Контрольно-измерительные
материалы к промежуточной итоговой аттестации по физической культуре в 11
классе.
Пояснительная записка.
Контрольно-измерительные
материалы составлены в форме тестов, которые позволяют проверить полученные
знания по разделам «Здоровый образ жизни», «Олимпийские знания», «Техника
безопасности», «Общие знания по теории и методике физической культуры»
Цель
тестирования: контроль качества знаний учащихся по предмету
«Физическая культура».
Задачи
тестирования: Проверить усвоение знаний учащихся по пройденным
разделам,выработать умения пользоваться контрольно-измерительными материалами
Тесты
составлены в соответствии с Федеральным компонентом Государственного стандарта
общего образования, на основе следующих авторских программ: Лях В.И. Программы
общеобразовательных учреждений: комплексная программа по физическому
воспитанию: 1–11 кл. / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под общ. ред. В. И. Ляха. —
7-е изд. — М.: Просвещение, 2010
Предлагаются
задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний учащихся 11 класса по
предмету «Физическая культура».
Задания
представлены в форме незавершённых утверждений, которые при завершении могут
оказаться либо истинными, либо ложными.
Утверждения
представлены в:
— закрытой форме, то есть с
предложенными вариантами завершения. При выполнении этих заданий необходимо
выбрать правильное завершение из 3, 4 предложенных вариантов. Правильным
является только одно – то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.
— открытой форме, то есть без предложенных
вариантов завершения. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно
подобрать слово, которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание.
Критерии оценивания:
За каждый правильный ответ
участнику дается 1 балл.
100-80 % набранных баллов –
«отлично»;
79-60 % набранных баллов –
«хорошо»;
59-40 % набранных баллов –
«удовлетворительно»;
39% и ниже —
«неудовлетворительно».
В результате освоения обязательного минимума содержания
учебного предмета «физическая культура» обучающиеся по окончанию среднего
общего образования должны достигнуть следующего уровня развития физической
культуры.
Уметь выполнять:
В метаниях на дальность и на меткость: метать
различные по массе и форме снаряды (гранату, утяжеленные малые мячи,
теннисные мячи и др.) с места и с полного разбега (10
м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов; метать различные
по массе и форме снаряды в горизонтальную цель 2,5×2,5 м с 10—12 м
(девушки); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1X1 м с 20
м (девушки).
В гимнастических и акробатических упражнениях:
выполнять комплекс ритмической гимнастики; выполнять акробатическую комбинацию
из пяти элементов.
В спортивных играх: демонстрировать
и применять в игре или в процессе выполнения специально созданного комплексного
упражнения основные технико-тактические действия одной из спортивных игр.
Физическая подготовленность: соответствовать,
как минимум, среднему уровню показателей развития физических способностей,
с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: использовать
различные виды физических упражнений с целью самосовершенствования,
организации досуга и здорового образа жизни; осуществлять коррекцию недостатков
физического развития; проводить самоконтроль и саморегуляцию физических и психических
состояний.
Способы
спортивной деятельности: участвовать в соревновании по
легкоатлетическому четырехборью: бег 100
м, прыжок в длину или высоту, метание мяча, бег на выносливость;
осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: согласовывать
свое поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически
оценивать собственные достижения, поощрять товарищей имеющих низкий уровень
физической подготовленности; сознательно тренироваться и стремится к возможно
лучшему результату на соревнованиях.
Учебные
нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по
предмету физкультура.
|
класс |
Контрольные |
ПОКАЗАТЕЛИ |
|||||
|
Учащиеся |
Мальчики |
Девочки |
|||||
|
Оценка |
“5” |
“4” |
“3” |
“5” |
“4” |
“3” |
|
|
11 |
Челночный |
9,2 |
9,6 |
10,1 |
9,8 |
10,2 |
11,0 |
|
11 |
Бег 30 м, секунд |
4,4 |
4,7 |
5,1 |
5,0 |
5,3 |
5,7 |
|
11 |
Бег 1000 |
3,30 |
3,50 |
4,20 |
2,1 |
2,2 |
2,5 |
|
11 |
Бег 100 |
13,8 |
14,2 |
15,0 |
16,2 |
17,0 |
18,0 |
|
11 |
Бег 2000 |
10,00 |
11,10 |
12,20 |
|||
|
11 |
Бег 3000 |
12,20 |
13,00 |
14,00 |
|||
|
11 |
Прыжки в |
230 |
220 |
200 |
185 |
170 |
155 |
|
11 |
Подтягивание |
14 |
11 |
8 |
|||
|
11 |
Сгибание |
32 |
27 |
22 |
20 |
15 |
10 |
|
11 |
Наклоны |
15 |
13 |
8 |
24 |
20 |
13 |
|
11 |
Подъем |
55 |
49 |
45 |
42 |
36 |
30 |
|
11 |
Прыжок на |
70 |
65 |
55 |
80 |
75 |
65 |
Баскетбол
|
Содержание |
Уровень |
||
|
«5» |
«4» |
«3» |
|
|
10 бросков изученным способом (2х5) с |
4-5 |
2 |
1 |
|
10 штрафных бросков на точность |
4-5 |
2 |
1 |
Волейбол
|
Содержание |
Уровень |
||
|
«5» |
«4» |
«3» |
|
|
10 верхних (юноши); нижних (девушки) |
6-8 |
6 |
5 |
|
6 передач на точность через сетку из зон (в указанную зону): девушки |
5-6 |
3 |
2 |
Контрольно-оценочные
материалы для проведения текущего контроля по основам знаний о физической культуре во 2 семестре 11 кл.
1.
Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная
на…
а.
…изменение
окружающей природы.
б.
…приспособление
к окружающим условиям.
в.
…воспитание
физических качеств.
г. …преобразование
собственных возможностей.
2.
Физическая подготовка представляет собой…
а.
…процесс
укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей.
б.
…физическое
воспитание с выраженным прикладным эффектом.
в.
…уровень
развития, характеризующийся высокой работоспособностью.
г. …процесс
обучения движениям и воспитания физических качеств.
3.
Какие из представленных определений сформулированы некорректно?
а.
…Физическое
совершенство – это оптимальная мера всесторонней
физической
подготовленности, соответствующая требованиям общества.
б.
…Физически
совершенным можно признать человека, физическое состояние
которого
позволяет реализовать функции, необходимые обществу.
в.
…Физическое
совершенство – это процесс изменения свойств организма на
протяжении
индивидуальной жизни.
г.
…Физическое
совершенство – состояние оптимальной готовности,
обусловливающее достижение высоких
спортивных результатов.
Отметьте все позиции.
4.
Нарушения осанки обусловливают…
а.
…силовую
асимметрию.
б.
…невозможность
занятий спортом.
в.
…большое
потоотделение.
г. …изменения
в работе систем организма.
5.
Нагрузка физических упражнений характеризуется…
а.
…величиной
их воздействия на организм.
б.
…подготовленностью
и другими особенностями занимающихся.
в.
…временем
и количеством повторений двигательных действий.
г. …напряжением
мышечных групп.
6. Подводящие упражнения применяются,
если…
а.
…обучающийся
недостаточно развит.
б.
…в
двигательном фонде отсутствуют опорные элементы.
в.
…необходимо
устранять возникающие ошибки.
г. …применяется
метод целостно-аналитического упражнения.
7.
В процессе освоения движений принято выделять..
а.
…два
этапа.
б.
…три
этапа.
в.
…четыре
этапа.
г. …от
двух до четырех в зависимости от сложности движений.
8.
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…
а.
…поддержание
высокой работоспособности людей.
б.
…подготовку
к профессиональной деятельности.
в.
…развитие
физических качеств людей.
г. …сохранение
и улучшение здоровья людей.
9.
Основой методики воспитания физических качеств является…
а.
…выполнение
физических упражнений.
б.
…возрастная
адекватность нагрузки.
в.
…обучение
двигательным действиям.
г. …постепенное
повышение силы воздействия.
10.
Древние Олимпийские игры проводились…
а.
…в
течение первого года празднуемой Олимпиады.
б.
…в
течение последнего года празднуемой Олимпиады.
в.
…в
високосный год.
г. …по
решению жрецов.
11.
В каких видах спорта выдающиеся тренеры России подготовили Чемпионов
мира
и Олимпийских игр?
1.
Татьяна Анатольевна Тарасова. а. Волейбол.
2.
Ирина Александровна Винер. б. Художественная
гимнастика.
3.
Виктор Михайлович Кузнецов в. Греко-римская
борьба.
4. Николай Васильевич
Карполь. г. Фигурное катание.
12.Результатом
выполнения силовых упражнений с большим отягощением являет-
ся…
а.
…быстрый
рост абсолютной силы.
б.
…повышение
функциональных возможностей организма.
в.
…укрепление
опорно-двигательного аппарата.
г. …увеличение
физиологического поперечника мышц.
13. Последовательные толчки баскетбольного
мяча в площадку без его задержки
обозначается как…
14. Перечислите известные Вам показатели
уровня физического развития.
Ответы:
1.
г 9. г
2.
б 10. а
3. в,
г 11. 4, 2, 3, 1
4.
г 12. а
5. а 13.
ведение
6.
б 14. Перечисление
7.
б
8.
г
Результаты практической части ученицы 11
класса
Бег 30м:
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа:
Наклон вперед из положения сидя:
Прыжки на скакалке:
Баскетбол(10 штрафных бросков на точность):
Волейбол(10 нижних прямых подач на
попадание в указанную зону):
Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки не планирует включать Единый государственный экзамен по физкультуре в перечень предметов по выбору, которые выпускники 11-х классов сдают по окончанию школы и для поступления в институты. Об этом рассказал руководитель службы Анзор Музаев.
– Это связано с совершенно разными требованиями вузов по этой дисциплине, – уточнил Анзор Музаев.
Что касается «новостей» из мира ЕГЭ, то в этом году выпускники школ будут впервые сдавать экзамен по информатике на компьютерах: бумажной версии Контрольно-измерительных материалов не будет. Так вот, для нового компьютерного формата ЕГЭ по информатике не предусмотрены апелляции по выставленным баллам.
В ближайшие три года КИМы начнут модернизироваться в связи с переходом на новые Федеральные Государственные Образовательные стандарты. Новый демонстрационный вариант 2022 года будет выложен в августе 2021 года на сайте ФИПИ. А вот в следующем году вероятно возвращение Государственной итоговой аттестации выпускников школ в привычный режим: для получения только аттестата о среднем образования 11-классники будут сдавать два обязательных предмета – русский язык и базовую математику. Это означает, что ЕГЭ по математике будет проводиться в двух вариантах: базовом и профильном.
Справка
Государственная итоговая аттестация начнется для выпускников российских школ 31 мая с экзаменов по литературе, географии и химии и завершится 25 июня.
Мона Платонова.
Тесты по физической культуре для 11 класса.
1.Почему античные Олимпийские игры назывались праздниками мира?
А) игры отличались миролюбивым характером
Б) в период проведения игр прекращались войны
В) в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мира
Г) Олимпийские игры имели мировую известность
2.Какая организация руководит современным олимпийским движением?
А) Организация объединенных наций
Б) Международный совет физического воспитания и спорта
В) Международный олимпийский комитет
Г) Международная олимпийская академия
3.За что движением «Фэйр Плэй» вручается почетный приз Пьра де Кубертена?
А) за честное судейство
Б) за победы на трех Олимпиадах
В) за честную и справедливую борьбу
Г) за большой вклад в развитие Олимпийского движения
4.Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
А) метания
Б) прыжки
В) кувырки
Г) бег
5.Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
А) сила
Б) выносливость
В) быстрота
Г) ловкость
6.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
А) тяжелая атлетика
Б) гимнастика
В) современное пятиборье
Г) легкая атлетика
7.Назовите основные физические качества.
А) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота
Б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
В) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость
Г) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость
8.Основной и обязательной формой физического воспитания в школе является:
А) соревнование
Б) физкультурная пауза
В) урок физической культуры
Г) утренняя гимнастика
9.Александр Карелин – Чемпион Олимпийских игр в…
А) гимнастике
Б) боксе
В) плавании
Г) борьбе
10. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:
А) хват
Б) упор
В) группировка
Г) вис
11.Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди
и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:
а) хват
б) захват
в) перекат
г) группировка
12.Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как…
А) сед
Б) присед
В) упор
Г) стойка
13.Какие из приведенных команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?
1. «Равняйсь!» 2. «Реже!» 3. «Кругом!» 4. «Вольно!» 5. «Смирно!»
А) 1,2,3
Б) 1,3,5
В) 1,4,5
Г) 2,4,5
14.Волейбол как спортивная игра появился в конце 19 века в ….
А) Канаде
Б) Японии
В) США
Г) Германии
15. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
А) произвольно
Б) по часовой стрелке
В) против часовой стрелки
Г) по указанию тренера
16. Игра в баскетболе начинается….
А) со времени, указанного в расписании игр
Б) с начала разминки
В) с приветствия команд
Г) спорным броском в центральном круге.
17. Укажите количество игроков баскетбольной команды, одновременно находящихся на площадке.
А) 5
Б) 6
В) 7
Г) 4
18. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) выполнение с мячом в руках более одного шага
Б) выполнение с мячом в руках двух шагов
В) выполнение с мячом в руках трех шагов
Г) выполнение с мячом в руках более двух шагов
19. Укажите количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке?
А) 8
Б) 10
В) 11
Г) 9
20. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?
А) 9 м
Б) 10 м
В) 11 м
Г) 12 м
21. Какой из этих терминов обозначает в футболе нападающего?
А) форвард
Б) голкипер
В) стоппер
Г) хавбек
22. Укажите аббревиатуру Международной федерации футбола?
А) УЕФА
Б) ФИФА
В) ФИБА
Г) ФИЛА
23. Какая страна считается Родиной игры в футбол?
А) Бразилия
Б) Испания
В) Германия
Г) Англия
24. Кто из наших футбольных вратарей становился лучшим игроком Европы – обладателем «Золотого мяча»?
А) Яшин
Б) Дасаев
В) Овчинников
Г) Акинфеев
25. Назовите способ прыжка, которым преодолевают планку спортсмены на международных соревнованиях в прыжках высоту.
А) «нырок»
Б) «ножницы»
В) «перешагивание»
Г) «фосбери-флоп»
26. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится…
А) бег на 5000 метров
Б) кросс
В) бег на 100 метров
Г) марафонский бег
27. Кросс – это –
А) бег с ускорением
Б) бег по искусственной дорожке стадиона
В) бег по пересеченной местности
Г) разбег перед прыжком
28. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…
А) быстрота
Б) сила
В) выносливость
Г) ловкость
29. Самая большая дистанция лыжных гонок на Чемпионате мира у мужчин –
А) гонка на 30 км
Б) гонка на 50 км
В) гонка на 60 км
Г) гонка на 70 км
30. Главный элемент тактики лыжника-
А) старт
Б) лидирование
В) распределение сил
Г) обгон
Ответы на тесты по физической культуре для 11 класса.
1.Почему античные Олимпийские игры назывались праздниками мира?
Б) в период проведения игр прекращались войны
2.Какая организация руководит современным олимпийским движением?
В) Международный олимпийский комитет
3.За что движением «Фэйр Плэй» вручается почетный приз Пьра де Кубертена?
В) за честную и справедливую борьбу
4.Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
Г) бег
5.Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
Б) выносливость
6.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
Б) гимнастика
7.Назовите основные физические качества.
Б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
8.Основной и обязательной формой физического воспитания в школе является:
В) урок физической культуры
9.Александр Карелин – Чемпион Олимпийских игр в…
Г) борьбе
10. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:
Г) вис
11.Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди
и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:
г) группировка
12.Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как…
Б) присед
13.Какие из приведенных команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?
1. «Равняйсь!» 2. «Реже!» 3. «Кругом!» 4. «Вольно!» 5. «Смирно!»
В) 1,4,5
14.Волейбол как спортивная игра появился в конце 19 века в ….
В) США
15. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
Б) по часовой стрелке
16. Игра в баскетболе начинается….
Г) спорным броском в центральном круге.
17. Укажите количество игроков баскетбольной команды, одновременно находящихся на площадке.
А) 5
18. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
Г) выполнение с мячом в руках более двух шагов
19. Укажите количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке?
В) 11
20. С какого расстояния пробивается «пенальти» в футболе?
В) 11 м
21. Какой из этих терминов обозначает в футболе нападающего?
А) форвард
22. Укажите аббревиатуру Международной федерации футбола?
Б) ФИФА
23. Какая страна считается Родиной игры в футбол?
Г) Англия
24. Кто из наших футбольных вратарей становился лучшим игроком Европы – обладателем «Золотого мяча»?
А) Яшин
25. Назовите способ прыжка, которым преодолевают планку спортсмены на международных соревнованиях в прыжках высоту.
Г) «фосбери-флоп»
26. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится…
В) бег на 100 метров
27. Кросс – это –
В) бег по пересеченной местности
28. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…
В) выносливость
29. Самая большая дистанция лыжных гонок на Чемпионате мира у мужчин –
Б) гонка на 50 км
30. Главный элемент тактики лыжника-
В) распределение сил