Загрузить PDF
Загрузить PDF
Ничто так не вселяет страх и тревогу в учащихся, как приближение большой контрольной. Желание учиться – это одно, но иногда без должного руководства это вызывает трудности. Важно развить хорошие навыки учиться как можно раньше в школе, именно они помогут вам пройти этот путь. К счастью, учеба сопровождает всех на разных этапах школьной жизни, поэтому вы легко найдете помощь. Для начала смотрите советы ниже.
Шаги
-
1
Успокойтесь. Учтите, что если вы не пропускали занятия и старательно выполняли все задания, у вас уже есть достаточно знаний. Эта основа из знаний поможет вам на контрольной.
- Не паникуйте. Паника только ухудшает ситуацию. Вы будете сосредоточены на своем страхе, а не на приближающейся контрольной. Часто паника уменьшает шансы достичь отличных результатов на экзамене. Если вы паникуете, несколько раз глубоко вдохните (но не запыхайтесь) и подумайте, что вы можете это сделать.
- Вы достаточно умны, чтобы понять, что нужно готовиться заранее. В то время как некоторые готовятся за день до экзамена, а другие всегда так учатся, важно осознать, что зубрежка в последнюю минуту – не лучший способ выучить что-то, особенно в долгосрочной перспективе по выбранному предмету. Но также не переучивайтесь! Делайте 5-10- минутные перерывы!
-
2
Определите, какой материал вы должны охватить. Большинство экзаменов требуют подготовки к конкретным предметам и по определенному материалу, поэтому важно знать, что именно вы будете изучать. В ином случае, вы будете использовать свое драгоценное время на учебу неправильно. Спросите своего учителя о предметах, по которым у вас будет контрольная и какие разделы обязательны к изучению. Например: Какой период в истории? Схемы и диаграммы важны для этого? Проясните у учителя непонятные моменты, ведь он хочет, чтобы вы преуспели.
- Сначала выучите наиболее важные темы. Обычно экзамены охватывают несколько наиболее значимых идей, понятий или навыков. Когда у вас осталось мало времени, сосредоточьте свою энергию на самых важных вопросах, по которым будет контрольная, а не рассредотачивайтесь по всему. Просмотрите выданные листочки или выделенные темы в учебнике. Те части, которые ваш учитель особенно подчеркивал – это ключевые моменты к главным темам и компонентам.
- Узнайте, в какой форме будет проходить контрольная работа. Вопросы каких типов будут представлены (множественный выбор, сочинение, проблема равенства слов и т. д.)? Узнайте, сколько баллов вы получите за каждую секцию. Если вы не знаете, спросите учителя. Это поможет вам понять главные секции, которые нужно тщательно подготовить, и форму проведения экзамена.
-
3
Составьте учебный план. Это может показаться базовой и простой задачей, но те, кто готовят подробный учебный план, часто облегчают себе жизнь, у них появляется больше времени расслабиться и отдохнуть. Когда вы составляете учебный план, рассчитайте количество времени до экзамена. До него остался месяц? Учитель неожиданно огорошил вас будущей контрольной? Это семестровый тест, к которому вы готовились с начала года? В зависимости от временных рамок, ваш учебный план будет длинным или коротким.
- Определите, какие предметы вы знаете недостаточно и запланируйте больше занятий по этим темам. Те аспекты, которые вы знаете больше, все же требуют повторения, но повторять всегда легче, поэтому сосредоточьтесь на сложных и новых для вас темах.
- Спланируйте свое время. Очень соблазнительно отложить все на последнюю ночь перед тестом. Вместо этого, определите, сколько времени вы будете каждый день выделять на подготовку. Не забывайте учитывать перерывы. Хорошее правило: учитесь полчаса, делайте перерыв на 10 минут.
-
4
Разберитесь в своих учебных методах. Среди разных учебных методов – использование цветов, картинок, страниц с «мозговым штурмом» и ассоциативной картой. Некоторые люди лучше учат и запоминают, когда задействованы определенные цвета, другим помогают схемы, диаграммы и рисунки. Используйте те методы, которые эффективны именно для вас, неважно, какие именно. Бесполезно перечитывать горы текстов, если вы запоминаете лучше по схемам. Помните, у каждого свои способы и что хорошо срабатывает с вашим лучшим другом, не всегда будет полезно для вас.
- Используйте инструменты, которые помогают вам в учебе. Дидактические карточки могут казаться скучными, но они на самом деле способствуют запоминанию. Если они не очень вам помогают, попробуйте писать или печатать конспекты, составлять план своих записей.
- Расклейте дидактические карточки в разных местах, чтобы постоянно экзаменовать себя. Это хороший способ «встраивать» учебу в жизнь, как описано ниже.
- Учиться лучше не столько тяжело, а сколько с умом.
-
5
Конспектируйте и задавайте вопросы. Никогда не поздно и консультации перед экзаменом специально предназначены для повторения, что вам и нужно. Если во время учебы вам что-то непонятно, запишите свой вопрос. Спросите об этом своего учителя на уроке или во время консультаций. И не волнуйтесь – вы не покажетесь глупым, если зададите вопрос. Вопросы означают, что вы внимательны и учитесь. Кроме того, заблаговременный вопрос может значить лучшую оценку на экзамене.
-
6
Найдите свои источники. Ваш учебник, записи, онлайн-источники, одноклассники, учителя и, может, члены вашей семьи могут вам помочь. Старые задания особенно полезны, ведь в некоторых контрольных используются вопросы прямо из домашней работы.
-
7
Попросите помощи. Вы не получите дополнительные баллы за самостоятельную подготовку. Одноклассники могут помочь в учебе, но выберите того, кто на самом деле может быть полезен, а не того, с кем вы хорошо ладите. Попросите помощи у своих родителей или брата с сестрой, у них действительно будет искреннее желание помочь вам. Младшие брат или сестра особенно любят «экзаменовать» старших!
- Сформируйте учебную группу. У вас не только появится дополнительная помощь, но и будет преимущество учиться с теми, кого вы хорошо знаете. Тем не менее, не принимайте туда тех, кто не будет помогать, а только собирается отвлекать всю группу от учебы. Не будьте грубы и не отвергайте всех, кто вам не нравится, но с осторожностью относитесь к приему новых членов в свою учебную группу!
-
8
Запоминайте как можно больше. Ключ к лучшим результатам – способность запомнить все нужные материалы. Есть секреты, как лучше запоминать, их еще называют мнемоникой. К таким относится, например, поэтическая мнемоника или рифмование для аудиалов, визуальное представление и воображение для визуалов, танцы и движения для кинестетиков (как мышечная память) или комбинирование нескольких методов. Повторение – еще одна форма запоминания, которая чаще всего используется. Если повторять что-то регулярно, шансы запомнить эту информацию значительно повышаются. Повторяйте, даже когда ваша память уже автоматически вспоминает информацию, так как это усиливает эффект.
- Распространенная мнемоническая фраза для запоминания последовательности цветов радуги – Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Еще один способ – рисовать контурограммы, которые представляют слова из словаря (хорошая причина рисовать мультики!). Создайте свои собственные мнемотехники, которые вам помогут.
- Попробуйте переписывать материалы, которые вам необходимо выучить. Это эффективный способ запомнить.
-
9
Находите время на учебу. Короткие и повторяемые периоды учебы часто более эффективны, чем длительное погружение в нее. Просмотрите свои карточки со словами, пока ждете автобус. Повторите схему селезенки, когда ожидаете завтрак. Перечитайте важную цитату из «Макбета» во время чистки зубов. Повторите информацию в школьном коридоре или в свободное время.
-
10
Не забывайте вознаграждать себя. Иногда для достижения цели помогает мотивация наградой. Определите себе награды за выученные порции материала и за достигнутые результаты, в порядке значимости для вас.
-
11
Подготовьтесь к контрольной. Убедитесь, что у вас есть все необходимое для контрольной в вечер до этого. Если вам нужен карандаш, калькулятор, словарь немецкого языка или любые другие приспособления, у вас должны они быть. Чем больше всего вы собрали, тем спокойнее вы будете себя чувствовать и ваши шансы на успех увеличиваются. Проверьте свой будильник, чтобы не проспать.
- Если вам разрешают приносить с собой еду, возьмите желейных конфет для заряда углеводами, но лучше отдать предпочтение полезным овощам и фруктам. Яблоки и морковь станут чудесным перекусом, который может восполнить энергию для вашего мозга.
- Возьмите бутылку без наклеек или ярлыков (ведь они могут вызвать подозрения, что вы прячете на них ответы).
-
12
Хорошо поешьте. Сбалансированное питание жизненно необходимо для мыслительной деятельности. Попытайтесь исключить продукты с высоким содержанием жира и сахара, как мороженное или печенье. Замените сладкие напитки стаканом прохладной воды, свежевыжатого сока или молока.
- В вечер перед экзаменом покушайте пищу для мозга. Отличным выбором будет рыба, которая питательна и полезна для работы мозга. Вместе с рыбой съешьте свежие овощи и немного пасты.
- Хорошо позавтракайте. Так ваше сознание будет в форме. Пример подходящего завтрака: стакан сока, яйцо, тост и сыр. Если вам обязательно нужно съесть тарелку холодных хлопьев, проследите, чтобы они были цельными и цельнозерновыми, без сахара. Или же во время экзамена у вас может случиться ‘спад энергии’.
- Не пейте кофе, так как вы будете перевозбуждены и получите эффект от потребления «быстрых» углеводов. Как только кофеин выветрится, ваши глаза будут закрываться. Сонный человек никогда не сможет нормально сдать экзамен, поэтому избегайте кофеина и других похожих продуктов перед сном. Переваривание всего этого не даст вам выспаться ночью.
- Осторожно с резкими изменениями в еде: ешьте то же, что и обычно в школьный день, чтобы не нарушать привычные схемы пищеварения.
-
13
Выспитесь достаточно перед своим важным днем. Это очень важный момент, которым нельзя пренебрегать. Без сна ваши шансы на успех на контрольной стремительно уменьшаются, потому что ваш мозг не может сосредоточиться на том, что нужно.
- Если вы никак не можете заснуть, выпейте молока или чая, но в вашем напитке не должно быть кофеина!
- Не изменяйте своей схемы сна. Идите спать в обычное время, чтобы поддерживать регулярность своих привычек, связанных со сном.
-
14
Будьте готовы к экзамену. Поставьте себе будильник; приходите вовремя или даже на несколько минут раньше. Если этот экзамен требует регистрации, идентификации или чего-то подобного, запланируйте на это дополнительное время.
- Сохраняйте позитивное отношение. Мысли о том, что вы все равно не сдадите на «отлично» уменьшат ваши шансы на успех, даже если вы много учили. Представьте, что вы получили высшую оценку, опирайтесь на свою подготовку и внимание, которое вы уделили учебе на этом этапе жизни. Уверенность – ключ к успеху!
- Установите себе высокую планку, Не ставьте себе цель просто сдать тест (если сдать его не так уж и сложно), рассчитывайте получить «отлично». Так вы получите лучшую оценку. Плюс к тому, если вы не очень хорошо справитесь со следующим тестом, полученное сейчас «отлично» поможет подтянуть общий балл.
Реклама
Советы
- Оторвитесь от своего телефона, планшета и т. д.! Это только отвлекает вас от повторения; вы постоянно будете испытывать соблазн написать сообщение друзьям, послушать музыку, поиграть в игры.
- Когда повторяете, найдите свои предыдущие работы и просмотрите их. Конечно, вряд ли вас спросят тот же вопрос, но это позволит вам проверить свои знания, проработать техники работы на экзамене и, что важнее всего, хронометраж!
- Если вас не было на занятии и вы пропустили записи, схемы, карты и т. д., не ждите до последнего дня, чтобы найти их. Найдите информацию в то время, которое у вас осталось!
- Методические рекомендации, которые дает вам учитель, не содержат вопросы, которые будут на контрольной, но укажут аспекты, которые следует внимательно изучить. Если вы не законспектировали что-то, спросите учителя! Не ходите вокруг в сомнениях.
- Учитесь в аккуратной, чистой рабочей зоне, не захламленной и без листочков, летающих вокруг. Поддерживайте порядок. Затачивайте карандаши и следите, чтобы у вас были стирательные резинки, ручки, линейки и наборы для урока математики.
- Если учитель пишет что-то на доске, обычно это служит признаком важности информации, которую могут вынести на контрольную, поэтому обязательно переписывайте это в тетрадь.
- Не слушайте музыку, когда пытаетесь заснуть, потому что так ваше сознание будет перегружено и вы не заснете!
- Во время учебы стимулировать сознание поможет жевание мяты, что облегчит запоминание нужных фактов.
- Помните, что вы – умный человек и другие не лучше вас. Подпитывайте свою уверенность. Если вы прилежно учитесь и придерживаетесь рекомендаций, вы достигнете высоких результатов.
- Иногда музыка может помочь учебе, но внимательно подбирайте песни. Классическая музыка будет отличным выбором, в то время как громкая рок-музыка или песни со словами не только будут отвлекать вас, но и помешают запомнить ответы, которые вы не знаете.
- Друзья – не всегда надежный источник конспектов. Лучше попросите материалы у учителя. Смысл конспектов в том, что вы записываете то, что вы считаете важным. У вас с вашим другом могут быть совершенно разные мнения о том, что важно, а что – нет.
- Иногда предполагается, что вы просто знаете, как учиться, но это приобретенный навык. Спросите своего учителя, методиста и родителей о разных методах, если вы думаете, что вам нужна помощь. Если вы чувствуете себя потерянным в этом, помните, что вы не одиноки.
- Если для вас все еще проблематично засыпать, исключите все возможные источники света. Задерните шторы и выключите все возможные осветительные приборы, которые излучают свет. Ночные светильники не рекомендуются для тех, у кого проблемы с засыпанием.
- Не откладывайте. Если вы выберете тактику оттягивания подготовки, ваши результаты никогда не будут высокими. Для некоторых проблема откладывания неприятных дел – большая проблема.
Реклама
Предупреждения
- В некоторых случаях, друзья — не лучшие помощники в учебе. Если вы пропустили несколько вопросов в задании, которые вы можете использовать при подготовке, вам лучше спросить учителя о пропущенном вопросе. Учить неправильный ответ – худшее из того, что вы можете сделать при подготовке.
- Касательно откладывания. Не пользуйтесь отговоркой «Я начну учиться после…», потому что это просто отлагательство чистой воды.
- Не нужно зубрить; это плохая привычка в учебе. В следующий раз последовательно учитесь на протяжении года.
- Избегайте перенапряжения. Если вы так сильно учили, что когда видите ответы, ваш мозг просто отключается из-за напряжения перед экзаменом, значит, вас вывела из строя излишняя нагрузка. «Учиться прилежно» не значит учиться до последней черты изнеможения.
- Не засиживайтесь за учебой допоздна. Когда у вас не хватает времени, выучите только главные детали, которые подытоживают информацию. Если вы не спали целую ночь и выучили материал, это не гарантирует хорошего результата на контрольной.
- Учебные группы из академических занятий могут превратиться во встречу друзей. Иногда взрослый наставник может помочь вас, даже если это услужливый родитель.
- Никогда не списывайте на тесте, в каком бы отчаянии вы не пребывали. Слушайте свою совесть. Иногда лучше завалить экзамен, чем быть пойманным на списывании. Если вы даже получите хорошую оценку, вы не будете себя хорошо чувствовать из-за этого. Ваша цель – выйти из класса гордо, с чувством выполненного долга. Это намного лучше наигранной гордости и необходимости шарахаться из-за угрозы быть пойманным на списывании.
- Печатные конспекты, имеющиеся в продаже, могут стать хорошим вспомогательным материалом, но не заменят ваши собственные конспекты.
- Никогда не говорите «Я выучу». Когда вы говорите так, только в этот момент вы начинаете учить.
Реклама
Что вам понадобится
- Материалы, по которым вы будете учиться
- Подходящее для учебы место
- Свежее сознание, чтобы начать учиться
Об этой статье
Эту страницу просматривали 7614 раз.
Была ли эта статья полезной?
Как подготовиться к экзамену за 1 день: Стратегия спринтера
Анекдот о том, что студент за ночь может выучить китайский, стал бояном едва ли не при наших прадедах. И хотя далеко не все студенты, готовясь к экзаменам, выбирают стратегию спринтера, всё равно именно образ бедолаги, втискивающего учебник в черепушку в ночь перед экзаменом, доминирует в массовом представлении о сессии.
Подготовиться за ночь – это своеобразный акт студенческой доблести, акт бравады. Всё равно, что слопать кастрюлю макарон без соуса и масла. Студент должен быть голодным и об экзамене вспоминать накануне оного! На самом деле, конечно, студенческая жизнь не так экстремальна, но спринтеров на любом факультете хватает.
Откуда они берутся? Значительная часть спринтеров – бездельники и халявщики. Но немало и прирождённых спринтеров-дедлайнщиков, которые умудряются сдавать экзамены на «отлично». Психологи говорят, что у этих хомо сапиенсов сильна импульсоидная составляющая темперамента. Их подстёгивает адреналиновый кнут.
Кстати, если уже чем и хороша спринтерская стратегия подготовки к экзамену (при всех её многочисленных недостатках) – так это тем, что не нужно специально работать над мотивацией, как марафонцу или стайеру. И так адреналина выше крыши.
Итак, как же оптимизировать процесс подготовки к экзаменам, если вы прирождённый (или вынужденно им ставший) спринтер? Как подготовиться к экзамену за день? За сутки? Или даже за ночь?
16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру
Прежде чем перейти к рекомендациям по усвоению информации, напомним общие принципы спринтерской подготовки к экзамену:
- Нужно поспать! Звучит смешно, особенно если вы собираетесь просидеть за учебниками и лекциями всю ночь. Тем не менее, мы абсолютно серьёзны. Если вы вспомнили об экзамене не в полночь перед оным, а чуть пораньше, подготовьтесь к спринтерскому забегу качественным отдыхом. Вернувшись с вечеринки, готовиться к экзамену гораздо сложнее.
Не забывайте также о том, что именно сон – наш главный помощник в закреплении информации в долгосрочной памяти. Наверняка вы слышали о примете – мол, засыпать перед экзаменом надо с учебником под подушкой. У этой приметы – мощный психологический базис. Поэтому лучше всего готовиться к экзамену днём, а ночью выспаться и закрепить изученное.
Если же вы всё-таки готовитесь к экзамену ночью, поспите утром 1,5 или 3 часа. Это поможет активизировать процессы «утрамбовывания», усвоения информации. Почему именно 1,5 или 3 часа? Потому что для человека характерен 1,5-часовой цикл сна. Проснуться легче, отдых качественней.
- Не менее важная задача – не заснуть! В процессе подготовки. Кофе, чёрный шоколад – классика ночных предэкзаменационных бдений. Интересно, что капучино, латте или обычный кофе с молоком или сгущёнкой работают даже лучше эспрессо, так как стимулируют не только кофеином, но и мощной дозой углеводов.
Энергетиками постарайтесь не злоупотреблять, всё-таки эти редбуллы вредны для организма. Но если решили подстёгивать себя энергетиками – тогда уж не пейте кофе, что-то одно. То же самое касается «Кока-Колы»: смешав её с кофе, вы рискуете оказаться с инфарктом в больнице, а не на приёме у экзаменатора. Или – или.
Стоит ли стимулировать мозг лекарственными средствами? Разве что элеутерококком, женьшенем и безопасными ноотропами («Глицином», «Пирацетамом», которые продаются в аптеке без рецепта). Но проблема в том, что эти средства нужно принимать курсами, эффект будет заметен через 2 – 3 недели. На просторах интернета можно встретить такой совет: мол, если вы решили подготовиться к экзамену за 1 день или за ночь, слопайте пару таблеток «Глицина». Так вот, если вы никогда до этого не принимали данный препарат – экспериментировать не стоит. Можно получить обратный эффект:
Источник: http://otzovik.com/review_99302.html
- Что есть во время спринтерской подготовки к экзамену? Орехи – лучшая дозаправка. Отличный перекус для студиозуса, погружённого в учение – бутерброд из цельнозернового хлеба, мёда и орехов. Хорошо подходят для перекусов бутеры с лососем и авокадо. Ещё один вариант – бутерброды с благородным сыром (с плесенью), мёдом и грушей/виноградом.
Если готовитесь к экзамену днём, обязательно начните этот день с полезного энергетического завтрака (это запустит обменные процессы и заставит мозг работать эффективней). Обеды и ужин должны давать энергию, но не быть плотными и жирными: иначе будет клонить в сон.
- Отдыхайте! Да-да, нужно давать себе немного отдохнуть, даже если у вас на подготовку к экзамену есть всего 8 – 12 часов. В течение каждого часа выделяйте 5 – 10 минут на отдых:
- Медитацию, дыхательную гимнастику – отличные методы для снятия стресса и повышения концентрации.
- Растяжку и/или полноценную физкульт-разминку – это поможет снять напряжение в мышцах, активизирует приток крови к мозгу.
- «Обнуление мозга» – пятиминутное ничегонидуманье (если боитесь заснуть, ставьте будильник).
- Обязательно спрячьтесь под «стеклянный колпак». Готовьтесь к экзамену в спокойной обстановке, по максимуму исключите внешние раздражители. Естественно, вырубите всякие скайпы, аськи и тому подобное.
Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?
А теперь перейдём к методикам и технологиям утрамбовывания в серое вещество всех тех знаний, которые нужно было туда впихнуть в течение семестра.
- Какие вопросы учить первыми? Тактику придётся выбирать с учётом обстоятельств:
- Если в течение семестра вы уже приобрели какие-то знания – начинайте учить экзаменационные вопросы, о которых вы уже имеете представление. Это подготовит почву для изучения взаимосвязанных тем.
- Второй вариант – поступательно двигаться строго по логике изучаемых тем. Этого принципа стоит придерживаться в тех случаях, когда каждая последующая тема базируется на предыдущих.
- Если вы – приверженец мнемотехнологии «Дом» («Чертоги разума»), есть смысл учить билеты друг за дружкой, «расставляя» информацию в каждой новой комнате и навешивая на дверь табличку с номером билета («дом» вполне может быть и «отелем»).
- Самые сложные вопросы лучше оставить на закуску, обязательно выделив для них достаточно времени, а лёгкие – выучить первыми.
- Впрочем, есть и противоположное мнение – сложное надо учить первым, пока концентрация и энергия на пике.
Пожалуй, выбор тактики – штука индивидуальная… Главное – быть последовательным, а не метаться от билета к билету!
- Подозреваете, что не успеете выучить все вопросы? Не стоит играть в рулетку, надеясь, что попадётся нужный билетик. Целесообразней поступить так: идеально (ну, или хотя бы более-менее) выучить первые вопросы каждого билета. А по вторым – пройтись слегка. Бодрое начало обеспечит вам благоволение преподавателя. Даже если вы будете во втором вопросе «плавать», шансы сдать экзамен на приличную оценку весьма неплохи.
- Что делать, если у вас нет информации по каким-то экзаменационным билетам? Самое главное – выяснить это в самом начале вашего спринтерского забега. В этом случае есть шанс найти студлансера, который за несколько часов ночных бдений подготовит для вас ответы и/или шпоры. Возможно, нужную информацию удастся получить от однокурсника, который вышлет её по электронке. Поэтому начинайте подготовку к экзамену с обзора экзаменационных вопросов и источников знаний.
- Ограничьте поступление информации по каждому вопросу. Досконально вникнуть в изучаемые темы не удастся, поэтому очень важно, чтобы вся изучаемая информация была по делу, изложена кратко и структурировано. Короткий ответ вместо главы учебника – вот что нужно спринтеру, у которого на изучение одного вопроса всего 10 – 30 минут. Где брать такие ответы на экзаменационные вопросы? Просить у старшекурсников качественные шпоры, заказывать ответы на экзаменационные билеты у студлансеров.
- Не зацикливайтесь на отдельных вопросах. Не позволяйте себе тратить на один вопрос 2 – 3 часа. Устанавливайте таймер, это мобилизует.
- Ваша задача – понимание, а не запоминание. Старайтесь понять то, что изучаете, чтобы своими словами рассказать на экзамене (а в крайнем случае – домыслить). Находите логические связи между изучаемыми блоками информации. Кстати, самые успешные спринтеры – эрудиты и логики с хорошо подвешенными языками, способные на минимальной информационной базе создать полноценный ответ.
- Массив информации по каждому вопросу сведите до нескольких тезисов. Структурируйте и упрощайте! Создайте информационный «концентрат», на базе которого будете отвечать. Каждый тезис – упаковка с «концентратом», тянущая за собой развитие мыслей, ассоциаций, логических построений.
Именно тезисы есть смысл пробежать глазами за час до экзамена. Именно в тезисах следует готовить шпаргалки.
Одна из тезисных технологий подготовки к экзамену и вообще к любому выступлению – метод трёх предложений. Вместите в них самое главное: проблему, главную мысль, заключительный вывод.
- Для запоминания точной информации (дат, формул, правил, определений и т. д.) используйте методы мнемоники. Хорошо зарекомендовали себя метод ассоциаций и уже упомянутый метод «Дома» («Чертогов разума»).
- Вооружитесь ручкой. Мелкая моторика активизирует работу мозга, включая процессы запоминания. В процессе изучения материала стройте схемы, хронологический линии, нейронные карты. Всё это, кстати, может стать основой для составления шпаргалок.
- При изучении материала делайте упор на свой вид памяти: зрительную, слуховую или кинетическую.
- Готовьтесь вдвоём, втроём. Проговаривайте темы, объясняйте их друг другу. (Эта технология не позволит вам сачковать – естественно, в том случае, если товарищи тоже настроены на учёбу; с «саботажниками» лучше это предприятие не затевать).
Кстати, автор этой статьи именно с помощью этого метода за 8 часов на «отлично» подготовился к экзамену, о котором вспомнил где-то около полуночи. После Дня Рождения. В общаге. С верными друзьями. С бокалом шампанского в одной руке, куском торта – в другой, и с учебником на коленях
Есть, что вспомнить!
Post Navigation
Рассказываем о том, как эффективно подготовиться к экзамену и поднять дух, если времени осталось совсем мало. Все советы мы взяли из книги психолога Людмилы Петрановской «Что делать, если ждет экзамен». Из нее можно узнать не только о том, как себя вести накануне дня Х, но и том, как заранее распланировать подготовку и поставить цель, чтобы максимально снизить стресс.
Что повторить накануне экзамена
Самая распространенная ошибка — это повторять перед экзаменом все подряд. Допустим, у вас есть четыре дня и сорок тем и вы решили учить по десять вопросов в день. Такая стратегия провальная. Ко дню экзамена вы забудете материал первых двадцати вопросов. К тому же придерживаться такому напряженному графику будет сложно. Если что‑то пойдет не так, на последний день придется объем работы, который в принципе невозможно осилить. Часть вопросов останется нетронутой.
Поэтому разумнее сначала выявить те вопросы, по которым вы совсем ничего не знаете, и сразу же хотя бы в общих чертах ликвидировать пробел. Далее из списка тем выделите самые общие и фундаментальные. Ясно, что вопрос «Причины и следствия Первой мировой войны» более общий, чем «Битва под Верденом, ее ход и значение». Когда будете повторять, обращайте внимание на скрытые проблемы в понимании. Ведь впереди консультация, и еще есть возможность получить помощь.
Даже если в силу неприятностей вся ваша подготовка к экзамену только этими вопросами и ограничится, на тройку благодаря общей ориентации в предмете вы вполне можете рассчитывать.
Как распределить нагрузку
В общих темах нужно не столько запоминать, сколько понять суть и как следует разобраться. Это нужно сделать в первые дни, пока голова ясная. Общие темы создают как бы сетку, основу, на которую гораздо легче и прочнее улягутся все остальные сведения. Так что все, что вы поймете, поможет вам хорошо усвоить более частные вопросы, если на них останется время.
Вот как Людмила Петрановская советует распределить нагрузку: первый‑второй день — общие вопросы, решение задач, использование консультации. Потом еще два дня — частные вопросы. Вечер последнего дня — заучивание.
Как эффективнее запоминать
Как бы романтично это не звучало, лучший способ запомнить — это понять и прочувствовать. История любой науки — это история борьбы идей, находок и разочарований, кажущихся успехов и подлинных прорывов к истине. Будет трудно запомнить сражение, если вы не представите себе кипения страстей и не поймете, что было поставлено на карту для противоборствующих сторон.
Читайте дополнительную литературу
Любая тема, будь то физика, литература или биология, сведется для вас к набору скучных определений, если вы не знаете о разных точках зрения на этот вопрос и не имеете своего мнения. Возможно, в вашем учебнике или в том, что говорил на уроке учитель, недостаточно материала для размышления и все дается догматично, как единственно верная точка зрения. В этом случае обратитесь к дополнительной литературе, например к научно‑популярным сериям.
Используйте метод двух учебников
Возьмите два учебника разных авторов по одной и той же теме и читайте один за другим. Вы обязательно будете обращать внимание на разницу в изложении: чему больше уделено места, как оценивается тот или иной факт, в какой последовательности изложена информации. В процессе такого сравнения материал запоминается сам собой.
Напрягите память
Наша память коварна. Вы можете не осознавать, что забыли что‑то важное, пока не попробуете воспроизвести информацию. Поэтому очень важно в процессе работы держать память в состоянии боевой готовности.
Допустим, вы приступаете к очередному вопросу, уровень знаний по нему средний. Не начинайте сразу читать учебник. Напрягитесь и вспомните все, что вы уже знаете, пусть с ошибками и пропусками, и только после этого читайте. Материал усвоится гораздо легче: во‑первых, вы взбодрили свою память, во‑вторых, всегда интересно выяснить, что напутал и что пропустил.
Как писать шпаргалки
Неправильная шпаргалка — это клочок бумаги, на котором крошечными буквами написаны ответы на все вопросы. Подумайте сами: эту гармошку нужно незаметно извлечь, ухитриться прочитать и, замирая от страха, переписать. Даже если вас не поймают, ответ будет звучать жалко, ведь дома вы потратили время не на понимание, а на переписывание, и на экзамене даже не обдумали свой ответ.
Правильная шпаргалка совсем другая. Она строится по принципу опорного конспекта или в виде тезисного плана. В нее выносятся, во‑первых, основные мысли планируемого ответа, во‑вторых, примеры, в‑третьих, то, что легко забыть, например даты или исключения.
Составляется шпаргалка в два этапа. Сначала просто набросайте все, что считаете нужным в нее включить. Потом расположите материал на листе экономным образом, используя сокращения, стрелки и т. п. Утром перед экзаменом просматриваете их, для успокоения нервов захватите с собой. Скорее всего, она вам уже не пригодится.
Как остановить панику
Не ругайте себя за страх. Все нервничают перед ответственным испытанием, даже взрослые, сильные и уверенные в себе люди. Страх заставляет нас собраться, мобилизовать все свои ресурсы, показать лучший результат, на какой мы способны.
Но, если страх парализует и обессиливает, от него нужно избавляться. Интересно, что от него часто страдают именно те, кто учится неплохо и боится, скорее, не получить хорошую оценку, чем провалиться совсем. Какая самая яркая особенность этого страха? Пожалуй, его неадекватность ситуации. Предстоит всего‑навсего экзамен по математике, а самочувствие как перед казнью четвертованием. Это говорит о том, что на самом деле боимся мы не самого экзамена, а того значения, которое мы придаем успеху или провалу на нем.
Прислушайтесь к мыслям
Ухватите мысль, которая сопровождает ваши приступы страха. «Я ни на что не способен, даже математику хорошо сдать», «Я опять провалюсь, как всегда», «Я разочарую родителей», «Я хуже всех, я полный бездарь». Запишите такую мысль или расскажите человеку, которому вы доверяете: другу, сестре, папе.
Теперь попробуйте оценить ее здраво и критически. Действительно ли вы ни на что не способны? Значит ли двойка по алгебре, что человек полный бездарь? Сами вы сказали бы о человеке, провалившем экзамен, что он хуже всех? Согласятся ли ваши родители с тем, что вы совершенно не оправдываете их надежд?
Попробуйте прием «И что тогда?»
Кроме самоуничижительных, страх часто вызывает апокалипсические мысли. Например, такие: «Это конец», «Все, я пропал», «Я этого не переживу». Отталкиваясь от ужасающей мысли, задайте себе вопрос «И что тогда?». Ответив на него, задайте снова, и так несколько раз.
Например, хорошая ученица, которая собирается на филфак, переживает: «Кошмар. Я получу тройку по математике». — «И что тогда?» — «Это будет единственная тройка в моем аттестате!» — «И что тогда?» — «Это очень обидно — тройка. Ведь она останется навсегда, уже не исправишь!» — «И что тогда?» — «Да… В общем, ничего. Досадно, но не смертельно. Кому на филфаке интересна моя оценка по математике?»
Конечно, бывают более серьезные случаи, когда от результата экзамена многое зависит. Например, кто‑то боится не поступить в желанный вуз: «Я плохо сдам этот экзамен». — «И что тогда?» — «Мне не набрать проходной балл». — «И что тогда?» — «Я не поступлю». — «И что тогда?» — «Родители будут в ужасе, все будут жалеть меня, а за спиной смеяться». — «И что тогда?» — «Станет понятно, что я ни на что не годен, хуже всех. Я не смогу получить профессию, о которой мечтаю. Моя жизнь испорчена».
Вот теперь самое время остановить апокалипсические» мысли и подумать здраво: так ли уж все безнадежно? Каковы имеющиеся альтернативы? Возможно, есть другие вузы с этой специальностью, где требования к проходному баллу ниже. Возможно, есть колледж. Или можно поступить на вечернее. Или попробовать еще раз на будущий год. В 17 лет еще ничего не может быть потеряно и испорчено безвозвратно.
Представьте, что боитесь не вы, а ваш друг
Если совсем не дается диалог с самим собой и страх мешает ясно мыслить, поставьте на свое место вашего друга. Как бы вы стали его успокаивать? Какие приводить аргументы? Как бы вы опровергли его уничижительные суждения о самом себе? Его пессимизм? Вы сами удивитесь своему красноречию и убедительности. Остается только вспомнить, что ваш друг — это вы сами.
Зачёт — это форма проверки знаний учащихся по предмету и допуск к экзаменационной сессии. Зачёт может проходить устно либо письменно — всё зависит от предмета и преподавателя.
Считается, что сдать зачёт проще, чем пройти подготовку к дифференцированному зачёту или экзамену. Но не всё так однозначно. Например, зачёт по высшей математике на филфаке — то ещё удовольствие, и даже мысль, что экзамен по этому предмету проходит сложнее, не спасает.
Чтобы не впасть в отчаяние, а заодно в бесконечный круг пересдач, зачёты лучше закрывать во время семестра, посещая пары и проявляя активность. Но если автомата не случилось, а учёбу вы, как стрекоза из басни Крылова, прогуляли, тогда это статья для вас. В ней вы узнаете о различных способах подготовки и даже сможете найти ответ на вопрос: как подготовиться к зачёту за 1-2 дня!
А чтобы первыми получать самые свежие статьи из мира образования, подписывайтесь на наш информационный канал в Telegram. И не забывайте заглядывать на ресурс, где много горячих акций и скидок.
Почему возникают сложности с подготовкой к зачёту
Самый идеальный способ сдавать зачёты на отлично — это готовиться к ним заранее. Для этого «праведные» студенты не пропускают ни одного занятия, старательно пишут конспекты, перечитывают их на досуге, изучают литературу из дополнительных списков, а за неделю до зачётов повторяют весь материал, используя методические рекомендации для подготовки.
Нужна помощь?
Доверь свою работу кандидату наук!
Но, как всё идеальное, такой способ практически не встречается в природе, а большинство студентов живут по принципу: «До зачёта вечность либо один день». Почему так происходит? Потому что на одного прилежного студента — минимум пять спринтеров.
Спринтеры — это молодые люди, которые предпочитают встречаться с друзьями и заниматься своими увлечениями вместо того, чтобы тратить время на учёбу и подготовку к зачётам и экзаменам. Зато среди них много уникумов, которые несмотря на несерьёзное отношение к учёбе во время семестра, умудряются подготовить и сдать даже дифзачёты на высокий балл.
Психологи объясняют такую работоспособность высоким выбросом адреналина. Зачёты и экзамены — это сильный стресс для нашего организма, во время которого в кровь выбрасывается большое количество этого гормона. Он заставляет все системы работать в авральном режиме, усиливает концентрацию и позволяет быстро выучивать сложный и объёмный материал.
Как хорошо подготовиться к зачёту
Если вы не относитесь к тем редким счастливчикам, которые посвящают всё время учёбе и легко сдают все зачёты и экзамены, тогда устраивайтесь поудобнее для знакомства с эффективными методами, которые помогут легко подготовиться к зачёту в самые короткие сроки.
Рациональный метод
Как успешно подготовиться к зачёту за неделю? С такой задачей легко справится рациональный метод. Что это значит? Даже если вы не самый организованный человек, пожить в режиме строгого распорядка дня и тайм-менеджмента неделю сможет каждый.
- Первое, что нужно сделать, это оценить объём материала, который необходимо выучить.
- Второе — распределить его по дням и выбрать подходящую схему обучения. Например, 30 минут учим — 10 отдыхаем. 6-7 таких подходов, после — большой отдых.
- Третье — правильно организовываем пространство. Для этого выключаем все уведомления, создаём тишину и ставим на часах будильник, который поможет соблюдать баланс работы и отдыха.
Если вы подойдёте к подготовке к зачёту таким рациональным способом, вы получите глубокие знания по предмету, которые не только принесут хорошую оценку, но и останутся с вами на долгие годы.
Творческий метод
Неделя на подготовку к зачёту — невиданная роскошь. Чаще вопрос звучит так: как подготовиться к зачёту за один день? В таких случаях хорошо работают творческие способы. Среди них:
- учить материал перед зеркалом;
- пропеть самые важные места, которые необходимо запомнить;
- делать выделения цветом;
- помечать схемы и рисунки на полях.
Каждый из нас воспринимает информацию по-своему: кому-то ближе визуальные образы, кому-то аудиозаписи, а кому-то надо обязательно потрогать, чтобы запомнить. Найдите свой способ, а лучше сочетайте все — так нужная информация точно останется надолго.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы.
Ассоциативный метод
Как и творческий, ассоциативный метод отвечает на вопрос, как быстро подготовиться к зачёту. Но только в нём вы используете мнемотехники для создания устойчивых образов.
Например, можно попробовать классический метод «Сократовской комнаты». Для этого необходимо сделать два шага:
- При изучении темы, выделить основные понятия, которые надо запомнить.
- При запоминании мысленно расставлять их в определённой последовательности в своей комнате.
Всё, что вам останется сделать, когда вытяните билет — это закрыть глаза и вспомнить маршрут, по которому вы двигались в своей воображаемой комнате. Такой способ особенно хорош, если надо подготовиться к устному зачёту.
Для быстрого запоминания информации помимо ассоциативных способов также хорошо подойдут другие методики самообразования.
Командный метод
Как подготовиться к зачёту за 1 день? Позвать одногруппников — ведь вместе веселее и продуктивнее. Конечно, нужно предварительно договориться о правилах и дать указания каждому, иначе подготовка может плавно перейти в вечеринку.
Итак, чтобы всё получилось, разделите все темы к зачёту между участниками. Задача каждого: подготовить два-три вопроса, а потом рассказать остальным. Это позволит не только сократить время на изучение, но и отработать своё выступление перед преподавателем.
Зачётный минимум
Как подготовиться к сдаче зачёта, если времени совсем мало, а материал объёмный? Есть экспресс-метод «Зачётный минимум». Выделите самое важное в каждой теме. Например:
- основные формулы в математике или физике;
- ключевые даты в истории;
- главные направления в литературе или психологии и знаковые представители каждого.
Запомните только самую важную информацию. Если вы сдаёте гуманитарные предметы, этого порой достаточно, чтобы развить тему и получить зачёт, просто пользуясь логикой. Ведь часто преподаватели не хотят ставить допуск, если видят, что студент даже не пытался готовиться и абсолютно равнодушен к предмету.
Повысить концентрацию внимания во время обучения можно с помощью естественных стимуляторов: это кофе, чай, цитрусовые соки. Прогнать сонливость помогут не только напитки, но и ароматы. Пару капель апельсинового или лимонного масла в аромалампе творят чудеса.
Тактический метод. Использовать в исключительных случаях!
Как подготовиться к зачёту за ночь или ещё лучше за час? Кажется, что ситуация патовая, но получить «зачтено» можно и в этом случае. Запоминайте тактическую схему:
- Накануне сделайте закладки в книгах по всем темам зачёта.
- Ложитесь спать пораньше, чтобы утром ваша головы была лёгкой.
- Приходите на зачёт первым, чтобы отслеживать, какие билеты вытягивают.
- Убирайте закладки с каждым вытянутым билетом.
- Когда останется всего пять последних человек, распределите между собой невытянутые темы билетов и напишите шпаргалки. 20 минут вполне достаточно, чтобы впятером подготовить пять, а то и десять тем.
Такой метод поможет сдать зачёт, если преподаватель не догадается о тактической хитрости, но, увы, не позволит получить глубокие знания по предмету.
В университетах многих стран, в том числе европейских и японских нельзя пользоваться шпаргалками и списывать у других. За это можно не просто лишиться всех заслуженных за годы обучения оценок, но и вылететь из учебного заведения.
Спать или не спать, вот в чём вопрос
Многие психологи говорят, что перед зачётом и экзаменами лучше пораньше лечь спать, а не сидеть ночь напролёт. И вообще сон должен быть в приоритете у каждого студента. Ведь он значительно влияет на память, креативные способности и скорость реакции.
Но несмотря на все предостережения, есть некоторые студенты, которые считают, что как раз таки за ночь проще всего подготовиться к зачёту. Они учатся до утра, могут лечь спать на два-три часа или сразу пойти в университет без сна. Если вы решили попробовать такой способ, то отвечать лучше в первой пятёрке, пока знания свежи, а организм не отключается от вынужденной бессонницы.
Несмотря на высокие результаты, часто практиковать такую подготовку к зачётам и экзаменам всё же не стоит. Информация не задержится надолго, а здоровье можно подорвать.
Посмотри примеры работ и убедись, что мы поможем на совесть!
Советы для успешной подготовки к зачёту
Мы разобрали несколько реально работающих методик, которые помогут быстро подготовиться к зачётам и даже станут отличным дополнением к копилке способов для сдачи экзаменов без зубрёжки (часть 1 и часть 2). Но помимо этого мы хотим поделиться полезными советами, которые позволят усилить любой из вышеописанных методов:
- Старайтесь не заучить, а понять суть. Механическое запоминание — неблагодарный труд: информация останется в голове ненадолго, а любой сторонний вопрос, может выбить почву из-под ног.
- Учитесь интервалами в 20-45 минут. Наша память работает по своим законам: мы лучше запоминаем информацию, которую прочитали в начале и в конце. Поэтому обучение без перерывов непродуктивно.
- Не забывайте отдыхать. А чтобы перерыв был максимально полезным, сделайте дыхательную гимнастику, короткую медитацию, займитесь растяжкой или перекусите орехами, мёдом или фруктами, богатыми клетчаткой.
- Готовясь к зачёту, распределите темы от простого к сложному, отмечая по мере изучения те, которые вы освоили. Так вы будете визуально отслеживать прогресс и чётко понимать объём, который остался.
- Не стоит учить только часть вопросов, надеясь, что именно они вам и попадутся. Лучше знать хоть чуть-чуть, но из каждой темы, чем играть в русскую рулетку на зачёте.
- Сделайте шпаргалки по каждому вопросу, состоящие из самых важных тезисов. Даже если не удастся ими воспользоваться, вы точно лучше запомните написанное от руки.
Теперь у вас есть целый список советов и методов, которые позволят легко и быстро готовиться к любому зачёту в университете. А если нужна помощь в подготовке шпаргалок или написании работ, обращайтесь в наш студенческий сервис.
Содержание статьи
- Совет 1. Обстановка
- Выбери соответствующее место для подготовки
- Заранее подготовь необходимые вещи
- Индивидуальные занятия или в группе?
- Совет 2. Эффективные методы
- Конспект
- Чтение вслух
- Карточки
- Эффективная работа с учебником
- Подготовка к определенному формату экзамена
- Совет 3. Составь план занятий на этот день.
- Четкое расписание
- Список тем
- Выделяй время для отдыха
- И в заключении еще парочка небольших советов:
Экзамены – неотъемлемая часть жизни школьников и студентов. Конечно, в идеале нужно готовиться к ним заранее. Но студенческая жизнь очень интересная штука. То времени на учебу не хватает, то желания нет, то хочется просто поваляться и посмотреть сериал. И бывает вот так вот лежишь и понимаешь, что послезавтра экзамен. Что же делать? Можно подготовиться к экзамену всего за день! Конечно придется приложить много усилий и эффект будет не такой хороший, как если бы ты готовился хотя бы неделю, но все же сдать экзамен получится. Итак, несколько советов по быстрой подготовке к экзамену.
Совет 1. Обстановка
-
Выбери соответствующее место для подготовки
Библиотека – идеальное место для подготовки к экзамену. Там тихо, спокойно, есть необходимые книги, а если и нет, то у тебя всегда должен быть конспект и интернет. Желательно, чтобы никто не отвлекал тебя от занятий. Поэтому если не получается пойти в библиотеку, то выбери другое тихое место. Оставаться дома не вариант, потому что в любом случае будешь отвлекаться: то покушать, то убрать нужно, то спать хочется.
-
Заранее подготовь необходимые вещи
Если ты собираешься на весь день уйти из дома, а желательно так и сделать, чтобы заниматься, то позаботься о том, чтобы с собой было все нужное: книги, конспекты, ручки, карандаши, текстовыделитель, водичка, перекус.
-
Индивидуальные занятия или в группе?
Так как времени до экзамена осталось мало, то эффективнее будет заниматься одному. Но это уже зависит от человека. Если решишь заниматься с кем-то вместе, то желательно чтобы это не были твои друзья, потому что вы 100% будете отвлекаться. Также важно, чтобы люди в группе были подготовлены не хуже тебя.
Читайте также: Как быстро похудеть в ногах?
Совет 2. Эффективные методы
-
Конспект
Обязательно должен быть конспект. Если его у тебя нет, то возьми у одногруппника и перепиши. Кроме того, что ты запомнишь его, пока будешь читать, будешь его запоминать по мере написания. Еще важно выделять основные мысли, даты, имена, определения с помощью маркера или же самоклеящимися стикерами. Не обязательно читать весь конспект, можно просмотреть основные разделы и выбирать там то, что считаешь важным. А когда просматриваешь темы конспекта не по порядку, а вразброс, то легче запомнить каждую отдельно.
-
Чтение вслух
Всем известно, что чем больше органов задействовано, тем лучше идет процесс запоминания. Поэтому когда к тому, на что ты смотришь глазами, записываешь добавить еще и чтение вслух, увеличиваются шансы на запоминание материала. Лучше всего для этого посадить перед собой человека и пересказывать ему материал или же представить, что перед вами преподаватель и отвечать на вопросы как на экзамене.
-
Карточки
Подготовьте карточки с терминами. На одной стороне будет сам термин, а на другой – его определение. Так удобнее запоминать, особенно если учить их вразброс, а не по порядку. Также желательно просматривать их перед самим экзаменом, так эта информация будет освежаться в памяти.
-
Эффективная работа с учебником
Если просто читать информацию в учебнике, то в памяти мало что останется. Не даром же в книгах делают разные разделы, заглавия и выделяют жирным основные мысли и определения. Обращай внимание именно на эти вещи. После каждого раздела старайся ответить на вопросы в учебнике, которые относятся к этой теме. Так ты поймешь, что ты усвоил, а что нужно еще подучить.
-
Подготовка к определенному формату экзамена
Заранее узнай у преподавателя или у одногруппником в каком формате будет проходить экзамен. Например, если экзамен будет в виде теста, то там будут вопросы в основном с незначительными фактами, вопросы, на которые мало кто обращает внимание. Для подготовки к такому экзамену обрати внимание на изучение каждой темы отдельно, не всего предмета полностью.
Читайте также: Как избавиться от запаха пота?
Совет 3. Составь план занятий на этот день.
-
Четкое расписание
Если у тебя остался лишь день для подготовки к экзамену, то нужно его хорошо спланировать и придерживаться этого расписания. Правильно распредели время, подумай сколько часов для какой темы тебе понадобится и запиши определенные часы для занятий. Еще важно добавить в расписание на день время для сна и обеда.
-
Список тем
Подготовь список определенных тем, определений, дат и других важных моментов, которые точно будут на экзамене. Это поможет не запутаться во время подготовки.
-
Выделяй время для отдыха
Чтобы мозг не перегружался, нужно давать ему немного отдохнуть. Не зря же в учебных заведениях делают перерывы между уроками и парами. Можно усердно заниматься 45-50 минут, а потом 10-15 минут выделять для отдыха. В это время можно перекусить, набрать кого-то из друзей, проверить сообщения, в общем немного отвлечься.
И в заключении еще парочка небольших советов:
- Не стоит готовиться к экзамену всю ночь напролет. Лучше хорошенько отдохнуть и выспаться. Так мозгу будет легче сфокусироваться на вопросах во время экзамена.
- Во время подготовки включи легкую, расслабляющую музыку, она поможет сосредоточиться.
- Подготовь маленькие заметки, которые можно будет быстро просмотреть перед самим экзаменом.
Вам может быть интересно:
Как сделать кудри в дома
Как правильно наносить макияж
10 простых, но надежных способов сделать день лучше
Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше
Если учить все билеты в ночь перед экзаменом — не ваш вариант, эта статья для вас. Мы собрали в ней советы, которые помогут вам лучше запомнить материал и сдать экзамены на отлично, не прилагая сверхъестественных усилий.
Определите свой стиль изучения
Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик — пишите по своим конспектам шпаргалки и составляйте план ответа.
Ещё один эффективный метод — карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали тут.
Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое‑то представление.
Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.
Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.
И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.
Стремитесь к пониманию, а не запоминанию
Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание — заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.
Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.
На экзамене рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.
Методика «3–4–5»
Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.
В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы освежить знания по предмету, грубо говоря — втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.
Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.
В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.
Два дня на изучение, один на повторение
Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.
Ставьте ограничение по времени
Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.
В университетские годы мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.
Не застревайте
Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке — таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.
Составьте план ответа на билет
Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.
Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.
Изучение зависит от предмета
Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки — математика, физика — требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.
Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.
Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика — пересказывать материал кому‑нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто‑то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что‑то непонятно.
Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.
Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.
Готовьтесь вдвоём или втроём
Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы — коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.
Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.
Ещё несколько рекомендаций по подготовке к экзаменам
- Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
- Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, как бороться с отвлекающими факторами.
- Высыпайтесь.
- Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
- Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
- Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
- Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
- Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
- Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
- Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
- Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
- Составьте чёткий план подготовки.
Хорошая новость: сейчас новогодние праздники. Плохая: до экзаменов остается меньше полугода.
Спокойно! Мы расскажем, как грамотно распределить драгоценное время и силы и какие правила нужно помнить, чтобы к экзаменам прийти подготовленным на максимум.
Итак, друзья! Новый год наступил, тарелки с салатами потихонечку пустеют, а все фильмы, которые принято смотреть в новогодние праздники, уже посмотрены. Это значит, что (увы!) пора постепенно возвращаться к учебе и подготовке к экзаменам. И вот тут-то приходит ужасная мысль, от которой становится страшно – до экзаменов остается меньше полугода.
Спокойно! Мы расскажем, как грамотно распределить драгоценное время и силы и какие правила нужно помнить, чтобы к экзаменам прийти подготовленным на максимум.
- Не нужно паниковать!
Да, осознание того, что время неумолимо бежит и его остается все меньше, очень пугает. Я помню, в какое непонятное состояние меня приводила мысль о том, что практически все, что ты делаешь в 11 классе, так или иначе связано с ЕГЭ. Честно сказать, меня это очень раздражало.
Раздражало то, что целый год ты должен потратить на заучивание огромного количества информации, большая часть которой на экзамене даже не встретится. - Раздражало то, что приходится учиться делать все по шаблону, учиться не выходить за его рамки, чтобы впоследствии на экзамене не потерять драгоценные баллы.
Но потом я поняла, что нужно просто постараться принять это. Принять то, что «ЕГЭ – лишь одно из жизненных испытаний, которое вам предстоит пройти» (уверена, что к своему последнему экзамену вы эту фразу будете знать наизусть). Да, как бы банально это не звучало, но вам просто нужно это пережить. - Распределяйте время грамотно!
Время – самый ценный ресурс любого человека. И, когда остается так мало времени для подготовки, нужно хотя бы немного распланировать, как вы будете его тратить.
Я советую вам подумать, с какими предметами на данном этапе у вас все «идет хорошо», а на какие стоит сделать упор. Если сочинения по русскому языку у вас почти всегда получается писать без единой ошибки, а вот за эссе по английскому выходит лишь 7 баллов из 14, то значит, что можно позволить себе писать по одному сочинению в неделю (а можно и реже), а вот на менее удачное эссе стоит «поднажать» и постараться писать как минимум 3 раза еженедельно.
Казалось бы, звучит слишком очевидно, однако я встречала людей, которым нравилось тратить больше времени на то, что получается у них лучше и постоянно откладывать то, что получается хуже. Так делать не надо! - Правильная нагрузка. Помните, однако, что второе правило нужно сочетать с не менее важным – лучше всего каждый день по чуть-чуть заниматься всеми науками, а не выделять определенный день под определенный предмет, занимаясь, например, математикой по понедельникам и четвергам, русским по вторникам и пятницам и так далее. Поверьте, так будет гораздо эффективнее! И, кроме того, старайтесь не терять времени! Попробуйте готовиться во время скучных лекций, которые вам приходится слушать (только не афишируйте это преподавателю, особенно если он считает свой предмет одним из главных) или же во время поездки в метро/автобусе/электричке: у каждого из нас есть гаджеты, которые могут быть отличными помощниками в учёбе!
- Оставляйте время на отдых
Очень важное правило особенно для тех, кто намерен в эти полгода заниматься и готовиться в режиме «нон-стоп» — 24 часа и 7 дней в неделю. Поверьте, с таким темпом вы к экзаменам придете в ужасном физическом и моральном состоянии, а я уверена, что вы такого не хотите.
Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, не забывайте и про физические нагрузки. Вам нужно добиться того, чтобы время, которое вы тратите на учебу и отдых, было распределено максимально правильно без ущерба здоровью. Эйнштейн придумал свою теорию относительности не тогда, когда грыз гранит науки, а выходя из автобуса. Иногда мозгу необходимо расслабляться, чтобы потом лучше работать. - Социальные сети и прочие «отвлекалки».
Вы и сами всё про них знаете. Ученые недавно выяснили, что современный человек тратит на соцсети порядка трех (!!!) часов в день. Вы представляете, сколько за это время можно прорешать или прочитать?
Вывод из этого один: либо старайтесь использовать соцсети только по необходимости, например, для обмена файлами по учебе, либо вовсе попытайтесь ограничить их использование. Хотя бы на время, пока вы не сдали ЕГЭ и не поступили в вуз мечты.
Данные советы помогут вам в это непростое время, которого осталось уже так мало…
Дерзайте, друзья! И помните, что у вас обязательно всё получится!