозга, тем самым повышая шансы на успех.

Заговор на сдачу экзамена

© Intellistudies / Getty Images

Существует также популярный заговор привлечения «халявы» на экзаменах.  Для этого в ночь перед экзаменом нужно открыть окно и, выставив в форточку зачетку, кричать: «Халява, приди!», указывая на нужное поле в зачетке.

После этого зачетку закрывают, чтобы «халява» не улетучилась, и кладут под подушку. Можно даже завязать зачетку ниткой или закрепить скрепкой для верности. Зачетку при этом не нужно открывать до самого экзамена, а лучше, если первым это сделает сам экзаменатор.

Приметы: что нельзя делать перед экзаменом

© Elnur

1. Считается, что накануне экзаменов нельзя мыть голову, стричь волосы или ногти и бриться, иначе вы смоете или срежете все знания.  Есть мнение, что когда вы моете голову или делаете стрижку, вы тем самым нарушаете порядок мыслей в голове, что может отразиться на результате.

2. Нельзя оставлять учебники и конспекты открытыми на столе, так как все полученные знания могут испариться.

3. Не стоит учить материал, когда вы кушаете, смотрите телевизор или с кем-то разговариваете, так как знания не закрепятся.

4. Нельзя показывать зачетку другим людям до сдачи экзаменов, иначе можно сглазить.

Читайте также: Откуда и как появились суеверия и приметы

5. Не нужно выносить мусор накануне экзаменов, иначе можно выбросить все знания.

6. По той же причине не рекомендуют заниматься уборкой, мыть полы и подметать пол.

Плохие приметы перед экзаменом

© fundamental rights / Getty Images

• Не нужно возвращаться домой, когда вы вышли. Если же в этом есть острая необходимость, то перед тем как зайти, посмотрите в зеркало и высуньте язык.

• Если по дороге не экзамен вы встретили черную кошку, нужно плюнуть три раза через левое плечо и постучать по дереву или, если вы успеете, проскочить перед ней.

• Если по дороге в школу или университет вы первым встретите мужчину – вам повезет, а если женщину – удача может отвернуться. Если вы встретили беременную женщину – к удаче, а если полицейского, бомжа или пожарника – к неудаче.

• Если вы наступите на люк по дороге на экзамен, нужно коснуться рукой чего-то, чтобы отдать неудачу.

Приметы, чтобы хорошо сдать экзамен

© Syda Productions

• В день экзамена вставать с кровати нужно с левой ноги, и остальные действия (чистить зубы, закрывать дверь и т.д) тоже желательно делать с левой стороны.

• Переступать порог нужно с любимой ноги, которая обычно приносит удачу. В других источниках, переступать порог нужно также с левой ноги.

• Переступив порог, можно произнести фразу: «Бог впереди, я позади» и перекреститься.

• Вытягивать билет нужно левой рукой, стоя на левой ноге. Делать это нужно незаметно, чтобы экзаменатор не подумал, что вы полагаетесь только на удачу.

• Чтобы получить хорошую оценку, заходите в аудиторию сразу после отличника, перед этим подержав его за руку, чтобы он передал вам удачу.

• Не нужно долго думать перед тем, как вытянуть билет, а вытягивать тот, на который сразу упал ваш взгляд.

• Когда вытягиваете билет, держитесь за деревянное изделие.

© stevanovicigor / Getty Images

• Писать нужно любимой ручкой, чтобы почерк оставался твердым, и чтобы получить высокую оценку.

• Девушкам, которые хотят привлечь удачу на экзаменах, рекомендуют надевать красное нижнее белье.

• Перед тем, как зайти в кабинет, можно уронить зачетку перед порогом.

• Некоторые люди советуют натирать руки перед экзаменом чем-то липким, чтобы притянуть билет, который вы знаете.

• На удачу можно завязать на левой руке шнурок или нитку.

Экзамены — это сложное испытание для любого человека: в школе мы учимся или в Университете, сдаём ЕГЭ или защищаем научную диссертацию — неважно, что именно за экзамен нас ждёт. В любом случае это будет волнительно, и может быть даже пугающе.

Нервное состояние, которое мы испытываем, часто не даёт спокойно готовиться и сдавать итоговые аттестации. Выходит так, что часто даже отличники не могут справиться со стрессом и проваливают важные этапы своей жизни. Однако, любой такой случай расскажет вам, что даже выход из сложившейся ситуации можно найти и в этой ситуации тоже, поэтому чересчур волноваться всё же не стоит: экзамен — это не конец света.

Несмотря на это, сдать его всё же хочется очень хорошо, а лучше прямо на «отлично»! Как же это сделать?

Из года в год из поколения в поколение все, кто был до нас ищут ответы на этот сложный вопрос. И, к счастью, определённый опыт уже накопился.

Что же нужно делать, чтобы сдать экзамен на «отлично»?

Начните готовиться к экзамену хотя бы за несколько недель

Конечно, хорошо, если вы весь выпускной год только и делали, что решали тесты, но тогда эта статья вряд ли бы попалась вам на глаза. Если вдруг по какой-либо уважительной причине этого не случилось, просто возьмите себя в руки за несколько недель. И за это время нужно будет успеть сделать важные вещи:

Создать инфографику для запоминания

Наш мозг так устроен, что хорошо запоминает ассоциации и визуальные стимулы. Вы можете составить схемы для запоминания или «карты мыслей»: например, «причастие — суффиксы причастия — и перечисляем». Кстати, вы помните суффиксы причастия?

Написать шпаргалки

Зачем писать шпаргалки, если ими всё рано не пользуешься? Написание ответов на вопросы от руки самостоятельно позволяет запоминать лучше. То, что мы написали на шпаргалке, мы как правило, хорошо запоминаем: положение в тексте, ориентация на странице, основная мысль. Шпаргалки позволяют уложить всю информацию, запомнить и систематизировать её.

Наладить режим отдыха и обучения

Человек — это человек, а не робот. Со своими базовыми потребностями в сне, еде и отдыхе. Если вы будете пренебрегать этим во имя подготовки, то ваша продуктивность будет снижена по понятным причинам. Из-за бессонной ночи перед экзаменом у вас может быть заторможена реакция и снижена работоспособность.

Еда также сильно влияет на ваш результат, как и сон и учёба. Здесь важно понимать, что она даёт нам силы, которые точно пригодятся. Не забывайте питаться здоровой едой и получать много Омеги-3, витаминов группы В, цельнозерновые и другие продукты и полезные микроэлементы. Учёные говорят, что овсянка перед экзаменом заряжает энергией, которой хватит до самого конца, а куркума, по мнению учёных из Института мозга РАН, укрепляет память.

Составьте свой режим так, чтобы в нём гармонично сочеталась подготовка к экзамену, еда и отдых. И обязательно, даже если кажется, что нужно учиться и нельзя «ничего не делать», постарайтесь отдыхать.

Пробовать учиться в разных местах

Эта рекомендация напрямую связана с работой мозга и, как оказалось, нам важно получать знания по одной и той же теме из разных мест. Это увеличивает шансы на 21 %.

Записывать важную информацию необычно

Говорят, чтобы что-нибудь запомнить, например, какой-нибудь предмет, нужно представить его в смешной обстановке или в необычном месте. Попробуйте так сделать с правилами по русскому языку — можно даже их прорисовать — сделайте всё, чтобы их запомнить.

В ночь перед экзаменом ложитесь спать!

Как мы уже обсудили выше, сон помогает восстановиться, поэтому лучше всего не учиться в ночь перед важным событием, а ложиться спать. Конечно, руки тянутся к конспектам, можно даже ещё раз повторить — просмотреть глазами, возможно, что-то выделить стикерами и маркерами, обратить своё внимание на конкретные темы. А потом идите отдыхать, потому что сил вам понадобится много.

Утром перед экзаменом съешьте сладкое

Тёмный и горький шоколад способствует решению сложных когнитивных задач — это уже не оправдание, а научно подтверждённый факт. Поэтому не бойтесь съесть кусочек шоколадки.

Пейте воду, чтобы успокоиться

Исследования, проведённые в США и Европе, показывают, что ученики, которые регулярно пили воду в процессе подготовки и самих экзаменов, на 10% лучше остальных справляются с экзаменом.

Смотрите видео с милыми животными

Доказано, что милые котики и собачки вызывает прилив гормона радости в мозг, и он учится лучше.

Старайтесь сами отвечать на вопросы, даже в тесте

Если вы видите задание с вариантами ответа, постарайтесь запомнить и дать быстрый ответ самостоятельно. Это поможет структурировать память и активизировать работу.

Дышите

Возможно, это прозвучит странно, однако многие выпускники перестают вдыхать в себя воздух, когда сильно волнуются. Не переставайте дышать, даже, наоборот, вдыхайте воздух намеренно глубже, чтобы получить необходимую дозу кислорода.

Медитация также помогает детям настроиться на день, переключиться и сконцентрировать своё внимание на главном.

Советуем также прочитать нашу предыдущую статью: Как подросткам справиться с предэкзаменационным стрессом?

Все советы, которые мы собрали для вас здесь, работают.

Поэтому помните, несмотря ни на что происходящее в вашей жизни, вы должны заботиться о себе и знать маленькие хитрости подготовки к экзаменам!

Всем удачи и отличных оценок!

Иллюстрация: tubik UX