Как избежать интернет зависимости сочинение

Эссе

«Интернет: зависимость или необходимость?»

Задумывались ли вы когда – либо над такими словами, как «интернет» и «зависимость»? Думаю, большинство пользователей и заядлых любителей Интернета размышляли на эту тему, но точно практически каждый из Вас, себя не считал и не считает – Интернет зависимым!

Бесспорно, наступил век информационных технологий и систем телекоммуникаций и, естественно, данный факт свидетельствует не только об улучшении качества жизни людей, но и о возникновении новых проблем. Информационная среда меняет представление людей о пространстве и времени, воздействует на личность человека, на систему его отношений с внешним миром.

Ни для кого не секрет, что интернет давно перестал быть просто системой хранения и передачи огромных объемов информации, а скорее необходимость повседневной реальности огромного числа людей. Невозможно представить себе современное учебное заведение или организацию без компьютерных сетей, которые оказываются все более задействованными в жизни человека и всего общества в целом. Как показывает мировой опыт, информационные технологии оказывают активное воздействие на психическую деятельность. В результате у пользователей компьютерных сетей возникает целый ряд интересов, мотивов, целей, потребностей, установок, а также форм психологической и социальной активности, непосредственно связанных с этим новым пространством.

Обычно, услышав слово зависимость, мы сразу же подразумеваем алкогольную, зависимость от наркотиков или же никотина. Однако в повседневной жизни мы все чаще можем встречать другие формы: пищевая

зависимость, азартные игры, интернет-зависимость. Где та грань, перейдя которую, человек уже не принадлежит себе, а отдан своему пристрастию?

Все индивидуально и, находясь на этой границе, человек еще может справиться при помощи индивидуальной работы с психологом со своими сильными пристрастиями. Но как только грань пересечена, то для возвращения в жизнь «без зависимости» нужна сложная и продолжительная работа в рамках медицинского учреждения. Еженедельной работы с психологом уже будет недостаточно.

Перечислю основные причины, приводящие к той или иной зависимости: невозможность быть собой, отсутствие отношений с собой; ощущение бессмысленности; невозможность проживать свою жизнь в согласии со своими чувствами; огромный дефицит проживания положительных эмоций; наличие психологической травмы в детстве.

Рассмотрим подробней форму зависимости, которая сейчас актуальна, начиная с детского возраста – интернет – зависимость. Без смартфона сейчас очень трудно поддерживать хорошее качество жизни.

Информационные технологии диктуют условия развития общества. В метро есть интернет, в пробках чаще всего люди смотрят не на дорогу, а в телефон. Бесспорно, жить на два мира опасно.

Уже давно ведутся споры на эту тему, в результате которых, сформировалось два противоположенных взгляда на эту проблему:

— глобальная виртуализация и информатизация – это зло, которое приведет к необратимым страшным последствиям, или

— это нормальный этап развития, к нему нужно привыкнуть, люди адаптируются и научатся правильно использовать новые ресурсы, гармонично интегрируя их в повседневную жизнь.

Но когда «сидение за компьютером» становится чрезмерным? Более 30 часов в неделю, в общем-то, это уже повод для беспокойства. Особенно, если время тратится на виртуальные игры.

Дефицит общения, проживания собственной ценности, неуверенность в себе — в виртуальном пространстве легко на время избавиться от этого состояния, общаясь под созданным собственным виртуальным образом, играя в игры, где есть возможность выбирать аватары.

Но, к сожалению, такие попытки обхождения со своими проблемами лишь усиливают дистанцию между человеком и жизнью вокруг. Взрослые люди сейчас также довольно часто увлечены виртуальными играми. В какой-то степени — это регресс на более раннюю стадию развития. Ведь в игре есть возможность прожить разные роли: короли, принцессы, супермены, чудовища и проч. Эта ступень развития (ролевые игры), которую проходят дети в возрасте 3-7 лет. Так почему взрослый имеет потребность регрессировать до уровня ребенка?

У многих есть нарушение привязанности, незрелое отношение к жизни, мало доступа к чувствам. Работа с любой формой зависимости должна строиться на том, чтобы определить дефициты и работать над укреплением структуры себя. И прежде чем отнимать суррогат жизни, важно обнаружить то новое, что человеку потенциально может нравиться и позволит быть ближе к себе и чувствовать в жизни что-то красивое и хорошее. Ведь зависимость говорит, прежде всего, о том, что человек мало проживал в жизни хорошего и приятного и есть также дефицит смысла.

«Интернет изменяет всё, чего бы ни коснулся, а касается он практически всего».

Ответ:

Сочинения Про технологии

Сочинение на тему Интернет зависимость эссе

В современном мире сложно найти любого человека, который незнакомый с Интернетом. Интернет сегодня – это самый большой океан информации и общения. Современная молодежь не может представить свою жизнь без новейших технологий. Всемирная сеть в наше время является для всех возможностью взять для себя полезные знания, навыки, умения, которыми человек не обладает на данном этапе. В сетях имеется огромное количество вариантов заработка, не выходя из дома. О мгновенном доступ к информации когда-то мечтали многие. Давно стало привычкой узнавать новости и прогноз погоды в Интернете. Всё это может помочь в нашей жизни или же наоборот.

Но, у этого блага цивилизации есть и обратная сторона, не совсем нам приятная. Большое количество людей с временем стают зависимыми. Это проблема, к которой нужно внимания и время. Человек, зависимый от интернета проводит почти все время в виртуальном мире и не замечая, что происходит вокруг. Контролировать себя в таком состоянии очень непросто, страдают в первую очередь наши глаза и спина. Могут начаться проблемы с работой, учёбой и отношениями с близкими. Однако самым худшим становится именно нестабильность в психике, неуравновешенность.

Из-за этого могут быть депрессия, чрезмерная эмоциональность. Большое увлечение Интернетом ограничивает наше реальное общение. Часто мы отказываемся от прогулки с друзьями или поездки с родителями ради него. Если человек постоянно не выпускает из рук телефон, дёргается по любому звуку, издаваемому его аппаратом, можно уже говорить, что человек зависим.

Люди с медицинским образованием считают, что интернет-зависимость легче предупредить чем позже лечить. Реальная жизнь должна быть на первом месте и нужно наблюдать за тем сколько времени мы проводим в соц. сетях и тому подобное. Несмотря на то что без Интернета очень сейчас сложно, все равно меру знать нужно. Если все те что Сети волнует человека больше, чем происходящее в реальности, это плохой и тревожный знак. Виртуальное общение не заменит разговора друзьями в реальной жизни, просмотр видео — прогулок, общения. Об этом и других важных вещах нельзя забывать, чтобы не приобрести интернет-зависимость.

Источник: Сочинение на тему Интернет зависимость эссе

Интернет зависимость: надуманная или реальная проблема.

В современном мире сложно найти человека, который незнаком с Интернетом. Интернет сегодня – это самый большой океан информации и общения. Современная молодежь не может представить свою жизнь без новейших технологий. Всемирная сеть в наше время является для всех возможностью взять для себя полезные знания, навыки, умения, которыми человек не обладает на данном этапе. В сетях имеется огромное количество вариантов заработка, не выходя из дома. О мгновенном доступе к информации когда-то мечтали многие. Давно стало привычкой узнавать новости и прогноз погоды в Интернете. Всё это может помочь в нашей жизни или же наоборот.

Но, у этого блага цивилизации есть и обратная сторона, не совсем нам приятная. Большое количество людей со временем становятся зависимыми. Всё это в совокупности может помочь, а может и «запереть» в клетке. Вне зависимости от того, где и в какой момент (в компании друзей, находясь один дома, или же в гостях у родственников) находится человек, он всё равно тянется к своим гаджетам, будь то смартфон, планшет или компьютер. Это проблема, которой нужно внимания и время. Человек, зависимый от интернета проводит почти все время в виртуальном мире и не замечая, что происходит вокруг. Контролировать себя в таком состоянии очень непросто. Могут начаться проблемы с работой, учёбой и отношениями с близкими. Однако самым худшим становится именно нестабильность в психике, неуравновешенность. Отсюда и невозможность наладить контакт с реальными людьми, чрезмерная эмоциональность, депрессии, невозможность оценить и правильно реагировать на ситуацию, разрешить назреваемый конфликт.

В реальном мире дело обстоит именно так, что большинство людей погружены в виртуальную реальность. Самым частым видом интернет-зависимости являются именно игры. И отнюдь не те, что были распространены всеми раньше во дворах, на улицах или в компаниях друзей на вечеринке.

Мало кто видит в этом проблему. Многие так увлечены борьбой с алкоголизмом, наркоманией и курением, что интернет к подобному роду зависимости не причисляют, считая её лишь приятным времяпрепровождением на досуге.

Из-за этого могут быть депрессия, чрезмерная эмоциональность. Большое увлечение Интернетом ограничивает наше реальное общение. Часто мы отказываемся от прогулки с друзьями или поездки с родителями. Если человек постоянно не выпускает из рук телефон, дёргается по любому звуку, издаваемому его аппаратом, можно уже говорить, что человек зависим.

Если человек постоянно держит телефон при себе (не выпуская из рук, держа его в кармане), периодически «заглядывая» и проверяя, дёргаясь по любому звуку, издаваемому его аппаратом, можно смело считать, что данный человек зависим. Кажется, будто отбери у него технику – и возникнет самая настоящая паника, нервные подёргивания, постоянные вопросы «Мне никто не звонил/писал?»

Контролировать себя в таком состоянии очень непросто. При этом чаще всего страдают глаза (сказывается усталость и потеря зрения), спина (неправильная посадка, многочасовые сидения в одной позе – так недолго и до радикулита), желудок (нарушенный режим питания ввиду частых, но бесполезных перекусов, что приводит к гастриту).

Люди с медицинским образованием считают, что интернет-зависимость легче предупредить чем позже лечить. Реальная жизнь должна быть на первом месте и нужно наблюдать за тем сколько времени мы проводим в социальных сетях и тому подобное. Несмотря на то что без Интернета сейчас очень сложно, все равно меру знать нужно. Если все то, что в Сети волнует человека больше, чем происходящее в реальности, это плохой и тревожный знак. Виртуальное общение не заменит разговора с друзьями в реальной жизни, просмотр видео — прогулок, общения. Об этом и других важных вещах нельзя забывать, чтобы не приобрести интернет-зависимость.

К сожалению, возможно даже такое что мы сами за собой замечать проблемы не будем. Но иногда стоит задумываться о том сколько времени мы проводим в виртуальности, а сколько в реальности.

Можно сделать вывод, что интернет имеет свои плюсы и минусы. Но помнить стоит всегда, что даже с такой нужной вещью надо быть осторожно. От интернет-зависимости можно и нужно избавляться в любое время. Для этого стоит ограничить время, проводимое в сетях, и увеличить время в реальном мире, заменяя виртуальность общением, встречами, делами, работой, хобби и увлечениями, приготовлением пищи, спортом и даже приобретением небольшого домашнего зверинца.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ САРАТОВСКОЙ
ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ САРАТОВСКОЙ
ОБЛАСТИ 

«СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫЙ ТЕХНИКУМ
ИМ.К.А.ТИМИРЯЗЕВА»

Эссе

«Человек в виртуальном пространстве. Интернет
зависимость»

Выполнил:
студент 2 к. 1 гр.

«Механизация
сельского хозяйства»

Игошин
М. А.

2017

Человек в виртуальном пространстве.
Интернет-зависимость.

Виртуальная реальность — созданный
техническими средствами мир (объекты и субъекты), передаваемый человеку через
его ощущения: зрение, слух, обоняние, осязание и другие. Виртуальная реальность
имитирует как воздействие, так и реакции на воздействие. Для создания
убедительного комплекса ощущений реальности компьютерный синтез свойств и
реакций виртуальной реальности производится в реальном времени (Википедия).

Виртуальная реальность стала частью
жизни современного человека. Она присутствует в жизни большинства людей в виде
виртуального пространства интернета. В последнее время в адрес интернета
раздаётся всё больше критики. Она в основном связана с влиянием на здоровье
человека.

По моему мнению, интернет не совсем
хорошо сказывается на психическом здоровье человека, особенно подростков.
Многие подростки в настоящее время интернет-зависимы. Интернет-зависимость –
это расстройство в психике, заключающееся в неспособности человека вовремя
выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.

Один из видов интернет-зависимости — игровая
зависимость. Она проявляется в безудержном стремлении участвовать в интернет
играх.

Меня поразила трагедия, связанная с
компьютерными играми, которая произошла в Апреле 1999 года.  Два подростка
расстреляли двенадцать одноклассников, учителя и ранили еще несколько человек,
разбрасывая самодельные гранаты. После чего покончили жизнь самоубийством.
Очевидно, что дети сошли с ума без посторонней помощи, однако в снятом перед
последним походом в школу фильме один из них говорит, что происходящее будет
«чем-то вроде гребаного дума». Именно эта фраза и сходство инцидента
с сюжетом компьютерной игры послужило поводом для иска, который родители
погибших детей предъявили к производителям компьютерных игр.

В Августе 2001 года двадцатидвухлетний
житель Таиланда умер во время игры в Counter-Strike. Оттрубив смену на заводе,
он направился в Интернет-клуб, а, чтобы лишний раз не отрываться от компьютера,
закупил по дороге провизию. Друзья обнаружили его в критическом состоянии
только на следующий день. Молодого человека доставили в больницу, однако было
уже поздно и он умер, не приходя в сознание. Причиной смерти стала сердечная
недостаточность — геймер просто переволновался во время игры. Его смерть
послужила причиной для расследования деятельности компьютерных клубов: у
полиции возникло подозрение, что владельцы клубов подмешивают в питьевую воду
амфетамины, чтобы посетители подольше не отходили от компьютеров.

Психологические признаки
интернет-зависимости включают в себя:

— несколько повышенное настроение;

— неудержимое влечение к выходу в
интернет;

— увеличение количества времени
нахождения в интернете;

— трудности прекратить сеанс связи;

— нарастающие отрицательные эмоции
(раздражительность, дисфория, апатия, сниженное настроение, чувство пустоты,
чувство скуки) вне общения с компьютером;

— потеря интереса к семье, работе,
прежним увлечениям;

— безответственность, невыполнение
обязанностей на работе и дома, частые ошибки в производственной деятельности;

— проблема патологического
использования интернета;

— проявляется деформация ценностей.

Можно отметить следующее негативное
влияние интернета на человека:

— При длительном и неконтролируемом
нахождении в сети происходят изменения в состоянии сознания и в
функционировании головного мозга. Постепенно это приводит к потере способности
обучаться и глубоко мыслить.

— Быстрый и регулярный просмотр
сайтов приводит к тому, что мозг человека утрачивает способность к углубленному
аналитическому мышлению, превращая постоянных пользователей сети в импульсивных
и не способных к интеллектуальной работе людей.

—  Погружение с головой в всемирную
паутину приводит человека к постепенной утрате навыков реального общения, что
приводит к асоциальности. Так появляются сложности в общении с новыми людьми, а
общение в незнакомой компании для интернет-зависимого человека и вовсе
становится стрессовой ситуацией.

— Как следствие предыдущего пункта.
Человек замыкается в себе, что сказывается на работе или учебе, у него
появляются проблемы со сном и приемом пищи. Возможно появление мыслей о
суициде.

— Кроме психических и мыслительных
расстройств возникают физические заболевания — ухудшается зрение, появляется
туннельный синдром запястья, часто возникают заболевания позвоночника и
суставов (сколиоз, остеохондроз, артроз), сердечно-сосудистые патологии
(тахикардия, аритмия, артериальная гипертония, варикоз нижних конечностей) и
многие другие заболевания.

Причинами интернет-зависимости, по
мнению ученых является то, что часто люди «сбегают» в сеть от какой-то
неудовлетворенности и проблем.

Самый эффективный способ борьбы с
интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании
интернета на несколько дней. Где вход, там и выход! Чаще выезжайте на природу,
встречайтесь с друзьями, посещайте различные мероприятия, вспомните о давно
забытом хобби, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д.