Эксперимент показал, что прослушивание произведений известных композиторов во время лекций по микроэкономике и ночного сна повысило шансы учащихся на успешное прохождение теста.
Недостаток сна — известная проблема для студентов, особенно в период сессии, когда ночи приходится проводить за чтением конспектов и подготовкой к экзаменам. По данным ученых, 60 процентов американских учащихся вузов обычно спят меньше рекомендуемых семи часов, при этом попытки экстренно заучить весь материал не приносят пользы и значимых результатов.
На помощь студентам пришли сотрудники лаборатории нейробиологии при Университете Бэйлора (штат Техас). Исследование, поддержанное Национальным научным фондом США, опубликовано в журнале Neurobiology of Learning and Memory.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 50 учащихся колледжа в возрасте от 18 до 33 лет: им нужно было прослушать интерактивную онлайн-лекцию по микроэкономике, при этом в качестве музыкального сопровождения (на фоне) звучали отрывки из “Лунной сонаты» Людвига ван Бетховена, первой части скрипичного концерта «Весна» Антонио Вивальди и «Ноктюрна (ми-бемоль мажор), опус 9, номер 2» Фридерика Шопена.
После этого
ночью в лаборатории, когда студенты засыпали и переходили в фазу глубокого сна,
им на 15 минут (чтобы не разбудить) вновь включали перечисленные композиции. Контрольная
группа при этом слушала белый шум. Активность мозга всех участников
эксперимента отслеживали с помощью электроэнцефалограммы.
На следующее утро студенты писали тест по пройденному накануне материалу. В результате оказалось, что те испытуемые, которые во сне слушали классическую музыку, повысили свой результат на 18 процентов по сравнению с контрольной группой.
«Все преподаватели хотят научить студентов усваивать концепции, а не просто запоминать детали, но это, как известно, трудно , — говорит Майкл Скаллин, директор лаборатории и доцент кафедры психологии и нейробиологии Университета Бэйлора. — Какой учащийся не хотел бы улучшить — и даже в два раза — свою оценку? Эффекты (эксперимента. — Прим. ред.) были особенно заметны у тех участников, которые показали повышенную активность в лобных долях головного мозга во время фазы медленного, то есть глубокого, сна”.
Как объяснили авторы исследования, выбор музыки в подобном эксперименте важен. «Мы исключили джаз, потому что он слишком спорадический и, вероятно, заставит людей проснуться. Поп мы тоже решили не брать, так как композиции, в которых есть текст, мешают первоначальному обучению. Вы не можете читать и одновременно петь песни — просто попробуйте. Мы также исключили звуки океанских волн и природы, потому что их слишком легко игнорировать. <…> В итоге мы остановились на классике, которую многие студенты и так слушают в процессе учебы», — рассказал Скаллин.
Несмотря на то что в долгосрочной перспективе — когда студенты проходили аналогичный тест девять месяцев спустя, — улучшения результатов больше не наблюдалось (итоговый балл у всех был значительно ниже, чем в первый раз), исследователи не отчаиваются. Они подчеркивают, что целенаправленная реактивация памяти способна помочь во время фразы глубокого сна, когда, как принято считать, воспоминания активизируются и закрепляются.
«Мы думаем, что использование нашей техники может иметь долгосрочные преимущества, но, возможно, придется повторять музыкальные сеансы несколько ночей. <…> В конце концов, нельзя ждать, что вы пройдете материал один раз, а потом будете помнить его несколько месяцев спустя, перед финальным экзаменом. <…> Для лучшего эффекта обучение стоит повторять через определенные промежутки времени и, конечно, при соблюдении режима полноценного сна», — добавил Скаллин.
Таким образом, подытоживают авторы эксперимента, студенты могут сочетать прослушивание классической музыки с учебой, чтобы помочь себе в подготовке к грядущим экзаменам и повысить шансы на успешное прохождение академического курса.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Одна из самых известных студенческих примет гласит, что перед экзаменом недопустимо слушать эстрадную музыку и смотреть концерты отечественных звезд. Однако что насчет другой музыки? Что будет актуально для прослушивания непосредственно перед экзаменом, чтобы как следует настроиться на учебный лад?
Недавно у нас выходила статья про музыку для учебы. Сегодня мы приведем более точные рекомендации, ведь экзамен – настоящее испытание, к которому нужно быть готовым.
1. Лучше сказать «нет» тяжелой музыке
Даже если вы жить не можете без рока, в этом случае от его прослушивания лучше отказаться. Дело в том, что вы вряд ли успокоитесь и настроитесь на умиротворенную, четкую работу.
С другой стороны, не стоит слушать слишком медленные и плавные композиции. Если рок – то что-то из альтернативы со средним темпом, без гроулинга и гитарных соло. И в этот раз лучше отложить в сторону стопку альбомов Металлики и AC/DC!
2. Больше позитива
Некоторые люди настраиваются с помощью позитивных, легких мелодий. Оно и правильно: психологи рекомендуют снять напряжение заранее, чтобы идти на экзамен с хорошим настроением и намерениями сдать всё самым лучшим образом.
Что вы слышали о музыкальном стиле «ска-панк»? Если ничего, то срочно послушайте что-то из сборников такой музыки. Хорошо, что их можно скачать или просто услышать на сайте muzmo.ru!
3. Классика – надежная подруга
Известно, что музыка Моцарта – прямой путь закрыть сессию на отлично. Отдельно стоит уделить внимание стилю барокко – медленные и торжественные композиции той эпохи упорядочат знания, настроят на нужный лад и прогонят все негативные мысли.
Бах, Вивальди, Равель и Дебюсси – вот кого стоит слушать перед экзаменом, если никак не получается на него настроиться.
4. Не только музыка, но и…
…прочие техники успокоения и настройки себя любимого на учебу. Можно сочетать специальные аутотренинги (повторять себе «Я всё смогу», «У меня получится»), в утро экзамена выходить на пробежку, а также заручиться поддержкой других.
Расслабление – вот что вам нужно перед трудным испытанием. За несколько дней до экзамена уже не выучишь ничего нового, поэтому лучший выход из ситуации – отдохнуть в компании любимых исполнителей.
Не знаете, что послушать? Вот список самых ожидаемых альбомов сентября, рейтинг самых классных диджеев, либо же жизнерадостная подборка «От сессии до сессии». Удачи!
Аудирование для многих студентов вызывает проблемы. Текст сложный, запись плохая, в классе шумно — все это может создавать помехи для успешного выполнения заданий на прослушивание текста. Однако, как показывает практика, чаще всего это “отмазки” студентов, которых недоучили слушать и что гораздо важнее слышать. Так поговорим же о том, как работать с аудированием на этапе развития навыка, а также приведем примеры приемов, которые помогают даже слабым студентам оставаться на плаву в этой части экзамена.
Как вы работаете с аудированием?
Да-да, стоит задать себе этот вопрос. К сожалению, некоторые учителя просто включают текст для прослушивания, сопровождая это фразой “Listen and do the task”. Совершенно неудивительно, что у детей при этом глаза расширяются в панике. О чем они будут слушать? Какое задание они будут выполнять?
Прежде, чем тестировать навык, его нужно развить. Иначе тестировать будет нечего. Вы же не даете студентам упражнение на Past Perfect, не объяснив, что с ним делать? Так и здесь. Для эффективного прослушивания и понимания текста существуют стадии работы с аудированием:
- введение в контекст: покажите студентам картинку, связанную с темой; дайте обсудить вопросы, которые активизируют лексику по данной теме;
- пробужение интереса: попросите предугадать, о чем может идти речь;
- прослушивание для общего понимания: здесь студенты могут проверить свои предсказания, ответить на простой вопрос, не связанный с деталями;
- детальное прослушивание: поставить картинки в правильном порядке; задания типа “верно/неверно/в тексте не сказано”, ответы на вопросы, заполнение пропусков, поиск соответствия, множественный выбор, заполнение информационных таблиц;
- персонализация/анализ: обсуждение в парах и группах вопросов, связанных с темой.
Часто проблемы с аудированием связаны с недостаточным лексическим запасом и проблемами с произношением, а также недостатком знания различных грамматических структур, с помощью которых передаются одни и те же идеи. Таким образом, работать над одним лишь прослушиванием недостаточно, так как для подготовки к экзамену нужна качественная проработка языковых знаний, умений и навыков в комплексе.
Однако, непосредственно перед экзаменом необходимо знать, как выжать из имеющегося задания все, что можно. Разберем каждое задание отдельно.
ОГЭ Задание 1
В данном задании необходимо соотнести диалог и место действия. Для тренировки и подготовки к экзамену эффективно работают следующие техники:
- предвосхищение лексики: перед прослушиванием обсудите, какие слова студенты могут услышать в этом месте действия, о чем могут говорить доктор и пациент или продавец и покупатель, где могут говорить о покупках/здоровье/размере одежды, где можно услышать фразы “Сan I help you?” “I’d like to speak to the manager”.
- в данном задании необходимо услышать основную идею, поэтому просите студентов прослушать диалоги и выписать слова, которые помогают определить место действия.
- если диалог вызывает трудности, после прослушивания обращайтесь к скрипту (тексту аудиозаписи) и вместе со студентами находите ключевые слова.
- здесь не нужно выделять ключевые слова, но важно проанализировать, о чем может говорить спикер.
ОГЭ Задание 2 и ЕГЭ Задание 1
Эти задания в ОГЭ и ЕГЭ являются схожими и требуют схожих техник выполнения. Однако, между ними есть различия. Во-первых, уровень сложности в ЕГЭ выше за счет уровня лексики. Во-вторых, в ОГЭ говорящие высказываются на разные темы, а в ЕГЭ на одну и ту же, но разные ее аспекты.
При выполнении этого задания уделяем внимание на следующие моменты:
- ключевые слова. Их нужно выделить для поиска синонимов и конструкций, несущих схожий смысл.
- дистракторы и игнорирование их. Если студент слышит такие же слова, как и в утверждении, значит его пытаются отвлечь от синонимов, показывающих правильный вариант. Больше о дистракторах читайте в данной статье.
- необходимость дослушивать монолог до конца, ведь иногда ключевая мысль может быть высказана именно в самом конце.
- работу со скриптом в случае возникновения сложностей на этапе подготовки
- необходимость понять мнение говорящего. Оно может быть не высказано прямо, здесь тоже на начальных этапах полезно использовать скрипт (I was impressed by fantastic acting = The speaker liked the play).
ОГЭ Задание 3 и ЕГЭ Задание 3
В этом задании снова смысл одинаков, однако уровень сложности в ЕГЭ снова выше. Обращаем внимание на следующие моменты:
- подчеркиваем ключевые слова — именно к ним мы и будем искать синонимы.
- игнорируем дистракторы: студенты могут услышать все опции в диалоге, однако правильный ответ будет лишь один, остальные будут либо не про то время, либо не про того человека, либо будут еще какие-то нестыковки с вариантами ответов.
- иногда недостаточно послушать одного говорящего, необходимо послушать и ответ второго (согласен или нет).
- не выбирать вариант ответа только потому, что он прозвучал в диалоге, скорее всего это тот самый дистрактор.
- обращать внимание на союзы, выражающие противопоставление: but, however, despite, etc. Они в корне меняют отношение говорящего к тому, что он высказывал..
- ориентироваться на вопросы, а не на варианты ответа.
Есть две техники выполнения данного типа заданий:
- читать вопросы и варианты ответов перед первым прослушиванием, выделять ключевые слова везде, слушать и делать выбор;
- читать только вопросы и игнорировать варианты ответов перед первым прослушиванием в принципе; выбирать вариант ответа после первого прослушивания, а затем во время второго прослушивания проверять себя.
Я на своем опыте сдачи экзаменов пришла к выводу, что мне первый вариант подходит больше, вы можете попробовать оба, а также предложить оба варианта студентам. Мы со студентами все же придерживаемся первого (возможно, выбор студентов будет зависеть от того, при каком приеме преподаватель чувствует себя более уверенным).
ЕГЭ Задание 2
Пожалуй, самое нелюбимое студентами задание. А все потому, что большой сложностью для них является понять, что есть False, а что Not Stated. Часто бывает, что студент выбирает False, но после вопроса “Why?” и ответа “Ну там же не сказано!” обычно следует мой щелчок пальцами и все становится на свои места: “Если в диалоге чего-то нет, то это Not Stated”.
Итак, ключевые моменты:
- ключевые слова и синонимы, а также анализируем о чем будет разговор
- сначала необходимо научить студентов находить, что True, а что False, а потом уже добавлять Not Stated.
- необходимо научить понимать детали.
- обращать внимание на слова all, none, always, every day, some, but, so, however, although, much, a little, a lot, a few — они же “маленькие слова с большим значением”. Эти слова часто встречаются в утверждениях, а в самом диалоге будет идти противоположное по значению слово (all people — some people/one boy).
- всегда слушать до конца, все может измениться в самой последней строчке
- не ориентироваться на свой жизненный опыт или фоновые знания, а полностью полагаться на текст.
Слушать Перед Экзаменами)
Найдено 152 композиции

3:55

5:20

4:39

27 лёгких пьес для фортепиано, соч. 74: No. 13, Перед экзаменом — Лукас Генюшас
1:22

0:33
Hotel Room Service (Антитрясучка перед экзаменом;)) еее — Pitbull
3:57

Слушать перед экзаменом! Поднимает настроение! — Ф.Шопен
3:30

2:38

почему я не сплю по ночам перед экзаменом — Егорка
1:51

День перед экзаменами (алгебра) — Любэ
0:30

2:14

3:02

1:15

2:58

Happy (OST Ночь перед экзаменом) — Alexia
3:14
Припев 2 раза (слушать перед экзаменом по философии, помагает запомнить имена) — Псой Короленко
3:00

Перед экзаменом (из к/ф Операция «Ы» и другие приключения Шурика) — Александр Зацепин
2:57
Malinconia (фильм «Ночь перед экзаменом») — Luca Carboni
4:42

3:20

ангелу хранителю перед экзаменом — молитва
3:57

2:57

Главная тема Терминатора 2(СЛУШАТЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ!!!) — Brad Fiedel
1:58

Крошка Джон ( детская, люблю до мурашек (; ) { Часто в тему, особенно перед экзаменом =p } — Клара Румянова
1:13

2:57

Я спокоен (слушать перед экзаменом) — Наив
2:48

Надо радоваться! (песня перед экзаменом) — Пушной
1:27
Everything’s Gonna Be Alright (Специально для тех, кто грустит или сильно волнуется перед экзаменом!!!) — Sweetbox
3:11

8:59

Перед экзаменом — Мозг
0:20

5:05
![[1965] Александр Зацепин](https://cover.lightaudio.ru/009e5095a75e506695ea1461eb6452edaf6c6c619a6aaf6460600d38f23d63530353036bf43d84d2ccfc5dfcecb44d8cc2a4d2e4d2b24d7b534d3bdce2b2.jpg?size=68x0&quality=90&sign=be0d51b8620f838421e5ca27e439f2e7&c_uniq_tag=rZ7DOTSWJW79JK8PvsbYzfRqz7a1xvnu4LSoz4U77W0)
2:57

2:47

0:06

2:41
прослушать перед экзаменом по Синёву!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО — Кубенин
3:15









